马拉松多少米(马拉松多少米多少公里)

您好,今天小栢来为大家解答以上的问题。马拉松多少米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

马拉松多少米(马拉松多少米多少公里)

马拉松多少米(马拉松多少米多少公里)

1、2.轿车在高速公路上行驶每小时不能超过( 120 )千米.马拉松全程42、195公里。

2、半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

3、通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

4、1、一般人5个半小时可以完赛。

5、 目前奥运会设置的中长跑项目中，800米和1500米属于中跑(中距离跑)，5000米和10000米属于长跑(长距离跑)，马拉松跑为42.195公里，属于超长跑。

6、另外还有一个特殊的项目即3000米障碍赛。

7、2、如果是年轻人35到40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

8、 如果训练了5到6年了，一般人都可以跑到4小时内。

9、3、略快的业余选手可以跑到3个半小时。

10、 破3对于业余选手有些难。

11、但是也有人达到。

12、4、如果把马拉松当旅游。

13、边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛。

14、保持吃东西，喝水。

15、劳逸结合。

16、不过后段，可能就找不到水喝了。

17、需要自己带些瓶子装水。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。