肥胖指数计算公式(肥胖指数计算公式举例)

体重指数计算公式是什么?

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

体重指数的计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m），体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）的统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

肥胖指数计算公式(肥胖指数计算公式举例)

肥胖指数计算公式(肥胖指数计算公式举例)

4、将体重除以身高的平方，得到BMI的值。

身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种常用的身体健康评估指标，用于评估一个人的体重状况。举例：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

相关信息：

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。

的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-23.9。

过重：24-27。

肥胖：28-32。

非常肥胖, 高于32。

体重标准表计算公式

体质指数对不同人有不同的标准，针对西方人的体质指数并不适合我们人，人制定了适合我们的新标准，将体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

体重标准计算公式为：男性（身高cm-80）x70%=标准体重，女性（身高cm-70）x60%=标准体重。

偏高

1、计算方法一：

轻度肥胖：体重指数30

体质指数=体重（KG）+身高（M）的平方kg/m^2。

算式写法：BMI=体重/（身高）^2。

正常体重：体重指数=18.5-25（体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

超重：体重指数=25-30。

轻度肥胖：体重指数>30。

2、计算方法二：

标准体重=身高（m）x身高（m）x标准系数（女性20，男性22）。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

3、计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105。

注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童、老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

二、布洛卡公式。

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

三、适合人标准体重的计算公式。

日本京都大学桂在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

注意：这一公式的计算结果适合于人的具体情况。

四、专门针对以南北地区划分的人的公式。

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+50。

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+48。

标准体重和BMI指数：

标准体重反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可身高体重的关系来表示。

BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是个中立而可靠的指标。

体重公式是什么?

二、计算步骤

体重指数 =体重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2

例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： BMI指数是上衡量人体胖瘦程度是否健康的一种肥胖指数计算公式。体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。我国体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值，做过规范化研究，查看这一标准，您就会明白您孩子体重是否标准。

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

超重和肥胖的标准公式

女性bmi指数对照表，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于女性bmi指数对照表，欢迎大家阅读参考。

超重和肥胖的标准公式，随着时代的发展，我们会发现很多人都是比较胖的，而且超重和肥胖的标准公式很多人都还是不知道的，我和大家一起看看超重和肥胖的标准公式的相关资料。

超重和肥胖的标准公式1

体重(k超重和肥胖的标准公式g)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。

超重和肥胖的界限值，体重指数达到或大于24为超重，体重指数达到或大于28为肥胖。值得提出的是在体重指数并不太高者，腹部脂肪增加患心血管疾病等慢性疾病的风险也会增加。

超重和肥胖是心血管病、糖尿病、某些癌症和其他一些慢性疾病的重要危险因素，同时超重和肥胖会引发一系列健康、和心理问题。

体重超重的人减肥注意事项：

1、控制饮食量，从根本着手：身体过胖是因为摄取的能量大于消耗的能量，导致多余的能量以脂肪的形式堆积在体内，久而久之身体就会变得肥胖，所以要想减肥，要从根源上进行控制，饮食要控制好量。

2、注意饮食习惯：饮食习惯也要注意，少吃容易引起肥胖的食物，这些食物包括肉类，油炸类食品，含糖量较高的食品。少吃盐和辣，因为盐和辣也是能引起食欲的东西。还有一些高热量的食物也要少吃，例如巧克力，面包，可乐等。

3、饭后一定要动起来：肥胖的一个重要原因是饭后不动，久坐或立即睡觉都容易引起能量堆积，引发肥胖。所以饭后一定要适量运动，散步是个不错的选择。

超重和肥胖的标准公式2

BMI在与的标准并不相同，BMI在25－29.9算超重，超过30算肥胖；地区BMI在18.5－23为正常，23－28视为超重，超过28就算肥胖。

但是“过体重”不属于肥胖之列。所谓过体重，一般来说，是指肌肉组织增加引起的体重增加。而肥胖与体重的增加并不是同一个概念，不能误认为体重增加就是肥胖。譬如，某些举重运动员、摔跤运动员、拳击运动员等，他们的体重增加是由于肌肉组织的增加，肌肉发达引起的，他们的体重增加就不能说是肥胖。又如，有些人由于机体组织中水分增加（浮肿等），这类人也不能称作肥胖。相反，“非肥胖性肥胖”却属于肥胖之列，体重并不超重而脂肪明显过多的状态称之为非肥胖性肥胖。如某些人，看似体重不大，但其体内总脂肪含量却明显超标。

这时，用BMI指数法来判断这个人是不是肥胖，就不是非常的。下面将向你介绍另一种更的测量方法。

身体成分4.怀孕或哺乳中；（体脂％）测量法：

人体成分可以概括的分为脂肪和非脂肪两大部分。体重就是由脂肪重量（体脂重）和非脂肪重量（瘦体重）组成的重量。瘦体重指内、骨骼、肌肉等器官组织的重量。除肌肉组织外，其他组织器官的重量变化很小，所以瘦体重变化可以反映肌肉重量的变化，用体脂肪占体重的百分比（体脂％）来表示一个人的脂肪状况。

体成分测定的手段较为丰富。比较常见的有皮褶厚度测量法以及生物电阻抗法等。用仪器测出你的体脂％，根据不同的仪器的标准，我们就能极其准确地知道你是否肥胖了.

超重和肥胖的标准公式3

超重和肥胖的标准计算

用“体重指数 BMI”来衡量

体重指数，简称 BMI，又叫做 体质指数，它是一种计算身高与体重的简便指数，通常用于对成年人进行超重和肥胖分类。

具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即 BMI=按公斤计算的'体重÷按米计算的身高的平方。

根据体重指数对肥胖程度的分类，生命科学学会办事处肥胖问题工作组提出对判断超重和肥胖程度的界限值，BMI在 24.0～27.9之间为超重，大于等于 28为肥胖。

用“腰围和腰臀比”来衡量

腰围（ WC）是指腰部周径的长度，目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即 中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。

超重和肥胖症预防控制指南建议： 男性WC大于85cm、 女性WC大于80cm作为肥胖的标准，高于此标准需要减肥。（资料来源：中华疾病控制司.超重和肥胖症预防与控制指南）

腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值。WHR的臀围为经臀部最隆起的部位测得的身体水平周径。一般认为WHR 男性超过0.9或 女性超过0.8可视为中心性肥胖。

用“体脂百分比 ” 来衡量

体脂率/ 体脂百分比是身体脂肪含量占体重的百分比，以 F%表示。体脂率的标准各国不尽相同，一般认为，正常成年男子体脂百分比为 10～19.9%，女子为 20～29.9%。

低

5.0～9.9%

5.0～19.9 %

标准

10.0～19.9 %

20.0～29.9 %

20.0～24.9 %

30.0～34.9 %

高

25.0～ %

35.0～ %

什么是肥胖指数什么是肥胖指数标准

肥胖程度计算公式BM1法：

肥胖症？什么是肥胖症？怎么算肥胖？这些问题一直是很多体重超标的人的困扰，于是出现了一个判断是否肥胖的保准，肥胖指数，你究竟什么是肥胖指数呢？下面我们了解一下什么是肥胖指数。

每一女孩的体重标准计算方法全是依照个子减掉105，随后是你的体重标准。换句话说当你的个子在1米6，那麼你的标准应当就是说160cm-105=55kg。换句话说针对个子1米6上下的女孩，体关键控制在110斤上下，归属于一切正常的休重。如休重超过110斤，也就是归属于较为微胖型的身型了。如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，因此针对在个子1.6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。

什么是肥胖一、基本计算方式。指数

肥胖指数也就是我们所说的BMI指数，也是就是体质指数，食用升高和体重来计算的一个数值，是目前上常用来衡量人体肥胖程度以及是否健康的一个标准。

肥胖指数的计算公式

BMI指数是至体重除以身高的平方的所得值，这个概念是是19世纪比利时人提出的，它的计算方法是体质指数=体重÷身高^2。

肥胖指数的意义

体质指数作为一个衡量人体健康的指数，在西方规定，体质指数小于18.5为过轻，183.5~22.9为正常，大于23我超重，大于25为肥胖，大于30为重度肥胖，者可以看出一个人是否处于肥胖状态。

肥胖指数的标准

肥胖指数的不适宜人群

1.未满18岁

2.是运动员

3.正在做重量训练

4.怀孕或哺乳中

5.身体虚弱或久坐不动的老人

身体健康指数计算公式

非常肥胖：29-34。

身体健康指数计算公式如下：

扩展资料：

身体指数（BMI）的计算公式是BMI=体重/身高^2。

一、身体指数名词解释

BMI的计算结果可以用来评身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。估一个人的体重状况，并参考通用的BMI分类标准进行解读。BMI＜18.5：体重过轻；18.5≤BMI＜24.9：正常体重范围；25.0≤BMI＜29.9：超重；BMI≥30.0：肥胖。

1、用千克（kg）作为单位测量体重。

2、用米（m）作为单位测量身高。

3、将身高的值平方（即：身高×身高）。

身体指数异常的一些潜在危害：

1、健康风险增加

BMI过低或过高都与许多健康问题和慢性疾病的风险增加有关。例如，BMI过低可能导致营养不良、免疫系统受损、骨质疏松等问题，而BMI过高则与心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险增加相关。

2、心血管健康问题

超重和肥胖与心血管疾病，如高血压、冠心病和中风等的发病风险增加有关。过高的BMI可能导致动脉硬化、血脂异常以及心病的发展。

3、代谢紊乱

肥胖或超重的人群常常伴随着代谢紊乱，如胰岛素抵抗、脂代谢紊乱，增加了患糖尿病和代谢综合征的风险。而BMI指数过低的人群代谢也常常出现问题，容易出现低血糖晕倒等多种情况，造成的身体危害。

4、骨骼问题

BMI过低可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。过低的体重可能表示骨骼中的钙和其他矿物质供给不足，增加骨质疏松的风险。

体脂率的计算公式？

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资很多的女性都会觉得自己过于胖了，很多的女性就会一直减肥，而导致过度的苗条。我们最理想的BMI指数是22。料：

通常，人们用身高体重指男性标准体重3（kg）=[身高（cm）－80]×0.7；女性标准体重3（kg）=[身高（cm）－70]×0.6。体重≥标准体重的1.2倍为肥胖。数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。

但事实上，BMI是体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

参考资料来源：

体重肥胖指数计算公式

并不是每个人都适用BMI的，如：

体重肥胖指数计算公式

中度肥胖：体重指数>35。

对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前普遍采用的判断方法是通过计算体格指数（BM1）来衡量。

体重指数：体重(公斤）÷身高（米）的平方（kg/m_）

正常体重：体重指数=18-25

轻度肥胖：体重指数＞30

中度肥胖：体重指数＞35

重度肥胖：体重指数＞40

体重肥女性bmi指数对照表胖饮食

肥胖对健康的危害可直接引起许多疾病，甚至是减寿的一个危险因素，其防治措施重点是饮食性防治。

1、减少热量的供给要采取递减的方法。正常的减肥速度是一个月内体重下降2～3公斤，不应速度过快，以免引起生理上的不良反应。

2、控制主食、限制纯糖和甜食。食量较大者，主食也应采用递减法。一日三餐减去50～100克，逐步将主食控制在200～克左右。

3、适当提高蛋白质的摄入量。蛋白质是人体组织的主要组成成分，可采用含蛋白质高脂肪少的肉类食品，如鱼、虾、鸡肉、牛肉、兔肉等，它们所含热量比猪肉低3～6倍。

4、改变烹调方法、宜少用盐。少放盐，以清淡为好。防止太咸饮水过多。

肥胖指数计算公式（男女肥胖指数计算公式）

过轻：低于19。

BMI指数我想有很多人都不陌生，许多的人不知道自己肥胖会不会导致身体的不健康。BMI可以看你的身体是否健康。下面我们就来看看肥胖指数计算公式吧。

BMI指数

这种肥胖计算公式对于人们来说是一种比较中立和可靠的一种计算方式。

肥胖指数计算公式

BMI=体重（kg）÷身高^2（m）。

的BMI指数

男性：

过轻：低于20。

适中：20-25。

过重：25-30。

肥胖： 30-35。

非常肥胖：高于35。

女说了半天肥胖指数计算公式到底是什么呢？下面我们来看看吧。性

适中： 19-24。

过重：24-29。

肥胖： 29-34。

过度的肥胖会导致身体的健计算体质量指数（BMI＝体重（kg）/身高（m）的平方）进行判断，但体质量指数只能判断是否肥胖，不能看出体内脂肪分布情况，不能确认肥胖的类型。康情况下降，肥胖的人往往会比较容易得各种各样的病。

我们应该追求的是相对体重而不是体重。

肥胖是现在许多人的问题，特别是那些过度肥胖都人来说，减肥也是一种苦难。

当然BMI也不是适合所有的人的，有些人就不能用BMI指数了计算，如：未满18岁的未成年、运动员、老人和正在做重量训练人及正在怀孕中或哺乳中的女性是不能用肥胖计算公式来计算人体胖瘦程度是否健康的。

现在大家都知道肥胖指数计算公式了吧，赶快回家计算一下吧。看看你的身体是否因为肥胖而不健康了，不要因肥胖儿导致身体的不健康。

以上就是我肥胖指数计算公式的全部内容了，希望对大家有所帮助。

女性bmi指数对照表

女性bmi指数对照表1

每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是你的标准体重。也就是说如果你的身高在1米6，那么你的标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。

2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(单位kg/㎡)

BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在上常用的'衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。 如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。

女性bmi指数对照表2

1、体重标准计算方法：个子(cm)-105=体重标准(kg)

2、BMI体质指数计标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。算方法：体质指数BMI=休重/身高的平方(单位kg/㎡)

BMI指数换句话说人体的品质指数值或是人体的肥胖指数。一般是用休重的KG数除于个子，随后的平方米算出的大数字也就是在性上常见的考量身体瘦胖水平的一个指标值标准，也是考量一个人是不是身心健康的关键标准。 如个子在1.6米。

体重标准是55kg,那麼你的体质指数应该是用你的体重标准除于你的个子数，也就是55kg除于1.6米的平方米相当于21.48。要是这一标值能控制在18.5~23.9中间。表明你的身型还是较为标准的，自然这一方式 男性朋友一样还可以应用，检测自身的休重和健康指标是不是在一切正常范畴内。

女性bmi指数对照表3

体重1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）过轻或过重，有什么影响？

1、重度肥胖：体重指数>40。体重过高

如果体重过高，身材过于肥胖的人我们可能经常发现，他们的呼吸都会比较急促，而且大喘气。这就是说明身材过于肥胖，影响到人的呼吸，而且在睡觉的时候可能会出现呼吸暂停的风险。而且身材过于肥胖还会容易引起高血压，高血脂，糖尿病，给日常的工作和生活带来的不便，也会影响到身体的健康和心理负担。

2、体重过低

对于体重过低太瘦的人也是不好的，而且过瘦不仅影响正常的消化，引起消化不良，体内激素分泌异常，影响到女性的月经和，卵巢的健康，影响到卵巢的排卵，影响女人的生育能力，而且过于消瘦还会导致出现精力衰退，脱发，贫血，甚至出现厌食症，心疾病的风险。