黛丝的养殖方法_黛丝化妆品怎么样

上海网上买票，是可以刷进去的吗 ，那怎么换纸质的门票，快速通行证只能用门票换吗

只要完成高朋满屋( Full House)任务就能开启车辆改造，任务内容是让你招募四名后勤人员，但是每名成员加入都有一个前置任务，如下：雅鹿

可以凭购买时登记的直接到检票口去换入园门票（同单购票的人请同时入园）。快速通行证只能用门票到各区的游务中心的快速通行证发放亭去刷，不能用。

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网上买的票不可以用进去。在门口有一个地方是专门兑换门票的。可以去看一看。

有创意的内衣店名字

我在怀大宝的孕期，就开始关注产后恢复的相关事宜，那个时候市面上还没有太多关于产后恢复的私教课程，所以我对比了几个方案之后（主要是明星的一些案例，比如小S、李小璐等等的书），选择了自力更生——用纱布带绑腹。

有创意的内衣店名字

有创意的内衣店名字，内衣是我们生活中不可缺少的物品，所以在街上我们能随处可见各种内衣店，对于想要开内衣店的人，就需要取一个好名字。下面是有创意的内衣店名字！

有创意的内衣店名字1

有创意的内衣店名字取名技巧

（1）借鉴文学作品中的人物名字

给内衣店取有创意的名字要有灵感，而且还要有美感，文学作品里面很多女性角色的名字就是既创意又唯美，也能够体现内衣的主题。

（2）要与时尚接轨

现如今任何行业不与时尚接轨看来都是不行的，内衣店的名字也要在创意中凸显时尚的色彩，以时尚为主题来作为突破点吸引人群。

如超级名模林志玲代言的内衣品牌：都市丽人，都市二字符合时尚主题概念，因为一般在人的印象中，都市女郎都是打扮时髦、靓丽的，而丽人二字则是对女性的一种赞美，不吝啬夸赞别人的美，容易让顾客产生好感。

（3）要彰显浪漫色彩

很多女性都是非常喜欢浪漫的，内衣店的名字彰显浪漫色彩更加容易获得消费者的青睐。

因为内衣是跟我们的身体最亲近的服饰了，内衣店想要突出自身的特色，就可以在店名出着手，在店名中融入带浪漫色彩的字眼如：芬、婷、美、黛、雅、丽等字。

（4）要创意中不失感性

有创意的内衣店名字

1、小情丝

店名解析：名字中的情指实情，情况，感情。用作内衣店的名字意指顾客盈门、服务热情。“小情丝”这个店名整体有一丝俏皮的`味道。

2、悠衣

店名解析：名字中的悠指飘扬的样子；闲适，长远。用作内衣店的名字意勾勒美好蓝图、流传久远，寄托了店主希望自己的内衣店能够长远发展的情怀。

3、含惠

店名解析：名字中的惠指仁爱，宽厚，柔顺、贤惠之意。用作内衣店的名字意指以人为本。“含惠”作为内衣店的名字清新又温婉，创意十足。

店名解析：名字中的新指初始的，也指更新，清新的意思。用作内衣店的名字意指推陈出新、有创造力、独具匠心、勇创。

5、阁依迷

店名解析：名字中的迷本义是迷路，也指沉醉。还有迷人、迷恋之意。用作内衣店的名字意指严谨、仔细、认真，很好的体现内衣店的宗旨。

关于有创意的内衣店名字

添衣、美点

不子时、波天

寻之、内女小筑

含达有约、成豆韵

亲阔、雪悠衣

美卡成真、暗来

咔室美、千青阁

内秀其、会意

塔光美、暖天

（栗神秀、悠丽亮

内心水、索嘉

内秀色、第若风

千在、红秀

内里、韩情

佩纳、内国

内安铺、美阁

亲国衣、绝珑内衣坊

女恋红尘、美蓝然

波亲悠、花竹

尽人、秘蝴

千夜、海点红尘

青代、靓梦时

漂儿兰、雨室风情

有创意的内衣店名字取名方法

1、谐音取名法

现在年轻人都爱玩谐音梗，认为它有趣、幽默，能够让人心情愉悦，给店铺取名字的时候，就可以结合消费者的这种爱好，利用谐音给店铺取名。

2、成语取名法

店铺取名的字数没有什么限制，但一般都会在二字到五字之间，根据店铺字数范围的考虑，就可以利用一些成语来给店铺取名。

有创意的内衣店名字精选

1、亲柔雅： 亲，亲肤关怀；柔，柔美，舒适；雅，典雅，庄雅。

2、狐狸精： 新奇大胆，吸引顾客的好奇心，容易记。

3、La SophiaLA： 是有高贵的意思，一般形容女性，Sophia意思是“智慧”“聪明”；爱与智慧构成美丽人生的憧憬。在历史上，Sophia还是一位公主及一个旅游胜地的名字。

4、彩裳： 名字大气易记朗朗上口上档次。名字彰显女士内衣等服饰的唯美效果，能够很好地吸引女性的眼球，女士看到都有想进去看看的冲动，这能给店主带来不少的客源。

更多有创意的内衣店名字

帝慕DEAMOS

俏伊人

凡领内衣店

蜜格

乐琦

悠然内衣店

锦绣姻缘

青青草内衣坊

歌尔

好来屋

菲蜜

卓韵内衣店

知心内衣生活馆

天使麦

梦朵

丽人轩

玲珑

悠悠红尘

Love Intimo

帝蔻

佩妮

欧嘉宜 ALLJOY

米娜内衣坊

黛安芬

雪儿内衣舍

华歌尔

朵莎儿DUOSHAER

雅趣

韩国元素

私衣坊

朵菲儿

内秀色|第若风

波若蜜

蜜琪儿

青代|靓梦时

女人花时尚内衣坊

小护士CHERISH LIFE

雨嘉性感内衣铺

歌际内衣会所

春光小筑

雅思戈

尚邦内衣店

爱格魅内衣

塔卡拉部落内衣店

舒特

向大大

怡兰芬

暗恋内衣坊

今衣|真嘉

新孚莱FLY EWLY

今贝旺

夜来秀内衣店

暗爱身|两恋采薇

喜家家

怡安娜

依嘉

百媚内衣坊创意的内衣店名字除了呀保持创意之外，也不能够失了感性，好的内衣能够让人穿出自认与美丽，而“感性”指的是人情感丰富，带为人处世的过程中遵从自己内心的选择，所以创意中不失感性的内衣店名字更容易让大众产生共鸣，进而促进消费。

小天地

贝薇雅内衣

乐格

佩纳|内国

希波立内衣店

木子内衣店

倾城之恋

十八己spakeys

乌克丽丽

蜗逸内衣专卖店

美丝堂

古今内衣

梦臣

七梵QIFAN

朵芮诗DOLWIS

蜜朵内衣店

佳人佳期

纤曼

仙人掌为什么会枯萎

旺季：每年6~8月，开放时间：全天，门票：无游玩建议：各种神奇的石头样貌，比如海龟、生命之眼等，还有岛上的青蟹粥，也是一绝。地址：漳州市漳浦县旧镇白沙村红屿岛

1：泥土板结，缺氧处理方法：翻盆，在原有杜比骑士泥土中放点细沙，细小的蛭石和炉渣。

2：浇水过于频繁：1月浇水一次，尤其冬季，水会降低环境温度，夏天等到表面龟裂再浇透。

3：阳光暴晒 夏天为休眠期，要适当遮阴

土壤干透浇透较合适。偶尔给仙人掌翻翻土可以让根系吸收氧气。还有就是长期放在室内的仙人掌也会因为缺少阳光枯萎的，仙人掌不怕阳光暴晒，但是毕竟盆栽比较小，在一天最热的时候还是要收回室内避一避阳。

这个原因有很多，可能是伤到根了，也可能是太干了，仙人掌夏天也需要浇水的哦……

水浇多了，土太细了，就会烂掉的

产后锻炼需要注意什么

3、寻找比较靠谱的产后恢复私教。但是不要一次交太多的课时费，最最重要的是学会两个动作要领，一是收紧盆底肌，二是学会用3D呼吸法收紧腹直肌。这两个动作的感觉一定要找对，并勤加练习。后续即使没有私教陪练，也可以自行练习各种瑜伽或者产后恢复动作，但是所有的动作练习开始前，请记住，先收缩盆底肌，再收紧腹直肌，之后再做其他运动。否则，做很多锻炼腹部或者是需要腹部发力的动作时，会加重盆底肌的松弛及腹直肌的分离。

你好。

产后体形恢复

产后锻炼项目

预防尿失禁的锻炼

产妇如果骨盆底肌肉受损，强度削弱，就会出现尿失禁。通过骨盆底锻炼可增强这些肌肉的强度，并使受损的肌肉康复。

方法1：慢慢收缩骨盆底肌肉，保持10秒钟，然后缓缓松弛下来，如此重复锻炼。

方法2：反复快速地收缩与放松骨盆底肌肉。无论采取以上哪种方法，每天都应做5～10次，每次至少重复20遍。尽量养成在做其他事情的同时，做这种锻炼的习惯。如在给婴儿喂奶、沐浴、刷牙等的时候做，使盆底肌肉得到锻炼。产后4～8周时，当你咳嗽、大笑或用力时，会有少量的尿液流出，这是正常现象。如果持续流尿，应去看医生。

预防腹壁松弛的锻炼

方法1：仰卧在地板上，屈膝的同时，使肚脐向脊柱方向收缩(收腹)，上身起坐，令腹肌紧绷，同时深吸一口气憋住片刻；缓慢呼出气体，同时慢慢伸开一条腿，直至完全伸直，贴于地板上，然后屈腿至原来的位置，伸开另一条腿，再屈伸到原来的位置，放松腹肌，此为一个循环。下次收腹时再使另一条腿伸屈，反复进行，每条腿来回拉动20次，如果不感觉累，开始下面的锻炼。

方法2：仰卧在地板上，屈膝的同时收腹，令腹肌紧绷，并抬起一条腿并保持屈膝，同时深吸一口气憋住片刻，开始缓慢呼气，同时慢慢将腿伸直，与地板平行，但不与地板接触，恢复到原，放松腹肌，此为一个循环。下次更换另一条腿，重复上述动作，每条腿如此活动20次。

增强背部肌的锻炼

方法1：采取俯卧位(趴下)，两上肢放到肩部两侧，胳膊肘弯曲，手置于肩头位置，手心向下，然后手臂用力撑起身体，但髋关节部要保持不动，仍与地板接触，待你感觉到腰背部受阻时再让身体重新回到地板上，重复锻炼3～5次。

方法2：站立，两脚分开，与肩宽相同，两手放在后背部下方。慢慢呼气，同时腰背部向后弯曲，脸朝上，眼望天花板。腰背后弯的程度以感觉舒适为宜，不要过于弯曲以防摔倒。给婴儿喂奶或换尿布后做这个锻炼更好。

产后体形恢复与膳食结构

产妇要想甩掉孕期体内储存的多余脂肪，缩食减肥是不可取的。缩食减肥不仅会影响乳汁的分泌，也不利于产后复原。调整膳食结构是比较科学的，既照顾了喂养婴儿，又保证了产妇健康，同时达到不增肥或减肥的目的。

更换厨房摆放的食品种类

将柜厨和冰箱内某些高脂肪的食品撤下来，换上新鲜的水果、蔬菜、全麦粉面包、其他谷类食品、低脂奶制品、低脂、低热量的零食或加餐。外出购买食品时，应注意选择购买杂粮面包、面食、豆类及蔬菜类中的豆类，如豆角、青豆等。

的配餐方法

(1)早餐喝一杯的果汁或蔬菜汁或吃一份新鲜水果。

(2)选择脱脂奶制品，不喝全脂奶，如果喝鲜奶，可以煮开后把上面的奶皮去掉。

(3)番茄、黄瓜、、甜椒、白菜、葱头等能生吃的蔬菜瓜果切成片加在面包、馒头或饼中。

(4)午餐多吃些胡萝卜块或芹菜梗，用大盘上蔬菜，但不要加太多的酱油或其他调料。

(5)烹调禽肉时，将皮、内和油脂去掉，把瘦肉中带脂肪的部分去掉。

(6)做菜时用无油肉汤替代食用油，用水或番茄酱煮鱼和肉，少吃油炸食品。产后体形恢复与体育锻炼

(1)上楼不乘电梯而是自己走楼梯，短距离出门不乘车而是步行。

(2)推着婴儿车带宝宝到户外，选择爬坡路，快速行走，抱着宝宝也是不错的锻炼。

(3)在刷牙、洗澡、做饭、收拾屋子时随时随地做收腹运动，锻炼腹部肌肉。

(4)可以利用一两分钟的空闲做这样的运动。面朝墙壁，两手臂水平置于胸前水平，支撑于墙壁上，两脚离墙壁稍远些，上身向墙壁前倾。然后，两臂用力推墙，使上身远离墙壁，反复几次。

(5)当接电话或做其他事情时，可抬起脚后跟，收紧腹肌并提臀；也可将一条腿屈膝抬起，使之尽量贴近上身，然后放下，两腿交换进行；也可将一条腿限度地侧向抬起，然后放下，两腿交换进行；还有一种办法是一条腿向后伸出、抬起，同时稍微屈膝，然后慢慢回到原位置。这些运动都可以锻炼腿部和臂部肌肉，减少脂肪。

(6)背着墙壁，后背、肩、脚后跟、臀部全部贴到墙上，然后两臂伸开，沿墙壁缓缓举至头部上方，反复进行数次。

锻炼时需注意以下几方面：

(1)产后锻炼要适度，运动量的增加要循序渐进，开始锻炼的时间不宜过早，等到产后4周开始锻炼，至少也要等到分泌物干净后。剖腹产或有并发症的产妇，应该推迟锻炼。如果进行正式的锻炼项目，应征得医生同意和指导。

(2)如果出现以下情形之一，应终止锻炼：任何部位的疼痛或隐痛；出血或有物；头晕、恶心、呕吐；呼吸短促；极端疲劳或感觉无力。

(3)鞋应合脚，孕期和产后脚的尺寸变大，如果感觉孕前的鞋尺码小，要更换大号的；胸罩应有支撑能力，避免摩擦或受到重力牵拉；运动后要饮水；锻炼前1小时吃点高蛋白和碳水化合物类食物；运动前要做身体预热运动，运动即将结束时，应缓慢停下来；运动中感觉不舒适，及时停下。

这就要看你的锻炼的目的是什么了

但是我是用千黛丝加提肛运动，还有瑜伽

是因为分娩后下面松松的

坚持，坚持，在坚持+千黛丝作用就有的

对于每一个产后的女性来说长时期的卧床并不利于身体的健康，相反还会导致一些列的疾病，而且产后的女性身体囤积的脂肪相对较多，急需一定的运动来保持体态的优美，但是相对的由于产后妇女身体大多虚弱，新陈代谢也较为缓慢，这个时候如果在运动方面不加以注意很容易使得自己产后伤口破裂，或者出现一系列其他的并发症，得不偿失，因此对于产后妇女来说，科学合理的运动是十分必要的，那么什么才是科学合理的运动呢，运动需要注意一些什么呢，下面我将为大家阐述一下这方面的内容，希望对大家能够有所帮助。

运动前做必要热身工作

产后妇女由于长时间没有运动，身体的肌肉长期处于松弛的状态，如果突然进行运动或者剧烈运动的话，很容易使得肌肉因突然紧张而出现抽筋等情况，这种情况不仅不利于运动健身的进行，自身还得送到一些痛苦，而进行适度的热身运动之后，可以使得肌肉不处于松弛状态，能够有一定的紧张度，这个时候运动不仅会更加的轻松，而且起到的健身效果也会更加的明显哦；其实不止是产后妇女，普通人在做运动的时候也得注意这点，这样运动健身才算有效；温馨小提示：热身运动的时间一般是不用超过10分钟的，10分钟之后，可以做一些相对适合的运动，只是不要太剧烈哦。

不要做过于剧烈的运动

对于一个产后的妇女来说，过度的剧烈运动是不利于身体的恢复的，因为大多数产妇在分娩的过程中或多或少的不可避免的造成产道的损伤，如何过度剧烈的运动，则会造成该伤口出现再次伤害，以至于出现出血的症状，得不偿失。另外在这个时期的妇女身体是十分虚弱的，需要进行缓慢的调养才能够恢复，如果这个时间剧烈运动，必然会带动体内大量能量的消耗，妇女体内的能量无法短时间供应上，很容易使妇女出现低血糖之类的症状，出现头晕，无力等症状，起不到健身养生的效果；温馨小提示：产后妇女的运动主要集中与缓轻慢的运动，例如散步这类不需要消耗太多体力又能起到健身效果的运动。

运动前后适当能量补充

虽然是产后妇女脂肪增多，需要运动来降低脂肪含量，但是对于这期间妇女来说，由于受到过产后大创伤的影响，身体还是相对虚弱的，这个时候如果光顾减肥，只做运动的话，很容易出现低血糖等不适症状，如果因为这个导致晕厥，那就得不偿失了，而且该时期的妇女正好处在哺乳期，孩子需要充足的营养才能健康的成长，如果因为身体太肥，而拒绝营养物质的适当补充，是会影响到孩子的发育的当然拉，运动前后营养物质补充时间间隔得长点，不要在和运动时的太近，这样不利于胃肠道的健康；温馨小提示：适当的鱼肉鸡蛋等富含蛋白质物质得多补充，低血糖的时候可以含块糖来缓解症状

运动中必须适当补充水

相信对于很多肥胖的人来说都会有一个贴身感受，那就是运动的时候特别喜欢出汗，产后妇女大多数身体都较为肥胖，这个时候运动无论强度多少，即便是散步它也喜欢出汗，出汗之后必定会造成水和电解质的丢失，运动过程之中如果不补充水分以及电解质，很容易造成高渗性脱水已经电解质紊乱，情况会危机到生命，所以必要的水电解质补充是很需要的；温馨小提示：补充的水的温盐水，不要冷饮，会造成肠道菌群紊乱，运动后吃一些橘子等水果补充钾。O(∩_∩)O~

运动衣服与鞋子需合身

运动时衣服与鞋子应该从合身，舒适这方面着手，比如运动的时候就不要穿什么高跟鞋等不利于运动的鞋子了，以免运动时扭到脚，影响运动质量，而衣服尽量穿白色衣服，不要深色衣服，以免吸光太强导致中暑，还有衣服的质量要好，能吸汗，透气性也行，这样都可以避免运动时由于体温升高，加上透气性不好等原因导致的中暑，当然运动时裤子也得有好的选择，不要选择什么牛仔裤去运动，尽量选择休闲裤运动，这样运动的时候才不会别别扭扭的不舒服；温馨小提示：运动的穿着一切以合身舒适为主，不要为了爱美穿的花姿招展的，不利于健身的进行。

运动时间需要控制适度

对于每个爱美的女性来说，当然知道对与减肥的渴望与迫切性，但是对于大创伤之后的女性来说，除了不要剧烈运动之外，运动时间还是得控制的，就像我上面讲的内容一样，这个时期的妇女身体状况不是特别好，过度的运动和运动时间过久，都会造成身体的过度负荷，影响身体的健康和机体状态的恢复，所以控制时间运动是必要的，当然这个时间随着身体的逐渐恢复时可以适当的提升的具体的情况依据产后伤口的愈合情况而定；温馨小提示：每个妇女愈合时间是不一样的，所以具体的时间没法准确给出，具体知道必须遵照医生的知道才行。

运动感觉不适立即停止

作为大创伤初愈的妇女来说，尤其得注意运动时出现的一系列身体状况，如果有身体不适的症状出现，例如头晕，乏力，呼吸急促，身体某个部位疼痛以及出血，都应该立即停止运动，这种情况往往说明以你目前的身体状况来说，是承受不了该强度的运动的，应该适当减负，而且出现这种情况之后，应该立即去医院寻找医生查明原因并积极治疗；温馨小提示：对于刚刚产后的妇女，不要立即下床走动，卧床几天，出现状况迅速找到医生，避免因拖延而造成病情延误。

运动后不要给孩子喂奶

人在运动时，只是有氧呼吸提供的能量是无法充足的提供运动，所以身体会自主的出现无氧呼吸，而在无氧呼吸的过程中，机体会产生乳酸这类的产物，我们运动后身体酸痛的一部分原因就是这东东造成的，产后妇女也一样，运动后身体产生大量的乳酸，乳酸会混入乳汁之中，这个时候如果给孩子喂奶，乳酸会随着乳汁进入孩子体内，加上孩子身体发育为完全，身体各个组织器官抵抗力都不强，很容易因为这个而导致生病或者浮现等症状，小孩期间腹泻是特别危险的，很容易危机生命的，所以尤其得注意才行；温馨小提示：喂奶在运动前喂好，如果运动后要喂奶大于四个小时才行哦。

我在生完大宝的时候并没有刻意地进行收腹训练，二宝生完之后被瑜伽馆的广告吸引，进行了费用高昂的腹直肌恢复训练。那么，我就来分享一下我在这两次产后恢复中的感受与经验总结，希望对产后妈妈有所启发与帮助。

胎产后恢复

话说这个纱布的要求就让我目瞪口呆，什么宽多少厘米，长多少米之类，材质要纯棉的，单层的双层的都要有，选择医用纱布等等。然后缠绕的方法也是让人崩溃的，尤其对于一个月子里还处在水深火热之中的母亲来说——平躺，将臀部垫起来，然后从开始螺旋向身体上部缠绕双层纱布，每缠半圈就要反折一下，缠到肚脐为止；再从肚脐位置缠绕单层纱布，同样的方法缠到下缘结束。我不知道这样表达有多少人能看懂，反正我至今也没想明白我是怎么坚持做这件事情到产结束的，每天要缠三到四次啊，吃饭前松开，吃饭后再缠上，睡觉前也得松开。还要准备两套换洗，可以想象一下我和我老妈洗完了之后晾晒和整理时脸上的黑线有多少条吧！

那么效果呢？我对比了一下我和周围不用绑腹带的宝妈，在半年以内，我的身材恢复是要比她们快的，至少绑着带子出门时候，没那么大腹便便。但是半年以后，大家进入了产后恢复的末期，基本上是看不出来有多大区别的，只要不是产后过分暴饮暴食的，几乎没人小腹那么明显的突出。

医生在检查产后恢复状况时，会检查腹直肌的恢复情况，我的腹直肌分离恢复程度和其他不用腹带的相比，各时期没什么别。

第二胎产后恢复

我在怀二宝前，报了瑜伽教练的培训班，接触到了印度那边传过来的有关产后恢复训练的相关内容，我的瑜伽老师也给我检查了一下产后两年左右的腹直肌恢复情况，依然是有一指半的分离。但是因为已经错过了的恢复训练时间，所以老师让我生完二宝之后在六个月以内进行腹直肌恢复训练。

这次我产后并没有用很复杂的绑腹带，换了一个作简单的。在产后三个月我就报了产后恢复私教课程，也是真心贵啊！但是效果也是相当立竿见影，第二次课之后腹直肌分离就已经从刚开始的四指收紧到了两指半。在十节课后，上腹部和下腹部都恢复到了半指以内，中间的位置在一指以内，这对于一胎没有做产后恢复的人来说，已经是相当好了。

总结一下经验：

1、绑腹带的效果并没有宣传的那样神奇。我两次用的都是长纱布条进行缠绕，可以说严格按照宣传的要求来的。我对这种行为进行了一些探讨，包括查找文献找到它的依据与出处。其实，在医院生产之后，医生也会给产妇进行腹部的固定包扎，目的是为了固定生产后的。因为人体内固定的韧带都在孕期被撑的过长，生产完后无法迅速恢复弹性，这时用外力固定，会促进复原。同时，固定孕期被过度挤压的内，帮助它们尽快归位，避免因为腹部空间的释放，而下垂和移位。

但是，这样做，仅仅是帮助内复原，对于想象出来的绑出来的腰比孕前还细，就是没什么用处的，更不会把多余的脂肪“绑”到别的地方去。那么对于腹直肌的恢复，作用也是微乎其微的。有很多妈妈觉得绑得紧一点，就会恢复得更好、腰更细，其实不仅达不到效果，反而会导致血液循环不通畅，影响复旧，甚至发生静脉血栓。

2、少食多餐，进食易消化食物。可有效避免食物在胃肠中停留时间过久，导致胃部下垂，形成大腹便便的感觉。

希望我的总结对你有所帮助，觉得有用的话记得奖励我一个小小的赞吧！

以上。

思维解绑，小儿好养。欢迎关注微信公众号：芭菲小鹿。育儿原来如此有趣。

可以改善干燥头发洗出来好顺滑又好闻的洗发水的有哪些？

末日生存风格CRPG游戏废土3目前已经在全平台正式发售，游戏中在地下集市可以获取防辐射底盘，下面给大家带来车辆改造方法和防辐射底盘获取方法

可以可以改善干燥头发洗出来好顺滑又好闻的洗发水的有：

1.沙宣无硅油洗发水。这款无硅油洗发水包装和沙宣一贯的红色基调一样，不过颜值更高啦！瓶子是半透明的，可以看到用量以及里面的透明洗发水质地，流动性很好，很容易就能发出丰富细腻的泡沫。洗完头发感觉很清爽，瞬间就变成小仙女，洗完头发很蓬松，不过要配合用护发素，不用护发素冲水会有些干涩。香味还是经典的花果香味，偏像苹果香味。

2.卡诗黛丝逸柔洗发乳

柔顺效果超棒的洗发水，这款是专门针对毛粗发质的，虽然贵了点，但坚持使用效果还是有的。不过要注意的是，刚开始可能会有一段你觉得它没什么用的磨合期，但是等过了这段磨合期之后就会慢慢发现它的好啦！

头发干燥，有很多洗发水都可以选择的，比如说以下品牌的洗发水：

、渼树茶花籽洗发水

参考价格：68元 300毫升

适用发质：粗硬、干燥的发质

使用方法：洗湿头发，发适量洗发乳轻揉片刻，再以清水冲净，如有需要，可重复再洗一次。

功效：这一款洗发水含有氨基酸、茶花籽植物精华提取成分等成分，能够给发质提供清洁、保湿和锁水功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

第二、卡诗滋养2号洗发水

参考价格：240元 毫升

适用发质：干性发质和敏感发质

使用方法：使用两遍洗发水，遍是用少量洗发水后冲洗干净，第二遍再使用较多量洗发水揉出泡沫，仔细清洗。

功效：这款洗发水中的阳离子聚合体为头发提供营养，并且使头发柔软。而水溶性的硅酮衍生物使每根头发纤维都很轻盈、舒缓，并且使干燥、受损的头发变得柔顺。

第三、黑吕洗发水

参考价格：68元 400毫升

适用发质：中干性发质、脱发、断发的人群。

使用方法：用水弄湿头发后，取适量洗发水轻柔至泡沫丰富，洗发时用手指肚头皮有很好的保养效果，整个过程持续3-4分钟，泡沫充分后用温水冲洗掉多余泡沫。

功效：能够固发、令发质健康而柔顺柔，具有止痒、生发、固发、防断、营养等功效。

可以改善干燥头发洗出来顺滑好闻的洗发水有飘柔，舒蕾，潘婷等，再配上护发素洗出来效果更好。

朱顶红十大经典品种,朱顶红必养品种

以下内容关今衣、真嘉于《

朱顶红必养品种

1.朱顶红的好品种卡帝龙CADELON很多，可以选择养在家中，比如，双梦、玛丽琳、樱桃芙妮、超级黛丝、魅、阿黛尔、澳洲王后、俄国双娃、粉红猎豹、佛罗伦斯、绝妙、可爱女士、莓果螺旋花、漂亮女孩、桑德拉奥薇、神、童话公主、偷窥、仙女米德、选美皇后、爱莲、八重、白春风、鲑鱼喇叭、美唇、梦幻、十二单衣、桃花源、香味舞姬等。

这个时间福建哪里的海滩好玩？

》的解答。

中骏的黄金海岸不错，在泉州石狮。到新车站做车到石狮，然后看是坐公交车或是打的，泉州到车费来回应该不超过30（坐公交），石狮到泉州的车八九点都还有到了石狮之后，都是坐5路公交车到终点站就是黄金海岸了黄金海岸首道冂票10￥(蕞新)海底世界50￥(三馆)黄金海岸的冂票不贵主要是食宿和交通弗用食宿在石狮待一天（3顿+一晚住宿）经济价位在100￥以内，很详细了。

4、新香

1、长乐东洛岛

海岛不大，面积不足一平方公里，有大小一个沙滩，面西的沙滩宽广，是游泳的不二之选。这里可以欣赏到很美丽的夕阳。面东的沙滩侧显得很精致，沙滩两侧是高几十米的悬崖，悬崖上还有数条长度不等的战壕。

东洛岛其实是东海群岛中的一个岛屿了，附近还分布有西洛岛、大仑岛、小仑岛、东银岛、双脾岛及大礁母礁、三礁群礁等20多个礁，所以，这里独特的风光，怎能不让我们流连忘返呢？

旺季：每年5~8月，开放时间：全天，门票：无

游玩建议：岛上养殖业兴盛，适合和朋友、家人露营烧烤等项目，景观“蓝眼泪”不容错过。

地址：福建乐市

2、霞浦西洋岛

西洋岛为宁德外海一大岛屿，典型亚热带岛屿气候，岛上居民以外海捕鱼为生，辅以农耕，富庶，民风纯朴。尚未被过度开发，故能比较完整的保持原有的自然景观，自然风貌。

西洋岛四面环海，镶嵌在岛屿四周的大小海滩共有10多个，每个沃口都有一个沙滩，其中比较着名的有沃沙滩和北沃沙滩。

这里渔业资源丰富，曾经是两岸军事斗争的前沿阵地，也是福建省最早的民间对台渔货交易点之一；这里出现了令敌闻风丧胆的“渔家英雄”，诞生了的雏形；这里处处是阳光、沙滩、海浪，是休闲旅游者梦中追寻的天堂。

旺季：每年5~8月，开放时间：全天，门票：无游玩建议：洋屿灯塔、西洋暗炮连防空洞、雷狗熊礁景点游玩。地址：宁德市霞浦县东南海域

3、红屿岛

浦县有一座风情万千的岛屿———红屿。 通常我们都以铁石来比喻人的无情和冷酷，可是红屿上的石头却柔情得可以绕指。船行海上，不时会有水母游弋于视野里。几百万年来的海风和波涛侵蚀了红屿上的花岗岩表面，使之风化成纹迹形态各异、错落有序的几何图案。

4、南碇岛

南碇岛“漂浮”在林进屿的东南面，是一座椭球形的火山岛。

南碇岛由清一色的五角形或六角形石柱状玄武岩组成，数量有140万根之多，朝东北向扭动，形成一种风卷蹈海的韵律。当地称之为“发状石林”，也有人称之为“熔岩珊瑚”。

这个岛是目前已知世界上最为巨大、密集的玄武岩石柱群，密集排列的石柱像凝固的瀑布，又如梳理整齐的黛丝，垂挂入海。大量的玄武石柱排列在一起，形成壮观的玄武岩石柱林。它们以井然有序·美轮美奂的造型，磅礴的气势令人叹为观止。

旺季：每年5~9月，开放时间：全天，门票：无

游玩建议：由于南碇岛在地质上的独特与典型，目前游客不能登岛游玩，只有坐船环岛游，感受大自然的力量和神奇。

地址：福建省漳州市漳浦县

5、东甲岛

东甲岛俗称金银岛，是福建省平潭县最南端海域临近海峡的一座荒岛。面积不足0.8平方公里，距平潭外岛南中(就是塘屿岛)还有5海里之遥。岛上石头与青草浑然而成，沙滩闪烁着金黄的光，成千上万的鱼，浩瀚无边的大海，木制小舟悠闲地倚偎在岸边，东甲岛一览无遗。

这里的沙滩平如毛毯，沙子细软如棉，行走在上面，感觉不是脚在行走，而是沙子在亲吻你的脚。

旺季：每年6~8月，开放时间：全天，门票：无

游玩建议：岛屿目前相当原始，可以进行钓鱼，摸螺，游泳，浮潜，篝火烧烤，沙滩排球等户外活动。

地址：福州市平潭县海坛岛南部

6、平潭岛

平潭岛是福建省大岛，它的形状就像一个舞动的神兽麒麟，在海峡中翩然起舞。岛上有神奇的海蚀景观，形状迥异、栩栩如生，还有形似章鱼的三十六脚湖。在参观完这些景观后，再到海滨浴场享受一个美美的海澡，洗去一天的疲倦，想想就觉得很美好了！

三十六脚湖的海蚀景观让人目不暇接，置身于苍茫浩荡的大海中的湖泊，湖水晶莹平静，四周峰峦叠翠，人的心境也跟着这清幽的环境平静下来。湖水晶莹平静，四周峰峦叠翠，人的心境也跟着这清幽的环境平静下来。南寨石林中的山石形态各异，像骆驼、像乌龟、像鳄鱼...让人惊叹！

旺季：6~9月，开放时间：全天，门票：无，嬉海园、海上惊魂园区等需要买票进入，网上票98/位

游玩建议：岛上海风较大，加上岛上典型的海蚀地貌，出行穿上舒服的鞋子以及较为防风的衣服。

地址：福建省福州市平潭县闽江口南侧

7、湄洲岛

湄洲岛位于福建省莆田市中心东南，是莆田市第二大岛，陆域面积14.35平方公里，包括大小岛、屿、礁30多个。湄洲岛因为妈祖的传说变得荣耀神圣，传说妈祖在成神前因为救人结束了年轻的生命，人们为了纪念她，便在湄洲峰建起了妈祖庙，在湄洲峰的映衬下，妈祖庙格外辉煌壮观。

湄洲岛素有“南国蓬莱”美称，既有扣人心弦的湄屿潮音、“东方夏威夷”九宝澜黄金沙滩、“小石林”鹅尾怪石等风景名胜30多处，更有2亿妈祖信众魂牵梦萦的妈祖祖庙，每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖日期间，朝圣旅游盛况空前，被誉为“东方麦加”。

旺季：4~10月，开放时间：全天开放，门票：65元

游玩建议：岛上景点开放时间一般为8:00-21:00，妈祖庙作为标志性景点，不容错过。

地址：莆田市秀屿区湄洲大道1588号

《魔镜》（Mirror）全成就及达成攻略（已更新9月6号新人物成就）

红屿岛上最奇特的景观要数风动石。风动石是花岗岩石蛋地貌的一种特殊类型，因石蛋的根部与基座的接触面积很小，给人一种大风吹来摇摇欲坠的感觉。其中，较为引人注目的是一块腰鼓形风动石，看来似倒非倒，与的窃蛋龙风动石相伴屹立于碧海蓝天之中，令人惊叹不已。

《魔镜》（Mirror）全成就及达成攻略，《魔镜》全成就怎么达成。《魔镜》在7月12号更新了2.02版本，包含4个新人物的DLC将于7月26号发售，在游戏中一共有86个成就，小编今天将带大家看一下这86个成就该如何全部解锁，接下来详细的看一下吧。（增加DLC莉亚，柳圆成就）

如收视女王陈乔恩代言的内衣品牌：蕾黛丝，“蕾黛丝”的名字来源于《百年孤独》中一位少女的名字“梅蕾黛丝”，并且名字里面还有吸引人的一点，女性大多喜爱蕾丝，名字里面就凸显出来了，显得浪漫又有创意。

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暗爱身、两恋采薇

《魔镜》（Mirror）全成就及达成攻略，《魔镜》全成就怎么达成。《魔镜》在7月12号更新了2.02版本，包含4个新人物的DLC将于7月26号发售，在游戏中一共有86个成就，小编今天将带大家看一下这86个成就该如何全部解锁，接下来详细的看一下吧。小盆栽的仙人掌本身生长的空间有限，根系不发达，浇水过于频繁或者缺少水分都会造成枯萎。（增加DLC莉亚，柳圆成就）

谁知道有啥好看的，我比较喜欢网游，竞技，仙侠还有科幻

最近的你大概多看婷姿过

我说几本老的吧 都是 不知道你看过没

网游之天地 网游之雄霸天下 杀手童话 魔导之魂 血色梦游 云天空的梦幻现实

网游之燎原 以本人10年经营保证 看书愉快

仙侠 仙逆 凡人 仙剑神曲

科幻 冒牌大英雄 卡徒 有创意的内衣店名字2师士传说 机甲农民

网游之纵横天下

去书香网看看。。那里的都挺不错的。。

废土3车辆改造和防辐射底盘获取方法

医生：完成首席医生(Top Doc)任务。

守卫：完成瓮中捉鼠(Cornered Rats)任务。

军需官：完成小维加斯的烦(Big Trouble in Little Vegas)任务。

汽修工：完成不速之客(Unwelcome Guests)任务。

回水中花富人区的吉迪恩.雷耶斯交之后，如果你选择帮难民，找科特老妈，科特兄弟会变成你的汽修工，如果你逮捕科特老妈，吉迪恩.雷耶斯会指派一名汽修工基地，四个人总算齐了，回游骑兵总部，点击车辆前面的工作台就能改造了，右手边的汽修工能买到2种防辐射地盘

获得3级所以，使用绑腹带是有一定作用的，但是没那么神奇，只能说绑一下，在产妇下床走路活动的时候，会觉得比较舒适。还要强调一下，就是绑得时候与身体服帖就行，不要拉紧，避免血液循环受阻。（具体作自行搜索视频吧）防辐射底盘步骤：

将族长的两个儿子带回来(一个在阿斯本(Aspen)，一个在丹佛(Denver))，之后收到安吉拉黛丝的电，然后回游骑兵总部(Ranger HQ)，就能从汽修工买到刚刷新的支配者底盘(3级抗辐射)。