学校女生街舞教学视频大全 女生街舞舞蹈教学视频简单

街舞教程，全面一点啊，谢谢，

只转一下的风车。

街舞的种类

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不要乱搞和.....先要知道你想学那一种,街舞也有很多种的,有BREAKIN,LOCKIN,POPPIN,HIPHOP,KRUMPIN等等很多的....你先决定要学那种吧

以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世纪80年代，被称为"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和NewShool。OldShoo

l舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、We（电流），而NewShool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，NewSchool显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而OldShool音乐节奏较密集。

在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。

第二 街舞的种类

、POP【机械舞蹈】。第二、LOCKING【锁舞】。第三、BREAKING【霹雳舞蹈】。第四、WAVEING【电流舞蹈】。以上四种为爸爸和妈街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。这些是异形及，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。

事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑!

下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。

其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡！

BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】--它结合功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了功夫，动作翻、扑、滚、摔...什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但不是耍猴戏…有相当的危险性在。

至于 WAVE DANCE【电流舞蹈】--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， we要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难! .

S RAVE【锐舞】：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。re 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的混在其中(Brain full of SEX all night！) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv

D-player

hhh

我是个14岁的女孩，想学街舞，但是没有一点舞蹈基础，请问有没有网上的教学视频？

和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地。

只有的街舞教学就行了

：不要学breaken，简单的开始就行了

加油哦！学的好会很有发展`

我你去学健美舞哦~

学街舞的话会比较累一些，你可以先学健美舞再去学街舞会比较容易些哦~

我也是这么做的哦~

顺便说下，想要有好身材的办法就是控制食量，最关键的东西就是恒心！

加油！！！！！

找些大点的视频网，56，优酷，土豆什么的，搜街舞基础教学，应该都有，自己选择适合你的。没有基础也可以。减肥的话拉丁舞效果也不错。女孩子跳NEWJAZZ也好看

想学舞蹈你学LOCKING和JAZZ

要找视频的话不能键入“街舞”，在百度视频直接键入舞种就能搜到

例如想学LOCKING就输入“LOCKING”

女生还是建议跳 new style 或者 locking。

基础可以现在练，胖没关系，当减肥了，还是要吃点苦的。。

这套教学非常好！！没有字幕，是日本的，你只要模仿就完全可以学会，要有耐心学完，做个表演完全没问题！

你可以适适丸子控的舞蹈教学,有很多的舞蹈教学哦～本人也是学她的.(韩舞哦)

百度视频吧很多,减肥靠的是恒心不是街舞哦

有对街舞有兴趣的朋友

+++++高级群70249655

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赏下下面

呵呵.,

想单纯的减肥就学点HIP HOP之类的！

要想锻炼身体的话就建议你学breaking！

现在B-GIRL很少``

看自己想法了``

我是跳BREAKING的~

只是提点意见`但是女孩还是跳JAZZ会好看！

我想知道校园街舞怎么学啊，我想学，就是比较简单又好学的那种，要全教程，动作慢点，或者视频也行

B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2000()

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)

AIRPLANES()

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。

AIRSWIPES()

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先 着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS()

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬用手作风车并且横跨过整个胸部。 GO DOWN 当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越 好。然后双脚向后跳跃,重复。

BACKSPIN()

利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空 中做圆形的划动。(俗称背旋)

BACK SWIPE()

和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS()

风车,双手环抱在前。

BELLYMILL()

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA()

和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG()

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO()

BUNNY HOP()

类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL()

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS()

就像air swipes,但不只做一个。r swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS()

一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成 为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99()

就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK()

用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动 作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLARE()

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT()

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES()

HALO()

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE()

和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机 ")

HEADSLIDE()

当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN()

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER()

一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然 后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)()

停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。 KIP-UP() 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS()

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

KNEE SPIN()

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。 速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE()

NUTCRACKERS()

用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND()

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复kip-up。

SPIDER()

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡 在手或是脚或是两者。

SUICIDE()

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS()

SWUFO()IRLS()

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES()

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK()

基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前 导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间 。

Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然 后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

TWO LEGGED APPLEJACKS()

和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。

UPROCK()

Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动 。(俗称战斗舞)

WINDMILL()

B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。

我是女生上6年级我特别想学街舞，我想在网上学，可我不知道有没有可以教我的清晰视频，很容易懂的。

1990()

你好噢。

街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。

我也是个练跳舞的。

我是大概高中的时候开始练得。

我建议你现在还是不要练。因为身体还在发育。生长的关键时候。太早拉开腿筋以后就长不高了。

建议你高一的时候开始学不晚的。

在初中高中阶段基本没有什么表演机会所以学也不好学。等高一学。等上大学的时候你也学的不多了。大学才是各种才艺表演的天堂。到时候跳舞累的你都不想跳呢。。呵呵。我现在就是在大学各种学生会找我去跳舞表演。我都忙不过来。。

。。

祝你学业有成。

个人认为：其实你现在不用着急着学，因为在网上要想学习到比较正规的东西比较难，而且如果自学是需要花费大量的时间的，在加上现在正直需要认真学习的阶段。建议现在练一些简单的舞蹈功底，能保持良好的柔韧性就可以了，等上了大学会有较多的机会和时间，而且校园会有专门儿的社团，那时学也不迟。（以上建议只是针对你只想通过街舞来丰富自己的业余生活）

教材买，网上的都不全。

我喜欢街舞，想在网上下一些视频来学习，可是本人不知道在哪些网站上有，有谁可以告诉我几个吗？？？

想减肥的话你学POPING和BAEKING

回答于：2011-10-9 10:01:44

转身：用两腿及撑的转身，单腿支撑的转身。

孩子在学业上学不好，或者害怕学习，躲避，或者由于种种原因无法达到老师或家长的要求，这些家长们有没有好好想想，为什么？难道是自己孩子不聪明？难道是孩子比别的孩子？孩子我们的教育方法不对？思路不对？

这一切，源自忽视了孩子内心童真世界的渴望，源自漠视孩子自身潜能的发掘,源自误解了孩子真正的需求。

现在厌学的学生比例非常大，这大部分与繁杂的作业和家长的教育方法不当有直接关系。孩子被逼的没有了学习兴趣，长期这样下去，就是把孩子埋在书里也不可能真正学到知识。家长应该重视起来，要让孩子不再讨厌学习，要让孩子喜欢学习。

因此，培养孩子的学习和认知世界的兴趣，让孩子获得前所未有的优越感，才能充分发挥孩子本身的巨大潜力。这是每一个家长都希望看到的。

为了让你采纳我的，我透漏一个孩子教育的途径，这个可不是吹的，我小侄子数学成绩不好，我送了他【天才宝贝培养倡导者】的学习课程，小家伙没多些时候，对数学感兴趣了不得了，小舅子感谢我的不得了。呵呵。

一切为了孩子的现在，一切为了孩子的未来。

已发送 请查收

求街舞基础教学视频

1. exo街舞动作教学视频大全

我是一名POPPIN DANCE

2、有氧40-45分钟。动作由易到难，先分解，后合成，强调动作的衔接自然、连贯，在动作间歇保持运动动态

街舞也是一门学问 不是说马上就能跳的 很多新手都有个误区 就是说学街舞 但是不知道怎么入门 因为街舞也分很多种类

比如说

BREAKING

POPPIN

NEW STYLE

JAZZ

LOCKING等等。。。。

所以你先要找到自己喜欢适合的种类 如果你是男孩子 建议你学HIP HOP 是一种比较流行 随意的舞步 当然如果你对自己的身体素质有自信 可以去学BREAKING 简单一点的包含地板 还有诸如大风车和托马斯

另外你可以学习和我一样的POPPIN 就是机械舞 练好了也很帅

至于你想自学的网站 随便到一个视频网站都会有的 像土豆网 优酷之类的

哪有街舞入门教学的视频啊?

先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复SUMOS()所有的动作。

求舞蹈教程

到优酷去看看，挺多的，踩点不准就要多听音乐，闭上眼睛听，会有一种不知不觉就想跳起来的感觉，也可以在脑海里跟着音乐跳舞步，因为闭着眼睛听会很静，所以对记舞步和音乐卡点是很不错的方法。希望对你有帮助！

是男人，就去学街舞

拉丁舞

舞蹈网

是我见过的舞蹈资料最全的

一定有你想要的

你可以在网上视频中找自己喜欢的舞蹈~~

搜一下舞蹈

然后从网上刻下来教学视频~~~

(如果可以)

hiphop街舞基础教学视频

HIP HOP

作为一种起源盛行于的舞蹈， 街舞 的动作个性化色彩非常浓厚。随着经济的发展以及对外开放的不断深入，街舞在我国的流行程度越来越高。下面是我为大家整理hiphop街舞基础教学视频，供大家参考!

同学，你没说清楚你需要的是什么风格的。是poppin、breaking、locking、hiphop、、、、还是什么？

hiphop街舞基础教学视频 男生学跳街舞的好处

在生活当中我们看到最多的跳街舞的人就是男生。很多人会说男生跳街舞非常好看，也是一种耍帅的方式。其次，男生学街舞还能够锻炼意志。现在，我就来跟你 说说 男生学街舞的好处有哪些。

首先，男生学跳街舞是非常好的强身的方式。

街舞当中有非常多的蹦跳，撑地，旋转动作。是比较消耗体能的。而一个街舞跳的好的人必定平时是需要经常锻炼身体的。因此，学街舞必定就是要经常进行健身的。因此，也就是说其实学习街舞就是一种健身。

其次，男生学习街舞能够活跃自己的性格。

街舞是一种非常外向的舞动。给人一种。在生活当中，我们看到的那些跳街舞的人性格都非常的外向，很有人缘。

第三，男生学习街舞可以锻炼自己的意志。

男生学习街舞的过程其实非常的艰苦，稍不注意就会受伤。因此，一个长时间学习街舞的人，必定是一个意志非常坚强的人。

，男生学跳街舞还可以增强团队协作精神。

很多人都看过街舞表演，他们通常不是一个人的表演，而是一群人的表演，那么这就需要团队的配合才能做得好一个表演。

所以，上述几项是男生学习街舞的好处。对于男生来说学习街舞其实也是在学习一种生活方式，学习如何与人更好的相处，学习如何掌握一个新的技能。

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