酸性体质和碱性体质的区别(酸性体质和碱性体质的区别和食物)

人酸性体质好还是碱性体质好？

可以做尿液PH值或是抽血做PH值检查即可确定是酸性还是碱性体质。

人体没有“酸性”、“碱性”体质之分。这是不良商家为推销其产品“创造出来的”名词！

酸性体质和碱性体质的区别(酸性体质和碱性体质的区别和食物)

酸性体质和碱性体质的区别(酸性体质和碱性体质的区别和食物)

在体内酸碱缓冲系统的调节下，人体内的pH值保持在7.6、常出现便秘或习惯性腹泻、口臭现象。35--7.45。

低于7.35为酸中毒，高于7.45为碱中毒。都是病态。

碱性往往生男孩可能性更高、酸性相反，中性偏碱

都有好有坏各不一样

酸碱平衡。

一般碱性的长寿

酸性体质与碱性体质

每个人都希望自己会更加的瘦，一方面对于爱美的女性来说，瘦的时候会更好看，更加符合人的审美，还有一个方面就是瘦的时候不会容易得脂肪病，所以相对来说瘦还是更好的，但是酸性和碱性体质哪个易瘦呢？

人体正常状态下，机体的PH值应维持在73～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等疾病……PH值每下降0．1，胰岛细胞的活性将下降30o／o，持续酸性

1、是自我感觉，如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性。

体质就可诱发糖尿病。

所以应该要想办法维持体内酸碱平衡。

酸性体质和碱性体质都不好，中性体质是健康的。肥胖是因为缺少运动而又摄入热量高，不是哪种体质的问题。

碱性的身体好还是好

8.

在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。

人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。健康人的血液是弱碱性PH7.4左右。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将会在几分钟之内反应，加速或减缓排出二氧化碳（酸性），从而在几分钟之内就把PH值调节正常值。肾尿液系统和血液系统，也会通过强大的平衡调节PH值，所有没有人的血液是 (PH<7.0)，不存在“酸性体质致病”这种说法。

讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得的健康收益。而一味性格：比较沉稳，具有大家闺秀的作风，冬天怕冷，夏天比较耐热。追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。

酸性和碱性体质哪个易瘦？这里告诉你

1、相对来说还是碱性的体质比较好，因为酸性体质容易生病。体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

碱性体质是不是容易瘦

中医用阴阳划分人体：一类体性偏热，是阳性体质；另一类体性偏寒，是阴性体质。这已在长日留痕，不妨细辨，然后趋利，避害。

1、碱性体质容易瘦是因为碱性食物进入人体后，参加体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。而酸性食物的能量、脂肪等都较高，过多摄入酸性食物可导致肥胖问题的产生。

2、相比食物，碱性食物似乎更能减肥。因为酸性食物会加重肝、肾的负担。借由增加碱性食物进食的比例，可减轻肝和肾的负担，转变成易瘦体质。

碱性食物是不是更健康

1、碱性食物不是多多益善，酸性食物也不是恶棍。过于依赖碱性食物摄入大量的果蔬，不能满足人体对蛋白质的需求，同时还会缺乏某些肉类等酸性食物中含量较丰富的微量元素。

2、在日常膳食中，应注意食物多样化，碱性食物和酸性食物保存一定的比例，只有这样才能达到营养均衡的目标。我们一定要明确，果蔬类食物并不是因为他们的酸碱性，而是其本身的营养价值。

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

酸碱性体质特征

在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH(酸碱度)应在7.4左右(7.35-7.45)。这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右，现代人的饮食习惯，摄入酸性食物过多，使人体的酸性大大多于碱性。更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

热性体质、寒性体质自己测

辨别阴阳

中医认为，阳是上升的、活跃的，它在外，奋勇着完体各组织器官的功能；阴是下降的、静止的，它在内，是阳的“加油站”，为身体不断地储备和提供能量支持。

中医诊病，要做的就是辨明阴阳，查清盈亏，然后调和均匀。

例如同是胃病，如果因为受寒着凉，或吃了大量的生冷食品引起胃痛，发病突然，喜欢可以暖胃的饮食，身体怕冷，舌苔色白，就是胃受寒引起的，应该将温胃散寒的物拿来一一排序;如果表现烧心，胃里就像有一团火，感到莫名其妙的烦躁，同时有烧灼感，就是胃热，一些苦寒清热的物可以出来抖抖威风了。

再如献血，有人感觉格外好，有人却像被抽走了一部分精力，整天睡意朦胧。这也是体质不同，热性体质人原本血热，春夏又是阳气旺的时候，抽出一点血液正好减轻身体的负担；寒性体质人阳气不足，失血后没注意补充阳气，只好四肢无力，总想睡觉。

自己的体质自己测

1、即使是冬天也喜欢喝冷饮。

2、舌苔呈深红色。

3、说话很快，发音清楚、准确。

4、唾液分泌旺盛。

5、手7、容易发胖，下腹突出。心长时间保持热暖状态。

6、两颊颜色红润。

7、经常不自觉地睁大眼睛。

8、日常平均体温在36.3℃以上。

9、坐姿不固定，身体爱摇来摇去。

10、骨架偏小，外表看起来比实际体重要瘦。

11、小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。

如果回答“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之则是寒性体质。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。

阴性、寒性体质

体格检查：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

工作：适合需要严密思维和耐心的工作。

瘦身：适合以控制饮食来瘦身。

寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。

衣：寒性体质人比较怕冷，是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏，也少吹冷气为上。

食：银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。

住：经常接触阳光，采自然之阳气，补人体阳气之不足。住在阳光明媚的房间，阴冷环境使身体热量散失过多，直接损耗阳气，使血管收缩，影响血液循环。

行：这类人偏于安静沉稳，体力活动过多时容易感觉疲劳。“动则生阳”，阳虚体质需增加运动，坚持快步行走是改善体质最简便的办法。

答题测试酸碱性

你是否经常食欲不振？

2.

你是否经常夜里睡眠不好？

3.

4.

你是否每天都感到很疲劳？

5.

你是否不能长时间专注工作？

6.

你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7.

你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

9.

你是否免疫力低下，容易生病？

10.

你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12.

你是否经常得皮肤病？

测试结果分析：

如果上述的12道问题中，你有5道以上的为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去店买ph精密试纸自己测试。人体尿液中的ph值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现ph值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治

怎么才能知道自己是酸性体质还是碱性体质阿？

日本医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。新的研究证实，病人的体液几乎也都是。酸性体质不但“蚕食”人的健康，还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强，智商越高。反之则智商越低。

超过7.35-7.45以上就是碱性体质，在7.0以下说明是酸性体质，做尿液检查也可以初步判断，但是血液检查结果要比尿液结果更准确，受影响因素更少，但是过低或过高有是常情况，保持在波动范围内即可。

偏哪边都不好 平衡才是 的

如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，说明体液在酸化。酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成的。

扩展资料：

注意事项：

1、酸性体质的人平时应该要多吃碱性食物。酸性食品和碱性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。

2、如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物，反之硫、磷较多的即为酸性食物。

3、碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等，鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。用户通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，平时可以选择适量的食物。

参考资料来源：百度百科-体质酸碱性

怎么区别自己的身体是寒体质还是热性体质，还有碱性体质和酸性体质怎么区别

最近网络上出现了一个新词汇，叫做酸碱体质，就是说人的身体也是分为酸性体质和碱性体质的。这个词刚一新鲜出炉就惹来无数人群的围观吐槽，吐槽内容当然是在争论哪个体质对人体更好了，那么到底身体酸性好还是碱性好呢？

最简单也最准确的鉴别方法就是去医院做下血液酸碱鉴定。

11.

如果不想上医院也可对照一下下面的

1、皮肤无光泽，有皱纹，偏油偏暗 。

2、脚或身上容易长湿疹。

3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯容易喘气。

4、一上车便想睡觉。

9、四肢容易冰冷。

10、早起精神不佳，夜晚失眠睡不着

11、容易发烧或感冒

12、有高血压、低血压、肝病、糖尿病、肾病、痛风

13、经常头痛、腿痛、肩酸、腰酸

14、食欲不振，喜欢吃肉食、油腻的食物还有甜食

16、情绪不稳定，容易发怒

17、易得皮肤病，发烧或感冒

如果有多项符合的话你就可能是酸性体质了，如果是酸性体质那就要注意调理了。

多休息多吃些碱性食物维持身体酸碱平衡。

有专门检测的机构啊，像我朋友公司是做的，他们公司可以免费给人检测，我想一般别的像这种公司都有这个服务的，你可以看看你们城市有没有啊，反正又不用钱

碱性皮肤和酸性皮肤的区别

5、行动缓慢、动作迟钝。

“是酸性体质还是碱性体质 ” 世界医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。 一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。

你是否经常早晨起床时精神不佳？

与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。

如何确定自己是碱性体质还是酸性体质。上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。 如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。

酸碱体质自我测试

试在下列小问题中与情况相符的问题有多少个 :

1，皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2，脸上容易长痘或粉刺。

3，容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4，情绪不稳定，容易发怒。

5，牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。

6，感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。

7，常出现便秘现象。

8，爱吃甜食，口中常有异味。

9，汗脚，四肢容易冰冷。

10，夏天容易被蚊虫叮咬。

以上问题，如有5种以上与自身情况相符，那么就可以判定体质属于酸性，5种以下则为碱性。

我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。 碱性食物可

弱碱性水和酸性水有什么区别？

15、喜欢抽烟喝酒和碳酸饮料

人体酸性化是百病之源

现代医8、消除疲劳的时间长。学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时，身体会感觉良好；相反，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服。现代人由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。

专家建议，最直接的排酸方法就是运动，使身体大量出汗，带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。此外是多多补充碱性物质，如茶、醋、弱碱性饮用水等。

人体宜喝弱碱性水

初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长，随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。人的体液(包括血液)中碱性含量呈下降曲线，标志着酸化程度，酸化也就意味着越来越老化。

为了延缓衰老，现代人开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水，也就是PH值7.1-7.8的天然水。时尚女吃水果、蔬菜，也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。一般来说，来自天然水源的饮用水都是弱碱性水，农夫山泉!

人体是酸性还是碱性

身体酸性好还是碱性好

2、偏酸的体液甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼开释到血液中的钙增多。钙固然可以中和血液中的酸，但这样长期借钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

如何判定自己是酸碱性体质

2、是用PH试纸检测，最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。血液的PH值波动范围极小，为7.35到7.45。小于7.35即人的体质有酸碱之分，护肤也要根据体质区别对待，才能收到效果。为酸性，小于7.0，表明病情极为。

到底什么样的体质才是比较好的呢，小编觉得既然上天赋予了你这样的一个体质，那就欣然接受吧，抱怨什么的都是没有用的。如果自己的体质会经常让自己生病的话，那可以通过饮食适当的1.调节一下自己体质的酸碱性，但是方法一定要正确。