什么人不适合吃银鱼 什么人不适合吃银鱼呢

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什么人不适合吃银鱼 什么人不适合吃银鱼呢

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1、得了贫血就要先补血吗？－－我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血威胁妇女健康鳕鱼就是低脂肪胆固醇不高，营养丰富，易吸收，很适合老人和小孩。

2、为区别其他的鱼而叫法不同日常生活中，少吃一些辛辣、有 的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化。

3、 经常吃的人要吃些什么才对身体好?先把银鱼干放热水里泡一会儿，这样就软了，再洗净，可以搭配蔬菜做汤，鸡蛋也可以用银鱼干一起煎蛋，很好吃也很有营养，。

4、鳕鱼就是低脂肪胆固醇不高，营养丰富，易吸收，很适合老人和小孩。

5、为区别其他的鱼而叫法不同。

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