NBA篮球矮个子球员防守技巧

篮球中怎么防守小个子后卫

不是你的反应不够快，而是你没有抓住小个球员打球的节奏。一般来说，小个球员速度都比较快，身体灵活，他们会利用节奏和大个球员周旋，使自己获得得分的机会。例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。对于投篮准的小个球员也不要轻易贴身防守，因为那样他们会轻易突破成功，防他们投篮时注意留出一步的距离，用手挡在他们身前，不给他们轻松的出手空间。

NBA篮球矮个子球员防守技巧

NBA篮球矮个子球员防守技巧

NBA篮球矮个子球员防守技巧

NBA篮球矮个子球员防守技巧

小个打篮球必须有投篮能力和突破能力

将对方大个球员吸引到三分线外

如果不出来直接飙三分

如果出来

马上叫队友过来帮忙挡拆

突破过去或和队友做一个挡拆反跑配合

如果有对方球员出来补防马上单打不要犹豫

因为此时都是后卫或稍微高一点的人来

你也可以和大个拉开单打

用脚步甩开防守队员就像火箭的布鲁克斯（这必须是技术全面的人才干的事）

我们篮球队得队员个子矮小，平均为1.73，要打大个子球队，平均1.83，该采用什么样得防守战术或方法？

。BOX-1就是让一个体力的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩，高举双手，将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。这样的防守需要5人之间的配合很默契并且能够有出众的补位意识。内线BOX防守忌盲目犯规，BOX的目的是迫使对方失误，从而取得球权，增加进攻次数。进攻尽量打快，互相倒手的时机选择要好，若没有机会不要盲目进攻。3分球也是一宝。

用联防 外线持球时 一对一防守 尽量不让他突破 可以适当的放投篮 因为再好的投手也有50%的命中率就算不错了 如果被高出10厘米的对手突破到篮下 不管是强打还是分球 防守的难度都会很大 如果外线传球给内线 就要两个人快速包夹 迫使内线队员无法攻击篮下 在防守篮板时不要去抢篮板球 而是要抢位置 身高矮的就要冲抢篮板 把对方卡在外面 篮板的防守就应该相对容易 重要的是防守意识的提升 身高不占优势 就要有协防的意识再加上快速的移动 应该不多了

还是用联防 外线持球时 一对一防守 尽量不让他突破 可以适当的放投篮 因为再好的投手也有50%的命中率就算不错了 如果被高出10厘米的对手突破到篮下 不管是强打还是分球 防守的难度都会很大 如果外线传球给内线 就要两个人快速包夹 迫使内线队员无法攻击篮下 在防守篮板时不要去抢篮板球 而是要抢位置 身高矮的就要冲抢篮板 把对方卡在外面 篮板的防守就应该相对容易 重要的是防守意识的提升 身高不占优势 就要有协防的意识再加上快速的移动 应该不多了

用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩，高举双手，将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。这样的防守需要5人之间的配合很默契并且能够有出众的补位意识。内线BOX防守忌盲目犯规，BOX的目的是迫使对方失误，从而取得球权，增加进攻次数。进攻尽量打快，互相倒手的时机选择要好，若没有机会不要盲目进攻。3分球也是一宝。

用联防 外线持球时 一对一防守 尽量不让他突破 可以适当的放投篮 因为再好的投手也有50%的命中率就算不错了 如果被高出10厘米的对手突破到篮下 不管是强打还是分球 防守的难度都会很大 如果外线传球给内线 就要两个人快速包夹 迫使内线队员无法攻击篮下 在防守篮板时不要去抢篮板球 而是要抢位置 身高矮的就要冲抢篮板 把对方卡在外面 篮板的防守就应该相对容易 重要的是防守意识的提升 身高不占优势 就要有协防的意识再加上快速的移动 应该不多了

进攻是的防守！

速度.突破.3分.

突破吧，按照这样说你们速度一定要快，因为身高距 使篮板变的困难，投篮一定要准啊，没把握别投，不进的话，了；篮板就别人的了。

外线...多去抄球..

篮球场上，个子小偏瘦的你，如何防守身高体壮的对手？

个子小比较偏瘦的人不适合经常的身体对抗，因为身体比较薄弱，想要防守身高体壮的对手就必须要灵活，尽量把自己的身置压低，而且速度一定要快，让那些人反应不过来，这样才可以做好防守。

篮球场上，个子小偏瘦看似是弱势，其实不然，只要你身手敏捷足够快，还是可以防守得当的。防时紧跟步伐，抬高双臂制造阻碍，守时转换步伐，拉长战线。

篮球场上个子偏瘦的运动员要想防守到个子比较高大，身体强壮的运动员，他就只能以快速移动身手敏捷的这个长处来进行抢球和拦截，让对方无法投篮。

如果在篮球场上个子偏小，偏瘦的人想要防守住身高体壮的对手的话，就需要身手更加的敏捷，而且比较灵活的避开对手。

关于篮球平均身高较低没中锋的阵容用什么进攻战术？怎么防守？

进攻发挥灵活多变的优势，组织球员拿球，吸引包夹，无球队员积极往弱侧跑动，寻找机会。防守课采用，4个联防，1个盯人（针对有强大攻击力的对方队员），由于没有中锋，所以要收紧防线，避免对方后卫轻松吊球给中锋，轻松上篮

其实进攻战术与防守也是视对方的风格进行变化的···也没能具体出来！进攻得视自己的整体水平，比如快速的攻守转换，快下，快速反击等，后卫要求较高···防守的话得看对手咯，内线太强大的对手的话，就三二联防，三个人守住自己那三分地，中投准的话可以考虑一三一联防，当然体力好的话可以用人盯人嘛 哈哈 就说这么些 有需要可私聊交流

没有中锋的球队当然是轰战术，利用速度取胜啦，前提是你们场上的五个人都要有熟练的球身和默契。

替补轮流打，不要打独，把球打灵活

打篮球 我个子矮 在进攻和防守上有什么技巧?

攻:着重联系前冲动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑，打比赛除非你有Iverson的技术，个头矮是很不容易突入禁区的，即使你晃过了你的防守方，也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。所以小个子尽量在外线得分，以及助攻。

防:注意联防(YM经常给Mc挡拆，你看的到吧，然后麦蒂就很轻松的将对手的防守网撕破)、注意锻炼身体、尽量别防守篮下球员，相当于拿脖子对付牙齿。