脾虚的征兆 脾虚的几种表现

女人体质虚弱的症状

女人体质虚弱的症状

脾虚的征兆 脾虚的几种表现

脾虚的征兆 脾虚的几种表现

脾虚的征兆 脾虚的几种表现

女人体质虚弱的症状，当代生活中很多人都存在体质虚弱的现象，通常来说女性的体质比男性的体质都要虚弱一些，很多女生都不知道自己是否体质虚弱，下面是女人体质虚弱的症状。

女人体质虚弱的症状1

、肝气亏虚。

如果存在肝气不足或者肝气亏虚的情况，则有可能对女性的月经造成影响，表现为月经量减少、月经周期提前或者周期延后等。同时还会伴有月经紊乱以及月经无规律的现象，甚至还会引发一些全身不适的症状，包括心烦意乱、失眠多梦、视物不清、面色无光的。

第二、脾胃虚弱。

体质虚弱的情况下可能还表现为脾胃虚弱，中医认为脾是身体之根本，出现脾胃虚弱的情况下，不仅会影响胃肠的正常消化和吸收功能，还有可能诱发一些全身不适的'症状，表现为身体消瘦、机体贫血、心慌气短、四肢乏力、面色无华等。

第三、气血虚弱。

也有些女性存在体质虚弱的情况，是因为气血不足所造成的。平时可能会经常感觉身体乏力，精神不佳，甚至还伴有头晕头痛、心慌气短、四肢乏力等多种现象。而且睡着之后很容易做梦，甚至还会经常失眠。

第四、肾气亏虚。

出现肾气不足的情况下，会影响肝的造血功能，因此会引发肝血亏虚的现象。此时同样会对自身健康造成不良影响，包括精神萎靡、潮热盗汗、牙齿松动、骨骼无力等。

女人体质虚弱的症状2

人体的五六腑各有各自的功能特点，维持人体不同的功能状态，所以女人体质虚弱要具体问题，具体分析，分腑而言，具体如下：

1、肝气不足、肝血亏虚的女性，常常会表现出月经量少、月经周期提前或者延后、月经紊乱、无规律，同时伴有心烦、失眠、易疲劳，还有视物不清等视力障碍，还会出现爪甲苍白、无光泽、脱发等，是女性体质虚弱最常见的类型，这就是女子以血为本的具体表现。

2、还有脾胃虚弱，中医认为脾为后天之本，是气血生化之源，脾胃虚弱之后会出现纳、消瘦、贫血、气短、乏力、面色无华等不适。

3、另外一种常见的虚弱状态就是肾气亏虚，中医认为肝肾同源，精血同源，当肾精不足时，肝血化生乏源，会出现肝血亏虚的表现，同时还会出现骨蒸潮热、盗汗、烦躁、牙齿和骨骼松动无力、耳鸣、精神萎靡、脱发等肾 虚的表现。

以上三种情况是女性体质虚弱常见的类型。

女人体质虚弱包括容易患有感冒，且不易痊愈，平日脸色。容易疲倦，冬天怕冷，夏天精神，且易患有腹泻。食量小，营养不良，有贫血征兆。对环境的变化有过敏性的反应，并且不适应。神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软、频数而清、白带清稀、舌质淡、脉弱，易宿便黏腻，且伴有手脚冰冷。女人体质虚弱包括如下症状：

1、脾虚生寒，秋冬季节时，有些妇女可能没有感觉到寒冷，但手脚会一直处于冰凉不温的状态；

2、脾虚的女人易出现贫血、头晕，精神不愉悦等。郁郁寡欢，时会引起精神抑郁；

3、部分妇女身体偏胖，由脾胃功能减弱，退化导致；

4、中医认为脾气一虚，肺气先绝。等脾虚到一定的程度后，肺失宣扬，易出现气短，与食欲不振。

女人体质虚弱的症状3

1、体质虚弱冬季如何进补

一、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等；也可选用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水炖服。除服滋补外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳，增加防寒作用的食物，这些都是补阳上品，在冬季里可经常食用。

二、血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补

三、阴虚者，冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成；也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴；或食用海参，对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。

四、气虚不足常体倦无力、动则气喘者，可选用有健脾益肺，静心安神作用的人参、红参、生晒参等。方法：将参切碎？红参在火上烘软后切片，每日3-4克，放入小瓷碗内，加入半碗水，少量糖，隔水蒸炖，每天服1-2次。也可适量饮些豆浆、牛奶；还可炖红枣、桂圆、蹄膀、精肉等服食。

生命在于运动，人们不能光靠滋补品来维持身体的健康，还要参加适当的体育锻炼和力所能及的劳动，方能最终获得健康。

2、冬季进补时要注意

服用人参进补时，忌食萝卜，以免影响人参的进补作用。

凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症，都应暂停服用任何滋补品，待病愈后再进补。

进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品，以免妨碍对补、补品的吸收。

吃完饭想睡觉可能是脾虚的征兆

【导读】：很多人都有这样的情况，就是刚吃完饭就犯困，好想去睡觉。这是什么原因造成的呢？

为什么脾虚的人饭后易困呢？这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的论述：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺；通调水道，下输膀胱；水精四布，五经并行，合于四时五阴阳，揆度以为常也。”可见，脾的主要功能之一是主管运输与消化。 水谷入胃，经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助，使精气上归于肺，由肺送到全身各部以滋养腑、器官，所以当脾气健康运行时，人的消化功能就好，机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱，脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血完成这项工作。

当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状，脾虚者轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉；脾虚重的人，饭后必须睡觉，要不然都无法继续工作；更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况，患者通过针灸调理之后，饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。

以上就是饭后犯困的原因介绍，如果你也出现这样的症状，赶紧健脾养胃了。

孩子脾胃的虚弱，从哪里可以看出来？

1、眼睑能够反映出脾胃的状况。当脾胃虚寒时，下眼睑会浮肿，并且有泛红的表现。而脾阴不足时，孩子晚上睡觉容易盗汗，睡不安稳。2、只要脾胃健康，不论肤色是白皙、暗黄还是黝黑，都会透着光泽，而脾虚的孩子往往面色萎黄，没有光泽，看起来总是一副营养不良的样子。3、感冒常常伴随着嗓子疼，因为脾胃虚寒，导致食滞发热，反攻到嗓子，从而引起嗓子肿痛。同时，脾虚还会使水液在体内停聚，湿气，容易生痰，进而导致孩子虚胖。

脾胃虚弱的孩子会厌食，消化不良。如果宝宝经常不认真吃饭或者有呕吐等行为。说明脾胃不好，需要给孩子吃一些养胃的食物。

孩子会出现拉肚子、非常瘦弱，看起来很疲倦，面色发黄的症状，这些症状都代表孩子的脾胃比较弱。

脾胃虚则百病生，中医提醒，有这6个征兆你可能是脾胃虚弱

中医上有句话，叫做“脾胃虚则百病生”。什么意思呢？中医上把脾认为是人体的后天之本，人体的气血都是从脾而生。一个人一旦脾胃虚弱，那气血必定供应不足，身体自然就会变得虚弱，吸收营养困难，器得不到滋养，那身体的各个器官功能都会受到影响，这就是我们所说的“脾胃虚则百病生”。今天我们就一起来聊一聊脾胃虚弱究竟有哪些表现，以及脾胃虚弱会带来哪些危害。

【一】脾胃虚弱的表现有哪些？

①食欲不振

脾胃虚弱的人大多都有食欲不振这个典型的症状，即使你在他们面前摆满了琳琅满目的 美食 ，他们仍旧提不起任何胃口。

②腹痛、腹胀、拉肚子

脾胃负责人体的消化吸收，那脾胃虚弱自然会影响食物消化，从而出现腹胀、肚痛等症状。甚至多吃了一口水果，都有可能引起腹泻。

③脸色

脾胃是气血生化之源，那脾胃虚弱必然会导致人体气血不足，不但变得“手无缚鸡之力”，使人体体弱乏力、精神不振，更会使面色变得蜡黄或苍白。

④消瘦或虚胖

脾胃虚弱会导致人体消化能力下降，人体代谢困难，那食物所转化而成的脂肪等营养物质就会堆积在人体内，使人变得虚胖。另外，脾胃虚弱也会使人体肌肉变得松弛不再紧致，腹部会出现一层层的赘肉游泳圈。还有一种可能，脾胃虚弱的人由于不能吸收营养，导致食物怎么进的人体又怎么出去，从而日渐消瘦。

⑤怕冷又怕热

你会发现有的人在炎热的夏天，也会不停地打寒战。这是因为脾胃虚弱导致气血两虚，会使得人体供血不足，那即使在夏天，四肢都是冰冰凉的。而到了冬天，他们又很怕热，恨不得去雪地里打几个滚。

⑥头昏脑胀，恶心想吐

中医认为脾与肺的功能是互相影响的，因此脾胃功能一番较为虚弱，那可能会导致胸闷气短，头晕脑胀。

此外，脾胃虚弱的人还可能有睡觉时流口水，平日嘴唇暗淡发白，脸上易生色斑，手心脚心容易出汗等临床表现。

【二】脾胃虚弱有哪些危害？

脾胃虚弱的病程较长，一旦脾胃虚弱，那必将要花费很长的时间进行调理。更别说脾胃虚弱还有可能引发的胃下垂、肾下垂、下垂、脱肛、慢性胃肠炎等各种疾病。脾胃虚弱甚至还会导致眼睛玻璃体混浊、视力下降，全身乏力，肾衰竭、心衰竭等病症。

这些征兆说明你的脾胃有问题，及时调理早受益

中医常讲『 脾胃开窍于口 』也就是说，脾胃是直接反映在口腔里面的，你的口腔特别 健康 ，你的脾胃也同样 健康 。

『 其华在唇 』脾胃的核心在嘴唇上，你的嘴唇可以直接看出脾胃的好坏。所以，当你的嘴唇有这些征兆说明脾胃有问题，及时调理早受益！

1、“唇四白”异常：

唇四白就是说口唇及周边的白色肌 肉。如果唇四白颜色有明显的变化，出现发黄，说明脾胃虚弱；如果发黑、发紫，说明是脾虚湿盛的表现；如果完全不明显，说明脾胃功能减退。

2、嘴角生疮：

嘴角生疮可以是糜烂，可以是起泡，甚至脓肿等口腔问题，这个大多是因为脾虚湿气淤阻，又亦或是胃火过旺。

3、口干唇燥：

如果嘴巴出现干裂、脱皮，有的一觉醒来还会出现裂口，这都意味着脾胃的消化功能异常 ，可能需要使用中针对性的用。

4、口水少：

口水，也叫涎。中医说『 五化液、心为汗，脾为涎 』所以， 脾胃功能异常的时候，不能出现涎，也就是口水，就会导致口干，的就是干燥综合征。

5、唇和舌肥大：

很多人出现齿痕舌，一般都是因为胃火过旺，脾受灼，就会出现唇舌肥大的情况。舌头大也是因为湿气。所以不仅要调脾胃，还要调湿气。

6、口臭：

这个特别好理解， 口臭就是脾胃的功能紊乱，该消化的时候不消化，吃的东西都累积在脾胃里面，出现口臭。

心与脾： 脾主要是负责人的气血，脾虚弱以后，气血不足，心也会有问题。

肝与脾： 肝和脾胃是互相影响的，很多时候人的脾胃不消化，可能也不是脾胃的问题，比如生活中的压力转化成了肝郁气滞，也会出现脾的功能失调。养脾还需要同时养肝。

肺与脾： 很多时候脾胃虚的人，他的肺气也会虚。所以，脾胃的强弱也影响了肺气的盛衰，身体的免疫力更容易变弱，还会出现其他系统性的疾病。

肾与脾： 长期脾虚会导致肾虚，容易出现盗汗，畏寒怕冷，手脚冰凉的情况。

1、生冷的食物不要吃。尤其是春季病菌多发温度升高，食物容易变质。再加上冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。

2、脾胃不好的人可多动脚趾，相当于脾胃二经。

3、吃饭细嚼慢咽，能做到每口食物都能反复咀嚼，坚持一段时间，你的 健康 状况就会自己之前

好。

4、春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山、香蕉、大枣等，以养脾之气。

身体发出这哪些“暗号”时，可能是脾虚的征兆呢？

1. 经常腹泻。脾还参与人体消化和吸收。 如果出现脾虚，就会影响消化吸收，导致消化吸收明显下降。 因此，如果平时经常拉肚子，很有可能是脾虚。 这也是body发给你的code。 尽量不要忽视它。 2、食欲不振。 如果脾胃虚弱，消化吸收功能降低，就容易出现腹胀腹泻，人的食欲也会变。 腹感，也是脾虚的重要表现。

血压会异常，有时候会咳痰，有时候会食欲不振，可能会全身疲乏，也会不成形。

很容易上火，有时候会牙龈出血，有时候会月经量非常的多，有时候会身体浮肿，有时候会非常疲倦。

脾虚的症状表现有哪些？

1、肥胖或者消瘦

脾主肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况，且下肢容易水肿。

身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

2、便秘或者稀溏

从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

脾虚一般会溏稀，不过也可能会出现干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

3、咳嗽出痰，舌苔淡红色

胃部隐隐作痛时总有胀闷感，一咳嗽就出痰，胸部像堵着什么东西似的不舒服，舌苔呈现淡红色。

这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。

4、白带过多或者过少

女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。

月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

5、流口水也因脾虚

脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量。

很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

6、胃部不规律胀痛

一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月，总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来，身体疲惫得没有力气，胃部不规律地一阵阵胀痛，还总是恶心想吐。

这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。

7、头昏脑涨的症状

觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。

这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

详情

病人常见症状

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。

其他可能症状

1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气下陷：在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、脱垂等。

4.脾不统血：在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

脾在中医来说，是后天之本。脾虚就是脾虚弱而进一步引起相关症状。具体来说，有肚子胀，吃饭少，吃完饭肚子胀得厉害，不喜欢说话，身体瘦弱；有的人出现肥胖，在脚的位置按压会出现坑，也就是会出现浮肿；稀，不成形，肚子总是疼，四肢发凉，总是反复出现腹泻、脱肛。有的女人会出现下垂、慢性出血等症状；还有人会出现月经过多、崩漏、出血，皮肤下面会有出血点、总流鼻血等。以上都是脾虚的症状。

脾虚是临床最常见的证型，从小孩到老年人都可出现。脾虚的临穿表现主要在消化系统，具体包括消化不良、纳、打嗝、腹胀、腹泻、倦怠乏力、食欲、舌边有齿痕、舌体胖大等等临床表现，除此之外女性月经量特多也属于脾虚的一种表现。

病人常见症状

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。

脾虚是中医的证型名，是一种虚症，中医认为脾主运化，且脾喜燥恶湿，脾虚后会出现运化功能失调的一系列表现。脾虚证细分还包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等等证型。

脸色暗黄、稀溏，多是脾虚盛行表现

我们都知道，当我们的身体有一些症状出现的时候，就代表我们的身体可能出现疾病了，如果你的身体出现这4种表现，可能就是因为脾虚导致的。

脾胃虚弱有哪些表现？

脾虚的症状有哪些表现？

1、食欲不振，明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。

2、宿便不正常，早起排便发现形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。

3、舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕，面色发黄。

4、湿气重，脾虚的人经常会有下肢水肿，体重在短时间之内剧增。

5、早上起来不舒服，如果经常早上起来感觉头晕脑涨等不舒服的感觉的话，则说明这个人的脾胃功能不是很好。

脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。

另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。可以试试常渭宝茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。

脾虚表现为:饭后肚子胀胀的、舌苔厚、口臭、唇干、容易感冒、睡觉流口水、头晕目眩、乏力、脸色发黄、唇色暗淡、爱生气、压力大、思虑过重。儿童脾虚表现在:厌食、长不高、学习压力大、注意力不集中、容易感冒、容易便秘。

脾胃虚弱—腹胀不消化

∨另外，脾虚也会造成时溏时泻，迁延反复，顽固不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则次数增多。水肿也是临床常见的一种现象，一般腰以下更为明显，按下去不容易恢复，这也是脾胃虚弱的一种明显表现。

脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。

注意身体的变化，能够了解健康。以舌头来说，在看病的时候，是很多医生判断病症的基础。张开嘴，看看舌头，颜色、形状就能大致的了解健康。如果你的舌头呈现出这样的表现，就要多注意了，你可能脾虚了。所以我们应该重视，及时的调理改善，首先从饮食上开始慢慢调理，要长期坚持，还可以尝试一下尝渭宝茶来进行调理。脾虚平时多吃些养脾的食物：山，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂，多吃粥。

脾虚证是指脾虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。

1.脾气虚

腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚

溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气下陷

在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、脱垂等。

4.脾不统血

在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

我们都知道，当我们的身体有一些症状出现的时候，就代表我们的身体可能出现疾病了，如果你的身体出现这4种表现，可能就是因为脾虚导致的。

脾胃虚弱有哪些表现？