玉米怎么炒好吃 红萝卜玉米怎么炒好吃

玉米怎么炒好吃

3、我们在挑选玉米的时候，还要挑选颗粒饱满的，如果是饱满的，说明水分充足，比较新鲜。如果是瘪的，说明水分蒸发了，不新鲜了，吃起来口感也不好，并且可能已经放了好几天了。

小时候奶奶经常从市场上买生的玉米棒子回家煮给我吃，有时候煮好的玉米棒子吃不完，奶奶就会把玉米粒一粒粒的掰下来，晾凉以后用油炒了给我吃，炒的时候少放一点点油，然后再放一点点盐，小火慢慢地炒，一直炒到玉米粒表面有了琥珀色的小花纹。吃在嘴里很精道，炒过的玉米粒更能凸显出玉米鲜甜的口味来。

玉米怎么炒好吃 红萝卜玉米怎么炒好吃

玉米怎么炒好吃 红萝卜玉米怎么炒好吃

瘦肉粒放适量盐、酱油、花生油、生粉搅拌均匀，腌制10分钟，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入瘦肉，炒至变色即可。鸡蛋打散，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入鸡蛋，转小火，用打蛋器慢慢拔动鸡蛋糊，待变成鸡粒后，出锅装碟。

你说的是生玉米粒吧，生玉米粒炒是不好吃的，硬硬的呵那好吃呢。如果是整个的玉米呢我还是建议你煮熟来吃吧一起炒。

如果你已经把玉米剥下粒粒来了，一定要炒的话，先把玉米粒加水煮熟了，滤干水分，再炒吧。可以加点盐、鸡粉来炒吧。

油加热，用葱白碎起锅，倒生玉米粒，翻炒。加点盐和酱油调味。炒的不多了，打个鸡蛋进去，继续翻炒一下，起锅。

炒玉米的时间放入青椒粒，是把玉米煮熟，锅里面放入一定的油，油热了以后把玉米和青椒粒放进去快速的翻炒，很快的，起锅的时间放入盐和味精就可以了。

玉米，青豆，胡萝卜，方腿肉，一起过油炒，美味！

多放油就行了，要有油才能将玉米的营养激发出来，让人体吸收

买新鲜的玉米粒，要嫩的，回来放肉炒 超级好吃

玉米是生炒还是煮熟了炒 炒玉米粒前需要水煮吗

一般情况下，炒玉米粒是可以直接炒的，不用煮熟。煮熟之后的玉米会变软，口感不是特别好，没有什么嚼劲。下面让我们具体来看看吧！

炒玉米粒要先煮熟吗

不用先煮，直接炒。若先煮了再炒，炒出来的玉米不够香甜，也不够爽口。原料：甜玉米粒，面粉，玉米淀粉，青红辣椒丁若干，白芝麻少许

新鲜玉米粒口感扎实，像葡萄干，口感香甜。

而用水煮过之后玉米粒将不再香甜可口，玉米的口感将没原来那么好。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米怎么炒好吃 四季豆炒玉米粒

材料:

四季豆适量、甜玉米粒半罐、红萝卜适量、食用油适量、调味料适量

做法:

1、四季豆去掉头尾，洗干净切丁备用

3、现成罐头装甜玉米粒半罐（也可以用新鲜玉米）

玉米炒

材料：

玉米粒，，猪肉，胡萝卜，花生油，姜末，蒜末，胡椒粉菜系及功效：，酱油，盐，葱花

步骤：

1.准备原料：玉米粒洗干净、泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌

2.锅内注油烧热，下姜蒜末爆香，放入猪肉炒至变色

4.放入翻炒均匀

5.放入玉米粒稍炒，加胡椒粉、酱油调味

6.加入盐和葱花炒匀出锅

玉米和什么一起吃好 1、木耳

玉米、木耳同煮为粥，加油、盐、味精调味食用，有补中健胃、祛湿利水的作用，降血糖、降血脂、降血压更为明显，是糖尿病患者理想食物。此粥适用于糖尿病、高血脂症，有祛瘀浊、降血脂之功效。

2、木瓜

木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配食用，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有一定疗效。

3、大豆粉

玉米面加大豆粉按3：1的比例混合食用。其蛋白质生物价可由60提高到76，这是世界卫生组织的一种粗粮细吃、提高营养价值的方法。

玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血、调中开胃作用,适用于冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。

猪爪放锅内，加入玉米须、姜、葱、盐、清水，置武火烧沸，打去浮沫，用胶火炖煮1小时即成。每天1次，吃猪爪半只，喝汤。有平肝阳补气血、降血压之功效，适宜高血压肝阳上亢型患者食用。

如何做玉米炒虾仁才好吃？

煮熟的玉米切成小段，用牙签固定在全部切下来，锅中加油下锅煎，然后撒上烧烤5、猪爪料，简单又好吃！

1:将超市买回来的虾仁解冻，用清水洗后用少许料酒腌制少许时间。

2:将蒜苗切成小段，豌豆和玉米粒同样用清水洗净，然后装盘待用

4:放入事先准备好的虾仁，将豌豆和玉米粒一同翻炒入味。

5:加入少许食盐、味精后，翻炒1分钟左右即可关火，然后装盘出锅啦！

小贴士

1:虾仁解冻后，事先要用料酒腌制下。不仅可以提鲜去味，吃起来也会更滑嫩。

2:玉米炒虾仁，先炒玉米、豌豆这种配菜，炒至变色后再放入虾仁。（虾仁易熟，炒太久会影响口感）

3:玉米炒虾仁取材多种多2.青椒和胡萝卜洗净切丁,火腿肠切丁备用样，加入胡萝卜丁也可以，主要是色香味俱全，根据自己的喜好搭配。

玉米粒怎么炒才好吃

为只会煮玉米的你带来4种走心的玉米吃法，什么金沙玉米、玉米汁，保证样样经典，吃玉米要走心，才能越吃越年轻~

好吃的炒玉米粒的方法如下：

健脾开玉米选购技巧是：胃食谱

准备材料：玉米300g、黄瓜50g、胡萝卜50g、油适量、盐适量、蒜适量、胡椒粉适量。将黄瓜、胡萝卜洗净，准备好玉米粒，将黄瓜、胡萝卜切成碎块，蒜切片备用，将玉米粒、黄瓜碎块、胡萝卜碎块一同放入锅内焯好后控千水分放盘备用。

锅里放油，放入蒜片，放入焯好的玉米粒，黄瓜碎块、胡萝卜碎块，在加上精盐、胡椒粉一同翻炒，出锅加入味精即可，炒玉米粒出炉了。

另一种做法

玉米怎么炒好吃又简单的做法

把锅头洗干净，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入玉米粒和红萝卜粒，翻炒3分钟后倒入小半杯清水，加锅煮4分钟。待水快干时，加入适量盐和酱油翻炒均匀，倒入肉粒和鸡蛋粒翻炒2分钟，出锅装碟，一道颜色艳丽、清香可口，非常下饭炒玉米大功告成。

玉米怎么炒好吃又简单的做法是：

瘦肉粒放适量盐、酱油、花生油、生粉搅拌均匀，腌制10分钟，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入瘦肉，炒至变色即可。鸡蛋打散，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入鸡蛋，转小火，用打蛋器慢慢拔动鸡蛋糊，待变成鸡粒后，出锅装碟。

食材：玉米半根，红萝卜半根，鸡蛋2个，肉粒100克，盐适量，花生油适量，酱油适量，生粉适量。

1、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起葱白适量来口感不是很爽，并且吃的时候会感觉很累，很费力。

2、挑选玉米的时候，还要挑选颗粒紧密的，如果颗粒稀疏，玉米就相对较少，如果有挑选的余地，如果在同样的价格下，我们当然要挑选颗粒多的了。

怎么炒玉米

把锅头洗干净，起锅热花生油，待油有点拉补虚养身食谱丝时倒入玉米粒和红萝卜粒，翻炒3分钟后倒入小半杯清水，加锅煮4分钟。待水快干时，加入适量盐和酱油翻炒均匀，倒入肉粒和鸡蛋粒翻炒2分钟，出锅装碟，一道颜色艳丽、清香可口，非常下饭炒玉米大功告成。

将玉米给它煮熟，以后或者是熟的玉米，然后直接锅中放油，放入玉米进去炒，这样就可以了，炒出来的玉米口感还是非常好的

把锅头洗干净，起锅热花生油，待油有点拉丝时倒入玉米粒和红萝卜粒，翻炒3分钟后倒入小半杯清水，加锅煮4分钟。待水快干时，加入适量盐和酱油翻炒均匀，倒入肉粒和鸡蛋粒翻炒2分钟，出锅装碟，一道颜色艳丽、清香可口，非常下饭炒玉米大功告成。

我们炒玉米的时候加一些胡萝卜和火腿，还有青瓜一起炒，颜色非常好看，而且营养也好，也非常好吃

怎么炒玉米玉米，你可以用虾仁一起炒玉米，虾仁或者松仁玉米。

你想草莓玉米的话，你先把玉米弄熟来，把剥下来以后直接放在锅里面蒸一下就可以。

清炒玉米粒怎么做好吃

金沙玉米粒的做法：

4、粳米食材明细

2、红萝卜去皮切丁备用

糯玉米粒一包

植物油少量

盐少量

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

清炒玉米粒的做法步骤

1一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。

2玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】

4锅内少放油~，我放的有点多了。

5下葱花，爆香

6放入玉米粒翻炒。

7如果锅有点干可以点点水，放盐。

8炒熟，出锅~

小窍门

1.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃，会咀嚼肌发达。

2.油要少放。

1一定要用糯玉米粒哦。

2玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】

4锅内少放油~，

5下葱花，爆香

6放入玉米粒翻炒。

7如果锅有点干可以点点水，放盐。

玉米怎么炒好吃又简单的做法

营养不良食谱

玉米怎么炒好吃又简单的做法是：

食材：玉米半根，红萝卜半根，鸡蛋2个，肉粒100克，盐适量，花生油适量，酱油适量，生3.放入胡萝卜片翻炒粉适量。

1、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感3:锅中放入足够的食用油，热锅热油后放入玉米粒、豌豆、蒜苗翻炒3分钟。好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起来口感不是很爽，并且吃的时候会感觉很累，很费力。

2、挑选玉米的时候，还要挑选颗粒紧密的，如果颗粒稀疏，玉米就相对较少，如果有挑选的余地，如果在同样的价格下，我们当然要挑选颗粒多的了。

新鲜玉米粒怎么做好吃

3切葱花。用葱白部分。

首先，将玉米粒煮熟，并沥干水分

采用面粉：玉米淀粉＝3：1的比例，给玉米粒“穿衣”，面粉里放少许盐4、所以材料准备好，热锅到油下四季豆红萝卜炒炒炒，在加入玉米粒继续炒炒炒，加入适量调味料盐巴，在一些些黑胡椒就可以装盘啦！。将煮熟并沥干水分的玉米粒均匀裹上一层面粉和玉米淀粉。

起油锅，因为玉米粒已煮熟，所以这次需要热油下锅，大约八成热，倒入穿好衣的玉米粒，炸，略微变色，即捞起，待一会儿，再倒入锅，进行复炸。反复炸两次的过程，是为了增添脆皮的口感。类似的，土豆丝，藕丝也是炸两次。

锅中留底油少许，倒入青红辣椒粒，炸好的玉米，快速翻炒，放盐、味精少许，撒上白芝麻，即可起锅。

主料：玉米（鲜）350克,青豆50克,咸鸭蛋140克

调料：盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克

1. 将玉米粒扑上芡粉，玉米淀粉的混合粉；

2. 放入五成热油温的油锅内炸起备用；

3. 将咸蛋煮熟取出蛋黄，用搅拌机打细；

4. 青豆煮熟去皮；

5. 锅内倒入油，放黄油烧热，再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡；

6. 放入盐、味精炒匀，加入玉米粉，起锅撒上青豆即可。

炒红薯玉米粒的做法详细介绍

西北菜

炒红薯玉米粒的制作材咸鲜口味料：

主料：

红薯,玉米粒

辅料：

枸杞,青椒粒

调料：

精盐,鸡精,胡椒粉,高汤,食用油,淀粉

教您炒红薯玉米粒怎么做，如何做炒红薯玉米粒才好吃1、将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞用水发好；

2、坐锅点火倒入油，至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油；

3、留底油，下青椒粒和玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后，下枸杞炒匀，勾芡即可。

金沙玉米粒的做法详细介绍

口味：

咸鲜味

工艺：

滑炒

金沙玉米粒的制作材料：

主料：

玉米（鲜）350克,青豆50克,咸鸭蛋140克

辅料：

淀粉(玉米)50克,芡粉50克

调料：

盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克

教您金沙玉米粒怎么做，如何做金沙玉米粒才好吃

1.将玉米粒扑上芡粉，玉米淀粉的混合粉；

2.放入五成热油温的油锅内炸起备用；

3.将咸蛋煮熟取出蛋黄，用搅拌机打细；

4.青豆煮熟去皮；

5.锅内倒入油，放黄油烧热，再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡；

6.放入盐、味精炒匀，加入玉米粉，起锅撒上青豆即可。

小帖士-食物相克：

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

做成玉米烙 可好吃了

炒了吃味道不错

可以炒肉丁

棒子馒头的做法

玉米粒在家这么做比松仁玉米还香