儿童营养晚餐食谱大全 儿童营养晚餐做法大全窍门

大家好我是琪琪，儿童营养晚餐食谱大全，关于儿童营养晚餐做法大全窍门很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

儿童营养晚餐食谱大全 儿童营养晚餐做法大全窍门

儿童营养晚餐食谱大全 儿童营养晚餐做法大全窍门

1、18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升学生营养餐食谱学生营养餐食谱大全，孩子，在读书的时候，要保证到其营养还有维生素方面俱全。

2、有营养的学生营养餐食谱才是孩子们在学校学习的动力，下面我给你分享各种营养餐的配方。

3、学生营养餐食谱1一、首先把大米清洗干净。

4、二、然后按照1:7的比例加水放入锅中小火煮。

5、三、接着将鸡胸肉剁碎。

6、四、然后加入适量的淀粉搅拌均匀。

7、五、接着在平底锅中加入适量的食用油，倒入肉馅炒熟。

8、六、然后在煮熟的大米中放入雪菜末和鸡肉。

9、七、接着搅拌均匀就可以出锅了。

10、八、盛碗上桌就可以食用了，如下图所示：学生营养餐食谱午餐：米饭，紫菜虾皮汤，清蒸草鱼。

11、2一、学生营养餐食谱大全1、蛋包饭+蔬果+酸奶(1)炒锅烧热，倒油，放入洋葱丁，煸炒出香味。

12、放入胡萝卜丁和香肠丁，煸炒。

13、(2)放入番茄酱，煸炒。

14、放入米饭，用铲子压散，煸炒。

15、放入黄瓜丁。

16、(3)放入白胡椒粉。

17、搅拌好，关火即可。

18、2个鸡蛋加入少许淀粉，清水，搅散。

19、(4)平底锅烧热，抹少许油，将蛋液倒入锅内，晃动锅子，使其布满锅底。

20、将炒好的米饭码在蛋饼上。

21、将边缘包起来，防止露馅。

22、(5)用盘子倒扣在锅上，翻转锅子，将蛋饼倒在盘上。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。