饥荒无花果食谱 饥荒无花果菜谱

乐乐今天给分享饥荒无花果食谱的知识，其中也会对饥荒无花果菜谱进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

饥荒无花果食谱 饥荒无花果菜谱

饥荒无花果食谱 饥荒无花果菜谱

1、猪大肠100克一、无花果吃法无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。

2、无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

3、1、首先，准备一个新鲜的无花果。

4、2、沿着无花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。

5、成熟的果子不需要太用力就能撕开。

6、3、撕开之后，露出白白的果实。

7、4、直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。

8、5、无花果可以吃了。

9、二、无花果其他吃法材料：新鲜无花果500g冰糖10g清水500g制作方法：（1）挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开.（2）将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。

10、2、百合无花果汤材料：无花果50g苹果100g蟠桃40g百合4g步骤：1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。

11、2、然后将它们放在汤锅中，加入水，大火烧开后，转小火再煲30分钟就可以了。

12、吃无花果最讲究的就是剥皮。

13、正确的剥皮方法是将无花果反过来，在果柄的位置向一侧扭开，倒着将绿色的皮一点一点拨开，露出一颗圆形白色的果肉。

14、将果肉一口吞进嘴巴里，舌头接触到的是白色的那层，没有太多的滋味，口感却绵滑细腻；之后轻轻咬破就会尝到中间红色的果肉部分，最初是淡淡的酸，再尝尝就能感受到浓浓蜜汁包裹着的甜；里面还有无数的种子，轻轻一咬会有的响声，比火龙果的种子更脆。

15、这味道从无味到酸再到甜，这口感从绵滑细腻到清脆弹牙，着实是一番惊喜。

16、1、无花果汁及饮料（不但好喝透着的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑。

17、无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。

18、）【做法】1.无花果洗干净去皮；2.切成大块； 3.放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

19、2、无花果炖猪蹄3、双果牛奶西米露【主料】西米g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升【做法】1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右。

20、一边煮，一边搅一搅。

21、25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分3、再准备一锅开水（先前那锅水不要了），下入西米，煮至完全透明4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用4、无花果粥无花果50克(干品)，粳米100克。

22、将无花果洗净切成碎米状待用。

23、粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。

24、此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。

25、适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。