把我的香肠塞进你的甜甜圈里 宝宝的扇贝真会夹哦

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1、我曾连续五六天吃食品，感觉体质下降很多，容易生病，也胖了几斤，全身无力。

2、如果长期吃食品，会导致身体产生摄入热量过多导致肥胖、营养摄入过少影响体质，以及高盐高糖高油容易诱发各种疾病，关于这个变化我觉得原因是下面几个方面：1，长期吃食品会因为热量摄入过多而导致肥胖。

3、食品含有的营养成分很少，但是热量却很高。

4、因此，如果长期吃食品的话，很容易导致发胖。

5、而过度肥胖是导致身体健康出现问题的最主要原因之一。

6、所以我们一定不能长期吃食品，避免身体过度肥胖对我们的身体健康造成的危害。

7、2，食品营养成分不足，长期食用会影响体质。

8、食品当中含有的营养成分数量较少，而且营养成分的含量非常不均衡。

9、因此长期吃食品很容易导致营养不良，这对于我们的身体健康会造成非常大的影响，造成体质下降等问题，时间长了就会导致我们身体衰弱，甚至提前衰老。

10、3，长期吃高盐高糖高油的食品容易诱发各种疾病。

11、食品的典型特征之一，就是高盐高油高糖。

12、长期吃高盐高油高糖的食品对心脑血管系统的影响非常大，容易导致高血压、高血脂和高血糖等问题，这不但对我的体质造成影响，而且还非常容易诱发其他疾病。

13、因此长期吃食品对我们的身体健康危害非常大，我们一定要杜绝吃食品，以保护好我们的身体，提升我们的生活质量。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。