红糖和黑糖的区别功效与作用 红糖和黑糖的区别以及效果

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1、常常有人觉得红糖与黑糖是两种相同的东西，但其实，两者之间还是有所区别的，黑糖是没有经过高精度炼食的，颜色为深红泛黑，而红糖则是精炼结晶黑糖形成的吧，颜色为浅红;下面我们就来了解一下红糖和黑糖各自的功效作用吧!红糖的功效作用：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、1.补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

3、红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

4、2.补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

5、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。

6、3.保健红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

7、另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

8、4.护肤红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

9、另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

10、黑糖的功效作用：黑糖虽然并不是红糖，但是其与红糖的区别就在于熬制的时间要比红糖长一些，从而就达到黑色的地步。

11、那黑糖的功效与作用是否与红糖相同呢?中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。

12、黑糖在日本最早是拿来养生。

13、据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。

14、生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。

15、因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。

16、若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。

17、营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。

18、因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。