特警户外训练科目(特警野外训练)

大家好我是小柳，特警户外训练科目，关于特警野外训练很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

特警户外训练科目(特警野外训练)

特警户外训练科目(特警野外训练)

特警户外训练科目(特警野外训练)

1、1、长跑长跑是特种兵们训练的主要科目之一，每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。

2、体能一点跑完后，都会累得倒在地上动弹不得。

3、对于那些体能比较的特种兵，每天还会加码，有可能一天要完成两三次。

4、2、障碍跑在部队的普通士兵一般都是跑400米障碍的，特种兵跑的是800障碍，而且还要负重再跑。

5、最让人受不了的是要在几分钟内完成，这难度实在是太高了，不是一般人能够完成的。

6、要是特种兵在训练的时候没有达标，那么就会被罚多次训练。

7、3、掷是战场上必备的武器装备之一，为了让特种兵们把投得更远，更加。

8、特种兵每天都要投掷几百次，而且每次须超过70米。

9、很多朋友一颗小石头都扔不了70米，要是一颗的话，就更不用说了4、单双杠单双杠很多朋友小时候都玩过，都觉得还是蛮好玩的。

10、特种兵每天要做单双杠练习200个以上，做这么多个就不是好玩了。

11、一些体能的特种兵，还没有做完就累倒在地上了。

12、5、俯卧撑俯卧撑在一分钟内要做100个，一直要做到累得趴在地上动弹不得为止。

13、有时候碰到下雨天，还会在泥水地上直接做，累不说身上都会弄得一身泥巴。

14、这只是特种兵一天的基本体能训练，还有魔周训练和极限训练那就更残酷了。

15、扩展资料：特种兵，在兵种上指执行特殊任务的兵种，例如陆战队、空降兵部队、特警部队等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。