篮球培训短片视频大全集(篮球培训视频教程)

的少儿篮球培训中心是哪个？

不敢保证练篮球一定能长高，但是对孩子的整个身体状态和成长肯定有帮助。帮助如下：

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1、长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

2、提高感统能力

研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为佳的感统训练之一。

3、提高反应能力

篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

4、提高人的决断能力

和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

5、提高观察能力

刚开始学打篮球时，教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。

6、培养胆量和冒险精神

害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。

7、敢于面对失败

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的收获。

8、坚毅——不屈不挠的毅力

古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”的锤炼。

9、团队！团队！

Teark（团队合作）是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。

10、培养力

一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。

扩展资料：

篮球运动是18年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在

初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分数相等的两队，分别站在

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，个开展篮球运动的。此后，这项运动先后传入法国、英国、、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入，1896年天津育青年会举行了我国次篮球游戏表演。之后在天津、等城市青年会中开展起来。在10年旧首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。14年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年业余篮球联合会成立，男子篮球被奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的

优肯篮球。

小孩子正处于生长发育阶段，学习篮球在打篮球的过程中又跑又跳，可以很好的促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，之前我家孩子就是想学篮球，经过多方面的对比考察，选的是育成凯达篮球，的就不知道了，不过还是可以进行实地考察，选择适合自己的。

一：打篮球可以强身健体

篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。长期打球对一个人的影响是巨大的，从他的体型，反应速度，与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。

二：打篮球可以愉悦身心

很多人都喜欢在球场上快意驰骋，打球可以愉悦身心。一场激烈的对抗可以消除我们在生活中的疲惫，可以使麻木的神经获得片刻的安宁，运动过程释放的多巴胺会是我们感到更多的幸福，获得更大的满足感。

三：打篮球可以交到更多的朋友

现实中人们的交际圈非常有限，偶尔去打打球可以让我们认识很多球友，这部分人一般都有共同的爱好，相同的话题，更容易成为朋友。当空闲的时候，约几位球友，快意球场，不失为一种人生态度。

给咱几部关于篮球的视频？

篮球火吧 还有NBA制造 啊什么的，，，不知大哥为撒这么排斥海外的呐。。。。

你上五虎篮球吧，不错噢

现在NBA休赛啊 没得看 过两天就是男篮亚锦赛了 支持队吧 5全程直播 每天下午 晚上各一场 另外有个台叫劲爆体育，基本都是篮球。

篮球火

要看过人的视频建议你去搜一下艾弗森

篮球打不好，怎么办？

这是打篮球的一些方法：1传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出

这个问题我了解，因为打了一辈子篮球，现在年龄大了，打不动篮球，改打新发展起来的气排球。

在我几十年篮球运动生涯中，碰到过许许多多暂时打不好篮球而让人看不起的情况。有时甚至发生口角，场面十分尴尬，……

怎么办呢？首先为了避免发生不愉快场景，建议还打不好篮球的人，要有自知之明。因为篮球是具有竟争性的比赛项目，谁都希望赢。若一方输了，找原因是自然的。你打不好球，失误大多，队友说几句不入耳之话很正常。请你记住，以后多与球技与你不多之人去打球，就会大大避免矛盾了。暂不参与球技高的群体，否则自讨他人看不起自已。

另外，对一个有志于篮球发展的人，不应计较别人怎么看怎么说自已，胸怀宽广些。为了证明自已不是懦夫，平时善于向球技高的人学习。观察他们每一个接丶传丶投篮动作，怎样运球突破，强行过人投篮等等。总之，自已强大了，甚至超过平日里看不起你的人，让他们反过来赞美你的时候，那就是你成功了！

另一个让你快速提高球技约捷径是报名参加篮球培训班，再就是进入 体育 运动学校的专业队，你一定会心想事成，实现你的篮球梦。

自蔡徐坤担任NBA宣传大使后，网络上关于蔡徐坤的段子、视频就不断涌出。

蔡徐坤在担任NBA宣传大使后，其还现场秀了一段打篮球的视频。蔡徐坤打篮球视频，成为网友黑蔡徐坤的主要手段。随后，蔡徐坤打篮球的视频，铺天盖地在网络传开。其实，不是蔡徐坤打篮球的问题，只是其打篮球的姿势、动作，实在有些让人看不下去。为关键的是，蔡徐坤还宣称自己一直在美国篮球队。

篮球打得不好，被人瞧不起，可以：

1、练好篮球，给这些人有力的回击。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高，可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功，运球、投篮这两项重点联系，其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索，先要能够保护好球，同时投篮命中率提高。

2、心态调整。不要急功近利，不要被别人的瞧不起而乱了方寸。一步一个脚印，有的锻炼。

3、扬长避短。也可以说是不要在暂时的劣势上面纠结，可以在别的长处上找回自信。

篮球想要打好其实并不困难，多练习就好了，指的是系统的，规范的练习。看一个人篮球打得好不好，主要看动作是否娴熟，动作之间停顿是否明显。还有就是上篮和投篮的准确性。如果这些都不错的话，篮球打得应该不错。

篮球打的不好，是因为你的基本功几乎为零！多在网上搜索一些篮球基本功联系视频！多加练习，另外记住不怕千招会，就怕一招鲜！练习一套杀手锏！重要的是篮球是团队运动，要懂得传球，配合队友！防守要积极！知道比赛当中自己的位置自己的职责！应该干什么不应该干什么！培养好自己的意识！意识很重要！知道下一步需要干什么！

你们回答太肤浅，兄弟，我和什么水平的都有打过，哪怕你连球都不会运别人是不会小看你的，关键是防守积极，传球积极。怕你一意孤行，无脑冲，无脑上，导致连续失败，这是可恨的！

打的不好被人瞧不起？

首先你自己的心态要放平，打篮球为了什么，是一定要挣个输赢吗？之前回答过几次，因为喜欢才打，当然，有时打不过别人却是很气愤，可是平静下来想想，没必要，你不是指着打球吃饭。

篮球场上不缺少这种人，就是看不起，技术不好的，意识不好的，bb个没完，这是烦的，所以说兄弟，不要在乎别人的看法，自己喜欢，自己打开心了，就可以了。坚持下去，喜欢篮球的人运气都不会太。

个人观点，我们绝大多数人打篮球并不是朝着职业球员方向发展的，对我而言，篮球只是生活的一部分，陶冶情，强身健体，以球会友，所以打篮球技术也不好，篮球技术好不好，取决于你的心态，我认为没必要为了别人的这种话耿耿于怀。

篮球打得不好，被人瞧不起，可以：1、练好篮球，给这些人有力的回击。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高，可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功，运球、投篮这两项重点联系，其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索，先要能够保护好球，同时投篮命中率提高。2、心态调整。不要急功近利，不要被别人的瞧不起而乱了方寸。一步一个脚印，有的锻炼。3、扬长避短。也可以说是不要在暂时的劣势上面纠结，可以在别的长处上找回自信。

相信绝大多数人打篮球都不是要往职业路线走的，只是一种爱好，锻炼身体而已。不必在意别人的看法，各人水平不一样，运动了，出汗了，感觉舒服了就可以了。随着年龄的增大，工作等因素，篮球越来越远了，怀念每天都可以打篮球的日子。

多练习控球，培养球在手上的感觉，还要多看一些比赛，学习正确处理球的方法；

要加强身体锻炼，变得强壮一点，不得不承认篮球是一个对抗强的运动，身体强硬才能完全展现出自己的技术；

练习投篮，再的技术也不如一手精准的投篮，投到对手绝望；

练习突破，掌控好节奏，行进间控球变向，要求你控球一定要好。

基本的是先联系运球，每天用左手右手分开练，再合着练。然后就是投篮，找自己觉得好的感觉去练习。左手开始熟悉点后，便尝试在比赛中用左手运哈球，用不了多久就会习惯的。至于上篮看别人的，自己去学吧！平常练习上篮，但要在比赛中尝试去用，不然是不行的。配合就需要你去注意队友和队友周围的人了，如果你看队友跑的趋势，你就运球把人拉开后传给队友。自己能打时尽量打，这是不会被骂的！恩，就这样了。

对薄弱环节加练，篮球只有坚持不懈的锻炼才能进步。或者可以找教练练

什么叫教你打球都是P话！前面写的那么多你能看得懂么？、的方法就是自己实练！！1有些东西大家一看都会，但是能玩出来么？？自己努力吧 ！

篮球班里培训什么？

篮球班的培训内容可以包括以下方面：

基本技能训练：包括运球、传球、投篮、防守等基本技能的训练。

战术训练：包括进攻战术、防守战术、快攻、反击等战术的训练。

身体素质训练：包括力量、速度、耐力、灵敏度等身体素质的训练。

比赛训练：包括模拟比赛、实战演练等比赛训练。

心理训练：包括自信心、自我管理、团队合作等心理素质的训练。

培训的内容可以根据学员的不同水平和需求进行个性化设计，以满足学员的个性化需求。

家长您好，篮球培训会教孩子了解篮球掌握基本球性、单手运球、双手交叉运球、奔跑运球、投射篮球、比赛规则和对抗比赛这些课程，八岁没有基础不用担心，会按年龄段和篮球基础分班，零基础反而更好培养，白纸好作画，只要有兴趣愿意学，因为家里小孩比较喜欢打篮球，所以之前去了解过，孩子也在那边学，现在分享给你，希望对你有所帮助

分三个阶段，阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作，第二阶段就是有球训练，比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练，然后后一个阶段是分组对抗赛

花香盛世篮球培训怎么样

天津花香盛世将是一个不错的选择，在专业教练的下，不断促进学员篮球技能的发展。在训练过程中，也会体验到篮球训练的热情，养成良好的运动习惯。

不怎么样，频繁更换教练，课程不能转让，退费难如登天，一而再，再而三的客户，就是不退钱，钱到人家手里就别想再掏出来，哪怕是扣完耗材和手续费的钱也很难再要回来。