篮球怎么防守拜佛_篮球如何防守

篮球中的拜佛是什么意思。

就是做出的投篮动作，让对方误以为你要投篮，然后跳起来封盖你，你就可以快速上篮完成进攻了，因为动作像拜佛才有了这个名字。

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就是探着头向前运球，姿势很像在寺庙里拜佛的样子，故称拜佛

篮球拜佛时怎样避免翻腕？

先原地地停球、非持球手护球、抬头视篮筐、持球手可以在球的侧面短暂停球，这些都是同时一气呵成的。熟能生巧。

先原地地停球、非持球手护球、抬头视篮筐、持球手可以在球的侧面短暂停球，这些都是同时一气呵成的。

翻手腕是一个技术性的这个小特点这个东西要注意一下翻手腕儿一般都好排球时候好翻手翻手腕是一个技术性的这个小特点这个东西要注意一下翻手腕儿一般都好排球时候好翻手

篮球拜佛之前应该好好的做热身运动，避免翻腕

这种情况下你就要保证你的手掌足够大，你才可能会实现这样的技术，不过手掌不够大的话可能还是不行。

首先要技术过硬，然后篮球拜佛的时候就能避免翻完。

速度一定要快动作要连贯流畅 动作不要太明显 重要的是裁判不吹

你可以在手机上找一些拜佛的视频，多多学习一下看看他们都是怎么练习的？然后再多加练习就会避免。

这糕点跳投球时快点球，然后把腿伸开