素质拓展活动有哪些 素质拓展活动有哪些项目

大学学生会素拓部有些什么活动？

对象：刚认识或不认识的人

素拓项目部部门介绍

素质拓展活动有哪些 素质拓展活动有哪些项目

素质拓展活动有哪些 素质拓展活动有哪些项目

素拓部，即素质拓展部，不限我们旨在为同学们搭建一个与、职场交流与沟通的平台，让大家提前从中得到启发与锻炼。寓教于乐，寓教于实践，让大家了解行业所需，自己所爱，帮助大家更好地选择未来的道路！

适合素质拓展夏令营玩的游戏

适合素质拓展夏令营玩的游戏

摘要： 破冰拓展游戏，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层。从而帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。下面就是素质拓展夏令营为你的几款破冰游戏希望你喜欢。

破冰拓展游戏，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层。从而帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。下面就是素质拓展夏令营为你的几款破冰游戏希望你喜欢。

比比谁高

形式：4-5人一组

类型：创新类

时间：活动分2次进行，每次10分钟

材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒）

作程序：

1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。

2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。

4、做得的物体为胜。

5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。规则同上一次一样。

有关讨论

1、小组如何通过讨论进行创新？

2、第二次创新和次创新有什么不同？

（一）流星雨

了解合作默契的重要和影响因素；体验、回味自己他人的互动情形，并找出增进彼此合作默契的方式。

二、游戏程序：

1、 所有成员背向圆心，围成一大圆圈。

2、培训师给其中3个人每人一个不同颜色的小球，让其听哨音向上抛球，令其他成员接住此3个球（上述三人不可再接回他们向上抛的球），一个人只能接一个球，再由刚接住球的三个人，向上抛球，由其它成员接，如此练习直到所有人都接过球（接过的人不可再接球）。

3、培训师再加入2个球，重复上述第2步的步骤，直到所有人都接过球，且球不落地（若有一个落地需重新开始）。接着再增加几个球，重复上述第2的步骤，直至加到N个小球，让团体成员每人皆有一个不同颜色的球。

4、进行一项挑战，听到哨音，所有成员将球抛向天空，不能接到自己的球，看看团体成员总共能接住几个球。让团体进行讨论后，进行第二次全数抛球的挑战。

5、游戏分享讨论题目：（1）在此活动中，你觉得印象最深刻的是哪一个阶段？为什么？（2）当你接到球或漏接了，你有什么感觉？为什么？（3）当球越来越多时，你有什么感受？你会如何配合团体成员共同达成目标呢？（4）团体进行讨论时，你会主动加入讨论或当旁观者，为什么呢？（5）在活动中，我觉得够团体能达成任务最重要的原因是什么？

三、游戏规则：

1、每当球一落地，培训师需让成员共同讨论，再之后，再揭示思维定势对大家解决问题时产生的限制性影响。重新进行下一次的挑战。

2、重复接球时，成员不可接住自己向上抛的那个球。

3、听到哨音，才能抛球，抛球要有一定的高度，约5至6米。

四、游戏准备：

材质松软的小球数个(视人数而定，每个人球的颜色需不同)；哨子一个。

五、注意事项

接球时，同时要注意其它成员的行动，以免发生相撞。

六、小结提示：

在团体形成期，建立团体和谐的气氛与团体的凝聚力，是培养团体成员自主性与积极参与的必要条件，因而充分建立合作关系很重要。个体通过活动，获得多感受，延伸至现实的生活中：我的朋友或家人中，谁和我最有默契？我们曾经有过哪些有默契的经验？我和他们如何维持我们的默契呢？在单位或其它团体中，有哪些没有合作默契的状况，你觉得应该怎么解决呢？

七、创新提示

道（观点）： 这是一个提高团队凝聚力的游戏。但是如果创新设计一下，完全也可以是一个决策训练或问题解决的游戏，突出群体决策的过程。

天（时间）：在时间上尽量安排在培训过程前半程，学员之间还没有完全熟悉，已经有一定程度的了解。

地（空间）：空间上的安排宜安排在较为空旷的室外。

将（）：作为团队游戏，培训师的能力在组织游戏中，要让每个成员都理解游戏意图。

法（规则）：游戏的'规则中主要是全体成员之间的接触。不能接自己抛出的球和避免相互冲撞，在本游戏中现得尤为重要。

诺亚方舟

（适用：活跃气氛）

人数：不限

场地：室内

游戏方法：

2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

4. 当诺亚三次的人则算输。

题目例子：

有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。

记忆考验

（适用：活跃团队气氛）拓展提示

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从个人开始说"今天我吃了一个AA"（AA为随意食物名！）

2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）

3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤

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有哪些大学生素质拓展游戏？

这类游戏主要就是为了表现出团队合作和彼此信任的精神，所以适合的游戏有:履带战车，背摔挑战，两人三足。

大学4.你从这个游戏中，还获得了哪些启发和收获?生素质拓展就是为了能让学生突破自己，增强团队协作，有传递面粉，信任背摔，解结等等游戏。

大学生素质扩展的游戏有很多啊，比如说两人三足比较考验两个人的默契，或者是击鼓颠球，比较考验团队的配合 。

大学生素包括项目申报、审批、运行、总结、报销等。项目的支持与保障工作，包括以项目指导教师、顾问等为主要形式对项目提供建议和支持、通过开展项目培训对项目相关人员进行培训和指导、以及项目申报及成果展示网站、包括对项目的宣传、经验挖掘与推广及认证工作为主体的工作评价与激励体系；及时将学校相关职能部门开展的项目予以认证并督促院部项目的执行；适当开发素质拓展项目。质拓张的游戏有很多，可以根据性质去选择，比如好邻居，交换名字，电网，过沼泽等等。

有很多大学生素质拓展游戏，比如：卡通跳、兔子舞、大疯吹、大象这些小游戏都是不错的。

小学生素质拓展活动有哪些项目

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

小学生素质拓展活动有以下项目:

一、大风吹: 准备用具:椅子 游戏:参加游戏的孩子们围成圈,把学生用水果单词分组,当老师说出一个水果名称时,这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小的学生要趁机抢位置坐下,没有抢到位置的同学要继续当。

二、颜色游戏: 全班学生问老师“什么颜色?”,然后老师就说一个颜色,同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。(也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性)

三、托举齐眉棍，小组人员共同托起棍子，每个人都得用力，训练孩子们团结合作能力;手都不可以脱离棍子，看哪组的配合;

四、数字游戏:老师说“groupof”和任意一个数字,同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后1.你在开始时，是否成功地找出了?就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。

好玩的素质拓展游戏

7.拓展游戏相关讨论

2017好玩的素质拓展游戏

3、培训师测量物体的高度。在测量前，要先用力拍一下桌子。

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限，但是也好玩。下面是我为大家分享好玩的素质拓展游戏，望大家能够喜欢。

好玩的素质拓展游戏：活动投篮

1.拓展训练游戏编排目的

篮球是大家都喜欢的运动项目，伴随着篮球事业的发展，篮球在人们生活中的地位逐渐攀升，而将篮筐改的“手动”，又能增加不少趣味。原本个人的投篮技巧可能已经没有了用武之地，只能靠简单的投球了。但人的运动应该有法可依，关键在于仔细的观察，出手的时机和投球的准确。

2.参加人数

5人一组

3.时间

4.道具

每组一个篮筐，若干篮球

5.拓展训练游戏规则

每轮由5个人进行比赛。

由一个人手持篮筐，扮演活动的篮筐。扮篮筐的人要距参赛选手3米远。当比赛开始的时候，扮演篮筐的人手持篮筐必须进行上下左右移动，但每次移动的时候.必须持续3秒钟的时间，持续的过程中不许移动位置。

6.拓展游戏注意事项

参赛选手需要站在起始线上，根据篮筐的运动规律，准确地进行投球，每轮只能投4个球，以进球数多者为胜，篮球改成软性球，篮筐换成了手动，既增加了趣味性也增加了难度，这是对个人的考验，也是对团队配合的考验，大家要沉着冷静，争取胜利。

扮演篮筐的人要注意保护自己，不要被飞来的球砸到。

如何把握3秒的时机?

如何找到篮筐人运动的规律?

好玩的素质拓展游戏：甲地乙地

1.拓展训练游戏编排目的

(1)激发学员的'创新意识。

(2)提高应变能力。

2.参加人数

全体

3.时间

4.道具

节奏感较强的音乐

5.拓展训练游戏规则

培训师任意设置两个地点分别命名为甲乙两地，两地的距离约为10米~15米。

将所有学员排成一列纵队，让学员记住各自的位置。

任务：每个学员依次从甲地到乙地，但是必须使用不重复的动作或姿势。如果大家想象力很丰富也可以将游戏时间延长，从甲地至乙地，再从乙地返回甲地，但动作仍然不能重复。

规则:凡是前面学员使用过的方法，后面的学员不能再使用。也就是说，每种方法只能被使用一次。

6.拓展游戏注意事项

如果有学员做了重复的动作，请已通过的学员以起哄的方式让该学员返回原点。

要有意识地提高学员的应变能力即反应动作的速度。

你能否快速想出各种各样的动作或姿势?

你是否注意观察了别人的动作，以便不重复。 ;

素质拓展的项目有哪些？

大学的素质拓展分的话野外素质拓展训练可以培养团体队成员的集体精神、在团体情境下不断挑战自我的极限，增强团体的凝聚力和团体成员的自信心。在野外通过团队成员的合作，克服一个个困难，只要每个团体成员都愿意投入就可以闯关成功。，直接花钱买。

在校报上就可以发布一两分吧。

如果省级的文章，大概一篇需要六百块，淘宝有卖。

可以写有第二第三第四第五作者，各自都有分享回顾：分数。找几个同学联合起来买可以省钱。

大学生素质拓展活动有什么项目？（可自办的）

3.一分钟后，请那些找不出的听众，和身旁的伙伴探讨一下。

高空类：高空路、风雨绳桥、高空天平、速降、绝壁逢生、缘分天空、高空软梯、攀岩、高空相依、天使之手等大学生素质拓展项目。

场地类：手吊环桥、携手并进、盲目障碍、礼让通行、徒手营救、雷阵、匍匐前进、独木桥、齐心协力、信任背摔、毕业墙等大学生素质拓展项目。

水上类：奥运向前冲：智能拼、胜利在望、乘风破浪、悬空渡河、平衡过桥、勇攀高峰等大学生素质拓展项目。一、游戏目的：

高校开展的大学生素质拓展项目一般都是场地类的据多。

大学生素质拓展训练游戏

游戏控制：

大学生素质拓展训练游戏

1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。下面是我为大家收集的的大学生素质拓展活动游戏。

一、潜力击掌

游戏学员：

所有学员参与其中

游戏时间：

5分钟

拓展培训师组织学员面向里按照圆形站立，要求学员想自己在10秒内击掌的次数有多少次，然后计时10秒钟击掌，体验自我认识的能力以及自我潜能的开发。

器材场地：

室内外均可

拓展培训师与学员一起分享回顾潜力的发现与人的智慧。

二、五等分难题

活动形式：全体参与

所需时间：10分钟到15分钟

场地要求：会议室

所需材料：“五等分难题及”的幻灯片

活动目的

1.以亲身的体验，使听众深刻了解思维定势对解决问题的影响。

2.调整心态，使听众能够以空杯的心态进行学习。

3.活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好的学习状态。

作步骤

1.培训师打开幻灯片，展示五等分难题。

首先请看下面左边的图形，如果要求你将它分成四个面积相同的部分，你的回答可能像右边的图形。现在我想请你将左边的图形分成五个全等的部分。

2.给大家一分钟的时间思考，如果谁想出了，可以上前轻声告诉培训师(通常情况下，能够正确提供的听众不超过百分之十)。

4.几分钟后，培训师公布正确。

5.，培训师开始性地提问，揭示思维定势对大家解决问题时产生的限制性影响。

如果培训师想增强效果，不妨将全体成员分成两个部分(同时发给两部分人不同的问题纸)，对一部分人出示四等分的，然后要求解决五等分;另一部分直接要求五等分。

几分钟后，统计两部分人各自的正确率。(两组的正确率别会非常大)

相关讨论

2.当你被困住时，是否意识到思维被刚才的四等分影响了?

3.当将四等分图形盖住后，你的思考方向发生了哪些变化?

游戏总结

1.拓展曾经在不同场合，多次使用过这个游戏，现场的反应相当有趣。当我没有给出四等分图形，而是直接要求大家将图形五等分的时候，绝大多数人都做出来了。

2.但当我按照上面的`顺序，先告诉人们如何四等分图形，然后要求他们五等分的时候，百分之九十的人认为太难了，根本做不出来。

3.这个游戏让大家深刻体会到了经验对人的影响，也可以说经验的制约作用。

三、勇救儿童

参与人数：10个人一组

时间：30分钟

场地：空地

道具：约30米长的绳子l条，20米长的绳子2条，塑料娃娃1个，短竹竿2根

游戏规则

1、将一个塑料娃娃放在地上，然后用一条长约30米的绳子在娃娃的周围均匀地围成一个圈。

2、讲师给学员们讲下面的故事。

(1)绳子围起来的区域是一片沼泽地。一天一个孩子不小心陷到沼泽地里出不来了，急需救援。

(2)你们现在就是特工人员，任务就是将孩子安全地救出沼泽地，不得有任何闪失。

(3)注意圈内为沼泽，所有人都不可以进入圈内，只可以使用两条绳子和两根竹竿，不得用竹竿碰触孩子，以免弄伤孩子(小孩已处于昏迷状态)。

(4)全体队员必须在30分钟内将娃娃救出来。

游戏编排目的

在做任何事情之前都要有所，提前做好会让工作的实施事半功倍，本游戏就是为了说明这一点。

1、团队创新精神的培养。

2、团队合作精神的训练。

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团体活动有哪些

3. 诺亚必须站在，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

团体活动有：艺术表现、野外素质拓展训练、手工艺制作、游戏、角色扮演和等。

1、艺术表现

艺术表现是团体成员展示其“优势”的重要手段和工具，如唱歌、书法、跳舞等。在设计这类活动节目时，活动的参与者要掌握一个原则：这是团体成员表达情感和增强自信的过程，并非要追求艺术上的水平高低，关键是团体成员的自我成长、团体成员的互动建构和有利于团体目标的达成。

2、野外素质拓展训练

3、手工艺制作

手工艺制作有利于增加合作和交流，由团体来共同制作完成一件手工艺品，或团体成员每人完成单独的作品而形成一定程度的竞争。如编结、手工串珠等，还可以提升大家的肢体活动能力和对生活的乐趣。

4游戏类型：学习心态/思维训练/充能器/沟通、游戏

游戏活动种类非常多样，通过游戏活动来表达和体验喜怒哀乐，体验新的认知、新的行为。游戏可分成室内和室外游戏，竞争性和娱乐，智力和体力游戏；还可以按性质分成破冰游戏、情绪游戏、体验游戏和价值游戏等。

5、角色扮演和。

角色扮演和适用范围很广的活动，可以帮助团体成员来学习和获得新的行为模式，从而解决问题和调节冲突。一般而言，角色扮演是在一个非结构的开放的方式下进行。其程序可以包括行为练习、角色互换和雕塑行为榜样。在这个团体活动中，团体工作者的显得非常重要。