70一80岁血糖对照表 70一80岁血糖对照表v

血糖的正常值范围是多少？

随着生活条件的不断改善，越来越多的人患上了财富病，这就是我们常说的糖尿病。糖尿病的高发人群是老年人，肥胖是高发时期。糖尿病是由于体内胰岛素的分泌，导致血液中的糖分过高而无法。糖尿病患者的血糖持续上升，这影响了我们的健康。在日常生活中，许多人担心自己的血糖过高，但他们不知道自己的血糖是否在正常范围内。血糖的正常值是多少？看血糖对照表。你的血糖正常吗？

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空腹血糖的参考范围为：全血血糖3.9-6.1毫克/升(70-110毫克/分升)，血糖3.9-6.9毫克/升(70-125毫克/分升)。空腹血糖时(6.7毫克/升(120毫克/升)和血糖(7.8毫克/升)(140毫克/升)，如果两次重复测量值仍然很高，可以诊断为糖尿病。当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升(100毫克/升)且血糖高于6.4毫摩尔/升(115毫克/升)时，建议再次进行糖耐量试验。当空腹血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/升)时，体内胰岛素分泌很少或缺乏。因此，当空腹血糖显著升高时，不需要其他测试来诊断糖尿病。

可以关注下百度熊掌号，上面有具体讲解：血糖的正常值范围是多少？

对于糖尿病患者来说，血糖值可以分为几个时期：

空腹血糖正常值

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

空腹血糖正常值

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

血糖的问题在什么时候都是比较重要的，所以我们大家更是要积极的了解清楚了，但当患上了糖尿病也是要多多的了解血糖的问题，发现了这些问题病人们更是要多注意及时的控制好，那么，糖尿病人的一些常见的血糖正常值?下面和专家去解答吧。

空腹血糖正常值

正常指数为3.9-6.1mmol/L(毫摩尔)，血糖指数应小于6.2。空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值，大于或等于6.7，一般可确诊为糖尿病。

(餐后两小时)：正常指数为3.9-7.8mmol/L(毫摩尔)，血糖指数应低于7.8。餐后两小时血④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。糖如果重复两次测试均高于正常值，一般可确诊为糖尿病。若结果大于或等于7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断。

目前控制血糖多以西为主，西降糖效果快，但副作用大。建议可以选择中茶疗偌迈清芝茶，纯植物草本，对人无副作用。

上面也就是说的疾病出现后的血糖问题，这个病人们也是要多了解和注意，在清楚了这些问题以后病人们也是要多加的注意在积极的进行治疗。

人体内血糖的正常值是多少需要具体情况具体分析，空腹情况下，测出来的血糖值在3.9-6.1mmol/L范围内是正常的，餐后两小时测出来的血糖小于7.8mmol/L才是正常的。

之前有人来问诊，说自己平时都在用三诺血糖仪测血糖，有一次测出的空腹血糖高于6.1mmol/L，此前一直在3.9-6.1mmol/L范围内，这个情况下是不是正常血糖值呢？首先要说的是，三诺血糖仪医院同款，测出来的结果和医院不多。然而，三诺血糖仪是指尖采血，验的是毛细血管的血糖，与医院静脉抽血的全血血糖不一样，所以会出现小小的误，这在规定上是允许的。

如果偶然一次空腹血糖偏高，有可能是前一天摄入大量高糖食物导致；如果使用家用血糖仪测血糖，空腹血糖结果未超过±15%的偏，那还是在正常范围内。

此外，我们需注意保持血糖处在一个正常范围内，平日可以均衡饮食、规律运动加以辅助哦~毕竟超过正常范围水平的血糖都是不健康的，糖尿病联盟（IDF）正式发布了第10版《全球糖尿病地图》显示，2021餐后血糖正常值：3．9～7．8mmol／L；空腹血糖（FPG）的正常值为3．9～6．1mmol／L；根据空腹血糖和餐后血糖的检测结果可以诊断糖尿病，当空腹血糖≥7．0mmol／L或餐后2小时血糖≥11．1mmol／L为糖尿病；6．1～7mmol／L为空腹血糖异常。年，20-79岁的成年人中有5.37亿（10.5%）糖尿病患者——每10个人中就有1个糖尿病患者。过去的10余年间（2011至2021年），我国的糖尿病患者由9000万例增加至1.4亿例，增幅达56%。

目前，糖尿病人数以及未诊断糖尿病人数均。所以说，我们需要记住血糖的正常值是多少的标准与空腹、餐后时间有关，在测血糖过程中可参照空腹8小时的标准及餐后2小时标准进行对比，有疑问需及时就医问诊。

正常人的空腹血糖维持在3.3~6.1mmol/L（60~110mg/dl），餐后半小时到1小时之间一般在10.0mmol/L（180mg/dl）以下，最多也不超过11.1mmol/L（200

61-65 148 86 145 83mg/dl）。

您好：正常的空腹血糖3.9-6.1

空腹血糖正常范围值是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高于7.0mmol/L(126mg/L)诊断为糖尿病。

正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL).

请问血糖值怎么样换算啊???

2.老年人（60-90 岁）：82-115 mg/dL（4.6-6.4 mmol/L）；

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升），于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。

3、餐后3小时血糖为3.9～61MML/L。

其临床意义如下：

(1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。

(2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

(3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。

(4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病

血糖多少正常

空腹血糖是在至少空腹8小时后测量，正常值是低于6.1毫摩尔每升（mmol/L）；餐后血糖可在餐后测量，或进行口服葡萄糖耐量试验，正常值是餐后1小时低于10毫摩尔每升（mmol/L），餐后2小时低于7.8毫摩尔每升（mmol/L）

血糖正常值：

是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。

对③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。照表：

空腹全血血糖:3.9～6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升。血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。拿走不谢

血糖正常值：

空腹全血血糖:3.9～6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升

您好：正常的空腹血糖3.896.1mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病,这时就需接受正规系统治疗.饮食上建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.还包括运动,糖尿病患者通过做适量的运动,可以缓解糖尿病患者的病程.适量,合适的运动对于糖尿病患者的生命和健康有着良好的辅助作用,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗

血糖正常值是指空腹的时候血糖值在3.9-6.15、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心便需要更大压力泵出血液。

空腹：3.61～6.05mmol/L（65～109mg/dl）。 2.餐后2小时：＜7.77 mmol/L（＜140 mg/dl）

不超过6就行

空腹：血糖是诊断糖尿病的标准，不能拿尿糖来进行糖尿病的诊断。人体血糖的正常值是多少呢？一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查饭后两小时的血糖。空腹血糖正常范围是?3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。那么空腹糖尿病的诊断标准是?7.0?mmol?或者是?126?毫克这个标准，你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有距的。有的人既不是正常的，也没到糖尿病。我们管这种症状叫做空腹血糖增高（受损）。另外，饭后血糖也是很重要的，?正常餐后两小时血糖范围是?3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖?的诊断标准是?11.1?mmol?或?200?毫克以上。那么?140?和?200?之间也有一个距。如果血糖在这个阶段，我们管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病，也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危险的，很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他的头上。若不加注意，很快就会戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还得要注意预防糖尿病。 你自己对照着看一下3.9~6.1mmol/L

餐后2小时：<7.8mmol/L

空腹血糖多少算正常？新标准已公布，快来自查，你的血糖或并不高

年龄血压对照表3

高血糖，想必大家对此疾病已经十分熟悉了，三高中，高血糖的名称赫然在榜，并且高血糖还有着“富贵病”的称号。

对于一些病人和孕妇，他们的血糖水平不应超过5.1毫摩尔/升。如果超过这个指标，孕妇应尽量少吃甜食。我吃完一个小时后，这正常吗？并且可以超过10.0摩尔/升。如果孕妇的这两项指标超标，一般有必要控制血糖，避免妊娠期糖尿病的发生。

因为多数人认为，高血糖都是“吃”出来的，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化，导致血糖高的人越来越多，并且根据相关数据显示，有60%的人在患上高血糖后还不自知，最终导致糖尿病悄悄“找上门”。

正常的血糖3.6—6.1mmol/L，生理性高血糖：常见于餐后1—2小或情绪紧张分泌增加时！如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者任意血糖大于等于11.0mmol/L，并出现多饮，多食，多尿，消瘦等症状时，考虑是糖尿病！平时注意控制饮食，坚持适量运动锻炼，减肥，合理用。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。另外不要过度劳累，尽量避免熬夜，保持良好的生活规律，希望对你有所帮助！

首先来了解一下，长期的高血糖对人体有什么危害

短暂的血糖升高，可能对身体没有太大的影响，可是若在很长的时间内，血糖水平都处在较高的状态下，或许会引起心疾病、血管疾病、糖尿病、中风等疾病出现，给人体的 健康 带来很大的威胁。

血糖值多少才算是正常的呢？

相信“糖友”们应该都知道，空腹血糖在3.9以上，6.1以下才算是正常的血糖值，但是现在和之前有了一定的异，空腹血糖值达到4.4以上，6.1以下则算是正常的血糖值。

但有一部分人经常测量血糖的结果很多都是6.1以上，7.2以下，这算不算是高血糖呢？我们可以对照以下的血糖表来进行判断。

但是，血糖值存在群体异，有些老年人新陈代谢速度比较慢，判断标准自然不同，接下来我们一起看一下各个人群的血糖标准。

老年人的空腹血糖，控制在7.0以上，9.0以下就算是正常的。

随着年龄增长，疾病也越来越多了，并且到了老年，身体的活动能力也会有所下降，甚至体内的靶器官也在走向“衰老”，新陈代谢速度减慢，容易出现血糖升高的情况，但控制在7.0-9.0之间，身体无其他不适，则可算作为正常血糖值。

青年人群空腹血糖值在6.0-7.0之间则算是正常的，因为青年人经常熬夜，饮食也不规律，会导致血糖出现较小波动。

但空腹血糖处于6.0-7.0并不算是很好的指数，平时要加强锻炼，改善作息规律。

未成年人的空腹血糖控制在4.4-6.1之间即可，一般来说，未成年人的活动量较大，新陈代谢也会较快，若是超出此空腹血糖水平，或是血糖升高信号，要注意及时调整了。

日常生活中，应该如何去控制血糖呢？可以做好以下2件事

：常运动

大家都知道，运动有减脂的作用，但其实运动对于控制血糖、血脂、血压等也是具有较大的帮助的。

可以常做些有氧运动，避免剧烈运动。

第二：控制饮食

俗话说“病从口入”，尤其是高血糖，更要注意平时的饮食习惯。

要少吃含糖高的食物，比如说：蜜饯、蛋糕、饼干等，常吃些粗粮和蔬菜和水果，因为此类食物中含有的糖分较少，同时膳食纤维很丰富，有助于修复受损血管壁，抑制人体对糖分的吸收。

可常吃芹菜、海带、苹果、燕麦、小米、梨等食物，同时也要注意肉类的摄入量、控制好体重，保持体重处在正常指标。

老年人的血糖饭前饭后，多少为正常值？

1、血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；

正常人的血糖应该是空腹血糖小羽6.1毫摩尔/升，同时餐后两小时血糖也要小羽7.8毫摩尔/升，如果超过这个正常值了，表明你的血糖已经不正常了

如果空腹血糖大于或者等于7.0毫摩尔/升，或者餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，基本可以诊断为患了糖尿病

1、正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。

正常人的饭后血糖小于7.8毫摩尔/升。

2、老年人的标准比相对宽松，空腹血糖不超过8.0毫摩尔/升，餐后两小时血糖不超过12.0毫摩尔/升即可。

正常人的空腹血糖值，在3.6~6.1之间，餐后一小时血糖值不超过9.5，餐后两小时血糖值不超过7.8，如果暂时血糖正常的话，但有糖尿病家族史，还是要注意平时不要吃过甜的食物，比如各种糖果，含糖饮料，蜂蜜，红枣，榴莲，芒果等食物，注意经常的监测血糖。

空腹血糖正常值是6．1或109毫克以下这么一个标准。mmol/L,餐后1小时血糖是小于10.6mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,餐后3小时小于7.0mmol/L。随机血糖一般不超过11.16mmol/L。

饭前血糖是指空腹血糖（GLU），是在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指①碳水化合物食品：标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。

餐后2小时血糖在7．8～11．1mmol／L为糖耐量异常，IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。

年龄血压对照表

年龄血压对照表

年龄血压对照表，高血压高血脂高血糖，统称为三高，而根据数据表明，，不止是老年人才有三高，很多年轻人的血压也超过标准值，那么标准值是多什么呢？下面我们一起来看看年龄血压对照表。

年龄血压对照表1

首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；

首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；

非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压；

首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。

人平均正常血压参考值（mmHg），看下图：

影响血压的因素

血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心可能出现异常。

1、身高：身体越高，心便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心需要较大压力泵血，随着年龄增长。

3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心需要越大压力泵出血液。

4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人异、饮食习惯、物、遗传、天气变化等等。

易患高血压人

1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。

2、肥胖者。

4、过度饮酒者。

5、神经质易焦躁者。

易患低血压人

1、青年女性。

2、长期卧床休息者。

3、病后初愈者。

4、体质瘦弱者。

5、更年期妇女。

6、老年人群。

由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。

年龄血压对照表2

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压。心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的值称为舒张压，也叫低压。

（1）血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

（2）血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心肾等，也会增加卒中风险。

（3）人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，下面这张表可用来做参考。

成年人各年龄正常血压参考值对照表

2、50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；

收缩压mg/dl），餐后2小时又回到7.8mmol/L（140(mmHg)-----------舒张压(mmHg)

理想血压 120---------------------80

正常血压 130 --------------------85

正常高值 130～139----------------85 ～ 89

轻度高血压(1级) 140～159--------------- 90 ～ 99

亚组(临界高血压) 140～149----------------90 ～ 94

中度高血压(2级) 160～179---------------100 ～ 109

重度高血压(3级) ≥180-------------------≥ 110

单纯收缩性高血压 ≥140-------------------＜ 90

低血压 ＜ 90--------或--------＜ 60

(使用水银柱血压计测量比较准确)

血压年龄对照表

年龄 收缩男 舒张男 收缩女 舒张女

16-20 115 73 110 70

21-25 115 73 110 71

31-35 117 76 114 74

36-40 120 80 116 77

41-45 124 81 122 78

46-50 128 82 128 79

高血压病的注意事项

一、 合理膳食

1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

2、高血压患者的饮食宜忌：

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）

③脂肪类食品

应忌的`食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

适宜的食品---蔬菜类（、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）

应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）

⑤其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）

酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）

酱菜3、此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准；类、咖啡

3 、高血压病人应注意的饮食习惯

② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。

⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

血糖正常值是多少

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升海藻类、菌类宜煮熟才吃。。

随着生活条件的不断改善，越来越多的人患上了财富病，这就是我们常说的糖尿病。糖尿病的高发人群是老年人，肥胖是高发时期。糖尿病是由于体内胰岛素的分泌，导致血液中的糖分过高而无法。糖尿病患者的血糖持续上升，这影响了我们的健康。在日常生活中，许多人担心自己的血糖过高，但他们不知道自己的血糖是否在正常范围内。血糖的正常值是多少？看血糖对照表。你的血糖正常吗？

在运动时，新陈代谢速度较快，可帮助人体将血液中多余的糖分代谢出体外，同时改善血管运输环境，避免血管因血糖高而出现硬化情况。

空腹血糖的参考范围为：全血血糖3.9-6.1毫克/升(70-110毫克/分升)，血糖3.9-6.9毫克/升(70-125毫克/分升)。空腹血糖时(6.7毫克/升(120毫克/升)和血糖(7.8毫克/升)(140毫克/升)，如果两次重复测量值仍然很高，可以诊断为糖尿病。当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升(100毫克/升)且血糖高于6.4毫摩尔/升(115毫克/升)时，建议再次进行糖耐量试验。当空腹血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/升)时，体内胰岛素分泌很少或缺乏。因此，当空腹血糖显著升高时，不需要其他测试来诊断糖尿病。

正常血糖值是多少

糖尿病的发病率逐渐提高，是生活中常见的一种疾病，很多朋友担心自己也会的糖尿病，经常检查，那么，正常血糖值是多少呢，下面给大家介绍一下。

1. 空腹血糖餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。正常值

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.二、餐后血糖值6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。 2. 餐后血糖正常值

① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性 3. 孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。 注意事项

血糖偏高的朋友日常生活通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。中要注意血糖的变化，甜食跟带甜的食物都尽量不要吃，不要情绪激动，保证充足的睡眠。

血糖标准值

④维生素、矿物质食品

正常值

① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

正常人血糖的参考值是：

空腹血糖：3.9--6.1mmoL/L

餐后1小时：6.7--9.4mmoL/L (最多也不超过11.1mmol/L)

餐后2小时：3.9-7.8mmol/L

餐后3小时:3.9--6.1mmol/L

餐后不超过11.08mmol/L都是正常的。

空腹血糖是在至少空腹8小时后测量，正常值是低于6.1毫摩尔每升（mmol/L）；餐后血糖可在餐后测量，或进行口服葡萄糖耐量试验，正常值是餐后1小时低于10毫摩尔每升（mmol/L），餐后2小时低于7.8毫摩尔每升（mmol/L）

一般人血糖正常值？

由于在常规体检中总是检测空腹血糖，而在集体体检中几乎没有“餐后血糖”，所以我们经常会陷入“空腹血糖正常”的误区，从而容易遗漏46.6%的糖尿病患者和70.7%的糖尿病前期患者。因此，餐后2小时血糖检测对糖尿病的早期检测、诊断和治疗具有重要意义。

一、空腹血糖值

56-60 137 84 139 82

1、全血糖参考范围为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dl),血糖参考范围为3.9-6.9mg/l(70-125mg/dl)。

3、过分摄入盐分者。

3、当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升(100毫克/升)，血糖高于6.4毫摩尔/升(115毫克/升)时，建议再次进行葡萄糖耐量试验。

4、当空腹血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/升)时，体内胰岛素分泌很少或缺乏。因此，当空腹血糖显著增加时，诊断糖尿病不需要其他检查。

1、餐后1小时，血糖为6.7～9.4mmol/L，值不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

2、餐后2小时血糖低于7.8ML/L。

三、孕妇血糖值

1、孕妇禁食：血糖值不超过5.1MML/L。

2、餐后1小时：一般不超过100ML/L。

3、餐后2小时：不超过85ML/L。

与上述正常血糖值范围相比，不知道你的血糖值吗?虽然血糖的正常范围是固定的，但是因为每个人的身体状况不同，而且大多数人通常使用快速方便的刺指检测，因为这种方法的血液可能含有动脉、静脉和组织液等不同成分，所以被测量。价值不是很准确，只能作为一般参考。因此，即使家中测得的血糖水平是高还是低，也不要太害怕和担心，建议去医院进行更专业的血糖检测，排除低血糖和糖尿病的风险。

一般正常人血糖是看空腹血糖和餐后2小时的血糖值,正常的空腹血糖值范围是在3.9-6.1mmol/l,餐后2小时的血糖正常人是4.4-7.8mmol/l.如果超过了这两个范围,血糖就会出现偏高的症状,比如空腹血糖大于6.1mmol/l,而小于7.1mmol/l,可以诊断为空腹血糖受损.餐后2小时血糖如果大于7.8mmol/l,小于11.1mmol/l,也可以诊断为糖耐量受损.这两个范围都是中间的范围,没有诊断糖尿病,但是,血糖已经出现轻微的变化,需要严格的控制饮食,需要低糖饮食,加强体育锻炼,否则,就会往糖尿病的方向发展.

血糖高不高只能通过测试才能知晓吗？其实不然，很多名医都讲过，人类身体很多部位都能反映出血糖升高，学会观察身体反应，能尽早地降低血糖，预防糖尿病。

一、突然口渴

这是糖尿病患者最常见的症状，事实证明，当你突然出现过度口渴，一直喝水，嘴里却一直口干的情况，血糖肯定升高了，赶紧去医院进行糖尿病检测。

二、尿多

尿多不仅指尿的次数增多，尿量也会增多，的一天可达20多次，有些高血糖患者一天可达2-3升。这主要是因为血糖值超过肾糖阈（8.9~10mmol/l），尿液中的糖增多，导致尿量增多。此外，当尿液中出现泡沫、尿液发粘时，就要考虑糖尿病肾病的可能。

三、总是饿

胰岛素缺乏或胰岛素不敏感，会影响组织正常摄入葡萄糖的能力，使组织细胞处于饥饿状态，到摄食中枢，使人饥饿。

四、视力改变

你可能经常读到，视物模糊是糖尿病的症状，事实上，视力可能变好了，也可能变坏了。有一些糖尿病人，当他们的血糖升高时，视力反倒改善了。可是当他们开始治疗糖尿病以后，他们的视力又下降了。因为高血糖会导致体液水平改变，你的眼睛也受影响，这就导致了视力不稳定。

五、舌头有预警

舌苔变厚

如果舌苔变厚，说明身体有病理变化，提示血糖控制不佳。糖尿病患者的舌头表面有时候像涂了一层糨糊似的，并且看不清原有的纤细绒毛结构，这是厚、腻苔的表现。出现这种情况，通常表示糖尿病人有痰湿或是饮食过多。

舌头表面干燥少津

出现这种情况，就表示血糖已升高。如果是糖尿病早期患者，舌头偏红的话，还说明体内有热。

舌色暗或紫

如果出现这种情况，说明糖尿病已到晚期。糖尿病患者需要特别注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，糖友此时要警惕糖尿病并发症的出现或加重，特别是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

血糖的正常值是多少？

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L

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2、当空腹血糖(>6.7mg/L)(120mg/L)和血糖(>7.8mg/L)(140餐后血糖正常值mg/L)时，如果两次重复测量仍偏高，则可以诊断糖尿病。

正常值为空腹3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后1小时小于10，mmol/L，餐后2小时小于8.3，mmol/L，餐后3小时小于7.2mmol/L,8.0血糖偏高，需要物治疗，要控制饮食，少吃含糖量，淀粉，高的食物，多吃蔬菜。

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