篮球训练传球防守教案大全_篮球教学传球

篮球中防守队员防守技巧有哪些呢？应该怎么做呢？

曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。

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篮球训练传球防守教案大全_篮球教学传球

判断与对方球员之间的距离，而且要注意进攻的球员所出现的小动作，要张开自己的双臂，保证范围的防守，而且在防守的过程中还需要注意自己队友的位置。在日常训练的过程中，一定要提高自己身体的灵活性，而且要懂得观察周围的环境。

首先，大胆防守。后面开始的时候，我们可以主动去争取。 其次，学会和队友打共同协作。对于比赛来说，与队友的配合是非常重要的。 后，掌握一般的防后仰法。你应该一直坚持下去，这样你才能阻止对手更快地接球。

大班游戏教案《传球》

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。教案应该怎么写呢？下面是我精心整理的大班游戏教案《传球》，仅供参考，欢迎大家阅读。

大班游戏教案《传球》 篇1

活动目标

1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

活动准备：

篮球若干

活动过程：

教师带幼儿到户外场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

1、导入游戏

老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？（幼儿回答，好）看老师怎么传，教师和一名幼儿做，其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程，

种

把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，（可以从头上传，褪下传或者侧身传），以此类推，看哪一个队传完为胜。

第二种

把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队传完为胜。

注意事项

在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

2、游戏分组

将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的个幼儿发一篮球，

3、开始游戏

幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

两个游戏可以轮流尝试进行

4、活动结束，

对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结

活动反思

传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

大班游戏教案《传球》 篇2

活动目标：

1、熟悉同伴的名字。

2、能正确地接球和抛球。

3、享受运动肢体的乐趣。

活动准备：

一个皮球、铃鼓伴奏。

活动过程：

1、让幼儿熟悉同伴的名字。

幼儿坐围成一个大圈圈，做传球游戏。

师：小朋友，现在我们坐成一个（大圆形），上次我们玩过了一个游戏，叫传东西，这次我们玩传小球，好吗？你们想和小球一起玩游戏吗？（想）

2、说明规则：

a、当老师的铃鼓声响起时，个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。

b、当老师的铃鼓声停止时，小球就停止传送，这时候拿到小球的小朋友就站起来说出自己的名字：我的名字叫××。（遍游戏：主要看幼儿对游戏的熟悉度）

改变规则：还是跟之前一样当老师的铃鼓声响起时，个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。但是当老师的铃鼓声停止时，这时候拿到小球的小朋友不说自己的名字，而是要说出旁边小朋友的名字：我旁边小朋友的名字叫××。

（当幼儿说不出名字时，教师可幼儿说出来，然后跟着老师一起讲，反复多做几次，让幼儿熟悉同伴的名字。）

3、两位教师先给幼儿看，边说游戏规则边做传小球游戏。

游戏规则：幼儿a抛球给幼儿b时喊其名字，幼儿b去接球（在抛球的时候，教导幼儿怎么抛怎么接才是对的）保证幼儿的安全。

幼儿自己动手、动脚作，体验传球游戏带来的快乐。

活动延伸

等幼儿熟练后，可以改变游戏的方式，把抛球改为给球、滚球，增加游戏传球的速度或者增加球的个数。

大班游戏教案《传球》 篇3

活动目标：

1、学习击地传球，体会动作要领掌握与同伴合作击地传球的方法。

2、通过距离、力度、方向等要素的调整提高传球的精准度。

3、能愉快的与同伴合作完成任务。

活动准备：

17个排球、20个圈

活动过程：

1、 热身运动：

队列练习：六路——穿插走——螺旋走——六路开花变大圆——六路

2、 基本部分：练习击地传球。

⑴幼儿自由探索：两人合作，怎样让自己手里的球在地上，弹一下到的手里。

⑵幼儿练习《击地传球》。

① 请一幼儿与老师一起进行，讲解动作要领：双手托住球的两边，把球往地上扔，球在地上弹一下，就要把球接住。

② 幼儿练习击地传球。

③ 请一对幼儿（有困难的幼儿）来，请全体幼儿帮忙练习正确的击地传球方法。重点指导，幼儿在传球时要用力，球要扔到自己与的中间距离；接的幼儿要看准球的方向，立刻做出判断跑上前接住球。

④ 幼儿再次练习击地传球的游戏

3、 游戏一：三人击地传球。

⑴请两位幼儿与老师一起击地传球。老师站在两幼儿的中间，三人呈一条直线：A传给B，B传给C，C传给B，B传给A。

⑵幼儿三人结伴练习三人击地传球。

游戏二：三人击地传球接力赛。

⑴老师与两位幼儿三人击地传球接力的方法。

⑵幼儿练习三人击地传球接力。

⑶ 玩击地传球比赛：将一组幼儿分为两队（AB队），一共分为6个AB队，每队3个人。A队与B队幼儿两对面站立相距30M，老师哨声一响，A队的幼儿开始三人击地传球接力，一直到球传到B队的队末一人手里，然后站好，这时B队开始玩三人击地传球接力，一直传球到A队刚开始站立的位置，哪一队先到为胜利方。

⑷反复游戏。

4、 放松游戏：抢球大赛

将球放在圈内，并将圈围成一个圆，幼儿随乐在圈外这走边做动作，当音乐停止时，抢身边的球，抢到球者继续游戏，未拿球的幼儿淘汰。

大班游戏教案《传球》 篇4

一、活动目标：

1、练习抛接球的技能。

2、促进幼儿动作的灵敏与协调。

3、培养幼儿合作的意识。

二、活动准备：

球与幼儿的人数相同，场地布置，球筐。

三、活动规则：

1、每次只能取一个球，传一个球。

2、幼儿之间必须是抛接球，不能传递球。

3、重新游戏时，将队尾的幼儿当排头，使每个幼儿都能练习抛接球。

四、活动过程：

1、热身活动：教师组织幼儿进行热身活动，尽量让幼儿的身体活动开，以免在活动开始的时候受伤。

2、把幼儿分数相等的四队，在场地上排成“十”字形。在场地队列前面放一大球筐，数量与幼儿人数相同，队尾放置一个空筐。

3、游戏开始，老师发出“传球”信号，各队名幼儿迅速取球向后面的幼儿抛出，后面的幼儿接住后继续抛给后面人，队尾幼儿将球抛进筐内，一个接一个，直至把筐中的球全部抛完。哪队的球多胜。

4、游戏结束：教师组织幼儿进行放松活动。

五、活动总结：

教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在回答问题的同时，感受到健康活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对健康活动的兴趣。

大班游戏教案《传球》 篇5

设计意图

《教育指导纲要（试行）》中要求：“培养幼儿对体育活动的兴趣是体育的重要目标要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与”。我们大班幼儿已经能够自主的跑、跳，并能参加一些基本的体育活动，他们接触球的时间比较长，都很喜欢球，本次活动就是利用幼儿对球类的喜欢，设计传球接力的游戏，让幼儿在游戏中能够手眼并用，达到全身的协调运动，在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。因此，我选了这节体育活动《趣味传球》。

活动目标

根据大班幼儿年龄特点及实际情况，以及《纲要》的要求，我确立了认知、技能、情感等方面的目标，具体表述如下：

(1)技能目标：学习双人近距离掷地传球，能接住对方的传球。

光有经验和知识是不够的，还要通过学习到的知识来练习、掌握这项技能。

(2)情感目标：尝试两两合作运球、传球，体验合作游戏的乐趣。在活动中只有两两合作，才能完成游戏挑战，也是通过这个游戏让幼儿彼此合作，体验乐趣。

活动准备

活动的准备为了更好的实现活动目标，我作了如下准备：

(1)筐6个，幼儿人手一个新篮球。虽然幼儿自己有球，但是新的篮球更能激发幼儿的兴趣。

(2)音乐，结合主题球创编了一个以上肢活动为主的热身环节。

(3)场地布置。为了更加直观形象清晰的讲解和幼儿游戏。

活动重难点

针对以上分析，我将活动的重点确立为：学习双人近距离掷地传球，能接住对方的传球。幼儿已有玩球经验，孩子会玩出很多球的，在活动中我鼓励幼儿两两玩球，就是为了引出双人掷地传球。还有就是后面的游戏两两合作运球。对于突破重难点所采用的方法。主要有：以球的多种贯穿始终，幼儿自由探索发现，注重观察讲解，幼儿多次练习，使幼儿在多次练习中了解知识，掌握技能。

教学法

1.教法

本次活动采用（演示法、直观法、提问法、谈话法、赏识激励法、游戏法）等教法来激发学生学习兴趣，调动学生的学习积极性，以实现预期活动目标。

2.学法

本次活动采用的学法主要有（探索法、尝试法、多种感官参与法、交流讨论法、作体验法）等，以培养幼儿在自主探索中不断练习掷地传球的技能。

活动流程

1.导入环节，以教师带领幼儿进行左右分队走练习，利用球做热身活动开始。

2.幼儿自主探索球的多种，

3.我们一起来玩球。

（1）看谁的多。

抱着球的小朋友跟我一起去找一位组成一组，两个人一起来玩球。球有很多，看看哪组小朋友想出的比老师还多。

请两名幼儿结伴玩一个球，启发幼儿想出多种。

（2）大家说一说。

组织幼儿交流两个人共同玩球的，引出和发现双人掷地传球的。

（3）我来做。

两名幼儿做，教师讲解动作要领。

（4）好玩的传球。

幼儿通过游戏两人一组练习传球，教师巡视指导。

教师根据幼儿游戏情况讲解共性问题，纠正动作。

（5）我们再来试一试。

4.比比哪组快。

（1）说明游戏方法。

（2）幼儿游戏。

（3）教师在游戏后讲评。

5.放松活动。

教师幼儿收拾场地，并将材料分类整理好。鼓励孩子用轻柔的动作帮揉肩、捶背，放松身体。

反思

本活动聚焦于球（生活中常见的、幼儿感兴趣的球），符合幼儿的身心发育特点。从幼儿自主探索球的多种，引出双人掷地传球，在幼儿练习时观察幼儿并进行鼓励、适当讲解帮助和支持，促使幼儿原有经验的提升。游戏环节设计运球和传球，既围绕着球，又让幼儿充分的体会合作的意识。既有师幼互动，又有幼幼互动，整个教学在轻松、探索的氛围中层层递进，环环紧扣，有效突破重难点，完成活动目标。

不足之处：

1.缺乏教师的正确。

2.幼儿自由探索时场地的规定。

3.幼儿竞赛时的教师分配以及幼儿情绪的调动和安抚。

4.教师的精神面貌以及口哨的使用。

大班游戏教案《传球》 篇6

教学目标

1、学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；

2、让学生自己对期的一些锻炼进行自我总结。

教学准备

教学过程

设计意图 教学流程 解析与拓展

一、常规教学

1、站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、同学们，愉快的寒结束了，在期里，你们过的'愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。 学生自己回想。

分小组讨论：4人一组

教师分别提出问题

学生踊跃举手回答教师的问题

三、总结

1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代的需要； 3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

大班游戏教案《传球》 篇7

一、设计意图：

传球这个游戏很受学生的喜爱，他们在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了学生的体质，又强化竞争意识和动作的协作能力。

二、活动目标

1、锻炼快速反映能力，锻炼手的敏捷度。

2、增强了的合作意识，培养了集体主义感。

三、活动准备：

篮球若干

四、活动过程：

教师带幼儿到户外场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？看老师怎么传，教师和一名学生做，其他学生观看。

教师首先说明游戏的规则和过程，种把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的学生快速的把球传给下一名学生儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队传完为胜。

第二种把学生分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名学生，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队传完为胜。

注意事项在传球的过程中，学生的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班学生分成两个小组，站成两队四排，每组的个学生发一篮球

3、开始游戏学生准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给学生带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，学生都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯。

大班游戏教案《传球》 篇8

一、教学目标：

1.通过学习和练习，培养学生对篮球与游戏的兴趣，吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

2.在传球游戏练习中，培养学生去体验篮球运动的魅力，基本学会双手胸前传球动作，并能与运球、投篮结合，增强球感。

3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越，获得成功感受，努力展示自我，发展学生自尊与自信，形成克服困难团结的坚强意志品质。

二、教学重点、难点：

传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力。

三、教学用具：

篮球。

四、教学流程：

①开始部分：

体委整队，报告人数，体委归队。

师：同学们好。

生：老师好。

师：再上课之前，老师问有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习。

生：没有。

师：很好，现在进行课堂常规部分。

师：稍息。

生：……

师：立正。

生：……

师：全体都有向右看齐。

生：……

师：先前看。

师：行1.2报数。

生：1.2 1.2 1.2

师：第二行1.2报数。

生：1.2 1.2 1.2

师：由二列横队变四列横队走。

生：123.

师：由二列横队变四列纵队走。

生：1234.

师：下面进行原地三转法。向右转、向左转、向后转、向后转。

生：……

师：下面进行原地踏步走。全体都有原地踏步走，1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1立定。

生：1.2.3.4 1234 12.

②准备部分：

环节一：准备部分

师：同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。成一倍距离向前看齐，下面进行篮球专项拉伸运动…

生：……

师：全体成密集队形齐步走，稍息。

生：……

环节二、游戏部分：

师：下面进行传球接龙游戏

师：规则：分为4组，站成一列。每列发一颗篮球。站在每列的名同学持球，等裁判吹哨后比赛开始，名同学从胯下向后滚球传球，从前向后依次滚到后一名一名同学手里，该同学跑到每列位，然后依次再传球，按规则进行，直到后一名同学跑到位的同学双手举球，此时裁判掐表，比赛结束。整个过程由裁判计时。以用时短的那一队获胜!后一名集体受罚5个蹲起。

师：下面开始分组进行游戏。

生：……

师：同学们，觉得游戏好玩儿不好玩?

生：好玩。

③基本部分：

师：由二列横队成四列横队走。两倍距离向前看齐，1.2行同学向后转，3.4排同学向后退三步走，下面老师为大家做讲解，请认真观察。

师：在篮球场上传球、运球、投篮是基本的三个要素。今天老师为什么要讲传球呢?在篮球场上一次好的传球可以给队员创造好的得分机会，终会取得比赛的胜利。传球是讲究配合的。传球是重要的一个环节，传球是方式有很多，那么请一名同学上来展示下。

生：……

师：好，同学们做的非常好，那么老师继续给大学补充几种传球(如。上步传球、双手头上传球、单手击地传球、脑后传球、长传球、手递手传球、)

师：在篮球场上是千变万化的，还有很多传球是我们想不到的。但是这些传球基本上都离不开原地双手胸前传球，那么我们今天开始学习原地双手胸前传球。

师：下面请一名同学和我做下，看看这名同学和老师传球时做的动作有哪些不一样?

生：没有垂肘、两脚没有开立……

师：那么老师再你看看还有哪些不同?

生：球没有旋转……

师：非常棒!那么老师完整的总结下。两臂垂肘手成"8"字持球于胸前，眼看传球目标。传球时，要两脚蹬地，膝关节蹬伸，身体重心前移，两臂迅速向传球方向前伸出，两手翻腕、拨指将球传出。

师：下面请一名同学和我做下，看看这名同学和老师接球时做的动作有哪些不一样?

生：没有成"8"字

师：非常好，那么老师总结下。接球时要两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然张开，两拇指成"八"字形。当球触手后，为要两臂随球将球持于胸腹间。

师：同学们非常棒，下面以小组进行分组练习。

师：行同学，向右转，齐步走，拿球。回到原位

生：……

师：停，在练习的过程中那些同学遇到问题了?

生：为什么这两名同学传球老传不到胸前呢?

师：还有没有了?

生：为什么老传的偏?为什么老传的高了?

师：哪位同学能给解决下这个问题?

生：拿一根绳子，然后在两名同学之间拉起来，传球的路线从绳子上方传过，不许碰见绳子。

师：这名同学的方法非常好，利用一根绳子做参照物，根据这个参照物去传球。

师：开始练习。个别指导。吹哨练习

师：站队，回收器材。

④结束部分：

全体：

师：同学们今天学的原地双手胸前传球学会了没有?

生：学会了。

师：同学们，表现非常好，在这节课，我们学到了原地双手胸前传球，以后还会学习更多的传球，篮球是一个讲究团队配合的运动，团队力量大于个人力量。

师：以后不管干什么事都要讲究团队的配合。我相信经过大家的努力练习后，在今年第六届"我们是冠军"的比赛中取得好的成绩。一定会为五一增添新光彩，再创新辉煌。好，同学们下课。

生：老师再见，谢谢老师!

品评：

本节课，基本上按照原有教材复习、学生自主探究，研究性学习的模式进行教学，老师扮演的是一名者、答疑者。让学生自主学习动作、自己找问题、自己纠正解决问题的这种学习模式对于六年级的学生来讲非常重要。我们传授的只是一种方法，而他们学到的是一种思维，能让这种研究性学习的思维，贯穿到学生其它科目的学习中，这是我们主要的，也是青睐的教学目的。教给学生做人的道理。对于我个人而言，体育教师标准的体育教学肢体动作、镜面动作等一些教学基本功，还是有待于继续提高、精准的。后是学生的精神面貌一定要好，一定要展现出本班的班风、班貌来。展现出五一人的风采。相信下次教学一定还会有新的提高。

篮球传球教学教案

篮球教学从基本的技巧开始，传球、运球看似简单的动作也不是朝夕能练好的，怎么写设计篮球传球技术的教学教案呢?下面我给大家介绍关于篮球传球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球传球教学教案如下

一、课的设计：

本课授课的对象是小学五年级(水平三)的学生。教学的主要内容是运球，并穿插球感练习，是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材，其主要目的是改进和提高学生的控球技术，发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味，会使大部分学生失去学习乐趣，从而影响学习的主动性和效率，尤其是女生

二、教学内容：

1、绕障碍跑(游戏) 2、传球跑位投篮练习外，

三、教学目的：

1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。

2、进一步提高学生的控球能力

3、发展学生灵活性和协调性

4、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与 他人合作的能力

四、教学重点：。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。

2、传球、跑位的方法。

五、教学难点：传球的方法，力度。跑位的准确。

六、教学方法： 1、

讲授法，直观教学法，集体练习法

七、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

八、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，所以首先通过游戏将学生的注意力集中。同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。

下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、 准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习，热身，徒手。

2、 基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生

3、 结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)

本课的授课顺序主要以自编引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

九、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条

粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份

十、本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：35—40%左右

强度：1.2—1.5

篮球正确传球方法

一、胸前传球

从胸前传球快速、有效，是常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

二、击地传球

击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

三、低手传球

低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

四、头顶传球

我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

五、单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

六、单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等动作结合使用效果较好。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

七、行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

八、反弹传球

如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。

当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。

着急~~想要一份篮球传球的教案

1)传球的核心在于把球传给处在有利位置的队友;

2)传球时向接球队员的方向迈出一小步,这会增加你的准确率;

3)将球转移到防守队员没有落位的地方;

4)完整地完成每个传球动作;

5)把球传到接球者腰部以上肩部以下的区域内,以利于队友投篮;

6)确保球在你的指尖而不是手掌上;

7)掌握合适的时机,确保你的队友能在机会出现时及时地得到传球;

8)直传球比反弹球更迅速和安全;

9)当采用双手胸部传球和反弹传球时,确保完成传球动作时你的手腕是张开的;

10)在球出手前保持双手护球;

11)在不牺牲准确率的情况用快的速度出球;

12)不要只是简单地把球交给队友,在心里要有明确的目标;

13)传球时身体不要过于紧张;

14)让球穿过防守队员,而不要在他们的接触范围内;

15)把球传给处于空位的队员,使他们有机会进行下一步动作;

16)传球要干脆、犀利和准确,不要太柔或过硬,以保证接球队员能轻松地得球;

17)传球要迅速,不给防守队员反映的时间;

18)为了打开传球路线,对你的防守者做出动作;

19)动作是必须的,但不要过分草率或花哨;

20)向非传球线路的方向做出动作,然后出球;

天唯篮球教学：实用传球接球技巧训练

传球，往往能发起一次流畅的进攻，是战术的配合，是组织进攻的基础，决定着比赛的胜负，一次精准的传球，往往也能打乱对方的防守，创造更多的得分机会，下面给大家分享篮球技巧教学之 传接球方法技巧 。

传接球方法技巧

传球效果是否良好，不在于传球技巧有多复杂,重要的是传球的质量和效果,在没有掌握基本的传球技巧时，不要追求花哨、夸张的传球。

孩子们要理解，传球永远比运球进攻来得快和高效，防守方来说，会更难建立好的防守位置和限制进攻方。当一个队伍有更好的传接球表现时，往往会在进攻端带来更大优势。也让防守方更难以防守和应对。

传球和接球是双胞胎，接球者也要做好自己的工作，随时准备接应和移动合适的位置。

PART1

有球球员的基本原则

传球时，不光考虑把球传给自己队友，同时，传球选择应当远离防守。接球者没有主动迎向球时，不要传球。（内线队员卡位要球时例外）让接球迎向球的方向移动，再传球。

球给到接球队员的外侧手、或肩膀位置。给切入者的传球，给球位置应该直接送到进攻球员的出手位置，方便切入者接球后，可以直接进攻。

往左侧的传球用左手，往右侧的传球用右手。传球永远，快速精准，力道要足。

PART2

接球者的基本原则

接球人应当给出手，示意传球目标，保持和持球人的眼神交流。摆脱防守，制造传接球的空位，寻找合适的时机。

迎向球接球，不要原地等球。保持重心降低，准备好，观察防守预判下一个动作（保护球-面框-做动作，还是投篮，或传球）。

适当移动保持好场上空间：给持球队友清空位置，跑出适当的传球路线。预判传导球路线，分享球，多一次传球，寻找佳出手机会，事先确保接稳球。

PART3

传球接球的建议

传接球的训练时间不要低于运球练习，弱侧手的训练要多于强侧手。要进行大量的击地传球。传接球的训练要结合进攻的脚步进去，如垫步接球，转身动作的结合。

训练时，每一次的传球都很重要，建立一个标准，不要在日常训练中降低对传球质量的要求，否则比赛中会大大地伤害自己的队伍。

好了，今天的分享就到这里啦！

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急需“篮球胸前传球 行进间传球”的教案

你是不是教师啊？这么简单的动作都不会？真给我们这些教练丢人。。。。。别误人子弟了，标准动作如下看清楚：

]双手接胸部高度的球动作要领：

这是基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

★双手胸前传球易犯错误

接球方法不正确；用手掌握球，指端没贴住球；肩、腕关节紧张、传球时两肘外展；伸臂和翻腕动作脱节形成挤球；两臂用力不均匀；全身动作配合不协调。

纠正方法：学生做好持球准备姿势后，由教师的两手上下握球。让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作，使学生从中体会动作方法；并多做徒手模仿动作。

★双手接球易犯错误

接球手形不正确，手指朝前，拇指向上，形成由两侧或上下去捂球或挟球；伸臂迎球时臂、腕、指紧张，引球动作不及时，两手掌心触球。

纠正方法：多做自抛自接球练习，养成张手、伸臂迎球和及时屈肘引臂的习惯。

行进间传球时要注意给接球人打“提前亮”，因为你们都是在运动中传球接球的！~