苹果和西红柿哪个好 苹果和西红柿区别

西红柿与苹果的区别?那个维C好

西红柿:西红柿被称为眼睛的保护神。它能够加速视紫质再生的能力,以促进视觉敏锐度;西红柿中的花青素成分,能有效抑制破坏...鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质,尤以钙、磷含量高

苹果和西红柿哪个好 苹果和西红柿区别

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1.一个西红柿或是苹果一个

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量的一种，苹果中的维c含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素c

西红柿和苹果哪个对皮肤对身材更好？

对皮肤的话，是西红柿，因为它的VC比较多，水分也够好

对身材的话，就是苹果咯，因为它含有果胶，能疏通肠气．排便效果好，而且容易产生饱腹感，对减肥有帮助

其他水果也有类似功能，多吃水果还是好的

希望你越来越靓哦

苹果和西红柿哪个对身体更好

苹果可以增加饱涨感，而且有利于下身的脂肪分解，所以，在减肥期间苹果比西红柿要好些。在平时，苹果和西红柿各有功效，都是有益健康的东西。

苹果对减肥更有利一些。

苹果中含有大量的果酸，果酸进入人体后会跟人体的脂肪发生反应，比较迅速的燃烧脂肪。但不能一次性摄入过多果酸。如果摄入过多果酸后，脂肪燃烧套厉害你会感到饥饿，然后你就会不停的吃东西，这样不但达不到减肥效果，反而会起到相反的效果了。也不能一天不吃不喝就吃苹果，那样容易低血糖，会患有多种疾病的。建议你能锻炼，然后营养搭配要好，好有在食量上要有所控制，每顿饭只能吃个七分饱就可以了。实际上人类的大脑跟胃的反应不是在同一时间的。在胃告诉大脑有点饱的时候实际上胃已经是饱的了，但大脑在这个时候反应会慢一点，大概慢上十分钟左右。如果大脑发出指令说已经饱了那就是胃过于饱的情况了。所以呢减肥不只是靠吃什么就能减下来的，要靠多方面的协调配合才能达到的。

番茄，番茄含糖量低，而且多吃又美白，对中性脂肪的减少特别有效哦。

整体来说水果的减肥程度都没有蔬菜好

西红柿和苹果哪个更有减肥的功效？

西红柿。

苹果的糖分很高。相对于来说西红柿的热量也远远小小苹果。

但是西红柿不能空腹吃，以免外起胃的不舒服。

西红柿榨汁喝，连渣一起吃下，效果会更好。

你的午饭其实可以再丰富营养一些，以免造成营养不足引出“并发症”。像是西芹和胡萝卜都可以入选，会另你有很好的饱腹感。

豆腐确实是减肥的好帮手，但也不可长期食用，因为盐份太高。

光减肥的话苹果比较好，西红柿呢含的营养比较好美容比较好，吃了对身体的好处一个西红柿等于五个苹果，建议吃西红柿，如果可以都吃，

苹果属于中性水果，食用后不会产生饥饿感。

而西红柿属于酸性食物，里面含有的汁液在人食用后容易诱发饥饿感。

所以前者是减肥的

至于你说的减肥方式，有些单一了，只食用固定的食物补充不了人体所需要的基本营养。长期下去多余的脂肪减少的同时也失去了健康。建议晚餐改做蔬菜，很清淡。

豆腐的主要成分是大豆蛋白与油脂及碳水化合物

也属于减肥食物类

苹果，因为苹果中有大量的苹果醋，对人体的着助消化的作用。它会把人体中多余的脂肪给清除。

应该没什么突发症状，西红柿苹果豆腐的营养还算全面的额，既可以减肥又可以美容美白，一举两得啊！运动不要空腹，要少吃点东西再运动，晚上不要剧烈运动就好。。