孕妇能不能吃荔枝水果 孕妇可以吃荔枝水果

孕妇能不能吃荔枝

荔枝是一种营养丰富，老少皆宜的水果，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏，荔枝含有丰富的营养元素。那么，孕妇能不能吃荔枝呢？

孕妇能不能吃荔枝水果 孕妇可以吃荔枝水果

孕妇能不能吃荔枝水果 孕妇可以吃荔枝水果

孕妇能不能吃荔枝

孕妇也可以吃荔枝，但是荔枝不能吃得太多，少量吃荔枝。因为荔枝含糖量比较高，大量食用会引起糖代谢紊乱，即引起尿糖。孕妇吃过多的荔枝会上火，增加胎热，引起一些先兆的症状。而且荔枝有活血的功效，所以孕早期的孕妇不建议吃荔枝。如果孕妇反复多量的吃荔枝，会导致机体的血糖浓度持续增高，容易导致胎儿巨大，增加分娩的难度，导致难产，产后出血几率也增高。对于糖尿病以及阴虚燥热，体质弱的孕妇，也是不适宜吃荔枝的。孕妇孕期有痤疮，便秘，也是慎吃荔枝的。

知识拓展： 吃荔枝的注意事项

1、忌过敏体质

吃荔枝时要防止过敏，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为荔枝过敏症。

2、 忌过量食用

因为荔枝含糖量比较高，大量食用会引起糖代谢紊乱，即引起尿糖。孕妇吃过多的荔枝会上火，增加胎热，引起一些先兆的症状。如果孕妇反复多量的吃荔枝，会导致机体的血糖浓度持续增高，容易导致胎儿巨大，增加分娩的难度，导致难产，产后出血几率也增高。

孕妇能吃荔枝吗

孕妇能吃荔枝吗

在女性怀孕后，长辈们总说“一个人吃，两个人补”。怀孕的妈妈一直都是家中的重点保护对象，而孕妇往往在怀孕的前三个月胃口非常好，什么都想吃。因此，孕妇的家人经常会想吃什么就给什么，其实这是非常不科学的。即便是水果，如果孕妇随便吃，不但容易伤害到身体健康，还容易影响到腹中的胎儿。那么孕妇能吃荔枝吗？ 孕妇能吃荔枝吗

对于荔枝来说，大家并不陌生，荔枝的营养价值也是比较高的，网上流传说怀孕期间吃荔枝的话很有可能会导致的发生，其实这种观点是没有科学依据的。在荔枝中本身的含糖量是比较大的，所以说可以适当的补充孕妇体内所缺失的糖分，由此来看孕妇是可以吃荔枝的，但是来说我们在吃的时候一定要把握好量，如果一旦服用过多的话，那么对于自己和孩子而言都是有一定影响作用的，而明显的就是产下的胎儿过于肥大，这样本身来说对孩子而言是有危害的。

综上所述对于孕妇能吃荔枝吗来说，是肯定的，但是说不管是荔枝还是其他的水果，我们一定要把使用的量看的非常重要才行。

孕妇可以吃荔枝吗

可以适量吃。

孕妇吃荔枝应注意：每天不超过200克（10颗左右）；吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰镇后食用。是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝。

荔枝，又称丹荔、离枝，荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖高达66%，并含有果糖、蔗糖、苹果酸、多种维生素及游离氨基酸等多种对人体有益的物质。

吃不完的荔枝应逐颗剪下，只留一点小蒂头，然后用1小汤匙盐和水混合，将荔枝浸入盐水后捞起，放入塑料袋，置于冰箱中层，可以保存1周，切记不能将其放置于零度以下环境，否则荔枝的表皮会变黑，果肉也会变味。

孕妇适合吃的水果：

1、西柚：

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈水果。

2、秋梨：

秋梨作为我国古老的果木之一，很适合孕妈食用。

以上内容参考：

荔枝孕妇可以吃吗?

孕妇可以吃荔枝。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。荔枝含有大量的糖分，总量高达70%，位居多种水果的榜首，所以荔枝具有补充能量，加强营养的功能。孕妇是可以吃荔枝的，注意适量就可以了。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，是在饭后半小时再食用。

荔枝挑选的技巧

1、新鲜荔枝要么红中带绿，要么红中带白，要么浅红中带暗红。那种色泽极艳丽又不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。

2、果皮水润圆滑的为佳。如果果皮发干，说明荔枝储存了较长时间，不宜购买。

3、荔枝的龟裂片相对较大且规则的为佳，如果龟裂片细小而紧密，那么这种荔枝还未成熟。

4、荔枝果柄和果皮交界的地方，为薄弱，如果此处出现害虫或者虫孔，则不宜购买。

5、一般来说，荔枝顶部越尖，果核越小；顶部越圆，果核越大。

以上内容参考

孕妇能吃荔枝吗

您好：孕妇是可以吃荔枝的，对胎儿很好的，同时孕期要多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素、叶酸、钙等，另外注意杏仁、山楂、甲鱼不要吃易引起的，祝您好孕。

孕妇能吃荔枝嘛

可以吃，但不要贪吃哟。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。荔枝的食疗功效： 荔枝的果有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 用途：用于胃阴不足，口渴咽干；脾虚少食，或腹泻；血虚心悸。

孕妇可以吃荔枝吗 能不能吃

1、孕妇是可以吃荔枝的。 荔枝含有丰富的营养元素，而且荔枝当中含有的糖分比较高，能够补充孕期所需要的一些能量，但是就是因为荔枝的含糖量比较高，所以孕妇在吃的时候不要吃的过多。

2、一般的每次是10克~20克就可以，荔枝当中的糖分过高，如果使用过过多的话会引起高血糖，从而会导致糖代谢的紊乱，容易造成胎儿巨大发生，难产滞产的情况。而且，如果出现吃荔枝的时候，有过敏的现象，应该立即停止。