篮球教学规则视频讲解_篮球规则教程

1 VS 1篮球斗牛的规则是什么？

篮球一对一斗赛规则

篮球教学规则视频讲解_篮球规则教程

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篮球教学规则视频讲解_篮球规则教程

　　1、比赛场地：标准半个篮球场(14M15M)。

　　2、比赛时间：5分钟、无暂停。

　　3、比赛开始掷硬选发球权。

　　4、发球比赛双方在3分线外、抢断或进球都要在3分线外开球。

　　5、每次投篮命中后由对方发球。

　　6、每名队员4次犯规罚出场。

　　7、进攻方只有一次投篮机会，失误、犯规、投篮不进、都应将球权交给对方。

　　8、比赛时间终了，以得分多者为胜方，出现平局，执行一对一罚球。

　　9、比赛中应服从裁判。

　　10、除以上规则外，比赛均按篮球规则执行。

篮球的规则和争球时的站法？

比赛时，双方各派一名运动员（比赛中争球时，双方）到中圈备战，裁判员应在中圈的中心向上投球。当球落下时，运动员可以触球，球员必须在空中击球，而不是用球落地。 在篮球规则中，有一种代替比赛用球的措施，叫做球右箭头，裁判员判罚比赛用球时，球权将根据箭头的方向来决定，打完仗后，这支箭转向另一边。箭头的初始方向是比赛开始时失败者的方向。 比赛是指每队一名或多名球员同时用一只或两只手紧紧握住篮球，或是当防守队员触球时，使进攻队员随球倒下，就可以判定比赛的进行，如果双方球员不使用粗暴的动作，不能获得球权，可以判断他们为球而战，裁判员的手势：抬起你的头，举起你的大拇指。 如果球员躺在或坐在球场地板上控球，球员有机会将球传出去，不得对球提出异议，但在出现危险或受伤的情况下，裁判应对球提出异议。 判断球有几种情况：

1、双方同时持球，机会均等。任何一方都很难在短时间内控制住球。

2、双方同时努力将球踢出界外，例如抢篮板时；

3、如果所有裁判员都不能作出判断，则应将其视为竞赛。（这是一个罕见的案例，但现在可以通过视频来判断，但在正常的竞争条件下仍然使用。）

1 VS 1篮球斗牛的规则是什么？

篮球一对一斗赛规则

　　1、比赛场地：标准半个篮球场(14M15M)。

　　2、比赛时间：5分钟、无暂停。

　　3、比赛开始掷硬选发球权。

　　4、发球比赛双方在3分线外、抢断或进球都要在3分线外开球。

　　5、每次投篮命中后由对方发球。

　　6、每名队员4次犯规罚出场。

　　7、进攻方只有一次投篮机会，失误、犯规、投篮不进、都应将球权交给对方。

　　8、比赛时间终了，以得分多者为胜方，出现平局，执行一对一罚球。

　　9、比赛中应服从裁判。

　　10、除以上规则外，比赛均按篮球规则执行。

篮球的规则和用语？

篮球的基本规则及术语：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

谁能讲解一下篮球比赛规则？

　　1） 基本规则一：　　1.比赛方法　　一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位　　而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分　　钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数　　仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。　　2.得分种类　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁　　分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。　　3.进行方式　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。　　4.选手替换　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。　　5.罚球　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。　　6.违例　　大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。　　2）基本规则二：　　30秒钟规则　　---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).　　10秒钟规则　　---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).　　5秒钟规则　　---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).　　3秒钟规则　　---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.　　侵人犯规　　---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.　　技术犯规　　---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.　　取消比赛知识的犯规　　---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.　　队员5次犯规　　---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.　　违例　　---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.　　队员出界　　---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.　　干扰球　　---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.　　被紧密盯防的选手　　---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).　　球回后场　　---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

篮球的规则和争球时的站法？

比赛时，双方各派一名运动员（比赛中争球时，双方）到中圈备战，裁判员应在中圈的中心向上投球。当球落下时，运动员可以触球，球员必须在空中击球，而不是用球落地。 在篮球规则中，有一种代替比赛用球的措施，叫做球右箭头，裁判员判罚比赛用球时，球权将根据箭头的方向来决定，打完仗后，这支箭转向另一边。箭头的初始方向是比赛开始时失败者的方向。 比赛是指每队一名或多名球员同时用一只或两只手紧紧握住篮球，或是当防守队员触球时，使进攻队员随球倒下，就可以判定比赛的进行，如果双方球员不使用粗暴的动作，不能获得球权，可以判断他们为球而战，裁判员的手势：抬起你的头，举起你的大拇指。 如果球员躺在或坐在球场地板上控球，球员有机会将球传出去，不得对球提出异议，但在出现危险或受伤的情况下，裁判应对球提出异议。 判断球有几种情况：

1、双方同时持球，机会均等。任何一方都很难在短时间内控制住球。

2、双方同时努力将球踢出界外，例如抢篮板时；

3、如果所有裁判员都不能作出判断，则应将其视为竞赛。（这是一个罕见的案例，但现在可以通过视频来判断，但在正常的竞争条件下仍然使用。）

1v1篮球比赛规则？

一、运动员人数:上场队员为一人。

二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。

三、比赛开始:双方以掷硬的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。

四、攻守转换:

1、每次投篮命中后,都由己方发球。

2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。

3、比赛中没有三秒违例。

五、20秒规则:24秒规则改为20秒

六、犯规法则:

1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。

2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。

七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。

1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。

2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。

3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。 扩展资料：单挑比赛是纯粹的篮球技艺较量而并非流氓斗殴,所以双方应本着公平较技的精神投入比赛,不应以犯规阻止对方得分或者成功防守

篮球1V1比赛规则和平常打篮球的规则不多，主要的区别只有一个，就是内线没有三秒。