吃枇杷干对肺有好处吗_枇杷养肺吗

枇杷的好处和坏处

枇杷的好处和坏处

吃枇杷干对肺有好处吗_枇杷养肺吗

吃枇杷干对肺有好处吗_枇杷养肺吗

枇杷的好处和坏处，任何食物都有其特别的功效和作用，有些中材并不适合所有人食用，想要充分发挥它的功效与作用，食用材一般都要遵医嘱，下面给跟大家分享，枇杷的好处和坏处。

枇杷的好处和坏处1

枇杷的功效与作用

枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、 止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。《本草纲目》记载“枇杷能润五，滋 心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。

1、枇杷花

枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕。

2、枇杷核

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。

3、枇杷皮

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。

4、枇杷根

枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒毫升，炖服可以治疗关节疼痛。

枇杷的.营养价值很高，下面列举每100克枇杷所含营养成份分析：(数据为均值，仅供参考)

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

枇杷叶的功效与作用

除枇杷果外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中材。李时珍在《本草纲目》中说：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳，气下则火降，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”

枇杷叶具清肺胃热、降气化痰的功效与作用，用于肺热干咳、咳血、胃热呕秽。但枇杷的种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

1、降胃止呕 ：批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。用时，取枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。

2、预防流感 ：批把叶有抑制流感作用，可以预防四时感冒。用时，取枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。

3、治愈咳血 ：将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用，可治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者。

枇杷的适用人群

一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。枇杷营养丰富，枇杷能消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。而且由于枇杷的果实和叶还有流感的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。

据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒”。此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。所以，枇杷也不宜多吃。

枇杷的好处和坏处2

枇杷是一种常见的水果,它具有良好的止咳效果。枇杷中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等成分,其中的维生素B17,是一种抗癌营养物质。对人体有润肺止咳,化痰降气,止呕清肺,预防流感,润肤护眼,增进食欲,促进消化的功效,枇杷对人体有很多的功效,但是不能过量的食用。

枇杷不单单有食用价值，而且还有一定的用价值。枇杷树含的营养极其丰富，通过吃枇杷能够润肺还能够止咳，枇杷不仅仅可以吃新鲜的，还可以做成罐头来吃，甚至可以用枇杷酿酒来喝，品牌当中含有丰富的扁桃苷，这种物质对于多种疾病都有不错的治疗作用。下面来简单介绍一下吃枇杷的好处和坏处。

枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。进入初夏，又是枇杷成熟的季节。枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

糖尿病患者忌食；尚未成熟的批把忌食。治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15g（鲜品60g），粳米100g，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。

其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处，并且枇杷叶是一种常见的中，将枇杷叶晒干入，能够缓解胃热，还能够清肺以及化痰。在枇杷里面，胡萝卜素含量极其丰富，几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要补充胡萝卜素，可以多吃枇杷。

吃枇杷好处，可润肺止咳和美容养颜

枇杷是一种口感很好的水果，适量的食用它对人们的身体有很多好处。首先其含有的苦杏仁甙使它具有润肺止咳的功效，可帮助缓解咳嗽滋润肺部;还有着美容养颜的好处，其中维生素E能使皮肤变得更好;也有增强免疫和有利消化的作用，可使人强身健体，并帮助其更好消化食物吸收养分。

吃枇杷的好处 1、润肺止咳

在枇杷的诸多食用好处中，其有着润肺止咳的良好功效。适量食用枇杷，其中所含有的苦杏仁甙，不仅能够润肺祛痰，还能够帮助人们抵抗流感的侵袭，对于感冒症状有很好的治疗效果，可缓解咳嗽情况。

2、美容养颜

其实对于女性来说吃枇杷好处也是很多的，其中适合的好处则是可以美容养颜。在枇杷中存在着丰富的维生素E，可以帮助女性的皮肤变得更加光滑，并且将其暗沉色斑等现象进行改善，从而使其看起来容颜更加美丽。

3、增强免疫

有着丰富营养物质的枇杷，其实在生活中适量食用还有着增强身体免疫力的好处。枇杷能够对人体所需要的营养物质进行补充，从而使其身体变得更加健康，自身的机体抵抗能力也会增强，可有效的进行强身健体。

4、有利消化

有利消化也是吃枇杷的一个好处，枇杷的味道味酸，里面带有的有机酸在食用以后，就会到人们的消化系统，促使人们更好的消化体内的食物，对营养物质进行吸收。并且它还有着开胃的效果，能够缓解食欲不好的情况。

想要润肺止咳的话，可以吃枇杷吗？

可以很多人在换季的时候都会咳嗽，这个时候就会选择吃一些枇杷，可以很好的根治。

是的，想要润肺止咳的话确实是可以吃枇杷的，因为枇杷能够有效的润肺止咳。

可以的，因为枇杷是有着润肺的功效的，对于肺部是有着很大的作用的，想要润肺可以吃一点的。

枇杷是可以用来止咳。因为枇杷具有消食止咳，润肺止咳的作用。对于咳嗽痰多，是有非常不错的效果。如果有的人食欲不振，消化不良，也可以通过吃枇杷来增加食欲，帮助消化。

夏天多吃枇杷还可以止渴消暑。有的人如果想要皮肤变白，也可以多吃一点枇杷，因为枇杷中含有非常丰富的维生素C，具有美白皮肤的作用。

长期便秘的人也是可以服用，对缓解便秘有非常不错的效果。但是在吃的过程中一定要注意，如果是有糖尿病或者是脾胃虚弱的人，一定要不要使用，避免产生腹泻的情况。

枇杷干泡水的功效与作用 枇杷干泡水能长期喝吗

1 增强体质 枇杷干是新鲜枇杷的干制品，果肉清甜，富含营养，在枇杷干中含有较为丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养成分，饮用枇杷干泡的水可以帮助补充人体所需营养，起到强壮身体，提高免疫的作用，尤其是适宜体质较为虚弱的人群进行食用，经常食用一些可以起到养护体质的作用，有利于身体健康。

2 美容养颜

枇杷干是新鲜枇杷的干制品，经过脱水后，枇杷干的口感更为清甜，枇杷干同时是一种具有美容成分的干果，在枇杷干中含有多种维生素、氨基酸以及多种微量元素等，饮用枇杷干煮的水可以促进细胞的新陈代谢，有助于排毒养颜，适当吃喝一些枇杷干泡水可以起到较好的美容养颜功效。

3 润肠通便

枇杷干是一种果干，从味道上来说，枇杷干的口感较为清甜，枇杷干泡水还可以起到促进排便的作用，在枇杷干中含有较为丰富的膳食纤维成分，而膳食纤维具有润肠的作用，适当的吃一些枇杷干可以促进肠胃蠕动，饮用枇杷干煮的水还可以有助于改善干结、便秘等症，有利于肠道健康。

4 润肺止咳

枇杷是一种水果，滋味可口，营养功效佳，同时，枇杷也是一种食同源的食物，从中医的角度来说，枇杷干味甘、酸，入肺经，是一种很不错的材，食用枇杷干后具有一定的润肺止咳功效，饮用枇杷干泡的水还可以用于改善肺燥或肺热引起的咳嗽、痰少、咽痛等症，秋冬季节咽喉肿痛的时候也可以适当的喝一些枇杷干泡的水进行症状的缓解。

吃枇杷有什么功效 吃枇杷的功效与作用

枇杷是一种既能生吃又能入的水果，富含各种对身体有好处的营养素，说它浑身上下都是宝，那么吃枇杷有什么功效呢？下面让我们一起来看看吧。

1、枇杷有润肺止咳的功效

枇杷可以润肺止咳，因为枇杷中含有苦杏仁苷，具有祛肺热、扩气管、清痰的功效，所以经常食用枇杷可以起到润肺止咳的功效。

2、吃枇杷可以强身健体

枇杷是一种能够改善体质的水果，它含有丰富的营养成分，能够帮助人体恢复正常的新陈代谢，改善身体的各个器官的功能，从而降低各种疾病的发病率，对增强体质有很大的作用。

3、枇杷有止呕、美容的功效

枇杷有止吐、下气、止呕、生年除烦、治恶心、呕吐等功效。枇杷是一种具有美容功效的特殊水果，富含维生素C和维生素E，具有促进皮肤新陈代谢、改善皮肤炎症的作用，在日常生活中多食用枇杷能使肌肤更加细腻光滑，同时还能有效地预防皱纹、色素。

4、枇杷有生津止渴的功效

津伤口渴患者，可服用枇杷，可起到生津止渴的功效。

5、枇杷有增进食欲的功效

枇杷中的有机酸对促进消化液的分泌具有促进食欲、促进消化的作用。

以上就是关于吃枇杷有什么功效的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

吃枇杷给肺“补水”

这两天，有点热。进入八月人们就开始关心什么时候立秋、立秋后还热吗、立秋养生、立秋吃什么等问题。据了解，立秋是农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。立秋养生应该有哪些注意事项呢?

立秋以后,天地的阴气会逐渐增长,阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季,但大多数地区的天气还是比较炎热,而降雨量会相对减少,这种燥热会伤害肺部的阴液,因此,润肺、除秋燥成为养生的重点。

枇杷

枇杷,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚科的一个属,因果子形状像琵琶而得名,其味道鲜美、酸甜适度,很受水果达人的欢迎。

食疗功效

润肺止咳拿手

中医认为,枇杷味甘酸、性平,能清肺、生津、止渴,可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素 B1、维生素C等,都有增加机体抵抗力的作用;所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能 消化腺的分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纤维也有润肠通便的作用。此外,枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰。

吃的

拉肚子时别吃它

枇杷既可生食,又能熬膏或煎汤,每天食用别超过150克即可。虽然一般人群均可食用,但枇杷的润肺功效尤其适用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者。不过,因其膳食纤维含量比较高,所以脾虚腹泻的人要忌食。

来源：养生网

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秋后吃枇杷可以起到润肺的效果

进入到秋天人们的养生也会随着季节的变化而发生变化，进入到秋天就适合养肺，需要更加注意肺部的养生。主要是进入到秋天后天气比较燥热这样就容易伤害到人们的肺部。同时，无论是什么季节养生都应该从饮食方面出发，而且秋天养生需养肺，平时若是能够经常吃枇杷也是可以更好的进行润肺的效果，枇杷具有润肺止咳等功能。下面跟随来详细了解吧。

很多人都应该知道枇杷果，这种 水果它富含维生素，具有很多营养成分，平时人们若是能够经常吃枇杷果也是有助于身体健康。中医认为，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症，由此可见在秋天人们经常出现烦躁更加适合，特别是枇杷中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，都有增加机体抵抗力的作用;所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用，由此可见人们若是能够经常吃枇也是带给人们健康更多的好处，人们应该充分的利用它的好处，带给人们健康。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰。

目前枇杷的吃法也是非常多种多样，枇杷既可生食，又能熬膏或煎汤，但需要注意的是量不宜过多，每天食用别超过150克即可。虽然一般人群均可食用，但枇杷的润肺功效尤其适用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者。不过，因其膳食纤维含量比较高，所以脾虚腹泻的人要忌食。

总结：通过上文的介绍后，众多人都应该了解到秋天是养肺的时候吧，特别是经常吃枇杷的人是可以更好的润肺，对人们的肺部是非常好的。但是，吃任何事物都不宜吃过多，否则是容易带给人们健康产生影响，特别是吃枇杷后出现拉肚子就需要停止食用，否则往往会带给人们健康一定的坏处。