喝茶的好处和坏处(建盏喝茶的好处和坏处)

大家好，今日小周来为大家解答以上的问题。喝茶的好处和坏处，建盏喝茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝茶的好处和坏处(建盏喝茶的好处和坏处)

喝茶的好处和坏处(建盏喝茶的好处和坏处)

1、酒后人群饮茶的好处很多，概括起来有14条：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。

4、据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

5、（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

6、（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

7、（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

9、（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

10、（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

11、（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

12、（10）饮茶可以预防老年性白内障。

13、（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

14、（12）饮茶能保护人的造血机能。

15、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

16、（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。

17、茶叶含、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。

18、茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

19、（14）防暑降温。

20、饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

21、◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内指导意见：喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。

22、燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

23、晚上喝红茶。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。