打篮球时运球没劲怎么回事 打篮球时运球不稳怎么办

篮球怎么样运球才能既有力又快速，运球不流畅是哪些原因造成的？

运球需要注意的事项主要是手指，运球是有手指控制方向和力度；比如变向，胯下和转身都是由手指控制方向和力度。运球时手掌掌心不能接触到球，手腕不能僵硬但是要有力，手指和手腕是主要发力的地方，身体中心需要放低，运球的高度到膝盖高一点，运球太高容易被断，太低难以做动作！每个运球动作要原地运球，每次运球都要用力基本功练好之后配合脚步，基本运球就属于中上等水平！运球不流畅，因为你的运球还不够熟练，需要多加练习，增加灵活性，想要让自己的运球技术变得流畅，重要的就是提高球感

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运球不流畅。我认为这主要是因为人们的篮球意识不好，这将导致无法控制运球的力量，也无法判断运球时篮球跳跃的高度。如果你想流畅地运球，你仍然需要更多的练习，而且在运球时不要看球。如果你想提高运球速度，你需要多练习。你必须有爆炸性才能突破。如果你能突破，你就敢于运球。总之，运球还有很多东西要学。

如果你想更好地学习篮球，运球的节奏和篮球技巧非常重要，因此你需要更多地练习运球的速度和技巧，第二件要注意的是，你必须在运球时把握住。良好的速度和角度。

想要提升球感，首先需要培养球性，也就是你要明白你手里这个篮球的感觉，并找到和它相处的方式。控球是一个全身协调用力的完整动作，不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导，传导到前臂再到手指继而对球进行控制。

我打篮球为什么运球总运不好？我也没少练啊？总是进步不了。

如果你真的练的足够多还觉得不进步有三个原因

1 一个球打的时间太长变形了，会毁了你的手感

2 地不平

3 体力不足，就算是艾佛森体力虚脱的时候也会把球运飞

18种脚步结合变向过人教学！

打篮球为什么自己运球边了好多，以前运球贼溜，速度也很快，现在突然不稳了。

篮球是一个必须坚持训练的运动，没有的强者，只有不断坚持的训练。技术都是训练出来的，就像投篮、运球、体能是能体现的。首先肌肉群的退化，比如说以前经常打篮球，你大腿的肌肉群就非常好，下蹲速度，启动速度都非常敏捷，但是一段时间不锻炼，肌肉萎缩到正常水平，同样的一个动作就会变慢变得笨拙。运球更是同样的道理。训练才是王道，如果你想打好篮球或者找到以前的状态，很显然训练是的途径。