苦参本草净螨膏效果 云南本草苦参净螨皂可以洗脸吗

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1、0102合理饮食 日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵抗力。

2、吃脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等性食品。

3、0504科学洗脸是重要的一部。

4、洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；然后用指腹由下而上轻画圆圈，皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。

5、每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

6、干净的生活环境 螨虫是在我们周围环境，所以环境清洁很重要，室内去要经常开窗通风,让阳光暴晒螨虫生活动过的物品,同时及时清除窗口处、角落处、衣柜处等周围的灰尘,能有效清除室内螨虫。

7、06选用适合的护肤品 在选用护肤品的时候一定要选用透气性好的护肤品，不要使用粉底。

8、夏天选用清爽型、防晒指数偏低的防晒霜。

9、07保证良好的作息时间 不要熬夜，正常睡觉，减少面对电脑的时间，在电脑屏幕上遮上隔离板等。

10、健康饮食，健康生活。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。