陈氏太极拳老架一路教学全集 陈式太极拳老架一路教学全集

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1、陈氏老架一路74式太极拳一共有74式，具体名称如下：1、太极起势2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、斜行9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣碓16、撇身捶17、青龙出水18、双推手19、肘底看拳20、倒卷肱21、白鹅亮翅22、斜形23、闪通背24、掩手肱拳25、六封四闭26、单鞭27、云手28、高探马29、右擦脚30、左擦脚31、左蹬一跟32、前趟拗步33、击地捶34、踢二起35、护心拳36、旋风脚37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒40、抱头推山41、六封四闭42、单鞭43、前招44、后招45、野马分鬃46、六封四闭47、单鞭48、玉女穿梭49、懒扎衣50、六封四闭51、单鞭52、云手53、摆脚跌岔54、金鸡55、倒卷肱56、白鹅亮翅57、斜形58、闪通背59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭62、云手63、高探马64、十字脚65、指裆捶66、猿猴献果67、单鞭68、雀地龙69、上步七星70、下步跨肱71、转身双摆莲72、当头炮73、金刚捣碓74、收势陈昭奎一脉·陈式太极拳老架一路·七十四式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 搂膝 一十 拗步 一一 斜行 一二 搂膝 一三 拗步 一四 掩手肱拳 一五 金刚捣碓 一六 撇身捶一七 青龙出水 一八 双推手 一九 肘底看拳 二十 倒卷肱 二一 白鹤亮翅 二二 斜行 二三 闪通背 二四 掩手肱拳 二五 六封四闭 二六 单鞭 二七 云手（并步） 二八 高探马 二九 右擦脚 三十 左擦脚 三一 左蹬跟 三二 前趟拗步 三三 击地捶 三四 踢二起 三五 护心拳 三六 旋风脚 三七 右蹬跟 三八 掩手肱拳 三九 小擒打 四十 抱头推山 四一 六封四闭 四二 单鞭 四三 前招 四四 后招 四五 野马分鬃 四六 六封四闭 四七 单鞭 四八 玉女穿梭 四九 懒扎衣 五十 六封四闭 五一 单鞭 五二 云手（偷步） 五三 摆脚跌岔 五四 金鸡 五五 倒卷肱 五六 白鹤亮翅 五七 斜行 五八 闪通背 五九 掩手肱拳 六十 六封四闭 六一 单鞭 六二 云手（并步） 六三 高探马 十字脚 六五 指裆捶 六六 猿猴探果 六七 单鞭 六八 雀地龙 六九 上步七星 七十 下步跨肱 七一转身双摆莲七二当头炮七三金刚捣碓七四收势式太极起势第二式金刚捣碓第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单 鞭第六式金刚捣碓第七式白鹅亮翅第八式斜 形第九式搂 膝第十式拗 步第十一式斜 形第十二式搂 膝第十三式拗 步第十四式掩手肱拳第十五式金刚捣碓第十六式撇 身 捶第十七式青龙出水第十八式双 推 手第十九式肘底看拳第二十式倒卷肱第二十一式白鹅亮翅第二十二式斜 形第二十三式闪通背第二十四式掩手肱拳第二十五式六封四闭第二十六式单 鞭第二十七式云 手（并步）第二十八式高 探 马第二十九式右擦脚第三十式左 擦 脚第三十一式左蹬一根第三十二式前趟拗步第三十三式击地捶第三十四式踢 二 起第三十五式护心拳第三十六式旋 风 脚第三十七式右蹬一根第三十八式掩手肱拳第三十九式小 擒 打第四十式抱头推山第四十一式六封四闭第四十二式单 鞭第四十三式前 招第四十四式后招第四十五式野马分鬃第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式玉女穿梭第四十九式揽扎衣第五十式六封四闭第五十一式单 鞭第五十二式云 手（叉步）第五十三式摆脚跌岔第五十四式金鸡第五十五式倒卷肱第五十六式白鹅亮翅第五十七式斜形第五十八式闪通背第五十九式掩手肱拳第六十式六封四闭第六十一式单 鞭第六十二式云手（并步）第六十三式高探马第六十四式十字脚第六十五式指裆锤第六十六式猿猴探果第六十七式单鞭第六十八式雀地龙第六十九式上步七星第七十式退步跨肱第七十一式转身双摆莲第七十二式当 头 炮第七十三式金刚捣碓第七十四式收势。

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