莜麦和燕麦的区别(七种人不宜吃燕麦片)

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莜麦和燕麦的区别(七种人不宜吃燕麦片)

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莜麦和燕麦的区别(七种人不宜吃燕麦片)

1、是莜麦也叫油麦，即燕麦，它生性耐寒，最适合在干旱贫瘠的地方生长，阴山南北阳光充足，非常适合莜麦的生长。

2、阴山莜麦富含磷、铁、钙、维生素、氨基酸、脂肪酸等人体所需的多种营养成分，蛋白质含量高，而脂肪的含量却极低，对人体健康十分有利。

3、禾谷类作物。

4、学名燕麦。

5、根据播种期早晚分夏征麦和秋蔽麦。

6、莜麦籽粒瘦长，有腹沟，表面生有茸毛，尤以顶部显著。

7、形状为筒形或纺锤形，莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。

8、由于莜麦营养丰富，耐饥抗寒，在自治区西部被誉为一宝。

9、征麦含糖分少；蛋白多，是糖尿病患者较好的食品。

10、又因脂肪中含有较多的亚油酸，是老年人常用的疗效食品。

11、内蒙古是莜麦的主要产区，西部各盟市都有种植，以乌兰察布盟最多您好！经过我们的查询与分析，该问题为:1、莜麦和燕麦都是燕麦家族的重要成员，但它们的种子在成熟以后却有明显区别，燕麦的种子有稃包裹，而莜麦的种子则直接在外面，所以它又称作燕麦，这是两者之间最重要的不同。

12、【摘要】莜麦和燕麦的区别【提问】。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。