尿酸偏高吃什么食物_尿酸偏高吃什么食物不能吃

尿酸高，血糖高能吃什么食物和蔬菜

3多吃素食：素食宜饮食上要多吃碱性食物，多吃，但是也有。为之首，豆类为之次，也不是不能吃，而是豆类食品少吃。而青菜，紫皮茄子等素食可以多吃。

对于尿酸高的饮食：

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尿酸偏高吃什么食物_尿酸偏高吃什么食物不能吃

应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。

烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。

多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

尿酸血糖偏高吃：蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、、香菜外，其他均可食用。

禁用动物内、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

对尤其对高嘌呤的食物要多加注意。于血糖高的饮食

1、控制饮食：

人对食物的消化、吸收及利用有异，调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃辅食的量不增不减为合适。

2、尿酸高病人戒吃高嘌呤的食物

动物内(肝，肠，肾，脑)，海产(鲍鱼，蟹，龙虾，叁文鱼，沙甸鱼，吞拿鱼，鲤鱼，鲈鱼，鳟鱼，鳕鱼)，贝壳食物，肉类(牛，羊，鸭，鹅，鸽)，黄豆食物，扁豆，，椰菜花，芦笋，蘑菇，浓汤，麦皮。

3、尿酸高病人戒酒

不可饮酒，尤其是啤酒，绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾的尿酸受阻，结果使血中尿酸增加。

尿酸高吃什么降得最快？

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

您好，可以吃一些象苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、柠檬、葡萄、桃、菠萝、桃子等。指导意见：注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内，蔬菜中的、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同时注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应禁止。1、薏米

酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾

2、苦荞茶

苦荞茶里有一种叫做芦丁的物质，这种物质有抗脂质作用，维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性等作用。因此我们平时喝一些苦荞茶不仅可以降脂降糖降酸的效果，软化血管的效果也是不错的。

3、柠檬

柠檬，现代医学认为它是可以预防心血管病的食。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。而且柠檬不着降压、降糖、解毒等效果，还能够帮助我们排出身体里面多余的嘌呤、油脂，除此之外，柠檬还有着不错的软化血管的效果。

中医理论也认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜里有比较多的维生素，这种物质可以碱化自身的尿液，加快体内多余尿酸的排出，降低身体里面的尿酸，能够在一定程度上提高自身的免疫能力。

尿酸高不能吃什么可以吃什么食物

尿酸高不能吃什么可固肾以吃什么食物

要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。

嘌呤高的食物

猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

尿酸高可以吃什么肉

可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃；

第三、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时先用开水焯一下去掉嘌呤类成分

尿酸高能吃些什么?

1.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉类。多喝水，少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。新鲜羊肉、淡水湖出产的甜美大闸蟹、精心炮制的本地支竹和豆制品等都可能导致尿酸高 尿酸高注意事项？ 中医学上说：鱼生溼，肉生毒。 2.尿酸高应该注意以下几点就可以了： 1、不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。 2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。 3、少吃肉类，尤其是动物内。 4、不侧喝酒了，尤其是啤酒点滴不沾。 5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。 6、精神愉快、继续跳舞，经常进行检查。 7、用点降血脂的茶有好处。 希望对您有所帮助。 高血脂、高尿酸怎么调理？ 高尿酸血症的治疗是物为主，饮食为辅。 所谓痛风，也就是高尿酸血症。日常饮食中减少含嘌呤量高的食物。减少干豆类、内、酵母和胚芽类的摄取。应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒，痛风乃是代谢失调症的一种，以肥胖者居多，因此，减轻过多体重，维持平均标准体重，有助于症状的改善，但不可在短时间内快速减轻体重。此外，饮用足量的水分会有助于尿酸的。为方便控制饮食中嘌呤摄取量，将含嘌呤丰富的食物，加以归钠成两大类。在急性发病期，无论含嘌呤中等量或高含量的食物，都尽可能避免。在饮食中以蛋类、牛奶或奶制品为蛋白质的来源。在非急性发病期，含中等量的食物可酌量摄取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。黄豆和黄豆加工品虽含中等量嘌呤，但对体内高尿酸的影响较肉类、鱼类来得小，除非是在急性发病期，否则仍可酌量摄取，以作为饮食中蛋白质的来源。热量摄取不足且过低时，必须补充含糖液体，以避免身体脂肪组织快速分解，抑制尿酸，致使血液中尿酸浓度增加，进而诱发通风复发。 一．吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。 二．饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。 三．多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。 清凉沙拉：(3人份) A材 料： (1) 小黄瓜 4两 (2) 红甜椒 半个 (3) 西洋芹菜棒 半枝 (4) 樱桃萝卜 6个 (5) 蕃茄 1个 (6) 洋葱 60公克 (7) 黑橄榄 12个 B调 味料： (1) 橄榄油 2汤匙 (2) 盐 半茶匙 (3) 糖 1茶匙半 (4) 新鲜茴香叶 1枝(切末约1汤匙) (5) 柠檬汁 2汤匙 C作 法： (1) 小黄瓜、蕃茄洗净切丁，红甜椒洗净去籽切丁，芹菜棒洗净切成半公分小段，樱桃萝卜洗净切圆片，红洋葱切丁。 (2) 将处理好的材料，和黑橄榄置于大碗中，混入所有的调味料调拌均匀，装盘时用鲜绿的生菜叶装饰即可。 蜂蜜水果沙拉：(3人份) A材 料： (1) 生菜莴苣叶 4片 (2) 奶油果(酪梨) 1个 (3) 草莓 12个 (4) 猕猴桃(奇异果) 2个 B蜂蜜沾酱调味料： (1) 蜂蜜 3汤匙 (2) 柠檬汁 2汤匙 (3) 美奶滋 4汤匙 (4) 不加味的自然优酪乳 2汤匙 (5) 软白乳酪 1汤匙 蜂蜜沾酱作法：将蜂......

尿酸高具体不能吃什么食物

尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高在饮食上由为注意一些细节才能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，尿酸高在饮食上也有很多讲究的。

病情分析：

食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素

豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.

不要喝醋,相反可2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的.

指导意见：

一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.

二,节制高嘌呤食物：各种动物内,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,,芦笋等.

尿酸高的人不能吃什么东西？

针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。多吃蔬菜水果，可饮用牛奶，不宜饮酒（特别是啤酒），饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的，另外土豆为含碱性物质，宜多吃。另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，

意见建议：尿酸高的防治方法：1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮素,使盐顺利随尿排出。症或痛风急性发作。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。严格戒酒,啤酒加海鲜禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响.

8.少用强烈 的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,,酒等!避免吃炖肉或卤肉.

10.不宜使用抑制尿酸排出的物。

尿酸高吃什么食物好，不能吃什么？

多喝水，少喝酒......

肾功能的，可以吃 凤尾草 煎水(请在医生指导下服用)。

尿酸高是怎么回事，吃什么食物好

尿酸高，适合吃什么水果？

得了尿酸高吃什么食物？

尿酸高是种饮食疾病,可以通过吃一些特定的食物达到治疗的效果,尿酸高的饮食很复杂,要有严格的控制。

尿酸高可以吃的食物：

1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

注意事项：

要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,还有 性食物也要少吃,控制每天总能量的摄入,有规律的生活。

尿酸高可以吃什么肉

高尿酸血症饮食方面主要是注意低嘌呤饮食，即少吃肉类，尤其是海鲜、动物内，另外黄豆、啤酒等嘌呤含量也比较高，尽量少吃，戒酒。成都风湿医院多吃蔬菜水果，多喝水，促进尿酸。也可口服小苏打碱化尿液促进尿酸。如果饮食习惯调整尿酸仍不能降至正常则考虑物治疗

您好，

食越来越丰富，

常健康的，

，同时也导致了体内尿酸含量增高。

以痛风病人必须注意自己的日常饮薏米是一种嘌呤低、纤维高的食物，它不仅可以加快我们肠胃的消化，而且还能够起到利尿的作用，因此薏米可以帮助我们更好更顺利的排出体内尿酸。食，

蔬菜除龙须菜、

多的高嘌呤食物而引起尿酸过高的。对

的嘌呤成分是不同的，

风，在饮食上你必须注意多喝水，

汤，尤其是已经有临床症状的患者，

多喝白开水，

，

用后不但不能稀释尿酸，

增高，

的。痛风患者都有高尿酸的现象，

，如果过多的食用酸性食物，

会加重，

不偿失。

痛风患者，关节会十分疼痛，尤其是小指的关节经常会红肿，非常吓人，对我们的身体和心理都带来很大的伤害。 想要缓解痛风带来的伤害，就要降低尿酸值，减少摄入高嘌呤的食物，摄入降低尿酸的食物。尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，

因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久

的高血尿酸，

间质沉积，

所以应该寻找高血尿酸的原因，

、降压、

、血液病、糖尿病等，

应避免肥胖、

酒、过度疲劳、精神紧张、

等诱发因素。降低血尿酸，

害的事。

谢谢。

建议低嘌呤饮食,嘌呤是白的组成物质,而尿酸正是源于白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产鱼,内,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝.

可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃；

第三、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时先用开水焯一下去掉嘌呤类成分

朋友您好，你说的情况还是建议少吃的。

指导意见：

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾排出.物方面可选用降低血尿酸的物如别嘌呤醇。

完全可以吃,不要过量,不要暴食就好,但啤酒就要尽可能少喝或不喝! 因为不吃人会很虚,身体会身, 不利于修复,注意任何东西不要过量,不要出现太~就好!

对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.

饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物。

目前高尿酸血症的患者是逐年升高，尿酸高的病人需要调整生活方式和饮食习惯，需要避免高嘌呤饮食。在饮食方面尿酸高的病人可以吃什么肉呢？很多人都是喜欢吃肉的，一顿不吃肉，心里闷得慌，肉类中猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等畜肉和鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽肉都是中嘌呤食物，吃可以但不能摄入太多

健康、痛风、嘌呤、尿酸高、肾，身体尿酸高要管住嘴，尽量少吃2种肉，可能和痛风说“拜拜”。

尿酸高也能吃的海鲜和肉肉

痛风能吃什么食物可以降尿酸？

平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.

食物中没有含降尿酸的成分，需要吃来降，建议自己多点锻炼身体素质。

降尿酸的食物主要有以下几类：

类为谷类和薯类

谷类食物包括各种米、面、杂粮,薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯,这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。

尿酸高是饮食离不开蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素,人体所需的矿物质元素,长沙颐而康颈肩腰腿痛医院发现基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能帮助尿酸。

第三类是水果

水果中不丰富的水,而且碱性成分也比较多,适合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,苹果,梨子,西瓜,黄瓜,甜瓜,樱桃等常见的水果都是可以进食的。

第四类是大豆

豆制品含有较高的嘌呤,尿酸高患者尽量少食用,这类食物能够为人体提供较多是膳食纤维、B维生素族、脂肪酸等。

第五三、少吃胆固醇高的食物，如动物内（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。类是蛋类奶类

蛋白质是人体必需元素,常见于蛋类和奶类中,如鸡蛋,鲜牛奶,奶酪,鸭蛋,皮蛋都是可以的。

2.薏仁米

《2017高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》中记述，长期服用薏苡仁，能纠正痛风引起的体质偏颇。

该食物含有三萜类化合物、多糖、固醇等功能性成分，能消炎利尿，便于尿酸盐排出体外，并能增强身体免疫力。另外，其所含的薏米油能降低血糖，防治碱化尿液，溶解更多尿酸。西红柿是碱性食品，可促进尿酸的。因为尿变成碱性后，就易于溶解尿酸，从而将尿酸顺利地排出。此外，由于碱性食品有净化血液的功效，西红柿也有助于排出血液中的尿酸。西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、草果酸、维生素、钾、磷、氨基酸、碳水化合物、番茄红素等丰富的成分，具有各种不同的功效。而且它还有洁肠、解热、改善高血压和肝病的作用。痛风并发糖尿病

蔬菜水果薯类可以多吃。海鲜类不吃，肉汤不喝，不喝酒。

尿酸高吃什么食物好？这个如何食疗

行气活血

选择蔬菜 ，尿酸高患者在日常生活当中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜，常见的主要有白菜，黄瓜，南瓜，芹菜，西葫芦，甘蓝菜，茄子，西红柿，土豆等一些十分常见的蔬菜。

尿酸高吃什么食物好

选择细粮的食物作为日常的主食，细粮是尿酸高患者可以放心进食的，因为这些食物含有的嘌呤成分并不丰富，平常的饮食可以选择面条，馒头，精，富强粉，精制米等细粮食物。

于你的问题“痛风病人能吃什么肉”是不能

选择黑色食物，长期尿酸偏高很容易对肾带来伤害，导致肾功能的下降，因此为了保护肾，患者可以吃些黑色食物，如山，茯苓等。

鸡蛋、牛奶、无脂面包等食物都可以食用，除了选择食物要得当外，高尿酸者尤其是每天要注意多喝水，喝水可以稀释尿液，可以帮助尿酸的排出，从而防止结石的形成。建议尿酸高的患者可以睡前或是半夜喝水，以防止尿液浓缩。

注意事项：

除了适宜吃的一些食物外，尿酸高的患者平时也要注意忌口，要少吃肉，戒酒，少吃豆类，不吃海鲜和磨菇类食物，动物内也不要吃，因这些都含有很高的嘌呤，会导致尿酸增高。

尿酸高吃什么食物？

4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、4、白萝卜减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。步骤阅读

尿酸高的饮食 尿酸高的人需要怎样饮食，吃什么好

尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和等。1.芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。2.：通过强化肾功能，使尿酸顺利，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。3.西红柿：西红柿是碱性食品有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可简化尿液，促进尿酸的排出。尿酸高是机体内部嘌呤代谢紊乱导致血液中的尿酸含量增多所造成，会引起高尿酸血症，甚至会发展成为痛风；因此尿酸高在日常饮食生活中，需要在平衡膳食以及总能量控制的基础条件下，严格控制高嘌呤食物的摄入。确诊痛风后应该在风湿免疫科医生的指导下进行规范治疗，切莫自行诊断与治疗，以免造成不良影响。

尿酸高可以吃的食物1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

如您还有任何的疑问，

3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

第二类是蔬菜

尿酸高吃什么食物好些？

病情分析:

饮食上要避免摄入嘌呤含量高的食物，比如动物的内，贝壳类的海鲜，浓的肉汤，还有火锅，豆类的制品。

要吃嘌呤含量低的食物，比如各类的主食，新鲜的蔬菜水果，如大白菜，萝卜，黄瓜，饮食要清淡，避免暴饮暴食。

要戒酒二、限制脂肪及高胆固醇食物。

尿酸高的患者，如果通过饮食和生活方式的调整，不能够使尿酸降到正常，还要使用降尿酸的物，比如别嘌醇。

尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最适合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。其中能有效防止尿酸蓄积的是钾。钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出。

一般来说，清、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用淡饮食，如绿色蔬菜等