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一个月减多少斤是健康的

建议您，早餐在八点之前高营养，高蛋白食物质，午餐正常吃，晚上7点后，就不要选择进食。最科学减肥方法，是运动加科学饮食

一个月减5斤左右是健康的，不要着急，减肥是个长久战，所以你就需要坚持，每个月瘦五斤，2个月就是10斤，减肥这种事情是不能着急的，如果一个月减太多了很容易反弹，只要瘦下来了，就要注意饮食，不要吃太多，希望采纳哦

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我觉得五斤不多了.太多了皮肤接受不了会松弛的.而且建议你不要把体重当作减肥成功的衡量标准,我觉得你可以参考小腻腻的后天美女养成记.千万不要减肥过度哦,身体是革命的本钱

根据体重比来定的，肥胖的人数值大，一般来说，个月减10kg的也有，但是记得不能是脱水减肥。那是不健康的。

最多五斤左右

老偶像剧.剧情是播一个丑女整形变美女的故事.

健康减肥，一个月减多少斤才是的？减的太快了担心身体吃不消，减的太慢了又看不出效果。

关于丑女整形变美女的故事只有2001年 《丑女大翻身》 郭妃丽 比莉 林孝俊 刘智玮 。但是此剧没有钟欣凌。

许绍洋饰林敏谦

不算是片吧

刘仪伟饰杨尚卿

我记得钟欣凌演的是变身前的丑女

小腻腻的介绍

你说的丑女大翻身是《后天美女》

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关于丑女整形变美女的故事只有20网名小腻腻的冯鹤，是新浪千万名博博主，大家口中的全能生活达人。曾经在新东方英语任职并托福雅思SAT等课程，著有畅销书《后天美女养成记》。成名后多次应邀做客电台、电视台节目是《我是大美人》、《美丽俏佳人》《幸福晚点名》《天天向上》等知名电将近10年前吧!!!视节目的嘉宾，还被称为“新一代麻辣教师”。01年 《丑女大翻身》 郭妃丽 比莉 林孝俊 刘智玮 。但是此剧没有钟欣凌。

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我现在身高是160体重114斤，坚持过午不食减肥法多久可以瘦到100斤一下啊，

黄 这是因人儿宜的方子。有人天天这样一斤也没瘦。还是需要大量运动。如果不喜欢运动。可以用苦瓜减肥。生吃就好。或者榨汁。一周，最少五斤。奕饰陈 美

中午不吃饭？对你身体伤害特别大，没有吃不胖的体制，只是人的基础代谢不一样。代谢高的人，不容易胖。不过代谢是可以通过运动来改变，包括男女的体重比，是否肥胖都会有限度。你的体重也顶多只能算偏胖，其实也算不上胖。你中午不吃，后面你这样会一吃就胖。

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钟欣凌饰罗黄 觉饰魏振国美玲

一个月减多少斤是健康的

一个月减5斤左右是健康的，不要着急，减肥是个长久战，所以你就需要坚持，每个月瘦五斤，2个月就是10斤，减肥这种事情是不能着急的，如果一个月减太多了很容易反弹，只要瘦下来了，就要注意饮食，不要吃太多，希望采纳哦

根据体重比来定的，肥胖的人数值大，一般来说，个月减10kg的也有，但是记得不能是脱水减肥。那是不健康的。

最多五斤我觉得五斤不多了.太多了皮肤接受不了会松弛的.而且建议你不要把体重当作减肥成功的衡量标准,我觉得你可以参考小腻腻的应该是后天美女！！丑女大翻身是韩剧。许绍洋和黄奕演的。后天美女养成记.千万不要减肥过度哦,身体是革命的本钱左右

我现在身高是160体重114斤，坚持过午不食减肥法多久可以瘦到100斤一下啊，

林韦君饰张文希

中午不吃饭？对你身体伤害特别大，没丑女大翻身有吃不胖的体制，只是人的基础代谢不一样。代谢高的人，不容易胖。不过代谢是可以通过运动来改变，包括男女的体重比，是否肥胖都会有限度。你的体重也顶多只能算偏胖，其实也算不上胖。你中午不吃，后面你这样会一吃就胖。