什么样的瘦身精油好 什么样的瘦身精油好用

精油减肥效果怎么样？精油减肥效果好吗？

1、精油减肥效果怎么样

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通过能够加速身体脂肪燃烧，帮助消耗多余的脂肪热量而瘦身。但是要注意，如果是只依靠，平时仍旧吃得高热量、运动很少的话，精油减肥是看不到明显瘦身效果的。

2、精油减肥的原理

而当精油在疏通肝胆经时，能分泌适量胆汁，加速身体脂肪的燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透后，很快被排出体外，有效瘦身减肥。

精油有很多，可是并不是所有精油都能够帮助减肥瘦身：

葡萄柚精油：葡萄柚精油能够帮助分解脂肪，对于一部分游离的脂肪也具有很好的分解效果。

天竺葵精油：天竺葵精油能够帮助清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，排出身体内多余的水分，有效对抗水肿型肥胖。

黑胡椒精油：黑胡椒精油可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。

柑橘精油：柑橘精油对清除多种毒素有很好的效果，能缓解多种毒素引发的症状，有很强的清洁效果。能促进肝的作用，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。

4、如何利用精油减肥

(1)次数

一般每周至少要进行1~2次的，并且能够在之前先将需要的部位至发热才行。也可以直接选择在洗澡之后进行。

(2)时间

除了可以在沐浴后进行，还可以选择在运动之前进行，因为能够将脂肪细胞中含有的脂质排出，而运动能够消耗一部分游离的脂肪，能够加强瘦身效果。

使用精油减肥一定要进行。的时候身体血液循环加速，还会产生一种令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。

5、精油减肥的副作用

(1)皮肤过适用于购欧莱雅美发奇焕润发护发精油100ml2深层滋养损伤修复￥1392个商家评论:25万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>巴黎欧莱雅美发旗舰店>>￥155施华蔻金致润养精油组合75ML2深层损伤修复￥1172个商家评论:40万+店施华蔻自营旗舰店>>施华蔻旗舰店>>￥69拉芳护发精油60ML免洗护发素修复干枯毛躁￥58.9月销:15+店拉芳旗舰店>>>>精选精油网店买什么阿芙自营旗舰店关注指数：781主营产品：精油、面膜、爽肤水、纯露、乳液、柔肤水逛逛店铺茱莉蔻自营旗舰店关注指数：735主营产品：面部护理、身体护理、彩妆逛逛店铺嘉媚乐自营旗舰店关注指数：294主营产品：面膜、保湿喷雾、油、爽肤水、精油皂逛逛店铺Oshadhi自营旗舰店关注指数：346主营产品：玫瑰纯露、薰衣草纯露、荷荷巴油、爽肤水逛逛店铺BFAromatherapy海外旗舰店关注指数：983主营产品：精油、护肤品、纯露、洁面乳逛逛店铺Florihana品牌旗舰店关注指数：1248主营产品：澳洲坚果油、甜杏仁油、向日葵籽油逛逛店铺相关精彩专题01【护肤品选购指南】不同肤质护肤品选购宝典重现破壳肌肤不是梦02【护理产品大全】完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案03【美体塑身】美容美体瘦身完全攻略完美塑形打造魔身材04美容护肤种类大全美容养颜吃什么好？买：塑身美体消脂精油/瘦臀精油/紧实平坦腹部精油的客户敏

如果是肌肤较为敏感的人使用精油的话可能会后出现灼热感、红肿、长痘痘等过敏反应。

应对方法：在使用精油之前先在手腕、耳朵后蘸取一点进行测试观察皮肤，如果有不适应该立即停止使用精油。

(2)光敏性反应

有一些精油在使用之后会出现光应对精油：调配混合型精油--紧实肌肉敏性反应，接触阳光会使皮肤快速长色斑甚至是灼烧，这一类精油有：柠檬精油、佛手柑精油、罗勒精油、柑橘精油等等。

(3)过量使用易致癌

应对方法：避免每天使用，每次使用一定要按照产品说明使用。

6、其他减肥精油

(1)柚子

(2)杜松

(3)茴香

茴香油可以搭配柠檬油、杜松油等使用，不仅能够清洁身体，帮助人体排毒减肥，而且还能够防止解毒，比如昆虫叮咬和蛇毒。

(4)柏树

用什么瘦腿精油？什么瘦腿精油没有副作用？

使用精油减肥的时候还可能会具有以下的一些副作用：

吸脂快速拥有纤纤效果非常好。吸脂瘦腿也需要因"情"制宜的。比如解决由脂肪堆积造成的粗腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术（超声吸脂术），根据腿脂肪量，一般只需要短短的一个半小时，美梦就可以成真了。同时手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此不会反弹。

精油减肥主要是因为精油属于小分子天然物质能够快速被人体吸收利用，而通过等有效加快了身体淋巴系统的功能，皮下组织脂肪得到快速分解消耗，帮助减肥瘦身。

吸脂瘦腿术可将把腿部皮下的多余脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、物减肥等方法，它能使脂应对精油：燃脂精油--击退橘皮组织肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

瓜美吧，我现在在用，在手机淘宝上买的，用了4天，效果不是特明显，但感觉应该是有效的

想瘦腿天天跑步都可以的

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建议你用精油找高级芳香保健师给你调配个人精油噢

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【功效】

活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，

使身材恢复苗条，曲线玲珑有5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。致.

迷迭香2滴 杜松2滴 鼠尾草2滴 茴香2滴 香茅2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

步骤一：将精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式至吸收为止。

b：臀部处，有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置

c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式

d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向

步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

P.S.如在过程中感到起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量油；切勿一次使用过量精油。

激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织分解，而造成局部性的脂肪流失，使身体恢复苗条，曲线玲珑有致。

迷迭香

那种精油效果好能燃烧脂肪？我要真实的你用过的

精油减肥效果是不错的。

楼主你好，我只知道欧路雅的一些精油可以达到这个效果，比如欧路雅瘦身精油还有欧路雅

功效：对进食过多有很好的排毒解毒作用。还能解昆虫叮咬和蛇毒。

瘦腿精油

(3)配合

、瘦脸精油

都可以的，以前我是一个胖纸，而且是那种很懒的胖子，为了减肥买了欧路雅的精油来试了一下，效果还听不错的，一个月下来我收了10斤，现在还在使用中，希望对你有所帮助。

精油的正确使用方法？哪种精油适合美容减肥呢？

【使用方法】

不同的使用精油前，你应该要先了解自己的胖瘦类型，才能挑选好对症的精油。精油减肥原理解析为什么精油能起到减肥效果？那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。肥胖类型一橘皮型肥胖出现橘皮组织的mm多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。自测的方法也很简单。用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。除了运用精油外，加上一些效果才会收效更好。讨厌的橘皮多发于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆积并且运动少的部位。这是一种多余水分与有毒素在皮下长期滞留与不断累积而体积逐渐增大，呈蜂窝组织状排列的脂肪体，不易被排出体外，此时皮肤便丧失了原有的弹性，而调节血液脂肪浓度的脂肪体，因为积存过多脂肪，而破坏了血液循环系统的功能。应对精油燃脂精油--击退橘皮组织肥胖类型二松松垮垮的浮肉摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖动呢。如果是这样，你可能属于混合型肥胖，这些松松垮垮的浮肉是在减肥过程中最难消除的。一般要先做燃脂，然后再去水肿。下面就给大家介绍一套精油综合祛除浮肉的方法，针对性强，效果明显，不过一定要认真坚持哦。应对精油调配混合型精油--紧实肌肉肥胖类型三全身白胖有水肿皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。应对精油加强身体排水功能型精油建议你用精油找高级芳香保健师给你调配个人精油噢精油效果也不一样。精油减肥主要是针对淤血型肥胖。淤血型肥胖是指血液循环不顺畅，形成淤血凝滞，堆积在体内某个部位。

柚子油可以搭配天竺葵油等使用，具有较好的提神醒脑功能，更为重要的是能够促进淋巴循环，控制水分的平衡，从而达到消肿减肥的目的。

当归油

功效：强健淋巴系统，排出病后积聚在体内的堵塞，皮肤出汗，排出体内多余的水分和毒素，消除水肿。

使用方法：搭配柚子油、柠檬油、柑橘油使用。

柏树油

功效：调理全身水分平衡，缓解流鼻涕症状。

使用方法：搭配杜松油、柠檬油、橘子油使用。

黑胡椒油

功效：缓解肠胃不好导致的便秘，增强肠胃功能，恢复肠道活力，促进大肠蠕动。

使用方法：搭配柏树油、柚子油、柠檬油等。

天竺葵油

功效：解除体内毒素，有利尿作用，排出身体多余水分，促进肾和肝活动，增加人体免疫力，淋巴循环。

使用方法：搭配柚子油、橘子油使用。

功效：提神醒脑、促进淋巴循环、控制身体水分平衡，减少体内多余水分，利尿，消水肿。

使用方法：搭配天竺葵精油使用。

玫瑰油

功效：调整女性内分泌，缓解痛经，美容护肤，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性。

使用方法：可搭配佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、广霍香、檀香精油使用。

小提示：精油一般都不能直接使用在皮肤上，不然会灼伤皮肤。和其它精油一起搭配使用，或者和香薰一起使用等比较常见。

精油不仅可以收紧皮肤，也可以消除脂肪，实现减肥瘦腰的目的。所以在调配瘦身精油的专业配方的时候，必须要兼顾这两点，否则虽然消除了皮下堆积脂肪，却容易使皮肤松弛。可以在瘦身精油中使用的单方精油品种包括葡萄柚、杜松、柠檬等。 在淘-宝的“邻家花园芳香疗法工作室”店里能找到品质很好的瘦身美体复方精油，可以去参考一下。店主是IFA认证的专业芳香疗法师，使用英国精油品牌Natural Touch的高品质精油调配的。没有任何其他添加，是值得信赖的。

SPA精油的种类有哪些

柚子油

随着生活水平的提高，做SPA已经成为非常普遍的一件事情了，而不管是什么样的spa，精油都是必不可少的。那么SPA精油的种类有哪些呢？做SPA哪种精油呢？其实，SPA精油主要用于美容护肤、丰胸、瘦身美体等方面，下面小编就为大家全面分享各种SPA精油的作用及功效，并一些好用的SPA精油，让您在家也能轻松做spa，享受高品质生活。

【配方】

控油祛痘：薰衣草精油、茶树精油、尤加利精油、洋甘菊精油

丰胸：玫瑰精油、茴香精油、天竺葵精油、甜杏仁精油、依兰精油、佛手柑精油

紧致瘦身：茴香精油、甜杏仁油、葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油、杜松精油

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美发护发：尤加利精油、檀香精油、迷迭香精油、葡萄柚精油、松木精油、佛手柑精油

舒缓精神：薰衣草精油、依兰精油、薄荷精油、茉莉精油、马鞭草精油、洋甘菊精油

瘦身精油哪个牌子的比较好，效果明显，使用后不反弹，对皮肤损害少

应对精油：加强身体排水功能型精油

以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：

使用方法：搭配柠檬油、杜松油使用。

我认为，减肥效果、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

4、平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，我可以很自信的告诉你，精油是可以减肥的，我的自信来自于欧路雅瘦身精油，以前体重超标，只要电梯超载，别人肯定会盯着我看，我就会不还意思的让出位置，这给我的正常生活造成了很大的困扰，为了减肥我在网上找到了欧路雅瘦身精油，根据导购员的指导使用，不到一个月下来我狂瘦了10斤，现在还在使用，在电梯超载的时候没有人敢笑话我了。同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

6、意志决定减肥的效果与质量。

哪些精油有瘦身

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

使用精油前，你应该要先了解自己的胖瘦类型，才能挑选好对症的精油。

3、哪些精油减肥效果好

精油减肥原理解析：

为什么精油能起到减肥效果？那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。

肥胖类型一：橘皮型肥胖

出现橘皮组织的MM多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。自测的方法也很简单。用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。除了运用精油外，加上一些效果才会收效更好。

讨厌的橘皮多发于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆积并且运动少的部位。这是一种多余水分与有毒素在皮下长期滞留与不断累积而体积逐渐增大，呈蜂窝组织状排列的脂肪体，不易被排出体外，此时皮肤便丧失了原有的弹性，而调节血液脂肪浓度的脂肪体，因为积存过多脂肪，而破坏了血液循环系统的功能。

肥胖类型二：松松垮垮的浮肉

摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖动呢。如果是这样，你可能属于混合型肥胖，这些松松垮垮的浮肉是在减肥过程中最难消除的。一般要先做燃脂，然后再去水肿。

下面就给大家介绍一套精油综合祛除浮肉的方法，针对性强，效果明显，不过一定要认真坚持哦。

肥胖类型三：全身白胖有水肿

皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。

亲 告诉你一个好主意 你可以去 纯香网 免费试用精油呀 里面有好多种精油 基本上能说出来的都有 你可以先试用 感觉效果好的在购买呀 我就经常在上面免费试用化妆品再购买

云端magie：腰部处，在腰间向横打圈c

葡萄柚精油可以减肥、效果很好！

什么精油能瘦身

吸脂瘦腿也需要因"情"制宜的。比如是肌肉发达造成的，现在的美容界也有新方法了。通过肌肉退缩术，使腿肌肉适当萎缩来达到瘦腿作用。当然，术后的初期因不能使用其被截断神经的肌肉，会不太适应，需要一段适应期间。术后的效果因人而异，但大多数都是约1个月后开始，慢慢显出效果，约3-6 个月后显出相对性的效果。

可以用精油来泡澡,不用太长时间,10-20分钟就好.用瘦身精油泡澡体力消耗会很大,就像做运动一样,平均一次能瘦一斤2.精油的种类要分清楚，有一些精油是属于光敏性精油，不能见光，如果白天涂抹在皮肤上外出，容易让皮肤变黑，甚至会造成的皮肤疾病。比如说像柑橘类的精油就是属于光敏性比较强的。适宜晚上的时候使用，这个就不要疏忽。.

瘦身复方精油使用方法详解：

精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。

以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：

步骤一：将调好的精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处

步骤二：用指腹由下往上、由现在精油的应用是比较广泛的，很多人会利用精油来美容，一般在的时候可能会适量用一些精油，不仅能起到润肤的作用，还有的精油还有减肥的效果，但是对于不同的人来说效果是不一样的，那精油减肥效果怎么样？精油减肥效果好吗？外向内，以画螺旋纹方式至吸收为止。

b：臀部处，有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置

c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式

d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向

步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。