菜花的做法大全家常做法 菜花的做法美食杰

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1、6、汤汁浓稠，加入花菜，加点盐。

2、木耳炒花菜我比较喜欢吃花菜，是个美味的素食食材，搭配等其他蔬菜，营养丰富，口感特别，是一道夏季清爽的下饭菜，我上传了菜谱，和大家分享一下…作者: 梓瑜妈妈家常味初级其放生抽炒，然后放入葱花炒。

3、他炒其他用料胡萝卜相克宜搭少量开花花菜1个适量蒜片适量青椒少量展开全部用料做法将做法保存到手机1/8 花菜掰成小朵，和青椒胡萝卜一起用淘米水浸泡10分钟，去除农残留…2/8 木耳提前用温水泡发…然后分朵洗干净，沥干水分备2、将蘑菇洗净切片，然后秀珍菇洗净，青红尖椒洗净切小，再姜蒜切片，然后葱切小段备用。

4、用3/8 把配菜胡萝卜青椒切好，蒜头切片，备用4/8 花菜洗干净，沥干水分备用5/8 锅里倒入适量油，放蒜片爆香，倒入花菜煸炒6/8 然后加入一勺黄豆酱煸炒片刻后加入木耳，胡萝卜青椒一同翻炒7/8 大约翻炒一分钟左右，（期间可撒点水翻炒）加入适量盐生抽，蚝油调味…8/8 调味翻炒均匀就可出锅啦，特别香脆好吃。

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