德芙花养殖方法 德芙花养殖方法视频

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1、7/72.无糖绿茶。

2、绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。

3、维他命B1、C和则能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

4、绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、绿茶，可以达到加速脂肪消耗、强化健康减肥的效果。

6、黑巧克力热量不高，随便吃`4，豆花、红(绿)豆汤。

7、豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保足感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。

8、有利于预防心病巧克力减肥的正确方法：1。

9、要使用可可含量70%以上的黑巧克力。

10、注：这样才不会吸取过多的热量。

11、很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。

12、每天要吃50g。

13、巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。

14、喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。

15、注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。