四姑娘山旅游攻略 川西四姑娘山旅游攻略

四姑娘山旅游攻略（图文）

在四姑娘山旅游，四姑娘山住宿略要看看，在旅游旺季，比如即将迎来的十一黄金周，住宿是很紧缺的，提前预定好酒店。

四姑娘山概况

四姑娘山旅游攻略 川西四姑娘山旅游攻略

四姑娘山旅游攻略 川西四姑娘山旅游攻略

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的峰。四姑娘山被当民崇敬为神山，相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的妖魔作巨勇斗争，变建议游玩：2-3天成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山雄峻奇异的山峰，斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为“东方圣山”，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。 不可错过的亮点

四姑娘山景区内自然生态保护完好，被誉为“蜀山皇后”和“东方阿尔卑斯”。其主要景点是三条沟，D4：丹巴-四姑娘山双桥沟双桥沟、长坪沟和海子沟。三条沟都很漂亮，但每条沟又有不同的风景特色：双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，长坪沟主要是生态游，都值得去旅游一番。如果旅行时间充裕，三条沟都可以欣赏一番，建议先双桥沟，然后长坪沟，海子沟。 行程建议

距离四姑娘山最近的机场是成都双流机场，抵达机场后，可乘机场大巴到岷山饭店下车，转乘公交车到茶店子客运站，再乘大巴才能去到四姑娘山;或从机场直接乘出租车直达茶店子客运站。成都市目前没有直达四姑娘山的班车，游客只能在成都茶店子公交站搭乘前往小金县的大巴，途径四姑娘山，在日隆镇下车。 旅游注意事项

四姑娘山是我国十座对外开放的登山名山之一。适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外。且所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动。四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅_在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。

四姑娘山旅游攻略附游玩路线及必打卡景点

7月-8月，每年的7、8月，满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟前往四姑娘山一般就是跟团坐车，要么就是自驾前往。而在成都茶店子车站可乘车前往四姑娘山，中途在日隆镇下车。因为到了日隆，也便到了四姑娘山。票价在七十元左右。中感受雪山之水的清凉。10月中旬到11月中旬，四姑娘山秋色醉人，可以拍出最美的照片。冬季沟谷地区平均温度在2℃以下，此时大雪封山，行车需注意安全。

四姑娘山景区是一处非常值得前去游玩的旅游景点，接下来就为小伙伴们详细介绍一下，到四姑娘山景区游玩该去打卡哪些景点？有哪些游玩路线？游玩攻略请看下文。

全价票80元/人，优惠票40元/人，观光车票：70元/人

全价票70元/人，优惠票35元/人，观光车票：20元/人

海子沟

全价票60元/人，优惠票30元/人

如您需要在景区从事户外活动，需购买户外门票：150元/人/次，以3天为基数，3天后每增加一天按每人每天30元收取(购买户外活动专用门票后不再购买景区游览门票、不再收取户外环境保护费)

1,从成都出发自驾路线：成都——映秀—卧龙—四姑娘山(全程175公里，巴朗山隧道已正式开放，车程3小时左右。)

双桥沟必打卡景点：红杉林、峰、四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措、人参果坪

长坪沟必打卡景点：寺、唐柏古道、枯树滩、木骡子

长坪沟适合徒步或者骑马游览，游览大致可以分为三部分：

部分适合普通游客的栈道线路，瀑布、深谷、枯树滩，沿途风景优美，在深谷中可感受夏日的凉意;

第二部分是栈道结束后至木骡子的徒步路线，穿越森林，草地，再到幺妹峰后的大草甸，一路上视野由狭窄变宽阔，非常有趣;

第三部分是木骡子后至长坪沟沟尾，这一段没有人工开发，全程沼泽、雪山、溪谷，可以感受最原始的自然。

海子沟必打卡景点：杜鹃花栈道、锅庄坪、朝山坪、大海子、花海子

四姑娘山二日游

第二天：长坪沟——四姑娘山镇——成都

四姑娘山三日游

天：成都——映秀——卧龙——巴朗山——双桥沟第二天：长坪沟一日游

第三天：四姑娘山镇B.成都————映秀——卧龙自然保护区——日隆镇——四姑娘山，全程大约240公里。——成都

四姑娘山四日游

天：成都——映秀——卧龙——巴朗山——双桥沟第二天：长坪沟一日游第三天：海子沟一日游

第四天：四姑娘山镇一一成都

四姑娘山在哪里露营比较好附露营攻略

4.户外：若是想体验户外运动也可，登个大峰也不难，在当地找个好向导，

四姑娘山风景区的旅游观光的地点，非常小伙伴们前去游玩，这个时候想去露营的小伙伴们也可以前去游玩了，四姑娘山风景区的露营地点比较多，接下来就为大家详细介绍一下吧！

长坪沟

1、在哪里露营?

景区分三条沟，按功能区划，双桥沟是观光游，长坪沟是生态游，海子沟是户外特种游。双桥沟一般不开放对外露营活动，所以，露营只能选择在长坪沟和海子沟内。

海子沟的营地选择：可选营地有锅庄坪、斋戒坪、朝山坪、老牛园子、大海子、花海子等地。锅庄坪、斋戒坪、朝山坪是拍四姑娘山星空及早晚日照金山的露营地，晚上的风较大，从沟口进来只需要1-2小时。老牛园子基本上算是的固有营地，因其周边水流落大，方便营地供电。大海子和花海子距沟口4-5小时路程，依山傍水、环境优美，附近都有牛棚子，可供牧民饮食、热水和取暖。

2、什么时间适合露营?

四姑娘山景观特色分三个大的时期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5-9月;彩林期为10下旬至11月中下旬;冰雪期为12月到次年4月。根据个人喜好选择露营时间。建议喜欢看星星的朋友，避开月明星稀的农历中旬。

3、露营需要什么装备?

衣服：按户外三层衣服配备。即：排汗层：春夏季建议排汗速干内衣裤;秋冬季建议加厚保暖排汗速干内衣裤。保暖层：春夏季建议棉服或羽绒服内胆(备用);秋冬季建议抓绒衣裤+P棉或蓬松度高于700的羽绒服。防风防水层：冲锋衣裤。

辅件：头灯、遮阳帽、太阳镜、雪套、防风围巾(魔术围巾)。宿营用品：四季帐(带雪裙)、防潮垫、-20°羽绒睡袋(建议爱好露营的朋友一步到位，省钱)。

常用品、露餐(零食等);可容纳以上物品的背包、1L或以上的保温杯(徒步过程中基本无法补充热饮用水)。如果想感受高原自理饮食的可备、炉具、气罐、套锅等，但需要注意防火，严格搞景区规定执行。

4、怎样办理露营手续?收沟内有锅庄坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。费标准?

在四姑娘山从事户外活动都需要聘请持证向导，并在户外活动管理中心登记备案。同时，在户外中心购买收取实名制户外门票，150元(三天有效，超过三天每天加收30元)。聘请向导规定价格是每个向导每天200元，一般是150元。驮装备用马是每匹每天200元。自己骑的马，海子沟是每天200元;长坪沟有马匹公司，从寺到木骡子是320元。聘请向导、驮马及海子沟骑费用，都可以与向导议价，根据淡旺季不同，都是每天150至200元，人多更划算，讲价更有优势。

四姑娘山良好的山体状况，多样的高山植被，丰富的高原草甸，优美的自然风光为野外露营提供了绝佳的场所。而露营也为你提供了的与四姑娘山亲近的方式，真正体验人与自然的亲密接触。目前，在双桥沟，长坪沟，海子沟都可以开展露营活动。

2021四姑娘山景区攻略 四姑娘山几月份去

海子沟：60元/人 海子沟：40元/人

马上就是中秋国庆两个小长了，这次放大家有没有外出旅行的呢?如果有我觉得四姑娘山就挺不错的，坐落在四川的四姑娘山空气纯净，风景秀丽，川菜又好吃，这趟旅行不亏。

游海子沟是骑马。因为海拔高，就算你最终“爬”到了海子区，估计你也没有力气再走回镇上了。但如果你是个真正的美景爱好者，建议你在沟内露营一夜，就能完整地享受海子沟的绝美。

国庆节亲子游——四姑娘

大家印象：

非常漂亮的雪山，四姑娘山的身姿更显美丽，而且空气纯净空气很好。去的地方

走进四姑娘山：

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最美的雪峰，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南分别为四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分，距成都220公里。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，被列为风景名胜区、自然保护区。美的山峰、美的沟壑、美的行云、美的流水，近年来四姑娘山已成为中外登山者常来的旅游胜地。四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈;山腰冰川环绕;山顶地势险峻，白雪皑皑。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。徒步路线：从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，需要在山中露营一晚，要翻越海拔4000多米的高山，虽然非专业人士也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行。美妙传说：四姑娘山被当民崇敬为神仙。相传为四位美丽善良的姑娘，为了消灭父母和残害村民的恶魔墨尔多拉，保护难得的和平与凶猛的妖魔作英勇斗争，变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。

到达与离开：

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的峰。四姑娘山的交通相对不是很发达，有别于其他景区的交通。去往四姑娘山必须先从成都坐车去日隆，日隆是到达四姑娘山的目的地。也可自驾前往四姑娘山，沿路风光不错，但多山路和坡路，需谨慎驾驶。景区内交通可以乘坐观光车、骑马，也可以选择徒步。

季节：

开放时间：四姑娘山属于高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多吃蔬菜、水果，以防发生高原反应。能备常用品以及抗高山反应物。07:00~17:00

地址：四川省小金县与汶川县交界

四姑娘山怎么去

长坪沟的营地选择：长坪沟内可选露营地地方很多，主要是下甘海子、上甘海子、木骡子、乌龟石、羊满台河坝、叉子沟河坝等。其中综合条件的、适应一晚上露营的营地是木骡子。木骡子在四姑娘山幺妹峰背后，距沟口20公里，从寺开始，徒步或骑马4小时左右即可到达。木骡子草甸开阔、雪山环绕、溪流悠悠，附近有保护站、牛棚子等服务点，可供热水、取暖等。

四姑娘山位于阿坝的小金县内，是四川境内海拔较高的山峰，其雄伟壮阔的气势让人们折服，不过也有许多小伙伴想要征服它，一睹四姑娘山的真面目，那四姑娘山怎么去呢?下面小编就为小伙伴们准备了一份四姑娘山旅游攻略，一起来看看吧。

春季观奇丽的山峰、流云飞雾;夏季赏雪峰峭拔，高原花海，草甸芳菲，适合体验各种户外活动，登山、露营、穿越等等;秋季层林尽染，一片金碧辉煌，徒步穿越路线非常漂亮;冬季可以攀冰挑战自我。

四姑娘山旅游攻略

四姑娘山景区作为高海拔景区，次来的小伙伴注意防护高反的现象，切记不要剧烈运动，而四姑娘山四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山也由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁，路边可看到四姑娘山四峰相连的壮丽景色，是拍照取景的好地方。四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成，而且每沟单独售票。如果想全盘体验，至少需要3天时间(每条沟一天)。如果时间有限，建议选择长坪沟和海子沟，因为双桥沟里看不到四姑娘山。

自驾线路

1、成都→成灌高速→→都汶高速→映秀→省道303线→卧龙熊猫园→巴朗山→四姑娘山

2、成都→成雅高速→雅安→宝兴→夹金山→达维→日隆镇→四姑娘山

3、成都→成雅高速→雅安→泸定→丹巴→小金县→日隆镇→四姑娘山

景区日照强烈，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。相关：

冬天的四姑娘山太美了，你应该来看看!

四姑娘山什么时候风景四姑娘山有哪些风景

四姑娘山什么时候去四姑娘山几月份去

四姑娘山登山攻略，四姑娘山山峰概况及进山路线图

双桥沟

高山概述四姑娘山是由海拔高度6米、5664米、5454米、5355米的四座毗邻的高山构成，四姑娘山登山攻略有哪些？坐落于横断山的东北部地区，邛崃山脉的中区，四川省小金县和汶川县的交汇处。高山周边秀峰众多，是邛崃山脉的高峰期聚集区。四姑娘山旅游季节是什么时候去呢？需要怎么准备去那里旅游的衣服呢？还有什么注意事项呢？四姑娘山旅游要花多少钱？

四姑娘山被本族同胞敬为公山，流传为四位漂亮善良的姑娘，为了更好地维护他们深爱的熊四姑娘山景观特色分三个大的时期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5-9月;彩林期为10下旬至11月中下旬;冰雪期为12月到次年4月。猫宝宝，同凶狠的金钱豹作勇敢的抗争，最终变成了四座高挺秀丽的高山，即四姑娘山。

四姑娘山登山攻略有哪些？峰顶幺妹峰，海拔高度6米，坐落于经度102.31.山的点。高山关键由玄武岩组成，因为自然界长期的风化层溶蚀，使公路边坡十分险峻，刃脊上多悬崖不管是冬季还是夏季来，防晒物品、唇膏、雨具都要带上，山内天气是多变的。绝壁。峰顶南坡飞挂多条冰河，冰河舌直取山脚下。西坡和北坡是让人望而却步的数百米高的陡岩。殊不知，陡岩下则是绿草茵茵，山林茂盛，谷溪清亮的大山植物群落带。四姑娘山旅游季节是什么时候去呢？需要怎么准备去那里旅游的衣服呢？还有什么注意事项呢？四姑娘山旅游要花多少钱？

四姑娘山登山攻略有哪些？上山线路从成都市考虑，搭车向大西北经行灌县、卧龙山到日隆，全过程2145千米。从日隆骑着马沿长合沟北进约20千米，就可以到达四姑娘山脚底。攀爬一、二、三姑娘山苏东坡，可在日隆海子沟东北地区上行下行。如攀爬四姑娘山的苏东坡，则需越过或绕开险峻的山脉。

自驾游四姑娘山两日游

四姑娘山是一个值得去的地方，最适合的是自驾游。自驾的过程很享受。可能有点累，但一定是累并快乐的！今天，边肖将与您分享关于四姑娘山的公路旅行攻略，让我们一起来看看吧！ 天1、路线攻略

从成都出发，经过映秀、卧龙自然保护区，然后到达双桥沟景区，晚上入住日隆镇。从成都到四姑娘山景区大概需要4到5个小时，所以建议大家早上7点左右。到达景区后，刚好是周五。你可以随便找一家当地的餐馆解决午餐问题。午饭后一点左右，可以去双桥沟景区了。 由于双桥沟全长34公里，步行时间肯定不够。所以强烈建议你乘坐70元内的观光车。不同景点都有专门的车站，可以直接坐车去车站。

第二天直接离开酒店去长桥沟，然后出发去成都。由于双桥沟和长桥沟两个景点离得比较近，路上不会花太多时间。你可以在早上八点左右出发去参观景点。在风景区有两种交通工具可供选择，观光车和马。观光车的费用是20块钱一人一马，但是价格稍微贵一点，大部分都是一两百以上，距离有限。 由于大部分路段不通车，我们需要结合马匹和观光车。游览景区约四小时后，可以吃午饭，然后出发去成都。

2、景点介绍

双桥沟 这条沟是四姑娘山景区最美的一条沟，全长34公里，面积约216平方公里。整个景区分为三个板块，开发了20多个景点。如果你想在短时间内游览所有的景点，你必须乘坐观光车。在这条沟里，可以看到附近十几座海拔4公里以上的雪山。开阔的视野提供了良好的拍摄和欣赏条件。此外，沟里还有各种奇形怪状的悬崖。这些形状各异的奇石有着特殊的名字和传说。当你欣赏这些大自然独特的风景时，你会情不自禁地赞叹大自然的斧神工。

长桥沟 朋友在成都看到的高原雪山有分布在长桥沟的大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、四姑娘山。其3、外部交通中，最美的四姑娘山位于沟口16公里处，但观赏地就在不远处的毛鼻梁岭观景台，在这里可以清晰地看到四大主峰的美丽身影，无论是拍摄还是直接观赏都坐车是位置。

当前位置这条线路不是很贵。如果是跟团旅游，大概500元到700元左右，包括门票和观光车。如果是去公路旅行，那就要再增加300元到400元的跟团游价格，也就是费用范围大概在800到1200元左右。前者花费更少，不需要担1、门票价格心，后者更自由，质量更高。可以根据自己的情况做出选择。

四姑娘山旅游季节四姑娘山景点攻略

您好！

关于四姑娘山

四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，是典型的高原气候，早晚凉，中午热。1982年，四姑娘山的幺妹峰被列为我国十大登山名山之一。

四姑娘长坪沟是四姑娘山中三在川西之旅中，总少不了一站，那就是四姑娘山。四姑娘山是由四座绵延不断的山峰组成。相传，那时有四位美丽的姑娘为了与恶魔作斗争而化作四座美丽的山峰，四姑娘山因此得名，下面小编为大家介绍一下四姑娘山景点。条沟里最漂亮的一条。山旅游季节

每年7、8两个月是四姑娘山的旅行季节。这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外，从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒，或许可以让你拍出一生最漂亮的照片。

四姑娘山景点

四姑娘山4座山峰分别对应位置

长坪沟更是户外运动爱好者的天堂，因为她是登峰的重要营地，也是攀岩、攀冰的理想场所。

同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。

长坪沟内景点：寺遗址、唐柏古道、枯树滩、红石滩、木骡子、高岩窝、鸡冠石、羊满台、老鹰岩等。

距日隆镇约七公里，全长34.8公里，双桥沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，最有特色的是撵鱼坝栈道。从双桥沟也能看到十几座海拔超过4000米的雪山。双桥沟是三条沟中旅游开发的最完善一条沟，也是有观光车的沟。坐观光车游觅全程只需半天，遗憾的是游客参与感较，不能与自然深层互动是一件可惜的事。

海子沟

海子沟的前半段多是草甸、峡谷、河流和瀑，而后半段则能看到高山海子。但由于整条沟距离太长，有海子的地方海拔太高(4200米以上)，因此这里游人稀少，不太被外面的人干扰，景色也更原始和纯净。

四姑娘山旅游攻略

汽车：成都市没有直达四姑娘山的班车，游客需先到小金县然后坐车前往四姑娘山。

1、四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山与卧龙自然保护区毗连，地理座标介于东经102°42′30″-102°58′40″，北纬30°54′16″-31°16′21″之间。

四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6米，是邛崃山脉的峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。

2、内部交通

在双桥沟及长坪沟有旅游观光车。双桥沟需全程乘观光车浏览，线路为从游人接待中心至终点站长河坝；长坪沟观光车则是从游人接待中心至寺（约7公里），之后可选择徒步或骑马继续游览。

飞机：成都双流机场，可乘机场大巴到岷山饭店下车，转乘成都公交82路车到茶店子客运站，再乘大巴才四姑娘山的门票?(点击购票)能去到四姑娘山；或从机场直接乘出租车直达茶店子客运站。

4、门票信息

旺季（4月1日-11月30日）：长坪沟70元（观光车20元），双桥沟80元（观光车70元），海天：成都——映秀——卧龙——巴朗——双桥沟子沟60元；

淡季（11月1日-3月30日）：长坪沟50元（观光车20元），双桥沟50元（观光车70元），海子沟40元；

户外活动门票150元，有效期为3天。

四姑娘山冬天好玩吗？四姑娘山冬季旅游指南

小金，然后找个面包车到日隆，25元/人，用时2小时到日隆镇。

四姑娘山是一个充满美景和自然环境的好地方。这里的水风景如画，自然和谐。你可以在这里感受到大自然最神圣的荣耀和魅力。在此，我想和大家分享一下四姑娘山冬季旅游攻略。 1、是否好玩

四姑娘山冬天好玩，这雪景真的一个人都不剩。 2、旅游攻略

成都人等雪终于来了等了好久！虽然只是稀稀拉拉的小雪，但还是让人开心的惊呼了好久。 但这点小雪还是满足不了南方人对雪的好奇和热爱！

看着朋友圈里成都的小雪，四姑娘山人说：这是看雪的天堂。 的确，没有雪的冬天怎么能叫冬天呢？在找到美丽的雪景并不困难，但是去哪里才能不辜负旅行呢？

不卖花不夸花，距离成都仅3小时车程的四姑娘山是你看雪玩雪的不二之选！ 捧一把雪，举在天上，化作一场梦。或者放个大字，在雪堆里滚一圈，调皮的雪钻进脖子里也不觉得冷。

虽然打雪仗是人们冬天必备的娱乐项目，但在四姑娘山，这只是一种初级的娱乐形式。 在雪地里骑马是的乐趣。跑过雪地，溅起雪花，如雾如梦，可柔可坚。在阳光的照射下，更加潇洒。

对于那些喜欢长坪村就座落在长坪沟口，步行7公里，就是寺遗址。过了寺再往里就算进入真正的长坪沟景区了。景区以雪山、牧场、草甸和原始森林闻名，四姑娘山在长坪沟内16公里处。安静简单色彩的徒步旅行者来说，雪地露营会是你的。 在广阔的冰雪世界里，所有的动物都进入了冬眠状态，在帐篷里过夜，与大自然来一次亲密的交流，感受冬日天地特有的宁静。

另一个不能错过的是冬天在四姑娘山爬冰。 这是一项既有挑战性又很酷的运动。

当你调动全身每一块肌肉，接近晶莹剔透的垂直冰墙时，脱离重力的会带给你自由。 冬天来四姑娘山还有一件不能错过的事：

它只是在雪山顶峰等待日出。圣洁的雪色与金色的阳光交织在一起的场景，足以让你终生难忘。 四姑娘山，位于四川省，是一个风景优美的旅游胜地。这里的每一座山，每一片水，都充满了灵气和忧伤。你可以在这里找到自己的回忆。在这里，我将分享《上路吧》中成都到四姑娘山的路线。

预算：280元/人/天车程：220km，总适宜天数：4天，总适宜时间：夏秋季出行难度：易人群：中青年3、地理位置 四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座终年冰雪覆盖的山峰组成。其中瑶妹身材苗条，婀娜多姿，所谓“四姑娘”指的就是最美的雪峰。四姑娘山被列为十大登山名山之一。

四姑娘山由四座连续的山峰组成。从北到南分别是四姑娘山、巴郎山、双桥沟、昌平谷、海子沟，距离成都220km。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物物种多样，被列为风景名胜区和自然保护区。近年来，四姑娘山已成为中外登山者的热门旅游目的地。 4.自驾路线

答：成都--映秀-卧龙-八郎山-日隆镇从成都出发，经成关高速至，经商都()-汶川高速至映秀，再经省道303(二级生态公路)经卧龙熊猫园，穿越熊猫王国之巅八郎山路上的四姑娘山，约200公里。全程220km，耗时约4.5小时。后，这条路线的映秀至耿达段受损，目前正在重建中。而且映秀到耿达20km以上的路况，开越野车。 b:成都-雅安(成雅高速多营出口)-飞仙关-芦山县-宝兴县-金笳山脉-大围-日隆镇经成雅高速到达雅安(139km)，全程约361km经宝兴穿越金笳山脉至四姑娘山(山地-丘陵四级公路)；3.经成雅高速到达雅安，经泸定到达丹巴，从丹巴到达小金县，再到达四姑娘山(山、丘四级公路)。全程约554公里。

交通状况 成都通往四姑娘山有三条路线，路况都不错。

目前，这条从成都--映秀-耿达-卧龙-巴郎山-日隆的道路一直处于通畅状态，是四川雅安芦山的应急通道。512中，映秀-耿达公路损毁。到目前为止，映秀-耿达现在是通畅的状态，成都出发-日隆(5-6小时)都可以走。 卧龙至四姑娘山：全生态二级公路，路况良好，交通顺畅。弯道很陡，请小心驾驶。山上遇大雾，请减速慢行，注意避让，勤按喇叭，开双闪，不要开大灯。映秀至卧龙：共平整近20公里的土路。部分已整改的道路被雨水浸泡，被重型车辆碾压，出现坑洞。汽车需要选择道路减速。建议越野车通过。

5、美食 四姑娘山景区很少有提供丰富饭菜的餐厅。对于旅行者来说，饱腹感和美味都是即食食品，如香肠、肉干、面包、罐头、矿泉水等。都是提前买好放在背包里的。

龙镇街上有很多卖小吃的摊位，烤羊肉25元/斤，炒青菜5-8元/份。烤牦牛肉串1元/串(必尝)。蓝剑啤酒2-3元/瓶()。当地街上也有一些小餐馆，也不贵。通常一个荤菜10元，饭可以随便加，不收费。 街上还有小杂货铺，可以买到方便面、饼干等日常破碎物品。有机会一定要尝尝当民的牦牛奶和酥油茶。也许你会爱上它的味道。不喜欢也没关系，至少你试过了。但在日隆镇看似不起眼的餐厅里，却有机会品尝到当地的珍稀野生菌，有松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴头菇、鸡蛋菌，还有爱吃的羊肉、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。因为地处四川，餐厅的菜品自然以川菜为主，口味多以咸、辣、香为主。

油茶的主要原料是酥油和牛奶，还可以加入核桃仁、花生仁、芝麻仁、鸡蛋和盐。将这些原料放入搅拌桶中，然后将茶叶煮沸至棕红色，然后倒入。搅拌一会儿后，一桶香浓的酥油茶就做好了。酥油茶通常被倒进一个大壶里，在小火上保温。 酥油茶

因为酥油茶是咸的，很多次尝试的人普遍不习惯喝。不过酥油甜茶更符合大陆人的口味，很像奶茶。 牦牛肉

这是最常见的肉。通常将牦牛肉腌制，切成薄片，拌上胡椒粉，配以青稞酒享用。 牦牛肉用一点野味就香了，做成真装的熟食，非常方便游客购买，可以带回家当礼物送给朋友。

巴赞 巴赞是藏族人的主要食物，类似于内地的炒面，可分为青稞、豌豆、燕麦巴赞等。人应该随身携带巴赞教，无论他们是在田野里工作，在山里放牧还是旅行。吃的时候往碗里倒点巴赞和少量酥油，泡茶吃。

不过大陆游客不一定吃得惯，可以试一试。 酸奶

这里有纯牦牛酸奶，味道很纯正。不过原味酸奶太酸了，一般人都受不了，所以吃的时候记得多放点糖。 6、好玩项目

交叉路口 四姑娘山地域广阔，有多条穿越路线可供选择。目前开发成熟的线路有长平谷-毕棚沟(全国十大经典线路之一)、海子沟-卧龙龙眼、长平谷-Sh

四姑娘山是很多露营者的圣地。路线长，没有难度，相对安全。冬天可以欣赏雪山的冰雪，在瑶美峰后面露营。一个美丽的大本营。而且冬天能见度高，可以看到整座山和草原状的巨大峡谷，还可以爬冰。 数百米的冰柱直插云霄，脸庞隐约映在如镜的冰壁上。体温逆着冰冷的寒意，爬在冰冻的冰壁上，耳边是冰落下的清脆声音。手上带着冰锥，脚上带着冰爪，爬到顶端后，全身洋溢着喜悦。这是热爱攀冰的人向往的境界！

价格列表： 门票：昌平谷70元/人，双桥沟80元/人，海子沟60元/人。

淡季：50元，昌平谷；双桥沟50元；海购40元 观光车：昌平谷20元/人，双桥沟80元/人。

骑马：昌平谷(雍和宫——木骡子)，320元/人；海沟(沟口郭庄坪或潮汕坪)，100元/人；(沟口——海子)，200元/人。 都是往返价格，中途骑行可以砍价。

7、注意事项 四姑娘山属于高海波地区，日隆镇海拔3200米左右。大多数人都有不同程度的高山病，不宜剧烈运动。建议少喝酒，多吃蔬菜和水果。保留常用物和抗高山病物。

景区日照强，紫外线强。如果长时间在户外，请戴上遮阳帽，涂上防晒霜保护皮肤。 景区早晚温大，一定要带够保暖防寒的衣服，带两双鞋。

爱好摄影和登山的朋友，请带好相关装备，户外注意保暖。 从7月到8月，满山都是花，你可以品尝一下漫步在花海中的愿望，体验雪山和草原的凉爽世界。

10-11月底，秋意无边，一年中最绚烂的季节。当你来到这个特别华丽的地方，你很可能会拍出让世界体验的照片。更何况看红叶也不一定非要去米亚罗。在四姑雪山之巅，你可以一下子看到它们。 在景区骑行时间较长，要选择合适的双桥沟距日隆镇约七公里，全长34.8公里，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，从双桥沟也可以观看到十几座四千多米以上的雪山。双桥沟是三条沟开发的最完善一条沟，也是有观光车的沟，坐观光车游觅全程半天就可以游览完，遗憾的是游客参与感较，最有特色的是撵鱼坝栈道。马匹和马鞍，注意安全，听从的。冬天要带上防滑链，冰雪路面不要开快车，尤其是看巴郎山，坡陡弯急。一些完全经常发生，请牢记安全。

四姑娘山适合登山、徒步等特色旅游，但外出前请做好相应准备，做好详细的行程规划，否则容易发生意外。 每年黄金周，游客特别多，酒店爆满，价格也高。可以带着帐篷和相应的装备在景区露营，不仅省钱，还可以体验四姑娘山的特殊风味。10.四姑娘山的三条沟里没地方落脚吃饭。所有的宾馆饭店都在日隆镇，如果要住在沟里，需要准备相应的帐篷、炊具、干粮等。