大学综合教程3英语教材电子版 大学英语综合教程3电子版书

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1、感恩的力量黛博拉·诺维尔加州大学的心理学罗伯特·埃蒙斯博士，长期以来对感恩在身体健康和心理健康方面所起的作用颇感兴趣。

2、他与迈阿密大学的心理学迈克尔·麦卡洛夫一道选择了三组志愿者，并且随意指定他们每周关注三件事情中的一件：麻烦事，让他们心存感激的事以及日常琐事。

3、组的人把注意力集中在每一件不称心的或者令他们恼怒的事情上，比如“那个该的家伙在高速公路上突然将车开到我前面抢道。

4、”第二组专门关注那些提升生活质量的事，比方说“我的男友善良体贴——有他真是幸运。

5、”第三组回忆近的日常生活中的事，诸如“我去买鞋了。

6、”结果是那些注意力集中于感恩的人明显感觉更加幸福，他们以积极的态度看待生活。

7、他们鲜有诉说头疼感冒之类的身体不适症状，积极参加健康有益的活动。

8、比起那些关注麻烦事的人们，他们每周不多多运动一个半小时。

9、知晓感恩的人单纯朴素，生活质量更高。

10、他们身边的人也察觉到了这一点。

11、“他们注意到这群人更加快乐、更有活力。

12、他们看得出来那些人正变得更加乐观。

13、”埃蒙斯说道。

14、懂得感恩的这组人“甚至似乎看上去更加乐于助人，会帮助他人。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。