趣味运动会项目大全 趣味运动会项目大全策划案

室内趣味运动会项目

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

同学们知道有哪些室内趣味的运动会项目吗?我给大家整理了一些哦，一起来看看吧！

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趣味运动会项目大全 趣味运动会项目大全策划案

1.活动时间：待定。 活动地点：西场。

室内趣味运动会项目大全【1】

1、趣味运动会项目——网球掷准

(1)参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。

(2)裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多次前列。

器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。

2、趣味运动会项目——飞镖

(1)裁判员发出开始口令后,参赛者才能开始投掷。

(2)参赛者投掷时必须单手肩上掷出。

(3)每名参赛者有五次机会，五次得分相加为该选手的成绩。得分多者名词前列。如果成绩相同，比次得分，如果还不能决定胜负，就看第二次得分。

(4)也可以根据五次的分钟异的成绩排定。如果无法决出胜负，比较第二次优异成绩。

器材：飞镖靶，飞镖若干。

3、趣味运动会项目——打靶

(1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是7、5、3、1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是8、6、4、2分。

(2)每名运动员共投掷三次，以积分多少判定名次，积分多者列前。如果成绩相同，则以次得分多者胜出。

器材：绳球(绳子系住网球)若干

4、趣味运动会项目——踢毽子

(1)比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。

(2)裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。

(3)选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

室内趣味运动会项目大全【2】

1、《赶猪》

比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。

比赛方法：每队10人(男女各半)，各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。

比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

2、呼拉圈接力

比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。

比赛方法：每队10人，5男5女，分数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。

比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。

3、《夹球跳》

比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。

比赛方法：每队10人(男女各半)，分数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。

比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规;如有犯规情况则罚停2秒。

4、《男女混合集体跳绳》

比赛方法：每队10人，男女各5人，(其中2名摇绳人)长绳由学校统一准备。比赛开始后采取固定方式。

比赛规则：以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，次数多的队名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人，比赛时间为1分钟。按次数多者取前3名，若两个班跳绳个数一样多，就按失败次数少的为胜。

比赛方法：每团出一支10人参赛队伍，男女各半。

比赛规则：各队选手排成一列，从个选手开始胯下传排球至一名选手，一名选手接到球后拿球马上跑至最前面，循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。如果球传到谁的手上，落到地上，那该同学必须把球先捡起来，再往后传，按所用时间从短到长排名。

6、滚轮胎

比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线，

比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。

比赛规则：1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛，失控点由裁判断定。

2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。

7、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米)

8、保龄球:(男女各5人) 器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)

在场地上画两条相距5米的平'行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员逐个持实心球滚向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位运动员有一次击球机会。以本队所有队员所击倒的`分值相加得到本队总分，按各队的总分多少判定名次。

规则：运动员只能将球滚过支碰击水瓶，不能抛、投等方法支击打水瓶。

9、螃蟹背西瓜

人数：10人(5男5女)

方法：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹一软式排球前行，并绕过10米处的标志杆返回，把球交给下一组。

规则：1、不得用手扶球，球落地可以捡起从落点重新开始比赛，但一个队球落地三次加时间5秒。

2、两人可以手挽手将球夹在两人的背面，计时间派名次。

10、掷毽球

人数：5人(3男2女)

方法：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，按各队的总分多少排定名次。

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

11、钓"鱼"跑

人数：每班10人(男、女各半)

方法：设10米直线跑道，起点处准备系有铁钉的筷子，10米处放10个矿泉水瓶，比赛开始，参赛队名队员手持筷子(筷子上系铁钉一只)，快速跑至对面将铁钉放入矿泉水瓶，并吊起矿泉水瓶快速跑回起点，并把系有铁钉的筷子交给下一个队员，以同样的方法进行以此类推，直到一名队员完成任务。以用时最少的参赛队胜出。

规则：

1、比赛运送途中，如"鱼"脱钩，则从脱钩点重新钓起再继续运送。

2、以时间多少排列名次，时间少者名次列前

最火的趣味运动会项目 最火的趣味运动会项目是什么？

1、齐头并比赛规则：进

比赛方法：参赛队每队15人(至少5名女性)，成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。

2、千足侧行

比赛方法：参赛队每队20人(至少5名女性)，分2排每排10人，两排背靠背站立，项目四、 呼啦圈过山车每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，一个到达终点时记时决定胜负。

3、抱球接力

比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

4、袋鼠赛跑

比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。

5、抢收抢种

比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中。

跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。

高分求趣味运动会的游戏

游戏准备：木棒八根、皮球四个

项目一：

名称：《懒惰的自行车》

规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。

参赛人数：不限

项目二：

名称：《2人3足》

规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。

参赛人数：2人为一组，组别不限。

项目三：

名称：《众人一条心》

规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

参赛人数：5——＃个人为一组。

项目四：

名称：《乒乓接力赛》

规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。

参赛人数：接力两边的人数要相等

项目五

名称：《你的地盘我做主》

规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，哪一组剩下的队员和报纸最多，哪一队就获胜了。注意抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

参赛人数：5人以上为佳。

项目六

名称：《抱双球接力赛》

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

项目七

名称：《包装木乃伊》

规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张（卫生纸代替）包裹木乃伊，必须把木乃伊包裹地密不透风。谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

参赛人数：2人为一组。

项目八

名称：《15、亲子游戏项目名称《快乐家庭》瞎子敲锣》

要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行。

2.比赛赛距：距离6米

3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目九

1．比赛人数及分组：每队12名队员，分为两组依次进行

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4 比赛规则：

1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

项目十

名称：《呼啦圈过山车》

1.比赛人数及分组：每队出20名队员

2 比赛赛距：按排列实际范围为准

3.比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5.比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

名称：《心心相印》（背夹球）：

1.比赛人数：每队12人，男女各半

2.比赛赛距：20米距离

3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1)两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5.比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十二

名称：《海底传月》

2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3.比赛规则：

1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2) 名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3)当名队员站在一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，名队员是不跑动的）;

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4.比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十三

名称：《赶猪》

1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2.比赛距离：10米

3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十四

名称：《小马过河》接力赛

道具：游泳圈

规则：分四组同时进行，每一组8人参加，个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到8人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

项目十五

名称：《纸衣往返接力》

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

项目十六

名称：《单脚火车跑》

参加限制：每队参赛8人

⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米。⑶按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

项目十七

名称：《定点投篮》

规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。

女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球

趣味运动会活动项目。

趣味运动会策划书

本次趣味运动会主要是为了展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间的情感，增强班级凝聚力，并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一、活动主题：娱乐身心，激扬青春

活动宗旨：友谊，比赛第二

二、活动整体方案

2.活动分组：本次活动将分4组，每组10人（其中男生8人，女生2人）。

3.活动分工：

主持：1人

裁判：4人

摄影：2人1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;

三、活动项目具体细则

项目一、 心心相印（背夹球）：

1. 比赛赛距：20米距离

2. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

3. 比赛规则：

1) 一端6人，一端4人，每组2人，（女生一端一个）背夹一篮球，步调一致向前走；

2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

项目二、 滚雪球

1. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

2. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次（看场地大小再定分2场或4场比赛）

3. 比赛规则：

1) 每队10人纵队排在起点线上，开始后，各队位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

3) 跑动中不限制队中班趣味运动会项目伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

4） 全队人员全部超过起点才算全部到达。

项目三、摸石过河

1. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

2. 比赛赛制： 一场决胜负，按照每队用时先后按计时取名次。

3. 比赛规则：

1）全队10人分两端站，每边4人。

2）每人两块砖头，放在起点线后沿，听到裁判员发出各就位的口令之后，运动员两脚站在两块砖上，当开始后，运动员即可起动，提起左脚（左右均可），用手拿起原左脚下的砖头并放在前方，左脚踏上前方砖头，再提起右脚，用手拿起原右脚下的砖头并放在前方，右脚踏上前方的砖头，如此交替直至一块砖头用手拿起走出终点线，再交给下一个队员。

1. 比赛赛距：按排列实际范围为准

2. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

3. 比赛规则：

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

项目五、 海底传月

1. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

2. 比赛规则：

1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2) 名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3) 当名队员站在一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，名队员是不跑动的）;

4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

项目六、 十人十一足赛：

1. 比赛距离：30米

2. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次（看场地大小再定分2场或4场比赛）

3. 比赛规则：

1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2) 开始后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

四、奖励规则

奖品设一组， 获胜最多组获奖

五、其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

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3. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

螃蟹接力赛跑（双人夹我们的服务球接力跑）：

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2托乒乓球球30米赛跑

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3袋鼠跳接力赛

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4摸石头过河接力赛

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5骑羊角球接力赛

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6定点投篮比赛

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7三人四足

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2、托乒乓球球30米赛跑

小学体育传统运动会项目：

5、《时空隧道》

小学体育趣味运动项目：

1、迎面接力：棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

2、接力赛: 4人为一组，长度为50米，人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……完成任务的为优胜。

3、2人3足 ：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

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比赛规则：

一、亲子类

1、活动名称：运送鸡蛋（时间5分钟，距离30米）

活动目标：

（1） 增强学生的合作性，体验活动的快乐。

（2）发展学生的灵活性。

活动准备：

鸡蛋（乒乓球）30个、棍子6根

比赛方法：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋（乒乓球）架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点继续运送鸡蛋，5分钟内哪组家庭运送的多者胜。

活动目标：增强学生腿部小肌群的力量，发展学生协调能力

活动准备：跳绳、秒表

比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳绳，计数排名。

3、活动名称：踩石过河（30米往返）

活动准备：泡沫垫、秒表

比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直到一组家庭完成，用时最短的`家庭为胜。

二、同学互助类

1、两人三足跑（30米）

项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜（气球）距离30米

活动准备：气球、秒表

比赛规则：2名队员为一组，2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

名称：《滚雪球》4、蹲跳接力（30米）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

（1）听到发令后，起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后比赛结束

（2）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。用时少者胜出。

三、个人类

1、自行车慢骑

比赛规则：参赛选手在指定区域骑自行车，由裁判哨响开始，自行车轮压到区域线上即为比赛结束，所用时间即为选手的成绩。

注意事项：如果脚接触地面或超出指定位置选手有一次回到起点重新开始计时的机会，超过一次取消成绩。

参赛人员：

2、超级投手

比赛规则：选手在2分钟内投篮入筐的数量为选手的比赛成绩。

3、滚轮胎

比赛规则：选手扶着轮胎站在起点线上，由裁判哨响开始计时，滚着轮胎向前进，到折返点，必须绕过标志物，轮胎和人均通过终点线为比赛结束，从起点到终点的所用时间为选手的成绩。

注意事项：比赛轮胎必须始终接触地面，如果轮胎离开地面需重新回到起点。

4、袋鼠跳

比赛规则：参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在30米长的场地上以双腿跳跃的形式进行比赛，到折返点，必须绕过标志物，通过终点线为比赛结束，从起点到终点所用时间为选手的成绩。

注意事项：参赛选手在比赛进行中必须双腿始终放进袋内。

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5、踢毽子比赛

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子的次数为选手的成绩。

注意事项：触碰到除脚以外的身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。

6、1分钟呼啦圈竞速

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用身体的任何部位摇呼啦圈，再次听到裁判哨声即为比赛结束，呼啦圈摇动的次数为选手的成绩。

注意事项：不得超越指定区域，为了保证不影响其他选手，裁判可以对超出指定区域的选手进行强行终止；在1分钟内呼啦圈落地，选手可以重新拾起继续比赛。

几个好玩又简单的趣味运动会项目

游戏：宝宝在起点处穿好爸爸的鞋子，开始后快速跑到终点摘气球后返回，最快到达者为胜。 游戏规则：爸爸大鞋子不能掉，掉了要重新穿好再走。

1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：千龙湖

尚行

龙骁体育

道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米

，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、

听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、

中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

3、袋鼠跳接力赛

道具：袋鼠袋项目十一(麻袋)5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、女队员在起点线、男队员在折返线。位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

4、摸石头过河接力赛

道具：“石头”15块

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米)。

2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

中班趣味运动会项目

2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）

学校运动会有多方面的教育意义，可以全面检阅学校田径运动开展情况，检查教学和训练成果，推动学校群众性体育活动的开展，促进运动技术水平的提高；同时，还可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质，并具有振奋师生精神，活跃学校生活等作用。下面是中班趣味运动会项目，请参考！

1 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

1、亲子游戏——《两人三足》

目的：锻炼协调配合能力。

参加人数：1组（1孩子+1位家长/家庭） 1组（2位老人） 2组家庭、两组老人同时进行 游戏准备：绸布4块

游戏规则：每组四个家庭，家长和幼儿站在同一起跑线，裁判负责用绸布把家长和幼儿紧挨的两条腿系上，听口令一起跑向终点，先到者为胜。

游戏规则：两人同步行进，不允许孩子双脚或单脚离开地面。

2亲子游戏——《倒挂猴子》

目的：促进亲子感情。

参加人数：1孩子+1位家长/家庭

游戏准备：沙包、小筐若干

游戏：每组四个家庭，孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。

游戏规则：行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。要注意保护孩子的安全。

3、亲子游戏——《夹球赛赛赛》

目的：发展动作的协调性；培养合作精神。

参加人数：1组（1孩子+1位家长/家庭） 1组（两位老人） 2组家庭、2组老人同时进行

游戏：每组四个家庭，家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根木棒，夹球返回起点，以最快的家庭为胜。

游戏规则：要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。必须是两人合作将球运到重点

4、亲子游戏——《袋鼠跳》

目的：培养投掷能力和动作的协调能力。

参加人数：1孩子+1位家长/家庭

游戏准备：口袋四个、沙包30个

游戏：每组四个家庭，家长拿着口袋站在孩子对面，幼儿听口令从起点把沙包投向家长口袋内，家长穿上口袋，并双脚跳向终点，先把沙包运到终点者为胜。

游戏规则：口袋里装满5个沙包才可以运向终点。

5、班组家长竞赛游戏——《拔河》

目的：积极参与，为孩子树立榜样。

参加人数：10个家长

游戏准备：拔河用绳子

游戏：裁判先确认双方队员人数相等，听到预备声，选手双手握住绳子，听到哨声比赛开始，绳子中心标志拉出线外，比赛结束。

游戏规则：三局二胜

6、亲子比赛项目名称：《赶小球》

目的：锻炼手眼协调能力。

参加人数：1组（1孩子+2位家长） 1组（3位老人） 2组家庭、两组老人同时进行

游戏准备：小球四个、球拍四个

游戏：每组四个家庭，幼儿在起点，爸妈在终点等候幼儿，当听到开始后幼儿用球拍赶小球到终点爸妈那，然后爸妈背靠背顶球回来，先到者为胜。

游戏规则：球掉下要重新回到起点再走

7、亲子比赛项目名称：《小小纤夫》

目的`：锻炼协调配合能力。

参加人数：1孩子+1位家长/家庭

游戏准备：4个轮胎、4根绳子

游戏：每组四个家庭，将轮胎放在场地的中点，家长站在起点，幼儿站在中点，裁判发令后，家长手拿绳子跑至中点，将轮胎系好，把绳子交给幼儿，幼儿手拿绳子在前拉，家长则需用双手推动轮胎前进，先到终点者为胜。

游戏规则：轮胎滚动前进，如轮胎倒地，需扶起再进行。

8、亲子比赛项目名称：《海底捞月》

目的：增进合作意识

参加人数：家庭组：20人 老人组：20人

游戏准备：2个篮球

游戏：分两组，家庭一组、老人一组，每组名队员双腿分开站在起跑线上，手持一个篮球，后面的队员双腿分开站立做准备，听到口令后，名队员将球从跨下滚出，经队员胯下至一名队员，一名队员拿到球后快速跑到队前再传球，循环进行，直至到终点线，先到的一组为胜。

9、亲子比赛项目名称：《给妈妈带项链》

目的：锻炼幼儿手眼协调能力，增进亲子感情。

参加人数：1孩子+2位家长

游戏准备：小珠子四组、小细绳四根

游戏：每组四个家庭，爸爸和宝宝在起点，妈妈在终点等候，开始之后，爸爸和宝宝快速跑到中点穿项链，穿好后跑到终点给妈妈带上，然后一家三口以最快的速度跑回起点，先到者为胜。

游戏规则：必须要把全部的珠子穿完

10、亲子比赛项目名称：《小鞋穿大鞋》

目的：锻炼孩子的平衡能力

参加人数：1位孩子

游戏准备：自带爸爸的鞋子一双、气球四个

11、比赛项目：《托小球》

参加人数：老人10人/组 3组同时进行

游戏准备：球拍3个、小球3个

游戏：队员在起点处用球拍托小球绕过中间然后跑回，传给下一位队员，一直到全部队员接力完毕，先到的一组为胜。

游戏规则：小球是要托着走，中间不能掉。

12、亲子比赛项目名称：《托小球》

目的：培养幼儿的手眼协调能力

参加人数：1位孩子。

游戏准备：球拍四个、小球四个。

游戏：孩子在起点处用球拍托小球跑过终点线，先到者为胜。

游戏规则：小球是要托着走，中间不能掉。

13、亲子比赛项目名称：《合作运球》

目的：培养伙伴之间的合作意识。

参加人数：2位孩子。

游戏准备：方巾四块、小球四个。

游戏：两位小朋友一起将小球运到终点，先到者为胜。

游戏规则：小球掉了后要重新捡起来，再进行比赛。

14、亲子游戏比赛项目：《踩石头过河》

目的：培养亲子感情。

参加人数：1组（1孩子+1位家长） 1组（2位老人） 两组家庭、两组老人同时进行。

游戏准备：泡沫垫子八块。

游戏：家长和孩子站在同一块垫子上，家长将后面的垫子移到前面，然后一同跨到前面垫子上，再将后面垫子移到前面，直至终点。先到终点者为胜

游戏规则：每次必须要跳到垫子上。

参加人数：1孩子+2位家长。

游戏准备：尾巴8根。

游戏：爸爸将孩子背在背上，孩子裤子后面有一尾巴，妈妈们揪其他孩子的尾巴，同时爸爸们也要保护好自己孩子的尾巴，揪到尾巴多者为胜。

游戏规则：不能为了不让别人揪到尾巴就把尾巴藏起来。

16、亲子游戏项目名称《毛毛虫》

参加人数:1组（1孩子+1位家长） 1组（老人 ） 每组20位

游戏准备：无

游戏：家庭组宝宝两腿夹着家长腰部，两手勾住家长脖子，家长蹲着，两手拉着前一位宝宝的两脚，连成一条“毛毛虫”。老人组直接蹲下，双手搂住前一位老人的腰，蹲着前进，组成“毛毛虫”，先到的一组为胜。

游戏规则：“毛毛虫”中间不能断，断了要先连起后再前进。