糖尿病孕妇食谱大全(糖尿病孕妈食谱)

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1、糖尿病这种疾病最主要的就是要控制好饮食，那么妊娠期的女性有糖尿病该如何是好呢，饮食上和正常孕妇有哪些区别呢，下面就让我们一起来了解下关于妊娠期女性糖尿病饮食的相关知识。

2、妊娠期糖尿病的食谱患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

3、建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

4、水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

5、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

6、主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

7、无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。

8、经典食谱1早餐：豆腐脑克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。

9、早点：苏打饼干25克。

10、午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。

11、午点：黄瓜汁150克。

12、晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。

13、晚点：牛奶220克。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。