月子里用艾草泡了30天的脚 坐月子用艾草泡脚会影响恶露吗

用艾草泡脚有什么好处坐月子用艾草泡脚有什么好处

艾叶的用法其实是非常多的，可以煎水、艾灸、烟熏、热敷、泡脚等，这里就说说艾草泡脚的功效！学会用艾草泡脚，你的身体会越来越好！

月子里用艾草泡了30天的脚 坐月子用艾草泡脚会影响恶露吗

月子里用艾草泡了30天的脚 坐月子用艾草泡脚会影响恶露吗

缓解抽筋

用艾草泡脚，热气上身，能很好的促进身体的血液循环，血液循环一加强，那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用。在泡脚时，再进行一定的缓解抽筋的效果会更好。

去虚火和寒火

人一旦吃的东西不注意，就很容易上火，像喉咙痛、感冒、口腔炎等都是体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。在南方，很多人喜欢喝凉茶下火，但凉茶并不适合所有人喝，一些寒性体质的人喝多凉茶反而不好。而这里，教大家用艾草泡脚下火。用艾草和水煎煮，后放置桶内泡脚即可，身体微微出汗为佳。要记得多喝热水，并注意休息，注意饮食，坚持两三天，即可有效去虚火和寒火。

可以驱寒

用艾草泡脚，热水足部的穴位，热气从脚部上升，不仅促进身体血液循环，还能令身体大量排汗，也能轻松赶走体内湿寒。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的寒气将无处待，尽数被逼出体外。

治感冒

在秋天，昼夜温开始变大，或者突然两突然热，这样会令人容易感冒。感冒的表现通常为流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧。这时可以利用艾草泡脚来治感冒，泡脚直到微微出汗，同时喝热水效果会更好。汗水的排出能将身体的及时排出，多注意休息，感冒就会很快痊愈。

消除脚气

大家都知道，泡脚的主要功效就是去脚气，加上艾草其去脚气的效果会更好。艾草本身就含有特别的香气，加上热水煎煮，就具有了很好的杀菌灭菌的功效，对于真菌性脚气病有非常好的治疗效果。每天坚持泡脚，脚气轻松祛除，还你清新美脚。

时间不宜过长

泡脚要控制时间，一般15~30分钟为佳，过长时间泡脚，会有不良的反应，比如会导致脑部供血不足，或者脚部肿胀。时间过长，热水也会变凉，其效果就会大大减退，所以说，泡脚时间不宜过长。

心血管病人不宜泡脚

心脑血管疾病患者不要泡脚，因为泡脚很容易引起此类患者胸闷、头晕等症状，易发生意外。另外，糖尿病患者末梢神经功能变弱，可能感觉不出水温，容易造成脚步烫伤。

儿童不宜长时间泡脚

儿童长时间的泡脚，容易造成扁平足，用热水泡脚时，要注意水温，儿童的水温要比大人低，避免造成伤害。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

泡脚不宜过多

用艾草泡脚不宜过多，保持在一个星期两到三次即可。凡事有个度，泡脚过多太频繁可能会导致头部气血不足，并出现头晕头痛等症状。

月子里可以天天用艾叶水泡脚吗

女性坐月子的时候，使用艾叶水来泡脚对身体是很好的。月子期的女性身体都很虚弱，大多都会有手脚冰凉、怕风怕冷的情况，而且还可能会出现腿疼、足跟疼的症状，而使用艾叶水来泡脚的话，不仅可以祛风除湿，还能能够散寒止痛。

艾叶能够降火，而且效果很出色。但是有气血不足情况的产妇，是不可以直接用艾叶水泡脚的，产妇需要在泡脚前喝碗红枣桂圆汤，对身体的元气进行补充，之后再使用艾叶水来泡脚，就不会有副作用了。在使用艾叶水泡脚的时候，应该是让其自然地放凉，不可掺冷水进去，等到水温达到45度左右，就可以浸泡双脚了。

月子期的新妈妈使用艾叶泡脚，不要太频繁，每个星期用艾叶水泡一次脚就行了。泡脚的时间应该是选在晚饭后的半个小时，在这个时间泡脚效果是的。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有的食物，具有神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

泡脚是非常有利于健康的，现在很多人都会在泡脚水中加一些中草，比如艾叶。使用艾叶泡脚不但能够去虚火以及寒火，而且还可以起到驱寒祛湿的作用，这对于身体是十分有益的。那么，女性坐月子艾叶水泡脚好吗？

女性坐月子的时候，使用艾叶水来泡脚对身体是很好的。月子期的女性身体都很虚弱，大多都会有手脚冰凉、怕风怕冷的情况，而且还可能会出现腿疼、足跟疼的症状，而使用艾叶水来泡脚的话，不仅可以祛风除湿，还能能够散寒止痛。

艾叶能够降火，而且效果很出色。但是有气血不足情况的产妇，是不可以直接用艾叶水泡脚的，产妇需要在泡脚前喝碗红枣桂圆汤，对身体的元气进行补充，之后再使用艾叶水来泡脚，就不会有副作用了。在使用艾叶水泡脚的时候，应该是让其自然地放凉，不可掺冷水进去，等到水温达到45度左右，就可以浸泡双脚了。

月子期的新妈妈使用艾叶泡脚，不要太频繁，每个星期用艾叶水泡一次脚就行了。泡脚的时间应该是选在晚饭后的半个小时，在这个时间泡脚效果是的。

坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子可以用艾叶泡脚吗 坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除溼，更能散寒止痛。

艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

艾叶泡脚怎么泡

首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚忌的就是寒，所以，不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，像这样的天气就披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。

艾叶泡脚注意事项

1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。

2、艾叶泡脚的时间选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果。

3：阴虚血热的产妇不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

月子期间用艾叶泡脚有什么坏处好处

产后身体比较虚弱，这个时候需要调养了，而有不少人都知道，泡脚可以调养身体。很多人在泡脚的时候都喜欢用艾草，那么，在坐月子期间是否也可以用艾草泡脚呢？坐月子艾草泡脚好吗？有哪些好处？

用艾草泡脚是非常好的，有以下好处：

1、艾草可以让血液循环的速度加快，可以让体内的湿气寒气都跑出去。有不少产妇的身体内都含有很多的寒气，她们经常感到寒冷，就是因为其体质太虚寒了，而这个时候用艾草来泡脚就可以解决这个问题。

2、用艾草泡脚还可以止痛，因为生产手术而带来的痛，让很多产妇都很难接受，但是艾草具有活血的效果，可以帮助大家缓解疼痛感。

在坐月子期间用艾草泡脚有很多好处，只是大家要知道，身体阴虚的产妇要是经常用艾草泡脚也不好，一周泡脚一次就够啦。还有就是，还是选择在晚餐后用艾草泡脚，要是没有选对时间里的话，泡脚的效果不会太好。在坐月子期间，不好好泡脚就有可能会让寒气停留在体内，就有可能会患上月子病，好好泡脚对健康有好处。

产后用艾叶泡脚的好处和坏处，产后用什么材补身体

新妈妈们在生下宝宝之后，身体是非常虚弱的，需要好好的调理以及补身体，这两方面具体的内容还是有一些不一样的。调理方法的话，采用中泡泡脚的效果确实还是不错的，很多产妇会想到用艾叶来泡脚。那么，产后用艾叶泡脚的好处和坏处?下面就来为大家详细的解答。

产后用艾叶泡脚的好处和坏处

产妇保品吃多了，难免有上火现象，可以用艾叶泡脚，可起到有效降火作用。但如何产妇身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，就可以用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚。如果又上火，继续用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，艾叶的使用要适量。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

倘若产妇寒湿重，艾叶就成了产妇不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。只要产妇发生上述病症时，就取少量艾叶煮水后泡脚等艾叶泡开后再参入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不要大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，这时还是不要吃寒凉的食物。

产妇用艾叶泡脚的好处好处还可以帮助产妇祛病。当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，不知道吃什么好?这时可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将及寒火及时排出，并注意休息，产妇的感冒会很快好起来。所以，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症。如果是重感冒或者其他大病，那还是需要大医院看医生了。

产后用什么材补身体

我们都知道产妇在生产的过程中会消耗很多的血气，于是就有很多产后的妇女出现气虚血虚的症状。可能很多气虚的产妇反应就是产后气虚吃什么好，这里我们就针对产后的妇女的特性来几种适合产后气虚妇女吃的中材。

一：当归。当归可以说是产后气虚的妇女的选择之一。当归是一种味甘辛和性温的中材，有着很好的活血通气和补血补气的效果的。产后气虚的女性特别适合在煲鸡汤的时候加入当归这味中材。

二：人参。我国传统中医认为人参有着很好的补气的名贵材。人参是一种性温和味微苦以及很好的补充身体元气的滋补材，分娩时候的产妇喝一些人参泡的水可以快速的恢复产妇的体力。同时人参也是一种有着益智和安神功效的大补材，是非常适合产后气虚的妇女食用补气的。

三：八珍汤。八珍汤是我们常见的补气益血的中方。所谓的八珍汤就是由白芍、人参、川穹、当归、白茯苓、白术、熟地黄、炙甘草八种材熬煮成的汤。八种材一起煮成汤是可以在补气的同时补血的，可以说八珍汤是特别适合产后气血两虚的产妇服用的。

四：黄芪。中医认为黄芪是很好的补气的中材。黄芪是有着补气升阳和固表益气功效的性温中材，对于产妇产后气虚出现盗汗、身体浮肿、脾虚、拉肚子、脱肛、神情倦怠等症状有着很好的治疗和缓解效果。

五：阿胶。阿胶也是很好的补血益气的中材。阿胶中富含女性所需的蛋白质、氨基酸、雌激素等营养元素，是产后气虚女性非常适合食用的中材。产后气虚的女性可以用阿胶泡水喝或者煲汤的时候加入阿胶。

月子期间可以用艾草泡脚吗？用艾草泡脚有什么作用？

月子里一般可以用艾草泡脚。产后女性的系统和内分泌系统有一系列后遗症，用艾草泡脚是有益的。产后女性体质多为血虚气虚，艾草有一定的疏通经络、除湿散寒的作用，应用于产后女性有比较大的益处。产后艾草泡脚有一定的通络祛湿散寒的作用，通常不建议经常泡脚。建议产妇保证睡眠时间，不要劳累，保证身心愉悦，饮食需要荤素搭配。

月子期间也可以适当的用艾草来泡脚，艾草有驱寒保温的作用。而且也能够杀毒止痒，所以月子期间用艾草泡脚，对身体的恢复有好处。

当然是可以，可以进行驱寒，对身体是有好处的，也可以避免蚊虫叮咬。

坐月子可以泡艾草热水脚吗

坐月子艾叶水泡脚好吗

泡脚是非常有利于健康的，现在很多人都会在泡脚水中加一些中草，比如艾叶。使用艾叶泡脚不但能够去虚火以及寒火，而且还可以起到驱寒祛湿的作用，这对于身体是十分有益的。那么，女性坐月子艾叶水泡脚好吗？

女性坐月子的时候，使用艾叶水来泡脚对身体是很好的。月子期的女性身体都很虚弱，大多都会有手脚冰凉、怕风怕冷的情况，而且还可能会出现腿疼、足跟疼的症状，而使用艾叶水来泡脚的话，不仅可以祛风除湿，还能能够散寒止痛。

艾叶能够降火，而且效果很出色。但是有气血不足情况的产妇，是不可以直接用艾叶水泡脚的，产妇需要在泡脚前喝碗红枣桂圆汤，对身体的元气进行补充，之后再使用艾叶水来泡脚，就不会有副作用了。在使用艾叶水泡脚的时候，应该是让其自然地放凉，不可掺冷水进去，等到水温达到45度左右，就可以浸泡双脚了。

月子期的新妈妈使用艾叶泡脚，不要太频繁，每个星期用艾叶水泡一次脚就行了。泡脚的时间应该是选在晚饭后的半个小时，在这个时间泡脚效果是的。