那些是碱性食品 10种强碱性水果排名

大家好，今日乐乐来为大家解答以上的问题。那些是碱性食品，10种强碱性水果排名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、碱性食物有哪些碱性食物有哪些？我们都知道食物分为酸性、碱性、中性三种属性，我们每天要维持酸碱平衡保持身体健康，很多少人好奇碱性的食物有哪些。

2、那么接下来就由我带大家一起详细了解下碱性食物有哪些。

3、碱性食物有哪些11、蔬菜类碱性蔬菜主要有：辣椒、包心菜、芹菜、、油菜、大白菜、小白菜、菜花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。

4、2、水果类大部分水果都属于碱性，主要有：草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。

5、3、饮料类碱性饮料有：茶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。

6、4、调料类碱性调味料主要有：大蒜、葱、香菜、蒜苗、咖喱、迷迭香、八角、姜、芝麻酱、醋等。

7、5、菇类碱性菇类有：蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇、草菇、猴头菇、、银耳。

8、海菜类：海带、紫菜、海藻、珊瑚草。

9、6、其他类碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。

10、碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、黄豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。

11、酸性食物详解1、什么是酸性食物大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的均为酸性食品。

12、这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质，食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。

13、因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。

14、2、肉类肉类、蛋类、鱼类几乎都是酸性食物，如猪肉、猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉、鸽肉、动物内、香肠、火腿、培根、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

15、3、海鲜类鱼、虾、蟹、牡蛎、鱿鱼、蛤蜊、乌贼、鳝鱼、甲鱼、海蜇、海参、鲍鱼等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。