烤箱最简单的早餐食谱_烤箱早点食谱

早餐怎么做最简单又好吃 简单的儿童早餐食谱大全及

儿童吐司卡通早餐

烤箱最简单的早餐食谱_烤箱早点食谱

烤箱最简单的早餐食谱_烤箱早点食谱

材料

主料：

高筋面粉克

发酵粉4克

鸡蛋1个

盐3克

牛奶145克

白糖25克

黄油30克

辅料：

奶酪芝士4克

生菜2片

火腿4片

巧克力酱适量

做法

1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面

2、选择IMIX程序开始搅拌

3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌

4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可

5、选择酸奶发酵模式，我设定了一个小时

6、一个小时后面团发至两倍以上大即可

7、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟

8、把面团擀成牛舌饼状

9、卷起来

10、放入吐司模中进行第二次发酵

11、发至8分满

12、盖上吐司盒的盖子

13、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数层，190度烤30分钟

14、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案

15、压好的样子

16、奶酪也压出图案

17、放上奶酪片

18、再放生菜片

19、放火腿片

20、盖上另外一片，用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。装盘

家常早餐食谱简单快速做法

家常早餐食谱简单快速做法，俗话说得好，早上吃的像，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，这足以见得早餐在整个一日三餐中的重要性。下面我为您家常早餐食谱简单快速做法。

家常早餐食谱简单快速做法1

迷你水果三明治：

用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片

2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最终1片吐司片盖在最上头

3、将吐司对切成三角形，再对切成角形，取4根牙签插入4块小吐司固定

4、好了，能够享用营养美味的早餐了

鸡蛋三明治：

用料：

鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许

做法：

1、鸡蛋煮熟，捣碎，可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱，少量的盐和黑胡椒调味;

2、吐司切去四条边，夹入鸡蛋，切成三角形或小方块。

小贴士：

也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。

蓝莓奶香麦片粥：

用料：

白米粥3人份、燕麦适量、牛奶适量、蓝莓适量、冰糖适量

做法：

1、煮3人份的白米粥;

2、蓝莓洗净，煮粥的`时间把它放进冰箱冷藏一下;

3、牛奶适量，具体的量根据自我的理解程度而定，没把握的话能够边放边尝，觉得能够了就行，免得一股脑倒进一袋;

4、麦片适量，还能够再加些葡萄干，随意就好;

5、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火;

6、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖。晾至温热就好，白米粥里加牛奶真的很好喝;

7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥，然后从冰箱取出蓝莓，不需全部倒进粥里泡着，能够一边喝粥一边撒蓝莓，很好吃。

粢饭团：

用料：

糯米200克、大米100克、油条2根、肉松50克左右、辣味萝卜干100克左右、黑芝麻适量、白芝麻适量、糖适量、盐适量

做法：

1、糯米泡一晚上，泡好的糯米加上淘洗好的大米，加少比平时蒸饭少一些的水，隔水蒸，上气后20分钟，关火，焖半小时，等凉到室温;

2、把萝卜干切小块;

3、小竹帘(没有也能够不用)，上头铺上保鲜膜，上头撒上一些黑芝麻和白芝麻;

4、摆上适量的米饭，用手把米饭压平整，手能够沾点凉水，就不会粘手了;

5、先摆上一层肉松，再把半根油条撕两半，摆上，两个油条中间放上榨菜粒;

6、卷起来，捏好封口，压紧，就好了。

家常早餐食谱简单快速做法2

小米鸡蛋红糖粥

食材：

新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法：

1、先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.

2、待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。

3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

山红豆粥

食材：

薏米50克，红豆50克，山（干）100克，冰糖10克。

做法：

1、山洗净，去皮，切成丁。

2、薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，

3、捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山丁、薏仁、茯苓一起放入。

4、煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟。

5、冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

花生紫米红豆粥

食材：

花生、紫米、红豆、山各适量。

做法：

1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山削皮，切块。

2、坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。

3、等豆子和山都煮了就不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味可以加些红糖。

螃蟹粥

食材：

螃蟹、大米、盐、胡椒粉、葱丝。

做法：

1、将螃蟹刷洗干净，对半切开，去掉螃蟹的腮和胃。

2、将大米淘洗干净，将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入适量纯净水。

3、盖上盖子大火煮至上气后转小火煮10分钟后关火。

4、自然放气后打开盖子，调入盐、白胡椒粉，撒上葱丝即可。

皮蛋瘦肉粥

食材：

粳米100克、皮蛋2个、瘦肉80克、盐1勺、生粉10克、生抽1勺、鸡精、白胡椒粉少许、清水1000克。

做法：

1、粳米淘洗干净后，以清水浸泡2小时以上；

2、将泡米的水倒去，重新加入清水，大火煮沸后转小火，每隔两分钟用木铲搅动一次，煮成浓稠的白粥；

3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；

4、转大火，将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生时，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。盛入碗中，撒上葱花，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦。

家常早餐食谱简单快速做法3

三米粥（大米小米和玉米渣，电饭煲预约），胡萝卜鸡蛋饼，白煮蛋（电蒸锅预约），山楂条。

玉米芝麻蛋饼：主料：鸡蛋2个。配料：玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料：白糖适量。做法：准备好鸡蛋、玉米面、白糖。鸡蛋磕入碗中，加入白糖打散。加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊。平底锅刷上一层薄油，开小火，倒入一半蛋面糊铺平锅底。待蛋饼表面刚刚开始凝固的时候，撒上一层熟的黑芝麻。蛋饼表面凝固后，翻面继续煎熟即可。

火腿鸡蛋饼：面粉50G和水125G搅匀成面糊备用，这个量根据我的平底锅可以摊多大张饼来准备，平底锅刷一层底油烧热，倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层，在上面打一只鸡蛋，用锅铲戳破蛋黄，划圈摊开，蛋液未凝结前撒一些细盐，撒一些熟芝麻，翻面，铺上火腿片，烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠，从中间切开，出锅装盘就可以吃了。

红枣莲子粥。红枣莲子粥特别滋补，女人喝了皮肤红润有光泽。尤其是家庭主妇更要多喝。

香菇鸡丝粥：主料：鸡脯肉150g，干香菇80g，泰国香米150g。辅料：盐适量，生粉适量，小葱适量，高汤适量，鸡精适量，白胡椒粉适量。做法：鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱切末，泰国香米适量，高汤一碗。米淘洗干净下入砂锅中，加入半锅水，再倒入高汤，下入香菇丝，盖上盖，大火煮开。

蛋奶烤馍片

材料

馒头400克，鸡蛋2个，黄油30克

做法

1、馒头切成1CM左右均等的厚片。

2、将黄油微波溶化，加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。

3、将馒头片浸入黄油蛋液中，两面都均匀的挂上蛋汁。

4、烤盘铺锡纸，将挂好蛋汁的馒头片整齐的码放在烤盘上，并在朝上的一面撒上黑芝麻。

5、烤箱预热，175-180度，中层，上下火，烤10分钟左右即可。

1、米饭鸡蛋饼

（1）材料：鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖少许。

（2）做法：准备好鸡蛋、米饭、白糖。

（3）鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

（4）把剩米饭倒入蛋液里。

（5）搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

（6）平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

（7）底部煎熟即可。

2、干蒸烧卖

（1）材料：饺子皮，猪肉，玉米，胡萝卜，葱头，油，盐，老抽，鸡精

（2）做法：洗净所有材料，猪肉剁碎，玉米剥粒，胡萝卜切粒，葱头切碎。

（3）把切好的材料全部放入一个盆里，加适量的油、盐、生抽和鸡精盐，用筷子搅匀。

（4）拿出一张饺子皮，左手托着面皮，放入足够的馅料，右手将面皮向上方中心合拢，在坯子的颈部捏一下，使其口部张开呈花状就是烧麦。

（5）锅里放水烧开，放入烧麦，大火蒸10分钟就OK了!

3、芝士厚片

（1）材料：芝士，牛油（搽面包的），土司，火腿

（2）做法：准备芝士、牛油（搽面包的）、土司、火腿；

（3）先在面包上搽牛油。

（4）把切片的火腿撒在面包上。

（5）撒上芝士。

（6）放进烤箱200度，15分钟即可。

4、火腿三明治

（1）材料：白土司2片，火腿片1片，小黄瓜1/2条，全蛋1颗，美乃滋适量，奶油适量

（2）做法：土司放入烤箱中烤至两面金黄备用。

（3）取平底锅，放入奶油烧热，打入全蛋煎至两面金黄有香味溢出即可捞起。

（4）续于作法2锅中，放入火腿片煎至边边微焦，香味溢出。

（5）取作法1的一片土司，抹上美乃滋，依序放上作法3的火腿片、作法4的小黄瓜丝和作法2的荷包蛋，再放上另一片抹了美乃兹的土司，对切成二等份摆盘即可。

您好，根据您以上的问题，很高兴为您解答

早餐最简单快速的做法是做三明治，只需十分钟，就能吃到营养又健康的早餐。提前一天买好吐司，准备好黄瓜、西红柿、鸡蛋、生菜、午餐肉，将吐司、鸡蛋、午餐肉煎好，在吐司上放入黄瓜片、番茄片、生菜和午餐肉，用保鲜膜包好后，切开即可。【摘要】

早餐食谱简单快速做法【提问】

10个简单而耗时的早餐食谱和做法

准备食材：面粉2勺，盐1勺，水适量，食用油半勺，火腿片适量，鸡蛋3个，葱花少许，黑芝麻少许，生菜一片。 1.在碗里加入两勺面粉、一勺盐和适量的水，搅拌成无颗粒的面糊。加入半勺食用油，搅拌均匀。

2.平底锅刷上油，倒入面糊，摊成煎饼。 3.放火腿片，淋上蛋液，撒上葱花，再撒上黑芝麻。

4.小火煎至熟透，背面刷上自己喜欢的酱汁，放上生菜，卷起来。 第三道菜：奶油卷。(奶香四溢，小朋友)

材料：高面粉克，糖25克，盐4克，奶粉10克，全蛋40克，黄油40克，酵母4克，水130克。 1.面粉过筛，除酵母和黄油外的所有材料搅拌2次，加入酵母，成球后加入黄油。

2.均匀揉搓，静置30分钟。 3.继续抛法，落到膜上，盖上篷布放入烤箱发酵。它现在很冷，室温发酵太慢。烤箱加一杯开水辅助发酵，60分钟不多就够了。

4.取出案板折叠排气。分成60克剂量，重新组合，静置15分钟。 5、整理塑形，60分钟，两轮不多，表面刷蛋液。

6.烤箱预热200度，烤15分钟。 7.15分钟后，把面包从中间切开，挤入奶油，就可以开始了。

第四种方式：鸡蛋和肠粉。(好看又好吃，小朋友赢了不要拒绝好看的食物) 材料：大米300克，鸡蛋3个，玉米50克，绿豆50克，火腿1根。

1.准备白米饭，玉米粒和四季豆煮熟沥干，火腿切成丁备用。 2.锅里热油，依次翻炒火腿丁、玉米粒、四季豆，然后加入米饭继续翻炒成炒饭。

3.鸡蛋打好，加盐，在煎锅里煎成薄薄的鸡蛋饼，取出铺在上面的米饭，放在炒饭上。 4.像做寿司一样，把鸡蛋皮的米饭卷起来，用刀切成小块，摆在盘子里。

第五：玉米面和蔬菜水饺。(营养又美味) 1.鲜肉(肥瘦4: 6)，切块，加入葱姜末和食用油拌匀。

2.加入豆瓣酱，搅拌均匀。 3.将野菜清洗干净，切碎，处理掉。

4.将野菜放入鲜肉中，一起拌匀。 5.把馅料做成自己喜欢的大小，放入冰箱冷冻(包子会特别包)，大概需要20分钟以上。

6.称取230克玉米粉和20克面粉，混合均匀。用小半碗温水融化酵母备用。 7.将开水慢慢倒入干粉中，同时搅拌，直到大部分面粉变成小面团(或絮状物)。

8.加入融化的酵母液，用筷子搅拌均匀。 9.压成软面团，盖上保鲜膜或盖子，醒发20分钟左右。

10.把面团分成10-12块，用包饺子的方式把剂包起来。 11.放入蒸笼中，用冷水放在锅上，烧开后蒸15分钟。它很好！

第六：无糖红枣馒头。(健康美味的窝窝头) 1.玉米粉(粗300g，细100g)，加入开水，搅拌均匀至无干粉，冷却到手温。

2.通过加入温水激活酵母，然后加入到干燥至温热并搅拌均匀的玉米粉面团中。 3.加入面粉和红枣去核，切碎，加入面团中搅拌均匀。

4.搅拌、按压、揉搓均匀，形成软硬适中的面团。 5.取一份面团，压实，搓圆，用拇指压入圆孔，形成空心圆锥形。

6.将煮好的窝窝头依次放入蒸笼中，在蒸笼中加入适量冷水，放入蒸笼中，发酵十分钟左右(don 不要等待完全发酵)。开灶，烧开后蒸15分钟。 18、第七道：杂粮粥。(吃杂粮有益健康，补中益气，滋阴润肺，健脾开胃)

材料：生黄豆30g，杂豆(红豆、芸豆、斑豆)85g，杂米(糙米、黑米、紫米)130g，坚果籽(亚麻籽、黑白芝麻、核桃)70g(其中一半是籽)，海盐一小撮，姜黄粉一小撮(可选)。 1.【浸泡8-12小时】。(前一天晚上睡觉前，用清水浸泡30克黄豆(豆浆用)。在锅里，用一撮海盐和一勺白醋加清水，拌匀，泡85克混合豆。如果用的坚果是杏仁等硬坚果，也可以泡着吃。)

2.用豆浆机打豆浆(1200ml水)的同时，把泡好的豆水倒掉，用清水冲洗2-3次。豆子130克，坚果和种子70克一起放入锅中。 3.与杂粮一起倒入锅中，搅拌均匀。电压力锅，高压35分钟后，蒸汽可以自然释放。

第八：栗子燕麦早餐粥。(超简单营养粥，益气健脾，养胃强身) 材料：即食燕麦片30g，短白米饭30g，绿豆25g，熟板栗仁80g，椰子油或食用油(约2-3g)刀尖，清水750ml。

1.提前半天泡绿豆。锅热后，放入2-3克椰子油，在锅上均匀铺一层。加入燕麦片和白米饭，中低火煎3-5分钟，至颜色微黄。(中间不定时搅拌均匀，以免糊锅)。 2.然后加入泡好的绿豆和清水，大火烧开，盖上锅盖小火炖20分钟左右，直到豆子熟到开花。加入煮好的栗子仁，大火烧开关火。

第九：香蕉泥花生酱三明治。(It it’方便、快捷、美味，而且它学生办公人员有必要抓紧时间) 吃法1:面包用微波炉加热15秒后，涂上花生酱和香蕉泥粗海盐。或者面包，花生酱，粗海盐，肉桂粉。肉桂粉还可以提高胰岛素敏感性，帮助营养物质进入肌肉。

吃法2:将整个香蕉垂直切成两半(像香蕉船一样)。花生酱葡萄干。 吃法3:面包花生酱香蕉泥枫糖浆(蜂蜜)。早餐和晚餐都合适的时候！

第十：三鲜蘑菇汤。(网上名人料理，好吃又营养，早餐配蛋糕) 材料：平菇70克、豆腐1块、海鲜菇70克、火腿肠1根、大葱10克、香菜10克、蚝油8克、盐3克、鲜虾6只、胡椒粉1克、花生油1克。

1.将葱和香菜切成粉末。 2.在沸水锅中加入清水，将焯过的平菇和海鲜菇煮3分钟，捞出沥干。

3.倒入少许油，放入葱花炒香，然后放入虾仁翻炒。用焯水炒蘑菇，加入少许蚝油。 4.加入一大碗水，煮沸。煮开后加入火腿丝。鸡蛋打散，围成圈倒入锅中。加入芫荽粉，胡椒粉和盐调味。美味的清汤做好了！

新的一天从早餐开始，那么营养的早餐有哪些呢，我接下来告诉你营养早餐食谱大全及做法吧。

【1，奇异果起司土司&绿豆沙牛奶】

材料：

奇异果起司土司：土司2片(75克) 奇异果3片(约40克) 低脂起司1片

绿豆沙牛奶:熟绿豆3汤匙 冰块1/2杯 低脂牛奶1/2杯

调味料：奇异果起司土司：美乃滋1茶匙

绿豆沙牛奶：白砂糖1茶匙

做法：

奇异果起司土司

1.美乃滋涂抹在土司上。

2.奇异果切片，与起司一起夹入土司中。

3.奇异果土司放入烤箱烤到表面呈金。

绿豆沙牛奶

材料：

土司75克 起司1片

培根1/3条 花生酱1茶匙

调味料：无

做法：

1.培根置入150℃的烤箱(或煎锅)持续微温加热5～10分钟至大部分的油滴出，再将培根切碎。

2.土司抹上花生酱，铺上起司，放进烤箱烤呈黄褐色，把碎培根洒于花生土司上。

【2、鸡蛋牛奶蔬菜饼】

原料：面粉一小碗(约200克)，鸡蛋2个，纯牛奶1袋，胡萝卜1根，青椒1个，香姑2朵，洋葱圈6个，盐适量

做法：

1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。

2、将留的胡萝卜切成3mm左右的'薄片，用刀修成「心」形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。

3、面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去。

4、把牛奶倒进去，边倒边搅拌。

5、一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。

6、把切碎的原料都倒进去。

7、搅拌均匀，放入适量盐进行调味。

8、电饼铛电源开启，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

9、用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。

10、把切成一个个「心」形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。

11、把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。

12、用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了。

【3、葱香鸡蛋卷饼】

原料：飞饼(葱香味)2张、鸡蛋2个

做法：

1、平底锅烧热，刷油，下入飞饼，小火烙熟;

2、烙好一面以后，再翻面烙另外一面;

3、鸡蛋打散，摊成蛋饼;

4、将烙好的飞饼放在垫纸上，再将蛋皮放在飞饼上;

5、用垫纸包起卷成卷，叉果叉，从中剖一刀。