怎样学打高尔夫球 打高尔夫教程

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1、如何打高尔夫球入门教程如何打高尔夫球入门教程，很多人在期闲暇之余会选择去打高尔夫球，打高尔夫对于锻炼身体、陶冶情有不错的效果，长时间的坚持打高尔夫球会让你保健身体，以下分享如何打高尔夫球入门教程。

2、如何打高尔夫球入门教程1 初学者打高尔夫的教程 打薄的击球准备动作完美扎实的触球固然好，但此时更理想的结果是略微将球打薄，即用球杆底面前缘在靠近球赤道线下方触球。

3、如果选择了合适的球杆，你的球将飞出很远，虽然轨迹低但有足够的高度越过沙坑边缘，并伴随着呼呼声。

4、击球时，你不必将双脚深窝在沙中，只要能保证稳定的站姿就可以了;尽量维持身体的直立状态。

5、握杆下移约1英寸，这有助于提高控球能力，并防止在球后部触球。

6、此外，你要将身体大部分重量移到前脚(对于右手球员来说是左脚——译注)，并把球置于站位的中心，以打出先触到球而不是沙子的击球。

7、 坚实而稳定的双腿既然你已选择了合适的球杆和做好正确的击球准备姿势，接着就必须掌握保持身体平衡的方法，因为脚处沙中使得身体不太稳。

8、关键是保持下半身的稳定，将大部分的体重转移到前脚上，采取四分之三幅度的挥杆。

9、不必顾虑重心的转移，相反在上杆和顺势送杆时，想像双腿好似敦实的水泥柱子般稳固挺立。

10、此时的双腿越稳定，触球就会越扎实。

11、 握杆你的握杆手法和握杆位置不但对挥杆轨迹有很大影响，而且对球的运行也有很大影响。

12、如果你的右手在球杆握柄上的位置相对比较靠上(我们习惯称此为弱式握杆法)，你的右肩膀位置也会比较靠上。

13、此时，你两脚之间的连线指向球洞的左侧，挥杆轨迹会比较陡且从击球方向线外侧移向内侧，杆头触球时处于开放状态。

14、恰当的握杆会使你的身体保持平衡稳定状态，大家可以采用数左手指关节数量、同时使右手大拇指和食指形成“V”字的方法来确定自己的双手握杆正确与否。

15、具体说,就是先用左手握杆，此时你可以看到的指关节数量应为两个半或三个;然后右手握杆，握好后，使右手小拇指留在左手食指和中指之间，而右手掌心将左手大拇指包住，右手大拇指和食指形成一个“V”且对着自己的右肩膀位置。

16、 击球准备为使挥杆轨迹按照击球方向线运行，从而最终获得理想的击球效果，你的击球准备动作必须做得平衡稳定，双脚站位的连线指向球洞方向或者与击球方向线平行。

17、许多爱好者双脚站位的连线指向球洞右侧，致使上杆时将球杆微微向身体拉动，这样,你的下杆动作必然受影响。

18、正确的击球准备动作是将双脚分开与肩同宽，如使用木杆击球，双脚分开比肩略宽1英寸，双脚之间的连线指向球洞方向或者与击球方向线平行，双膝稍稍弯曲，身体重心在两脚之间，上半身向前倾，双臂自然下垂。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。