100克米饭热量(100克米饭热量多少kj)

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小爱今天给分享100克米饭热量的知识，其中也会对100克米饭热量多少kj进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

1、1碗(乐扣碗)米饭的热量是116千卡左右，1碗(瓷碗)米饭的热量是174千卡左右。

2、每100克米饭含有的热量是116千卡左右。

3、米饭的主要成份是碳水化合物，其蛋白质主要是米精蛋白，另外氨基酸的组成比较完全，因此易被人体消化吸收。

4、一碗米饭的热量是多少千卡米饭是、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，主要成分为淀粉。

5、米饭的热量密度低于面食，棕色或黑色等深色稻米则更有营养。

6、未加工的棕色或褐色稻米，要比精加工的白稻米更有益于身体健康。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。