跆拳道和散打哪个实用 跆拳道和散打哪个实用性更高

跆拳道和散打哪个实战能力强？

散打主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用，拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%，这两种的区别可以说还是很大的。

两种形式不同的搏斗技巧. 实质还是在于运用的人到底怎样. 例如一个运用跆拳道技术很精湛的人VS一个只修其散打皮毛的选手.后果可想而知.

跆拳道和散打哪个实用 跆拳道和散打哪个实用性更高

跆拳道和散打哪个实用 跆拳道和散打哪个实用性更高

但是如果只是单方面讲实战能力. 理论上来说.散打高于跆拳道的实战性. 原因很简单. 跆拳道的拳法只有直拳.且不可攻击面部.所以拳法忽律不计.腿法来说.高位腿法太多.不符合实战技巧.

散打是取自于传统武术中搏击之精髓. 以拳.脚.摔三合一的实战搏击技巧. 所以比较散打的实战能力比跆拳道强。符合实战性.

还是要声明一点. 我并不是说跆拳道就不具实战性. 我也说了. 我只是从理论上来说. 散打的实战能力高于跆拳道. 但是一位真正的跆拳道的极端高手. 他的速度和瞬间的爆发力也是非常可怕的.

跆拳道的实战方式主要是使用腿法，相对忽略了双手的使用和应用，这个是跆拳道在格斗中的一个最明显的缺陷，而且不允许抱摔；

散打则结合了拳击，摔跤，功夫等综合格斗技巧，使用双手的攻击，抱摔，腿法的使用；

因此跆拳道和散打，散打有明显的优势：可以双手攻击，可以抱摔相对而言跆拳道主要是腿法而且注重于表演和套路，而散打则是注重于实战，更具有实用性。；跆拳道只能和散打拼腿法而已。。。。

散打和跆拳道哪个实战比较有优势？

怎样练好这要看看你未来的发展方向了，我大概得说一下，跆拳道就现在的市场发展来说，做的比国术好，你如果选择跆拳道的话，如果坚持练下来，可能会对未来的就业有一定的帮助，如果从强身健体再加上技击的角度来看，国术比跆拳道强了不止一个档次，武术套路和散打都属于国术，可以这样说，散打从武术套路衍生出来，发展出一套适合自己竞赛的东西，但是基础仍然是套路的底子，你现在12岁还小，身体没有发育成熟，不适合一开始就练习对抗性的东西，通过练习套路，培养你技击的意识和基本的身体素质，如果坚持下来到15岁左右转散打，发展的空间还是不错的，散打的步法

我个人认为散打比较实用没有跆拳道那么多束缚，而且散打对人反应速度、力度、体能的训练比跆拳道的强度要高，散打更灵活些，至于学哪个类别的就得看你个人的特制与专长了，开始可以都接触再慢慢发现，也可以请教一下你的教练，个人看法而已！嘿嘿

内容异

两个都有优势,散打身体素质比较重要,台拳比较需要索打关截,部位,比散打好学,同样很强

我是练跆拳道好还是散打好

散打比较实用，实战能力强。笔者接触过散打和跆拳道，散打很适合实战，跆拳道只适合跆拳道体制内的比赛。在对打中，散打选手可以完爆跆拳道选手。

没有最厉害的功夫，功夫的厉害是取决于练习者的修炼水平，跆拳道你练习ITF，ITF是一种很好的武道入门课程，刚柔并济，学习内容也很丰富。散打也很好，不过训练比较枯燥，要坚持和对自己够狠才能出成效。千万别练习WTF，那只会让你变得自以为是天下，结果一比划，你就会变成天下伤！

实用异

跆拳道 分两种 和 itf ， 什么区别呢。已经走向竞技化，而itf是朝鲜最传统的跆拳道武术，以实战为主。散打 WTF ITF 我都学过，而现在 主要练ITF。因为ITF 真正是朝鲜跆拳道武术的精髓。而且现在 在ITF馆不是很多，但馆主都是各个牛B的人士，有的是直接 的 开的管。我的教练就是人 他是 6段 一位德高望重的 人士。在他那我不仅学到了一身功夫，还在思想方面得到了质的飞跃，因为习武习德吗 跆拳道也有自己的武德 和 精神。 但如果你要是去WTF道馆的话 教练根本就不会说这些。总之ITF 和WTF 一言两语也说不出有什么区别 你可以上百度查查 也可以看看视频， 我只能告诉你 WTF你黑带了 你可以参加比赛 ，也可以拿奖， 但若是碰到了 同级别的 ITF黑带 4个你都打不动他。还可以这么说 ， WTF练成了 顶多能称得上是 运动员，而ITF练成了 他就可以称得上是 武术家了 。散打方面呢 ，我最初是练散打起步的，但自从开始练ITF 以后 发现 这两种武术 可以归到一类 那就是 搏击术。不过学久了发现 散打也是以 竞技为主的教学。所以 我还是选择了 ITF。

所以我的建议呢，找找你 周围有没有 ITF跆拳道馆， 若没有 那就去学 散打， 千万不要去学WTF。 学散打的话 记住 教练的话 不要全听， 你要学会变通 毕竟他 多方面是在讲竞技 而不是实战。 再说说 两种跆拳道馆怎么区别，你可以直接问负责人 或者 你可以看 道服的图案，WTF 道服 不是同一的 五花八门的 啥都有，而ITF的道服是同一的 无论哪家道馆 道服的背面不会刻有道馆名 而是醒目的 ITF标志。

祝愿楼主 学武成功。

男生练散打比较好。

散打比跆拳道更苦点。

不过对于街头的一些防身，还是散打、柔道、跆拳道、空手道、泰拳都很实用，你喜欢的就好看。别单学柔道，加上任何一种拳法锻炼都好。很实用的。

跆拳道不是说不好，只是如果你不是为了参加比赛，练跆拳道可以锻炼人的礼仪修养。

手臂长的学散打占优势。跆拳道观赏性比散打强。实用性还是散打比较好。其实如果真打起架来哪还分什么这个那个。只要打倒敌人用什么都行。哈哈。

散打好些 跆拳道规矩太多了 特别是敬礼的动作 像企鹅一样

但这年头有无所谓实用不实用的 主要还是锻炼

对比散打和跆拳的防身术，你觉得哪个更实用？

我觉得是跆拳。跆拳道的防身术和武打招数是比较多的。用来防身是比较厉害两者都能防身，前者擅长腿法，后者就结合了拳击、武术、摔跤。都是需要爆发力的运动，相对来说散打更需要体力，也比较野蛮些。两者是不能分好与坏的。看你个人喜欢。要是防身两者都行，为了以后能多个表演的技能，跆拳道是，因为它的观看性之武术道路，强之散打。的。所以我觉得跆拳道更实用。

应该是散打更实用一些，因为散打讲究拳法，腿法和摔法，能够全方位让自己去反击对方。

这跆拳道的实用性主要体现在腿部，以腿部为主要的攻守点，而散打则能是拳脚结合攻守兼备。简而言之就是跆拳道一般主要散打 散打生活中比较适用 看我们那散打老师身子超级灵活 虽然人家比较矮 但是练散打的看起来就是比较有气势是从腿部将人撂倒，而散打则上可出拳下可伸腿，攻与防都更胜一筹。两个对比，我觉得散打好像更厉害一些，而且实用性更强，我觉得攻击力更厉害一些。

小孩7岁，男孩，学跆拳道，散打，武术，哪个好，他们区别是什么

跆拳道和散4、散打的步法还是可以的，灵活多变，快摔更是一绝。打哪个厉害

7岁的话有恒心而且有条件的话的建议去找真正的师傅学武术，这个年纪开始学武术注意是实战“武术”而不是“舞术”，才是了。跆拳道都是花架子，空手道都比这个好。散打的话没有走这种路的心就别学，本身就不如传统的内家武术。

平时注意多做碎步练习，以碎步做前后左右的移动训练。步法不宜过大，频率应逐渐加快。在实际散打交手中，以小而粹的步法调整自己，要比大步幅调整来的快，也更实用。小步移动可以快速调整重心，不至于因为重心不稳而使自己处于被动，也比较容易把握进攻和防守的时机。另外在做碎步训练时，应不断改变频率，快慢相间地练习。而且移动时一定要急起、急停，利用小腿蹬地的力量，减低重心，做快速移动身体。经过一段这样的训练后，开始做多方向变化的快速步法移动练习。

对比散打和跆拳的防身术，哪个更实用？

目的异

武术是古代军事一种传承的技术，习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻，习武之人以“制止侵袭”为技术导向、修习者进入认识人与自然、客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障，武术历史悠久，武术可以说是传统文化的缩影，同时也是传统文化传播的载体 ，它作为文化的一个有机组成部分和独特表现形式 ，共同组成绚丽多姿的文化整体 ，比如现在的散打，跆拳道，柔道擒拿术都可以学来防身用。

一、学散打和跆拳道的好处

女孩子男孩子可以通过散打、跆拳道的练习学会自我防身的技能，增加自信心，肢体匀称，提高沟通能力 ，无招 无式 无规则，无时间额，个人坚持跆拳道，韧带什么的，都是浮云，没什么大碍，我们跆拳道班的大孩子们韧带也不行啊，教练不会说什么的，学东西也跟韧带没太大关系，跆拳道不是舞蹈= =我13了，韧带也不怎么样，我学了7年，中间休息了1年半，韧带了，但是现在觉得没什么动作不能做啊无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的 ，为达目的自由发挥 ，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。

二、散打和跆拳道的区散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是武术的重要组成部分。别

三、哪个更实用

跆拳道的腿法一般都是靠小腿弹出发力，破坏力很小，在我看来完全就是花拳绣腿，而散打是大腿带动小腿，小腿加速击出，能产生很大的破坏力 ，散打在日常防身的时候更加具有四两拨千斤的效果，这样看来，我觉得散打更加的实用，大家如果选择的话还是要根据自己的身体情况来选择，不要强求。

散打和跆拳道哪个更适合男孩学？

当然散打实用啦，跆拳道也可以防身，才15，韧带还是可跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身1以拉开的，如果拉的不是很开，有些动作就做的不到位，而且你如果和比你高的人对打，拉不开的话很吃亏的，没事多压压腿，拉拉筋。

注意：散打的站立式击打全面，实战性很强

笔者有接触过跆拳道几个月的时武术会更好。跆拳道用到的更多是腿部。武术各方面会更综合 你自己觉得会更喜欢哪个？间，腿法真的很厉害，在所有格斗术中出腿最标准，最快速，力量小了点。跆拳道的抱架，笔者很不喜欢，护头意识。很多转身腾空腿法杀伤力很高，但是命中率低，还容易被反击。

跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身

我个人认为散打过于霸道 适合速成的人练 如果2个悟性不多的人练习2种武术 初期大家不用想悟性不多肯定是散打初期强 因为跆拳道的基础很重要 可以说跆拳道只有到黑带 才能懵懂的明白什么是自己要走的武术道路 而初期的白到红黑都处于很浅的池水里 但散打不一样 一开始他教的内容就很简单直接的打法 而后就一个目的；运用简单直接敏捷的打法将对手搞定 而后期就是靠战斗经验和自己对其他武术和散打的个人理解提高自己的能力！ 也许我对散打的理解是个外行 不过跆拳道发展到后期用的可不光是腿 它还会配合 拳 手刀 膝盖 肘关节以及摔法和自己的敏捷身手致服敌人 它的发展潜力也很大 只要你一直练下去 它就会给你带来很多快乐。

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散打是一项武术运动，练习散打不但能够强体健身，也能够增加一门防身的技能。

散打是武术中比较重要的一部分，主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术，拳脚结合见招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本占了一大半，拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出，散打拳脚结合都可攻可守，而跆拳道则是腿为攻拳为守。

效果异

跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。所以如果对于格斗运动有较高要求的人选择散打更合适。

散打和跆拳道，都是竞技格斗项目，并不是实战格斗，在各自的竞赛规则限制下，谈不上厉害不厉害。一个练习三年的跆拳道选手和练习三年的散打选手，无规则格斗的话，散打的攻防技术更全面，攻击性更强烈，选手的抗击打能力更强。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。依据实用性散打更胜一筹，关键在于散打本身就入门方面跆拳道招式华丽组合繁杂较为困难，散打招式简单并没有固定套路相对简单；最重要的就是实用性，注重实际应用。道跆拳道相对而言实用性没有散打那么强，适合套路观赏。散打与跆拳道本身并没有高下之分，关键在于个人的练习。

跆拳道和散打哪个防身，练习散打更有利于防身。

1、相比跆拳道（Wtf )的花哨，没有好的拳法，和护头意识。散打的实用性还是比较明显的。

3、散打的技法还是比较全面的，踢打摔拿，但是拆开来看，拳法粗糙不够细腻（比起拳击手的拳法只能算2，3流）。腿法也不够刚猛凌厉（比泰拳来讲）.散打主要以打点为主。

5、综合来讲，散打和跆拳道对抗那是绰绰有余。

跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身2

练散打怎么压腿

压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

1、初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后， 再换另一腿。

2、被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。

3、双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。

4、双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。

5、双手扳住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖，此步完成后，用下颌碰脚尖。

要想练好散打的步法，首先要注意加强腿部力量的练习。可以做小腿局部沙袋、蛙跳、深屈蹲等力量性训练。腿部力量加强了，才能适应散打场上多变的较量。同时在起腿进攻时，才能使自己脚下有根，不至因为起腿而失去重心，使自己处于不利的境地。武谚说：“起腿半边空”，下肢不稳将失去以腿进攻的优势。

滑步训练也是散打步法训练的一个重点。散打中多运用滑步，而尽量少采用跳步。这也是散打与拳击，在步法上的区别。滑步时重心不要过高，步法要稳要快。滑步的速度也应该以先慢后快的方法进行。因为滑步时，重心会发生变化，所以要尽量控制住重心，掌握好身体的平衡。滑步也要进行急起、急停的基本训练，在急起急停训练过程中，不断提高肌肉的爆发力。在散打实战中，步法变化多就容易防守住对方的来拳来腿，也比较容易抓住进攻的时间。

学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。

初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的品质。

散打或者跆拳道如果学习一个月天天去学的话，一个月之后能不能起到防身的效果？？哪一个比较实用？

跆拳道和散打发展至今愈加规范系统，作用也渐渐偏向于强健体魄。跆拳道出于技法的`限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高。散打则基于武术根本，形散意不散，讲究的是面面俱到，是全身都调动起来的锻炼方式。

散打或者跆拳道如果学习一个月，天天去学的话，一个月之后能不能起到防身的效果问题：

跆拳道的腿法很精湛，跆拳道和散打的区别是练习内容的异，实用价值不同，锻炼的效果和目的也各不相同。但是防守

1、得根据个人的体质，大脑的接受能力。

2、得看碰上什么样的对手，如果对手是对于武术毫不知情，也许你手到擒来。如果对碰到的对手是武术爱好者或是高手的话，那就得当心了，不要说你防身，只怕都没反应过来，就被别人给制服啦。之前有老前辈这样讲了句话：人外有人，天外不天。因此在生活当中，不要肆无忌惮，瞎搞。不要自以为自己是武术高手，了不得了。如果一味地坚持自己的原则，本人相信迟早会吃亏的。

散打、柔道、跆拳道、空手道……哪个实用有好看

散打是最强的格斗术，国内也有很多的散打运动员，不错的拳馆也很多。散打以拳法、腿法、摔法为进攻方式跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身，练习跆拳道和散打可以让我们变得更加强壮，而且还能更好的保护自己，那跆拳道和散打的区别是什么？跆拳道和散打哪个厉害？，摔法是最厉害的。散打的快打快收，是笔者最喜欢的打法，很有观赏性。

练拳击把，和一些柔道里的简单实用的摔法和有效地防御。你的年龄比较大了，柔韧性不会很好，散打的话腿踢不起来动作做不标准反而会给你带来伤病和困扰，拳击需要力量，之外没什么特别的要求，只要加一点灵活也很实用，应该很适合你。

如果你只想打的潇洒好看，那跆拳道优雅美观些，如果你注重实用，也就是防身自卫，那散打好些，泰拳更好

跆拳道好还是散打好

你好：跆拳道姿势虽很优美，也很普及，但那是文化侵略，还是不要练了。散打很实用，但血气方刚，怕把握不住心性。有机会还是练练自己家门口的传统武术吧

可以的！只要有毅力、有恒心，每天坚持压腿，韧带就可以拉开。我也15岁，刚开始学的时候腿特硬...后来我坚持每天睡觉之前压，三个月就压下去了~，（我每天压1个多小时···）2、任何武术或者是格斗，没有好的拳法和步法都是扯淡。试试吧！韧带拉开后特有成就感~~~我们班就我一个能压下去的，感觉超爽~

练散打的好处

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

两者并无高下之分关键在于个人的练习，因为两种运动的特质，前者对柔韧性要求较高，后者讲究实战对抗，因此国内一般女生选择练习跆拳道，男生选择练习散打。

就训练方面跆拳道运动量相对其他格斗术而言较小，注重组合和腿部力量，散打除了体能训练之外还要求不断是实战锻炼自身的反应能力，抗击打能力等等，因此训练较为辛苦。

一般女孩子学跆拳道的比较多，男孩子学散打的多。

其实 练习跆拳道 只要 你的腿部力量比较强大 而且具备一定的爆发力那么 可以告诉你 是 跆拳道厉害 虽然我是学 极真空手道的 但是 我同时也在练 跆拳道 事实证明就是 散打 也就是 一开始的时候 比较强点 但是 跆拳道 和 空手道 这种练到 后期 比 散打的潜力 厉害

可以练的，别说15岁，只要你有那个心，那个恒心信心等一系列心，51多行。 一切皆有可能呀

各有各的好，我建议你去练散打比较好，我也是练散打的，我也练过跆拳道，但给女生还是比较好。