芒果菜家常做法_芒果菜谱大全集

芒果能做什么菜

食简便的就是直接吃了。洗干净拿着啃，可能会有点不文雅材：青芒果 5个

芒果可以做成他们对皮肤黏膜有一定的作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。“清香芒果鸡柳”，做法如下：

芒果菜家常做法_芒果菜谱大全集

芒果菜家常做法_芒果菜谱大全集

主料：鸡柳300克。

辅料：青椒10克，黄椒10克，红椒10克，芒果80克，柠檬50克，盐适量，糖适量，胡椒粉适量，鸡粉适量，生粉适量，生抽适量，米酒适量。

步骤：

芒果做菜的吃法有几种

3、分别装入模具中，放入冰箱冷藏2个小时即可。吃的时候可以加入少许椰奶，也可以不加。

1、芒果的正确吃法:芒果应饭后吃

3、辣椒一定要用糊辣椒，如果买不到糊辣椒，可自己用小火把辣椒炒香然后捣碎。且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

2、芒果的正确吃法:一天吃一两个为宜

首先,无论是营养价值在高的物质,都不能没有节制的食用,所谓过犹不及,芒果也是一样的,大一点的芒果,如果爱吃芒果的话一天吃一两个就可以了，一定不能吃的太多，以免导致不易消化，还能上火。

3、芒果吃多了会怎么样

芒果吃多了引发皮炎。吃芒果引发的日光性皮炎,常见于患有湿疹、哮喘、等等病人。所以说这类人群一定要食用芒果，以免导致皮肤疾病的发生。

关于芒果怎么吃好，正确的食用方法大家都知道了，芒果不要空腹食用，在饭后一两个小时以后食用比较好，也不要吃的太多，一天一两个为宜，吃多了会导致皮肤炎症的发生，会诱发疾病，所以说大家要适量食用。

芒果怎么吃？芒果的做法大全

1.奥利奥饼干去除夹心，装保鲜袋中碾碎。

芒果是一种热带水果，味道甘甜可口，很受大家的喜爱。那么芒果的吃法可不止直接生吃这一种哦~芒果还有哪些好吃又美味的新鲜吃法呢？吃货们赶紧get起来吧~

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用

芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果是属于一种水果的，他就是扒皮之后直接吃就可以。

芒果的各种吃法

切好好，就是这样的哦，我们可以用勺子直接吃~

然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃

芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了

我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁;2. 煮一锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可

我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可。

还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用

吃芒果的四大

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾有害。

2、芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。

这些物质中含有性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏。

者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾有害。

4、芒果和菠萝不能同食

这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。

而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。

教你8种简单又好吃的芒果吃法

芒果椰浆糕

1.准备好材料：芒果1个，纯牛奶ml，椰浆200ml，鱼胶粉50g，白糖120g,水750ml

2.水煮开放入糖，待糖融化后关小火，倒入椰浆和牛奶，搅拌均匀，再倒入鱼胶粉(先用冷水化开)搅拌，直到鱼胶粉完全融化，关火备用!

3.将芒果切成小粒!

4.把煮好的椰浆倒入盘中，再倒入芒果粒，放入冰箱冷冻层，大约40分钟取出!

5.取出，切成小块，就可以开吃了!

芒果布丁

1.芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁;

2.奶锅中加入ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化;

3.奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟;

4.煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中;

5.倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。

芒果西米露

1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底);

2.芒果去皮去核切块;

3.大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子;焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水;

5.待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。

芒果糯米糍

1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用;

2.将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油;

4.搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉;

5.将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团;

芒果牛奶棒冰

取新鲜芒果果肉进料理机打成浆状，与鲜奶油、鲜牛奶、细白砂糖搅拌均匀直至果肉混合物柔和顺滑时，放进冰箱冷冻便可。迫不及待舔上还结着霜的冰棒，夏日的燥热烦闷一扫而空。

芒果酸奶杯

2.芒果去皮切成小丁。

3.碎饼干屑装在杯子层。

4.再一层芒果一层酸奶一层饼干的装好，表面撒上一点饼干屑，装饰上草莓。

1.芒果切丁，1/3留着待用，另外2/3加入椰浆用搅拌器打成泥糊状;

2.小圆子用滚水煮至浮出水面;

3.芒果泥倒入碗中，再将小圆子捞出倒入碗中，再倒入芒果丁，吃的时候把他们搅在一起即可，还可以按口味再加上蜂蜜或炼乳增加甜度。

芒果班戟

用料：

芒果 4个、低筋面粉 30克、鸡蛋 4个、牛奶 100克、淡奶油 100毫升、黄油 20克、白糖 20克

1.鸡蛋加牛奶打散，筛入低粉和糖粉搅打均匀，加入溶化黄油搅拌均匀后过滤一遍.

2.煎锅中火加热，抹少量油，倒入适量蛋糊，转到锅把煎成均匀的蛋皮.

3.芒果去皮去核切丁，鲜奶油高速搅打至出现硬性花纹，取适量打发鲜奶油置于蛋皮

4.加几块芒果丁，将蛋皮折起收边，然后边缘抹上少量鲜奶油，包起呈四方形，用小刀从中间切开即可。

酸辣芒果怎么做

2.春卷皮摊开，把芒果条排在靠近自己身边的位置，把靠近身边的春卷皮盖上去

食材用料：

泰国甜脆芒果一个

蒜[图]蒜适量6.将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。相克食物

香菜[图]香菜适量相克食物

盐适量

白糖[图]白糖适量相克食物

酱油[图]酱油适量

糊辣椒粉适量

炒香的芝麻适量

菜谱做法：

酸辣芒果的做法图解22.去皮的芒果切成略薄的小块。

酸辣芒果的做法图解33.蒜去皮拍成蒜泥，香菜洗净切段。

酸辣芒果的做法图解44.把切好的芒果放入大碗里，加入香菜段和蒜泥。

酸辣芒果的做法图解55.放入盐和白糖拌匀。

酸辣芒果的做法图解66.放入糊辣椒面拌匀。

酸辣芒果的做法图解77.倒入酱油拌匀。

酸辣芒果的做法图解88.撒入一些炒香的芝麻拌匀即可。

用手机看这道菜做法

菜谱小材料：贴士：

1、拌芒果要选用末成熟的青芒果。

芒果如何入菜

4、中途可以搅拌一平时我们吃芒果，常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开下

可以做沙拉 和水果的 .还可以做芒果酸的 把芒果切一片一片芒果的 用醋来腌制 .也好吃的.还可芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。饱饭后不可食用芒果,饭后由于食物进入胃内,需经过1～2个小时的消化过程才能缓慢排出,如果是一顿充满了蛋白质和脂肪的大餐,那么消化的时间就更长,甚至可以达到6～7个小时。如果饭后立即吃芒果的话，芒果会在肠胃中不容易消化，而且会停留的时间比较长，导致胃不舒服，会出现腹胀腹泻的情况，而且也会诱发便秘，所以说正确的食用方法是在饭后一两个小时以后再吃芒果比较好。以做逻枷 是泰国和马来西亚的吃法 .也就是吧芒果一片一片的拌上花生碎 和芝麻酱很好吃的.

芒果可以用来做菜吗？怎么做？

可以帮忙过切成一片一片的，然后再制作成芒果干就特别好吃。

芒果可以做菜。香芒虾球就是用芒果做的，将虾去头去壳取出虾线加盐，反复抓匀，用凉水冲干净下锅，加盐，白糖，虾仁变色后立刻捞出。将姜片爆炒，放入黄瓜和虾仁翻炒，接着用淀粉勾芡，加入料酒，盐，白糖一起下锅翻炒，出锅前把芒果倒进去翻炒几下就好了。

芒果小辅料春卷皮适量圆子

没熟的青芒削皮切条凉拌挺好吃的，如果是熟芒还是建议剥皮立马吃，做菜的话，你要是能吃那种又甜又咸的话，也不是不行，看个人口味吧

我觉得可以做菜。把芒果切成小片煎炒就可以了，因为这样可以让芒果变熟，同时将调料入味。

可以，可以用它做甜点，就是把它切成一小块一小块的，然后倒入一些酸奶，搅拌一下就可以了。

芒果有哪些家常的但是超好吃的吃法？

腌芒果有多种做法，一种是酸甜味的，放糖醋之类的；一种是辣味的，放辣椒，麻辣粉等等。下面是几种腌芒果的做法：

我觉得芒果的话可以直接吃，也可以做成水果沙拉。

2.将芒果立着放在案板上，让果核与案板呈垂直.

韩国的话，你把它做成沙拉，我觉得就是一种非常非常好吃的吃法。

我觉得做成水果沙拉就是吃的了啊。还是不要随意创新比较好。

芒果的话生吃就可以，而且也可以用来榨汁。

芒果其实有很多种需注意以下几点：做法，可以跟米饭在一起做的吧。

对于它的吃法是有着很多的方式方法的因素的。

芒果的做法大全，芒果怎么做好吃

酸辣芒果的做法图解11.芒果去皮洗净。

【香芒冻布甸】 原料：芒果3个，鱼胶粉10G，水1.5大匙，牛奶100ML，白糖4大匙，雀巢淡奶油2大匙

13.将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌;、将一半的芒果切成小块备用，另外一半打碎与牛奶混合，过滤，并加入淡奶油和匀，备用。

2、锅中入水，烧开后加入白糖煮化关火，加入鱼胶粉搅拌融化，过滤后倒入1中，并加入芒果粒，搅拌均匀。

芒果冰糖饮

食材用料：

芒果2个

冰糖10克

菜谱做法：

1.芒果用清水洗净，擦干备用.

3.以果核为中心，在果核左右各切一刀.

4.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，注意不要把皮划破.

5.用刀贴着芒果皮，轻轻的将芒果果肉削下来。果核上所剩的果肉很少了，削下来切小块就行.

6.锅中加入适量水，约800ml，把切好的芒果肉放进去.

7.大火将锅中的水烧开.

8.放入冰糖进去，改为小火将冰糖煮至化开，再煮5分钟.

9.枸杞洗净放进去.

10.煮两分钟，盛出趁热即可食用；天气热的时候也可冰镇食用.

酸甜芒果

调料：盐 适量，白砂糖 适量

半熟的芒果（只要不是成熟的都可简单的，就是直接吃，扒了皮，直接食用简单以，是生的），削去芒果皮，因为果皮有点涩，影响口感

腌过的芒果用水洗去盐分，再用清水浸泡，泡淡些（如果不太咸可以不浸泡），然后捞出备用。

将芒果块放在盘子里撒上白糖，撒3-4勺子白糖腌几个小时，或放过夜。（想要甜就多放些白糖）。

做的多，装瓶子里放冰箱存放，想吃拿干净筷子取出。

盛夏吃上几块酸甜芒果，生津止渴，消暑舒神。

怎么做油炸小芒果这道菜啊？

青、红、黄椒切片，柠檬取半个，对半切开后切片。芒果削去两边的肉，用刀划几条痕，用小刀把芒果肉挑出来备用。鸡柳洗净，切粒。加少许盐、糖、胡椒粉、生粉、鸡粉、生抽腌一会。锅内放油，先把椒类放进翻炒，洒点米酒，能令椒类的颜色更加鲜艳，到椒类七成熟时盛出。锅洗净后放油爆香蒜茸，然后倒进腌好的鸡柳炒至熟。把青、红、黄椒全倒进去翻炒，加点盐、鸡粉调味，然后放柠檬片。快速把芒果粒，倒入翻炒几下，然后上碟。

油炸小芒果：

鲜芒果中含有单或苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸。

主料芒果适量

调料植物油适量

步骤：

1.芒果去皮切成条状

吃芒果是在饭后1～2小时以后,或者饭前1-2小时,千万记住不要饭后立刻吃,这样是有损健康的!3.把两边往当中折

4.往上卷起，把接口朝下放，这样不会散开

5.锅中倒入稍多的油，烧到六成热，放春卷下去两面炸至微微发黄即可

6.捞出用厨房纸吸取多余油份，即可食用

你比完了又来吃油炸食品了？

油炸食品不健康，别吃了。

腌芒果的做法步骤图，腌芒果怎么做好吃

二酸甜味

一 简易版

先把芒果洗净去皮，之后切成条，放在盐水中浸泡，直至入味为止，味道自己适宜就好．腌好后，可继续放在盐水中保存．

新鲜的绿芒果，硬的。削皮，切条状，放盐，充分搅拌均匀，用保鲜纸蒙上，盖上盖，放阴凉处，2～3天后就可以吃2、白糖的用量要依芒果的酸度和个人的口味来放。了

1酸芒果去皮，削成片，撒上多多的盐，拌匀，倒入凉白开，兑成盐水泡五分钟

2五分钟后把盐水倒去，再倒入凉白开冲洗多余的盐分

3沥干水，加入大量的糖和一勺花桥牌桂林辣椒酱(这个估计是个人口味)，拌匀即吃。

三1青芒果清洗干净（因为刚摘下的芒果有许多清甜乳白色的汁液）,挑选硬些的青芒果，如果手感软软的是半熟的果肉已经变黄，这种芒果腌出来软软的不脆，口感不是太好

2削皮切成块放在盘中，撒适量盐腌制，腌2小时左右（怕酸可以腌时间长些）。

4放入盆子或大些的器皿，以便放盐腌制。放盐的目的是把青芒果中的酸涩味腌出来，大概腌3小时左右，会有许多乳白色的汁液腌出

5倒出盐水，用清水冲洗两遍把过多的盐份洗出，沥出水份。放白糖搅拌均匀让糖熔化。糖的比例比盐要多许多，否则会酸到牙齿都软掉，哈哈！放入装备好的瓷坛子里，想吃就拿出来一些，酸酸甜甜、不错的开胃小菜！

整个过程注意事项：不要沾到油，包括刀、盆等器皿，沾到油容易变坏腐烂。