篮球课程介绍如何拍(篮球课拍球)

篮球教学的介绍

比一比：谁的运球技术水(5)重要的是培养球感.随时都摸着球.左右手换着来.相信不久就会熟悉了.看电视都可以抱着球看.对你有好处的.!希望你成功!急停练习：平高。

篮球课教学亮点怎么写

教学过程：准备部分——基本部分——结束部分。

在我以前的印象中篮球课基本都是枯燥乏味的，除非是让学生自己练习篮球赛，那时学生是非常活跃快乐的，积极主动的。今天听了老师的展示课，感受3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。颇具深刻。本课以健康的指导思想，以篮球运球练习为教学内容。通过教师的导学、设疑、来组织学生进行分散练习、自主练习、比赛、游戏互相参的教学方式达到在比赛，游戏当中使学生练习并掌握到篮球的基本技能技巧，并培养学生的合作意识。

篮球课程介绍如何拍(篮球课拍球)

篮球课程介绍如何拍(篮球课拍球)

篮球课程介绍如何拍(篮球课拍球)

为了进一步增强篮球运动的趣味性和普及性，让学生在篮球运动中更好的享受篮两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。球，本着从学校实际出发，从学校原有资源出发的原则，把人人会篮球运动作为学校今天行动项目之一，以此来增强学生体质，丰富学生的课余生活。特色课程实施一年来，取得了一定的成绩。

抓住问题的本质看清现实，篮球课一般先练习拜佛打法，所以可以把这写上去，再发实战视频，加个

单反篮球赛怎么拍

组织：成二列横队、前后相距 4 米，左右间隔 3 米，做好防守准备姿势。

5、 应以打篮板投篮为好。篮球赛用单反的拍法：使用自动白平衡，快门速度达到1/500秒以上，选用大口径镜头，使用高速连拍功能，使用连续对焦功能以及拍摄角度。

课时教案 就要根据教学目标 重点及难点 还有多处的理论加以分析解释

单镜头反光相机（SingleLensReflexCamera），又称作单反相机，是指用单镜头，并且光线通过此镜头照射到反光镜上，通过反光取景的相机。所谓“单镜头”是指摄影曝光光路和取景光路共用一个镜头，不像旁轴相机或者双反相机那样取景光路有镜头。“反光”是指相机内一块平面反光镜将两个光路分开。台单反相机于1909年被研制出来，自从1970年代起，这项技术开始得到广泛应用，单镜反光相机成为了高级摄影爱好者和专业摄影师的新宠。

怎样拍好篮球赛?

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

对于怎样拍摄篮球投篮即其他运动照片的话，要分场合，如果是一般的朋友间互动，你大可叫朋友摆个POSS，然后拍摄即可，至于较正规比赛抢镜，还是携带高清晰的数字录影设备进行全场录制，然后在后期处理中剪切，或是提取照片，据我所知，NBA赛场大多数的赛场画面或是运球海报等都是由此手法剪切而来，当然也有相机摄影抓到过的精彩，只是你不可能整场比赛都用相机视野来观看比赛吧，恩，也可以用焦距的瞬切来抓拍或是摄影，只是焦距瞬间切换需要很高的反应能力和相机的掌控力，出来的照片可定还是有一点模糊的。

首先要有良好的基本功

其次要有团队意识

注重团队配合

要坚持不懈

打出风格打出自己团队的气势

拍摄室外篮球赛建议迎面顺向，1/100s，横向1/200s，固态，1/500s或以上。可以用时间优先，(动态)，若光线充足，为保清晰，也可釆用光圈优先，(固态)但必需随时注意保正有足够的速度。快门优先 适当提高感光度 对焦模式：连拍伺服自动对焦 AF区域模式：AF-A或者AF-C 白平衡：日照 优化校准：人像

您好！您的意思是拍照吗？是这样，根据比赛的进程与节奏不停跑动，或者呆在篮下或观众席上某一特定位置，把握好时机抓拍运动员跃起的瞬间，有特写，这样会为您的作品增色不少！

希望您能采纳

怎样打篮球

当今的篮球运动紧张、，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。

篮球运动员素(5) 急停练习：质

篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。

1、 力量

力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。

2、 速度

篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起5 小结与建议的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。

3、 弹跳

篮球运动员不仅需要弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。

就是和NBA的角度一样 俯瞰的视角是的，就是用台高速的摄影机

这个需要好一点的摄影设备，而且有多个机位进行拍摄

有哪些课程值得加盟学习？

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

这个是世纪万成教育篮球课程的介绍：以足球、篮球为主的球类运动向来深受孩子的喜爱。由世纪万成聘请多位球类指导教师共同编写课程教案，充分发挥球类运动的竞技组织队形：散点。性这一特征，使孩子展示运动活力，养成开朗性格，培养孩子团队合作能力，同时支持科学开展球类练习、表演、活动，帮助园所打造具有篮球、足球体育教学特色。

组织队形：散点

拍摄篮球纪录片准备工作

本节课练习密度：约为40%—45%

拍摄任何一个纪录片首先需要做的就是拍摄。这个就是脚本，写脚本是非常重要的，如果有了一个好的脚本，可以说纪录片就已经成功了一大半。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

脚本就是你的拍摄，包括了分镜头。首先你要了解篮球，然后再根据篮球比赛的特性整理出一个要拍摄的顺序及内容。

分镜头是很关键的，如何分，如何达到一个很好的效果，这些都是需要考虑的。

你可以把篮球的内容分成几个框框，如篮球的历史，篮球的现在，篮球的发展等等，一一给观众交代清楚。

把文字转换成视频是一个非常不容易的1、原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；事情，但是若是前期工作做好了，做到有的放矢，那么一定能够成功的。

体育篮球教案四篇

4 、师生再见

篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满，人生更加精彩 ! 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 准备了以下内容，供大家参考!

体育篮球教学设计 1

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 × 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

(4) 后退跑：

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后排向前走 3-4 步跨步急停或跳步急停。排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 “蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

体育篮球教学设计 2

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 × 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

(4) 后退跑：

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后排向前走 3-4 步跨步急停或跳步急停。排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 “蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

体育篮球教学设计 3

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 × 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

(4) 后退跑：

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后排向前走 3-4 步跨步急停或跳步急停。排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 “蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

体育篮球教学设计 4

分析：

今天儿童的游戏方式也随着时代的变迁而改变，所接触到的几乎都是现成的玩具。手工玩具可以让学生感受制作的乐趣， “吹气投篮”利用环保的素材制作，使玩具的功能呈现出简单又好玩的面貌。

教学目标：

1 、认知目标： 理解“吹气投篮”的原理，利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2 、作目标： 学会运用身旁日常生活中可再利用的素材进行创作。让学生体验创作的快乐。

教学重难点：

重点：理解 “吹气投篮”的原理，制作出形态各异、造型有趣的“吹气投篮”玩具。

难点：充分利用生活素材进行联想和创作，培养学生解决问题的能力。

课前准备：绘画制作工具、做好的玩具。

教学过程设计：

——课前预习

布置学生课前仔细预习。

——讨论

尽(3) 侧身跑：可能利用回收物品的做法对地球妈妈有什么有益的地方 ?

——导入

与学生们一起学习一下课本，看看收集了哪些材料，引入

绿色环保 ”的感念。

——思考

分小组，将收集到的物品展示出来，一起想一想、说一说，它为什么要这样做。鼓励学生有不同想法。

——游戏

可使用范作进行投篮比赛，进一步理解预习的内容。学生在比赛活动中了解怎样利用吸管制作吹管 ? 怎样做小球 ?

——发展

思考并交流，说说你准备怎样做 ? 让学生按照自己的想法来做，让学生拥有充分思考、动手、想象、创作的空间。学生中有独特性的想法应及时鼓励，即使无法立即做到，也应该保护创造的积极性。教师巡视时，多关注材料使用的安全性。

——

一个小小的 “吹气投篮”，就是一个小小的童话世界，创设有趣的情境，更符合儿童爱玩的天性。怎样才能使“篮筐”的造型更美更特别呢 ? 预习了书本上的范例后，学生们会有更加跳跃的思维方式：水果、昆虫、花草、动物。充分发挥了学生学习上的主动性和积极性。身旁日常生活中有许多东西及材料都是随手可得的，用点心思及创意，会有截然不同的想法。

——讨论

你准备怎么做 ?

自己制作玩具。

——评价

让学生展示作品，来做一个比赛，在比赛中发现问题并及时解决。可以制定一个简单的比赛规则。

教学后记：

原地拍篮球的正确姿势

3、宣布课的内容；

原地拍球的基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”。

1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。

2、“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。（二）原地运球游戏：

3、基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜。

根据习惯幼儿也经常喜欢用右手拿东西，因此开始从右手开始练习原地拍高球。

2、拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方法一样。

3、是双手同时拍球，双手同时拍球，增加双手的协调性，可准备有节奏的音乐，让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美哦。

——作业扩展资料

拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。

拍球的要领：

右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

参考资料来源：

幼儿篮球教学内容应该怎么设置？

数年来，篮球课程在教学质量评估中一直被非常重视。目前，篮球教学已成为当代学生喜爱的教学之一，专修篮球的毕业生，因其所具备的较全面的篮球素质与能力，已成为中小学所欢迎的体育师资人才。在组织的本科教学水平评估中，篮球课程的教学质量、人才培养等方面都需要很好地学习，这也给篮球教学发展提供了机会。

一些理论课，一些实践课，让孩子明白篮球的重要性，让孩子了解篮球的基础知识，可以设置在每周一节到两节

3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进教学重点、难点：高、低运球的拍球部位，上下肢的协调配合球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

在幼儿的篮球教学过程当中，应该根据幼儿的体能发展状况来一些基本的知识，可以让幼儿学习简单的篮球基本功。

幼儿篮球教学内容的设置应该要选择比较简单一些的，这样才能够吸引他们。

小学体育《篮球》教案三篇

3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。

篇一

1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容，课堂要求

2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

课的任务：

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面，提出要求,纠正易犯错误。

(1)起动：

组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2)变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3)侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

(4)后退跑：

组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

教法：发出信号后排向前走3-4步跨步急停或跳步急停。排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习：

组织：成体队形听口令集体练习。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

篇二

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从3 、情感目标：贯穿“绿色常识”，做个保护地球的“小卫士”。而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

教动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。 法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学 法：

本节课教师学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分10′

（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）

（二）准备活动

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

2、球。师生同做自编篮球韵律4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）

二、基本部分25′ 教师语言：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）

（一）耍球游戏：

1、教师几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练习。

（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）

1、原地高、低运球：

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）

（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）

（四）行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

（设计意图：通过学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）

三、结束部分 5′

（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）

（二）教师用概括激励的语言综合评价

（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）

（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）

场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

篇三

教学目标：

1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

教学内容：

篮球：运球游戏

教学重点：

高、低运球

教学难点：

运球按拍球方法

教学过程：

一、开始部分：

1、整队；

2、师生问好；

4、检查服装；

5、组织队形：如。。。

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

Δ（要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。）

引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。

二、准备活动：

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球。

（1）上肢运动；

（2）腹背运动；

（3）体转运动；

（4）正、侧压腿；

（5）腕踝关节运动。

组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）

教法：教师领做，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

三、基本部分：运球游戏

（一）耍球游戏：

1、师几种耍球方法：

（1）双手抛接球；

（2）环绕交接球；

（3）原地两手交换推滚球。

2、学生自耍球练习。（教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。） 组织队形：散点

1、原地高、低运球：

教 法：

（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。

（3）教师讲解高、低运球按拍球方法。

（5）学生展示。

看一看：谁的运球技术动作优美。

（6）组织学生自评、互评、教师点评。

方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

(三)行进间运球：

（1）教师讲行进间直线运球方法。

（2）学生练习。

（3）小结。

（四）行进间直线运球接力比赛：

篮球运球技术说课稿

◇持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。

篮球运球教学的任务主要是对运球基本技术、战术的掌握，那么如何设计说课稿呢?下面我给大家介绍关于篮球运球技术说课稿的相关资料，希望对您有所帮助。

（4）学生练习，教师巡视指导。

篮球运球技术教案

(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

教学目标：

1，培养学生团结协作的意识与能力。设计意图：篮球运动是一项集体对抗运动，单靠个人的力量是不能取得比赛的胜利的。本目标意在培养学生的团队协作意识和能力，让学生在活动当中体会团队的力量，体会在集体活动当中“不抛弃、不放弃”，“一个都不能少”的意义。

2，初步掌握篮球高、低运球技术。运球技术是篮球运动中的一向基本进攻技术，是组织和发动进攻的重要手段。学生在平时的活动中运用较多，有一定基础，但不系统，对动作要领不是很明确，本次课就是要大部分学生能初步掌握运球技术中的高运球、低运球、以及变向运球技术，培养学生的学习兴趣。

3，在游戏中锻炼，体验快乐体育。体育课本来是大多数学生都喜欢的课。之所以喜欢，不只是因为能锻炼身体，更多的是因为体育课上有更多的自由和欢笑。如果只是单纯的学习运动技术，会使大部分学生失去兴趣。本目标就是要让学生在游戏中学习，在游戏中锻炼，体验运动魅力，享受快乐体育。

教法：

游戏教学法、语言激励法、体育骨干法、教师讲解法、教学小比赛。

游戏法 在目标中已说的很明确，就是为快乐体育而设，这里不再赘述。语言激励法，好话谁都愿意听，孩子尤为如此。比如对教学比赛结果的评价，优胜的队当然高兴，但失败的队不免有些垂头丧气，这时教师是适当的语言激励会起到事半功倍的效果，让他们不气馁，“论成败，人生豪迈，只不过是从头再来”。体育骨干法。各班的体育骨干基本都是些比较调皮的孩子，平时受到的批评多，表扬少。在体育课上让他们做，一个是给他们一个展示自我的机会，培养他们的自信心。再一个让学生做可以在意识上给其他学生造成动作并不难的感觉，让他们觉得他能学会自己也能学会，避免有畏难情绪。教师讲解法，这是体育课常用的教法，也实用。教师讲解动作要领，准确动作，给学生在整体上形成概念。而且教师漂亮的动作也能增强教师在学生心目中的形象，使教师的教学更有说服力。

场地：场两个篮球场

器材：篮球10个

准备部分包括教学常规和准备活动两部分。

在常规部分重点强调着装检查。体育课作为安全教育的一个平台，尤其要提醒学生注意运动安全。提醒学生在运动之前一定注意检查自己的着装，把有可能造成伤害的隐患排除掉。才能平安快乐的活动。在这个部分还给见习同学安排了任务，让他们不会觉得自己被排除在集体之外。

准备活动除了安排一般的肢体活动外，加了压指等专项活动。因为是篮球课，所以有必要做一些针对性的活动来避免运动性伤害。

基本部分大体分为四个环节：团队意识培养——初学乍练——牛刀小试——比比赛赛。

团队意识培养使用了一个多人绑腿跑游戏，这个游戏要求团队中的每一个人都要努力跟团队融为一体，有一个人掉队都可能使整个团队寸步难行。游戏过程中，学生们从不适应到适应，从寸步难行到健步如飞，是一个失败、总结、改进、成功的过程。学生从中体会到团结协作的方法和重要性。《团结就是力量》这首歌就是送给他们的，这应该符合他们活动中得到的体会。当然失败的队也不能气馁，《从头再来》是鼓励他们的誓言。

初学乍练环节，是先通过学生骨干，教师再讲解，学生分组练习等过程让学生初步掌握篮球运球技术。学生骨干随着教师的提示做出动作，旨在激起学生学习兴趣，教师先点评，再分析、讲解、，这是为了规范动作，加深理解，这样一个过程，便于学生形成正确、完整动作概念。然后学生分组练习原地高、低运球，体会动作。教师巡回指导，尤其要提示运球时眼睛视线的解放。

牛刀小试环节安排了一个小游戏，“老鹰捉小鸡”。老鹰不再是只拍翅膀的老鹰，而是要运球的。在游戏过程中让学生进一步体会高、低运球以及急停急起的动作。这个游戏需要组长来掌握练习秩序，如果有同球技术稍，很长时间完不成“抓小鸡”的任务，就要组长出面要求换下一个同学，以免影响该学生练习积极性，丧失学习兴趣，同时也锻炼了组长的组织能力和协调能力，确保每一个同学都有练习机会。这个环节结束后要组织学生讨论游戏过程中都用到了哪些运球技术，对所学知识进行拓展。

第四个环节是比比赛赛：过障碍运球接力赛。既是本次课的部分，也是及时对学生学习效果进行检查，便于找出不足，为下一次课学习确定目标。

结束部分，是身心的整理放松，也是知识的梳理和总结。做完放松活动以后，教师学生回顾一节课的过程，历数一节课的收获。临末不要忘记感谢见习同学为大家做的服务。事情虽小，但让学生学会感激的同时，也是对见习同学的尊重。师生再见、收器械，结束一节课的任务。

这节课练习强度预计能到160次/每秒。练习密度在35%—45%左右。.