紫藤花怎么吃(紫藤花怎么吃好吃又营养)

紫藤花怎么吃 关于紫藤花的四种不同吃法以及注意事项

紫藤花可提炼芳香油，并有解毒、止吐泻等功效。紫藤的种子有毒，含有，可治筋骨痛，还能防止酒腐变质。对于紫藤花，我想可能有些人是比较熟悉的，当然还有一部分人就是不太了解，没关系，下面我给大家介绍紫藤花怎么吃！

紫藤花怎么吃(紫藤花怎么吃好吃又营养)

紫藤花怎么吃(紫藤花怎么吃好吃又营养)

紫藤花怎么吃，紫藤花的吃法：

【紫藤花饼】

主料 ：水油面团标准粉100g、水65g、油4g、油酥面团标准粉60g、植物油40g。

辅料 ：糖适量、面粉适量、紫藤花适量、黑芝麻适量。

步骤：

1、洗净的藤萝花切碎混合糖油面成馅儿，把原先做好的冻在冰箱糖馅儿，随时加配料；

2、和两块面，一块水油面大些，另一块油酥面小些。并且用的植物油，两块面的比例5:3；

3、水油面包油酥面，擀成0.3厘米的大片，一端刷水卷紧成圆柱状，合口处也是刷些水便于服帖不开；

4、卷好的面皮可以看到很均匀的起层；

5、分成均匀的剂子，两端褶进擀成圆皮，像包包子一样包；

6、轻压成圆饼状，表面刷水沾上黑芝麻。烤箱预热后180度上下火烤制25分钟，出炉即可。

小贴士：

1、面皮和饺子面软硬；

2、要包严；

3、喜欢更酥脆的口感可用猪油，黄油做油酥面。

【紫藤花蒸菜】

做法：

1、紫藤花采摘下来之后，把花茎摘去，只留花蕾。洗净，沥干水备用。

2、准备蒸锅。在锅底铺一层鲜的紫藤花，以防粘锅.

3、将准备好的油倒入菜盆拌匀，即可。一定要先放油，否则拌出来的菜会粘成一陀难以分开，且成品口感极。

4、加面粉拌匀。

5、加盐，拌匀。

6、把菜放进蒸锅，点火。

7、大火蒸15分钟后，用筷子抄一下，以防粘连。再蒸20分钟即可出锅。

【紫藤花炒蛋】

主料：紫藤花400g鸡蛋3个辅料油适量盐适量生抽适量

做法：

1、紫藤花氽烫好沥干水；

2、在氽烫好并沥干的紫藤花水中打入三个鸡蛋；

3、将鸡蛋打散放少许食盐和生抽调味；

4、锅内放入烧热后倒入蛋液；

5、煎炒至蛋液两面金黄；

6、装盘出锅即可。

【紫藤花蛋糕】

食材用料：低筋面粉80g，蛋黄3个，蛋清6个，细砂糖60g，色拉油40ml，水80ml，盐1/8茶匙，新鲜紫藤花35g

做法：

1、取两只无水无油的钢盆，将蛋清与蛋黄分开，把装了蛋清的料理盆先放冰箱冷藏。低筋面粉和盐提前过两遍筛备用。把糖分成各30g的A、B两份；

2、将A份糖的1/3加入蛋黄中，用手动打蛋器搅打至糖完全融化，再将剩余的糖分两次加入，并搅打至糖完全融化，蛋黄呈乳白色，体积略有膨胀，用打蛋器捞起时，流淌下的蛋黄液在盆中有短时间的堆积痕迹，即“缎带状”；

3、加入色拉油，用搅拌均匀呈乳化状，即色拉油与蛋黄液完全融合，看不到细微的油星。加入水，完全搅拌均匀；

4、将过筛的低筋面粉和盐一次性全都倒入盆中，用打蛋器以“8字形”或”Z字形”手法，将粉类与蛋黄液快速拌匀，面糊中没有颗粒状的粉类。此时蛋黄面糊用打蛋器捞起来后，落下时也是呈“缎带状”；

5、取出冰箱中冷却的蛋清，先用另一支手动打蛋器（必须干净，无水无油）朝一个方向打发至出现大粗泡，把B份糖的1/3的量倒入，打发至大泡变小时再倒入1/3的的糖打发，待蛋清泡沫变细腻时把剩下的糖倒入，继续打发至蛋白如奶油般光滑细腻有明显划痕，拎起打蛋头，尖端有三角弯钩出现即可。此时盆口朝下蛋清也能稳定不流动和滴落。打发过程中检验两三次，以免打过头；

6、取1/3量的打发蛋清与面糊轻拌至略匀，再加进1/3量的打发蛋白拌至略匀，将面糊回倒进蛋白盆，拌匀。时间要短，手要轻，可以呈数字"8"的手法混合，不能一直朝一个方向划圈，以免面糊出筋，影响蛋糕烤后的蓬松口感；

7、倒入紫藤花（提前用淡盐水泡两三分钟，控干后用厨房用纸吸干水份），略拌两三下。将拌好的蛋糕糊轻倒进模具里至7分满，用手按着模子柱子顶端，放在台面上顿几下去掉内部的大气泡。因为使用的是活底模，磕的时候不要太用力，以免活底受震动过大弹起后反而混入气泡；

8、烤箱提前15分钟170度预热，面糊倒入模具后，立即放在预热好的烤箱的中下层，同样的温度烤40分钟左右。时间到后，取长竹签飞快的插入蛋糕中间部位并取出，如果签子上没有面粒带出，就是烤好了。否则再入烤箱加烤5分钟左右；

9、烤好后立刻将模具倒扣，将模具中间的空柱部分插在酒瓶这类细长的瓶颈处，直到蛋糕体完全凉透后脱模。倒扣一晚第二天脱模，这样口感会更好。如果是在干燥的北方，蛋糕倒扣凉透后包上塑料袋，这样脱模以后的蛋糕才不至于因为长时间暴露在空气中而水份流失过大影响口感。

注意：因种子有毒，过量服用会发生呕吐、腹痛、腹泻以致脱水等中毒症状，儿童食入二粒种子即可引起中毒，故应在医生指导下慎用。

小结 ：以上就是我对紫藤花怎么吃的简单介绍，这样的吃法是不错之选哦，而且在食物制作上，也是简单易学的，不妨感兴趣的朋友可以按照上面说的方法试试。

紫藤花的吃法与做法

紫藤花可以炒着吃，具体做法如下：

材料准备：紫藤花适量，鸡蛋4个，面粉适量等等。

1、摘取适量的新鲜紫藤花。

2、清洗干净后放入开水里断生。

3、加入面粉，鸡蛋，紫藤花，盐。

4、如图，搅拌均匀。

5、然后就和炒鸡蛋的方法一样，炒熟。

6、煎至两面金黄翻。

7、翻过来煎一面。

紫藤花蒸菜的做法步骤图，紫藤花蒸菜怎么做

折叠编辑本段烹饪方法

1、自己家种的紫藤花，美么?

2、紫藤花采摘下来之后，把花茎摘去，只留花蕾。洗净，沥干水备用。

3、准备蒸锅。在锅底铺一层鲜的紫藤花，以防粘锅

4、将准备好的油倒入菜盆拌匀，即可。一定要先放油，否则拌出来的菜会粘成一陀难以分开，且成品口感极。

5、加面粉拌匀。

6、加盐，拌匀。

7、把菜放进蒸锅，点火。

8、大火蒸15分钟后，用筷子抄一下，以防粘连。再蒸20分钟即可出锅。

9、蒸菜出锅后用筷子把大团的抄一抄就可以吃。

紫藤花可以吃吗

紫藤花可以吃，而且它的花、茎、根都可以食用，可以泡水、炒菜或者蒸着吃，味道都很好，里面的营养价值也很高，有止吐泻、清热解毒的功效，它的种子里面富含有，可以治疗筋骨，还能预防酒变质，一般人均可食用，但是孕妇需慎食。

紫藤花能否吃

紫藤花可以吃，而且它的花、茎、根都可以食用，无毒又含有较多的挥发油以及其它的营养物质，就像尿囊酸、尿囊素和廿七烷等。

紫藤花吃法

1、泡水喝

取出少量紫藤花用水冲泡即可，但是紫藤花多还是泡酒喝，也可以对身体起到很好的作用，它在学上能起到解毒和止吐的功效，对人的身体很有利。

2、紫藤花蒸菜

步：摘掉紫藤花的花茎，只留花蕾，洗净沥干水，准备好蒸锅，锅底铺一层布，以防粘锅，把油倒入菜盆拌匀，即可。

第二步：加面粉拌匀，加盐，拌匀，把菜放进蒸锅，点火，大火蒸15分钟后，用筷子搅拌均匀，以防粘连，再蒸15分钟即可出锅。

3、紫藤花炒蛋

步：起锅烧水，然后将紫藤花放水里烫一下，沥干水份，放在碗里备用，准备好3个鸡蛋，打入碗里，搅拌均匀。

第二步：将鸡蛋打散后放入生抽、食盐、味精调味，锅内放入油烧热后倒入蛋液，煎炒至蛋液两面金黄，装盘出锅即可。

紫藤花功效与作用

紫藤花有止吐泻、清热解毒等功效，它的种子富含有，可以治疗筋骨疼痛，还能预防酒变质，它的皮具有杀虫、止痛、祛风通络等功效，可治筋骨疼、风痹痛、蛲虫病等。

紫藤花食用

紫藤花性甘，对肠胃不会造成不适，一般人均可食用紫藤花，但是有小毒，孕妇需慎食。

紫藤可以怎么吃

1、将清洗干净的紫藤花切碎，然后将糖油面弄成小块，和紫藤花块混合均匀作为馅料。

2、将准备好的水油面和油酥面按照5：3的比例准备好，加入植物油混合均匀。

3、将和好的面用力擀成0.3厘米厚的面皮。然后将擀好的面皮卷起来，然后从中间切段，放置一旁备用。

4、将切好的面皮条切成大约5厘米宽度的段，然后将其压平后，将准备好的紫藤花陷放入其中，包起来。

5、将包好的面团轻压成圆饼状，表面刷水然后洒上黑芝麻。烤箱预热后180度上下火烤制25分钟。出锅稍微冷以后，不烫手就可以开吃了。

紫藤花可以吃嗎？

可以放心食用。方法如下：

一、紫藤花菜

1、去藤留花，把花儿从藤上拂下来

2、干锅加热，不用加水加油，放入紫藤花煸炒除去水分，备用

3、锅内放油，加入少量火腿丁，翻炒片刻，加适量水，加米粉搅成糊状，放入炒好的紫藤花即可。

二、紫藤花饼

紫藤花的鲜花瓣用糖浸渍制饼，就成了着名的糕点“藤萝饼”。把花采下晒干，食用时再用清水发开洗净，把腊肉切成薄片覆盖花上，上锅蒸熟，芳香的味道可以整整保留一年。

紫藤花的价值还是比较高的，远远不止上文提到的两种吃法。现实中关于紫藤花的吃法还有好多，而且很多都是大家没有吃过的。除此之外，紫藤花还具有一定的用价值，所以经常吃些紫藤花的食物对于我们的身体还是有一定的好处的。所以，大家以后不妨做点来吃吧。