平血压常吃什么补血 贫血吃什么补血压

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1、1.香菇炒猪肝 [原料]香菇30克，新鲜猪肝200克，20克。

2、 [制法]先将香菇、分别拣杂，放入温水中泡发，胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。

3、将香菇洗净后切成片状；撕成朵瓣，洗净，待用。

4、将猪肝洗净，除去筋膜，剖切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，抓揉均匀，待用。

5、炒锅置火上，加植物油烧至六成热，投入葱花、姜末煸炒炝锅，出香后即投入猪肝片，急火翻炒，加香菇片及木耳，继续翻炒片刻，加鸡汤（或鲜汤）适量，倒入香菇、木耳浸泡液滤汁，加精盐、味精、酱油、红糖、五香粉，小火煮沸，熘匀，用湿淀粉勾薄芡，淋入麻油即成。

6、 [吃法]佐餐当菜，随意服食，吃猪肝，饮芡汁，嚼食香菇片、。

7、 [功效]补虚养血。

8、本食疗方适用于急、慢性白血病并发贫血症患者。

9、 [评介]猪肝性味甘苦，温，擅长补肝养血，为历代医家推崇。

10、而且，猪肝中铁的含量是猪肉的18倍，人体的吸收利用率也很高，是天然的补血妙品。

11、佐以开胃补血功效显著的香菇、，烹饪成食疗佳肴，尤为白血病患者喜食，经常佐餐食用，有显著的辅助治疗效果。

12、 2.芦笋汁阿胶牛奶 [原料]绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。

13、 [制法]先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。

14、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。

15、 [吃法]早晚2次分服，或当饮料，分数次，频频饮用，当日吃完。

16、 [功效]补气养血，解毒抗癌。

17、本食疗方适用于急性白血病并发贫血症患者。

18、 [评介]芦笋具有健脾益胃，净血强精等功效。

19、近年来医学研究发现，芦笋具有一定的抗癌抑癌活性，被广泛应用于防治各种癌症。

20、阿胶为滋阴补血妙品，为我国历代医家所推崇，用于临床各类贫血症皆有效。

21、上二味与有滋阴补虚功效的牛奶组方成补血饮品，对各型急性白血病并发贫血等症有较明显的辅助治疗效果。

22、运用本食疗方时要注意，消化不良、稀溏者慎用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。