儿童生长发育对照表 3-6岁儿童生长发育对照表

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1、有段时间，家长一窝蜂购买某一产品，说是可以帮助幼儿纠正身体姿态。

2、所谓的“背带”缠在身上，看似可以调整幼儿体态，但这同时也是以限制幼儿身长为代价的。

3、1. 儿童生长发育小知识(幼儿生长发育)19-36月龄的宝宝睡眠时间是12-13小时/天。

4、儿童生长发育小知识(幼儿生长发育) 1.幼儿生长发育3岁到6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5至8厘米。

5、身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。

6、幼儿骨组织中的水分和有机物质（骨胶元）多，而无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较，所以幼儿的骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。

7、幼儿关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于，但关节的牢固性，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。

8、德国儿科专家研究发现，在儿童中出现了骨质疏松症，患儿年龄竟小到五六岁。

9、所以不能寄希望于某种产品维护身体正常发育，只有平时多锻炼，多注意行、坐、卧的姿势，形成良好的习惯才是根本。

10、 维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等正是促进幼儿长高的重要成份。

11、牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富，都是有助于幼儿骨骼发育的优质品。

12、 让幼儿多在户外活动，多晒太阳，运动可以促进身体新陈代谢，加速血液循环，从而给骨骼的组织输送更多的营养物质，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，从而促进骨骼的充分发育。

13、为了保护幼儿骨骼正常发育要注意孩子坐姿、立姿、纠正不正确的姿势。

14、同时还要保证孩子有充足的睡眠。

15、2.儿童健康小常识1儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种的物质，此物有毒，影响智力。

16、一日三餐如何搭配 人们的生活水平提高以后，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食，过高的热量摄入，以致营养过剩，出现了许多小胖子。

17、而加有一些孩子，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴”。

18、有的甚至把零食当言食，以致营养不良，身体瘦弱。

19、出现了所谓“豆芽菜“的体形。

20、孩子在生长发育阶段，需要足够的营养，一般孩子在10岁以后需要的营养和热量基本上接近水平，每天需要热量大约在2300千卡左右，维持孩子生长发育的必需营养素蛋白质大约在2300千卡左右。

21、而常见的食物中每100克所含蛋白质、稻米为7.8克，标准面粉9.9克，豆腐4.7克，同类中物别是瘦肉中大都在10克――20克，鱼类一般都在20克左右，纯牛奶中蛋白含量可高达26.2克。

22、不论男女儿童，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡，蛋白质需要量分别为60克和70克，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育耍要了，过多或过少对孩子都是不利的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。