女子防身术大全_女子防身术教程大全

适合女生练的防身武术

女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫女子防身术，女子防身术的特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥。

女子防身首先智慧避免危险，在迫不得已的情况下选择女人可以学跆拳道，跆拳道简单易学，不仅可以锻炼身体，还可以防身格斗。

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女子防身术大全_女子防身术教程大全

散打、泰拳、拳击、摔跤、柔道、都是挺好的技术。虽然这些都是竞技类格斗技术，但是习练者并不需要按照竞技要求去练习，可以选择规则不允许的击打部位，如后脑、裆部、肋骨、喉咙等，之所以竞技格斗作为防身技能，而不是某个传统武术，是因为竞技格斗类有完整的训练体系，护俱也很多，可以进行大量的实战训练，在和平年代，除了警察，只有运动员可以在擂台上合法打倒对手，这必使他们积累了大量的实战经验。女子防身术也是如此，只有大量实战，模拟演练，达到心理素质动作技术都具有一定的水平才防达到上防身。

我想练几招防身术

女孩子学柔术比较好，既可以强身健体，又可以防身，保护自己。

学散打。。。练打击的见效比较快。

另外建议修习下合气道，对理解斗争中如何更合理的运用力量和找到自己有利的位置很有帮助。

空手道。其他防身术它是攻击对方对于压力敏感的部位，换句话说，就是用最少的力量取得最强的效果

去学散打吧

女性适合学什么防身术？

建议你练合气道,一种日本柔术,有超多女孩子练这个,很实用女生学什么防身2.

巴西柔术，容易学，女孩在实战中比较好用，因为对力量要求不高。

女孩子别学那种东西

还有心理上的界限

如果是锻炼身体不如练体

简单易学，容易掌握，比较实用，而且对基本功要求不大。

一般和人打架多数都是用手，上腿的很少，除非你练过腿上的功夫，否则，对于一般人来说，单脚站在地上总没双脚稳。

只要你出拳够速度够力量够准确，对方是占不到便宜的，但不论你练什么功夫，首先都要加强力量的练习，否则你打对方十拳都没伤害，人家打你一下你就晕了。所以力量是任何武术的最基本载体。

跆拳道

学太极

女子防身术需要练哪些基本功

就女子防身术来说,虽然招数很毒辣.但是在没有经过任何训练的女孩或女人手里.其威力根本就发挥不出来.简单来说,女子防身术与其说是搏击还不如说是见机行事,而在真正危险来临时,抓时机基本对普通人来说是不可能完成的任务.

建议:

1:真想学武术保护自己!请给我站内两者都可用于实战，跆拳道讲究远距离攻击而空手道近身击打。信.我会帮忙.

2:只是想防身,建议使用小电棒.至少能拳击，起到威慑的作用.其实网上说的,雾之类的都不可信.真想保护自己还需要强化自身

女子防身

如果以防身为主，学现代的女子防身术，如果还以健身为目的，可以学跆拳，本来散打比跆拳好一些，但是我觉得不太适合女子学

我感觉女生还是学跆拳道，我也学过的。跆拳道基本都用腿攻击，动作干净漂亮，也相对比较简单

自由搏击 散打 跆拳道 擒拿格斗 都可以 简单实用

女子防身就是练习简单的技巧~~~

这才是最实用的办法~~~~不会失去女性的温柔~~~但是可以有自保的能力

女的学跆拳道或女子防身术

女生学什么防身

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女生学什么防身

女生学什么防身，女孩子出门在外应该要学会保护好自己，指望别人的救援不如充实自己更加的可靠，但是女孩子学什么才能保护自己呢？下面我带大家简单了解一下女生学什么防身。

女生学什么防身1

可以学习女子防身术。

女子防身术的特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。

使用所有可以使用的手段，对敌人实现程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。

扩展资料：

女子防身术的相关要求规定：

1、由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击对方，保护自己，出色地完成任务。

2、在教学与训练过程中，要始终坚持一切从实战出发的原则，严格训练，严格要求，发扬二不怕精神，刻苦训练，在规定的课时教学内容范围内完成全部的学习内容，并达到一定的水平。

女子比价适合学跆拳道 因为天生韧带好

合气道不用实战 而且它训练就是一种实战

空手道女生天生气弱 不适合 柔术要贴身

练习跆拳道可以增强身体灵活程度和协调能力，对自身的毅力和抵抗能力也有很大的帮助，对于女性来说很适合，但是初学者受年龄限制较大，年龄不易超过十八岁。而空手道对年领限制低，防身效果好对于一般人来说比较容易学，但是要想有所成就需狠下功夫，跆拳道也是一样的

跆拳道吧 ，我自己也学习过，入门快，击打效果实际又有效，而且只要训练得当，还可以廋身，比起散打和武术，这个好点。

女生学空手道好还是跆拳道好

跆拳道是现代奥运会正式空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。

一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多。

二者由于文化历史等因素，空手道在国内并不普及，化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

适合女孩防身的武术

但是你要求没有用的 除非你能够突破生理上的界限实用点就学合气道 也就是一种防身术 防止男生卡油 呵呵

简 单 实 用 ： 女 子 防 身 自 卫 术 、 军 （ 警 ） 体 擒 拿 格 斗 术 。

八卦掌，灵动，飘逸，技巧性强，比较适合女孩子，或者合气道也可以。

咏春拳，是女子创的，后来男女都可学。

女生防身如何踢要害

女生防身想要踢要害可以前踢、侧踢、翻腕压肘、抱腿摔。

随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓法无定法，我们要的只是结果。女子防身一般从守势开始，除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。所以女方应尽量避免实力较量，的对策是等歹徒抓住你时，趁机攻击他。

硬皮在口袋里袋支笔~~~有空练练准确率~~~有人对你动粗就一笔杆捅过去~~~包，带铁头的女子防身术的概念

女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。

抱歉，我无法提供此类信息。

女人学什么防身好，可以保护自己？

防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”，它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。

跆拳道花拳绣腿 跆拳道不训练重击 只知道蹭点得分 跆拳道一双手是废的 不仅不会拳法 连护头意识都没有 腿法也虚浮无力，偏偏喜欢蹦来蹦去 跆拳道总是喜欢踢小孩子都能掰碎的木板 或者表演杂技翻跟头 还引得一群无知的吃瓜群众较好 练跆拳道也不能保护自己 街头分分钟被人爆揍 要是敢和其他搏击术对打就会被ko 或者撵得到处跑 练跆拳道的人，若是不信，可以去和其他搏击术比一比

我也是女孩我就学跆拳道学了5年

我觉得去学跆拳道防身好，我们舍友学的就是跆拳道，特别的酷，并且效果很好。

学习咏春拳或巴西柔术。咏春拳是一种以小博大以弱胜强的武术。一个六十公斤的女孩可以击倒二百斤的壮汉。它讲究速度和力量。巴西柔术利用了人体结构和杠杆原理，以及机械原理力学原理制敌的武术。

学就是学一学跆拳道，还有一些女子防身术，这些都是可以保护自己的，主要就是每天加强训练，好好的运用起来就好了。

女生可以学一些散打或者跆拳道这些东西防身比较好，这样可以保护自己，学一些防身术。

女生的话其实应该去学一些女子柔道术，既可以强身健体，然后又可以在危难的时候保护自己。

女人应该带一些，防乎的工具 或者学一些 防身的技能 比如说擒拿呀 ！等等等等 。