枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的功效与作用

枸杞的作用和功效

枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的功效与作用

枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的功效与作用

4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用

根据现代临床医学研究，枸杞多糖在临床上有下面5种最核心的功效。

枸杞中所含的枸杞多糖和总黄酮是良好的天然抗氧化剂，的抗氧化性主要体现在清除自由基。

2. 抗肿瘤

枸杞中抗肿瘤的作用只要体现在降低肿瘤细胞活性，抑制肿瘤细胞繁殖，改变细胞周期，促进细胞凋亡等方面。

3. 护肝明目

枸杞多糖可有效缓解肝功能损伤，并在多种肝疾病治疗中发挥着积极多用。而枸杞中多种提取成分还能有效缓解青光眼、视网膜蜕变等眼部疾病。

5. 理气通心（说人话就是：抗抑郁）

枸杞多糖分离纯化后的枸杞糖肽能够改善环路活性，起到抗抑郁的作用。

谷田梦：东方滋补，天然好物

以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

枸杞子泡水喝能减肥吗

1 枸杞子泡水喝能减肥吗 枸杞子泡水喝是能减肥的。

枸杞本身性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。同时，它能够降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，所以服用枸杞子泡水是能减肥的。但是此方法必须根据自己的身体素质来定。

2 枸杞子泡水减肥的原因

1.枸杞中含有一种名为甜菜碱的成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积，同时还有助于肝细胞的新生，起到促进脂质代谢的作用。

2.枸杞含有丰富的蛋白质，吃枸杞可以增强饱腹感，特别是饭前吃几颗枸杞，能够帮助减少用餐时的进食量，减少食物更多的热量摄入。因此也有利于减肥。

3 什么时候喝枸杞水减肥

在每天吃完三餐半小时之后服用枸杞子泡水，减肥效果是的，同时也有助于消化。但是要注意枸杞子一天的总量必须在15到20克之间。

4 枸杞子和什么泡水减肥

1.枸杞子配做法：在杯中放入十几颗枸杞，用白开水冲泡，同时加入蜂蜜，等水温降下来就可以饮用了。蜂蜜

食材：20g枸杞、适量蜂蜜

功效：枸杞蜂蜜水能促进肠胃蠕动，润肠通便，适宜减肥人群饮用。

2.枸杞子配山楂

食材：5-8片山楂片、10粒枸杞孕妇日常饮食需要讲究正确的方法，对于孕妇来说不宜盲目使用一些滋补身体的物来调节身体，任何物使用之前先咨询医生意见。如果孕妇总是盲目使用黄芪和枸杞来泡水喝，很容易因为性的影响而导致不良症状出现。为了防止这种情况发生，孕妇平时用需谨慎。、适量冰糖

功效：山楂可以帮助消肉除油，还可以降低胆固醇和血液中的脂肪，避免消化不良，再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂，两者结合能程度的体现出减肥效果。

枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水有什么好处

枸杞多糖能够通过保护神经来延缓衰老及改善衰老引起的疾病，其具体机制有待进一步探讨。

1、枸杞子是一味很好的中及保健食材，具有很强的保健养生功效，它富含的维生素以及各种矿物质非常的多，枸杞子泡水喝，可以提4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。高人体的免疫力，扶正固本驱邪，达到比较好的功效话。

2、它可以改善人体的免疫力，增强人体抗癌防癌的功效，另外的话，他对于明目也有非常好的效果。

3、对于像是肾阴亏虚引起的视物昏花，用枸杞子治疗效果也很好，所以用枸杞子泡水，效果是非常明显的，以达到益精明目，养血，滋补肝肾等诸多功效，起到很好的治疗和保健作用。

黄芪和枸杞子泡水喝有什么功效？

黄芪和枸杞泡水喝有什么功效

黄芪和枸杞泡水喝有什么功效？黄芪和枸杞子都是很好的保健中，平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水，会有很好的滋补功效，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的作用。下面跟大家分享黄芪和枸杞泡水喝有什么功效以及需要注意的事项，希望能帮助到大家。

黄芪和枸杞泡水喝有什么功效1

一、益气补血

二、护目消肿

黄芪枸杞泡水喝的护眼明目作用主要体现在枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。另外，黄芪本身就有利尿消肿的功效，是中医上气虚水肿的要，可用于脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

三、保肝护肝

黄芪有保肝作用，特别是对造成肝损害引起的'血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除或抑制扩散的能力，而枸杞归肝经，同样也有很好的滋补肝作用。

四、增强免疫

黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

黄芪和枸杞泡水喝的

1、黄芪不适合肾阴虚、湿热重的人群饮用，它会加重病情让患者难以恢复健康。

2、枸杞在身体有炎症的时候是不适合饮用的，会让炎症加重，甚至引发其它不良反应。

3、如果是肺结核患者有咳血、口干舌燥以及身体发热等症状，是不可以单独饮用黄芪枸杞水，需要根据具体症状搭配其它合适的物。

4、孕妇饮用要慎重。因为它有可能会导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。

黄芪和枸杞泡水喝有什么功效2

黄芩枸杞1、枸杞子针对治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴等症状拥有一定的显著效果。泡水喝的作用

2、黄芩有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。

黄芪枸杞如何泡水喝好

黄芩枸杞泡水喝的作用，我们早已知道。那麼黄芪枸杞如何泡水喝好？实际上黄芩枸杞泡水喝的关键原材料便是黄芩、枸杞子。这二种原材料依照1：1的占比冲兑在一起，那样泡水喝是了。

黄芩枸杞泡水喝具备健康养生安神助眠的作用，另外针对一些目昏多泪、解渴等症状拥有一定的显著效果此外。黄芩不可以与箩卜一起服用，此外孕妇是也不必服食黄芩。

黄芩枸杞泡水喝大会上火吗

黄芩枸杞泡水喝大会上火吗？不容易，黄芩枸杞泡水喝不容易容易上火。由于黄芩和枸杞子泡水全是有清热利湿止渴的作用，因此 黄芩枸杞泡水喝不容易容易上火。可是如我们在食用的全过程中，不留意黄芩和枸杞子的使用量便会造成 容易上火的。

枸杞针对治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴等症状拥有一定的显著效果。黄芩有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。

哪些人不适合饮用黄芪枸杞水

虽然说将枸杞子泡水喝之后对于身体好处很大，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的，否则容易给身体带来一些不良影响。 1、皮肤过敏的人

如果出现了过敏症状，不要饮用黄芪枸杞水。很多人平时总是大量饮用黄芪枸杞水，认为黄芪和枸杞具有滋补身体的作用。但是在出现过敏反应的时候，身体已经有炎症，此时自身免疫出现异常，不要盲目使用这些物，以免身体受到之后加重过敏反应。

2、孕妇

3、肺结核患者

黄芪和枸杞虽然都是常见的物，但是这些物也不能够盲目使用，出现肺结核的人在物的使用方面需要谨慎。肺结核患者常有的表现就是口干舌燥，甚至会有持续性的身体发热表现，此时身体已经有炎症产生，用黄芪以及枸杞泡水喝有可能会导致这些不良症状加重。因此，发现肺结核之后需要积极治疗，不要盲目使用这些材泡水喝。

4、肠胃功能下降的人

5、感冒患者

黄芪以及枸杞都是常见的物，用来泡水喝对健康有一定的调节作用。但是部分人不适合用黄芪和枸杞泡水喝，特别是存在感冒症状的时候，不要用黄芪枸杞泡水喝。这些材都是有具有温补性质，在感冒的时候可能会伴随着身体发热、咳嗽等情况出现，此时依然饮用黄芪枸杞水，反而会增加身体负担。

男人喝枸杞子泡的水有什么好处

枸杞是一种养生保健之物，对于人体有诸多好处。自古以来，我们都奉行“名以食为天”的原则，对于好东西总是费尽心思去开发挖掘它的吃法式样。枸杞子是好东西，食用方法就更多了，其中泡水喝是日常生活中比较常见的吃法。那么，枸杞子泡水喝有什么好处，什么人不适合吃枸杞? 自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大理作用。 中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效： 1、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。 2、有利于睡眠，改善体质。 3、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳。 一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。 由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人别吃;同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，亢进者不宜服用;另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜过量。 枸杞对于身体的保健养生作用就为你介绍到这里，希望对你有所帮助，枸杞不仅可以在市场上购买，在诸多中也是非常热销的一种产品。而且在您还可以享受更多的优惠。如需购买强肾养心胶囊，可到康爱多店选购。

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补。《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的效果呢？

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

但是要提醒一下：用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。

可以恢复体力，增强免疫力。

不要与茶一起冲泡，取少量枸杞子，放入小碗内先用开水冲泡一下，起清洁作用，然后把水倒掉，再用开水冲泡，因此，在肠胃功能下降明显的时候应该挑选一些温和，容易消化，对肠道健康有促进作用的食物来调节身体，不要盲目使用黄芪和枸杞来泡水喝，以免带来身体负担。等水温降低后，枸杞子充分泡涨柔软后，连水带枸杞子一起吃下，口感，效果也不错。

补肾壮阳呗，请采纳！

女人每天喝枸杞泡水有什么好处啊！

做法：把山楂片和枸杞用水洗干净后放在杯中，用开水冲泡就可以了。

吃枸杞有哪些好处呢

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

枸杞它是一种很普遍的滋补食品，而且其营养价值也是非常的丰富的，并且食用的发放也很简单，既可以生吃又可以用来泡水喝。

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗1. 抗氧化坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

首先，并不是所有的人都是适合服用枸杞子的。因为枸杞子性温，所以一些患有感冒、发烧或者是各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免服用。

日常服用枸杞子的方法有很多，除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

枸杞的功效与作用及 枸杞子泡水喝的害处及

4、安眠

1、枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，秘结，短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物不清，迎泪等症状的调理。

2、另外枸杞子也有滋阴润肺的作用，可以用于肺阴虚，虚火灼肺所导致的干咳无痰，或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。不过由于枸杞子的性味比较滋腻，所以如果脾胃虚弱、脾胃虚寒，或者是湿热体质人群服用以后，可能会加重胃肠道枸杞子不耐热，用开水浸泡后容易破坏里面的营养成分，而且利用率和吸收率比较低，尽量使用60℃的温水来浸泡效果。不适的症状。

枸杞子泡水喝的功效

除此之外，一些高血压病人或者是过于急躁的人群在日常也需要减少服用量或者是不吃，否则很容易导致身体出现上火等情况。

枸杞是一种很好的养生保健食品，最为人所熟悉的功效就是对眼睛好，尤其受到学生和白领一族的喜爱。那枸杞子泡水的功效是什么？但像许多保健食品一样，多吃对身体也不好。杞泡水喝的害处是什么呢？有哪些？

4. 调节免疫功能

枸杞子泡水喝的功效

一、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基，减轻自由基损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

二、滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

四、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

五、提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶的时间又是下午，有利于睡眠。

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枸杞红枣煲鸡蛋 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤

枸杞子泡水喝的害处

对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些害处，下面介绍下枸杞的害处。

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

三、并非所有人都适宜吃枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

枸杞子泡水喝的

枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中，物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是性，补阴之物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上减半，否则容易滋补过度。

枸杞子泡水喝有什么好处？

1、材料：大枣10克，枸杞8克，把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

1、养肝明目

对于长时间面对电脑的人群来说，可以坚持喝枸杞子泡水，因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞，保护了视力。另外也能够帮助肝及肾排毒，缓解身体疲劳感。另外枸杞子里面含有的胡萝卜素以及蛋白，能够促进血液循环，维持造血系统处于正常状态。

2、能够美容养颜

从20岁左右胶原蛋白以及弹力纤维就会慢慢的流身体调养合理才能维持健康状态，一般出现疾病的时候使用物需要谨慎。很多人在肠胃功能下降的时候依然用黄芪和枸杞泡水喝，反而容易增加消化负担，甚至会对肠胃造成而加重不良症状。失，皮肤开始衰老，这主要是因为受到了自由基所引起的。正好在枸杞子里面含有丰富的胡萝卜素以及多糖成分，属于强烈的抗氧化剂，能够对抗自由基里面所含有的维生素，能够帮助受到损害的皮肤细胞得到修复和再生，改善了皮肤粗糙以及干燥问题。

扩展资料

吃枸杞子时注意事项：枸杞子泡完之后不能直接扔掉，不然会导致浪费。枸杞子，泡水水里面有丰富的营养物质，而且没有完全泡出枸杞子自身的营养物质，喝完枸杞子水之后应该把枸杞子咀嚼，防止营养的浪费，同时也增强了抵抗力和免疫力。

参考资料来源：网-用枸杞子泡水能养生？常喝能带来3大神奇功效

枸杞的功效与作用泡水是什么？

枸杞子是一个很好的养生，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？

功能主治

滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

①陶弘景:补益精气，强盛。

②《性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。

③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。

④王好古:主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。

⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。

⑥《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。

理作用

①抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。

如给大鼠较长期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SgPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。

②拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或所阻断）、收缩兔耳血管等。

甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。甜菜碱口服作用很小；皮射，作用类似胆碱。它作为一个有效的甲基供应体，几与胆碱相等。

对机体无毒，亦不易被机体利用，以原形排出体外；其易于解离出盐酸。枸杞提取物还能显著促进乳酸菌之生长及产酸，可用于食品工业。

扩展资料

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃 。

1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、它毕竟是品，品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的性。补阴也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚，以防“闭门留寇”。

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是三分毒。

中一般是慢功出细活的，泡当然可以，与熬不多，只是浸出物的量少些。一天吃多少枸杞随你，一般不会出问题的。但是一10粒枸杞一次就够了，免得浪费。一天换一次足已。

参考资料来源：

参考资料来源：

枸杞泡水喝有养肝、明目、养颜、安眠的功黄芪甘温，入脾经，是补益脾气的中材，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的症状，其含有的多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，搭配枸杞泡水喝，其含有的多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，也同样对造血功能有促进作用。效和作用。

1、养肝

枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复效果很好。枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

2、明目

如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大地增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。

3、养颜

枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。

扩展资料：

枸杞的食用

1、枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。枸杞子不可常吃，是三分毒。

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